防雾霾口罩哪里买 如何选防雾霾口罩 - 天气网
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防雾霾口罩哪里买 如何选防雾霾口罩
导语：近日，北京又遭雾霾袭击，连明星都忍不住吐槽。另外一些在京的小伙伴也纷纷表示：&人生最痛苦的不是生与死的离别，而是我们手牵着手在北京你却看不到我的脸。&可想而知，北京雾霾是有多严重。雾霾天出门必备武器就是口罩。但是你戴的口罩真的防霾吗?今天，小编就为大家介绍如何选防雾霾口罩;防雾霾口罩哪里买。深受雾霾侵袭的朋友速速学起来，保卫自己的肺，自强不&吸&!
防雾霾口罩哪里买
防雾霾口罩哪里买?一般的普通药店、网店、超市都有销售防雾霾口罩。但在选购口罩时，一要购买有包装、且包装上有&LA&(劳动防护)标识或同时具有&LA&和&QS&两种标志的口罩;二要注意查看产品名称、生产日期、厂名、厂址、保质期、产品使用说明书等是否清晰标注;三要参照说明书先行试戴选择适合自己脸型的款式。
同时还应做到&六不要&：一是不要购买经营者提供不出进货凭证的口罩;二是不要购买无厂名、厂址及卫生许可证编号或无包装的口罩;三是不要购买包装上全是外文、无中文标识的口罩;四是不要购买不符合卫生包装，以及包装袋未密封的口罩;五是不要购买实际产品层数少于包装上标明的层数口罩;六是不要购买以次充好，在纱布中夹有杂质面料的口罩。
如何选防雾霾口罩
目前市面上出售的所谓&防霾口罩&主要有四类：
1、纱布口罩：能滤除大部分粉尘和病菌，但对PM2.5几乎没有什么防护作用。
2、活性炭口罩：添加了具有吸附作用的活性炭层，但它只对隔绝异味起作用，对抗颗粒物防霾效果欠佳。
3、普通一次性医用口罩：一般为无纺布材质，具有防飞沫、吸湿等作用，但过滤颗粒物效果并不理想，也不适合用于抵挡PM2.5。
4、N95型口罩：是NIOSH(美国国家职业安全卫生研究所)认证的9种防颗粒物口罩中的一种。&N&的意思是不适合油性的颗粒(炒菜产生的油烟就是油性颗粒物，而人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的)。&95&是指，在NIOSH标准规定的检测条件下，过滤效率达到95%。N95不是特定的产品名称，只要符合N95标准，并且通过NIOSH审查的产品就可以称为&N95型口罩&。
原则上来说，颗粒物防护口罩必须根据使用者需要应对的粉尘浓度和毒性来选择。居民可根据每日发布的空气质量指数选择，若空气质量较好，选择普通口罩即可;若空气质量较差、PM2.5指数较高，防雾霾最好选择如N95口罩等专业的防PM2.5口罩。
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平常那种感冒用的医用口罩对雾霾是没有用的，雾霾比较严重的地方还是要用专业的防雾霾口罩。像百度钱包现在低价销售的那种就可以，全称叫做折叠式带阀防颗粒物口罩，是通过了中国LA认证，符合国标要求。如果你生活在饱经雾霾困扰的地区，比如说大帝都，不妨到百度钱包官网上的“1分钱专享”菜单导航栏中去购买吧。很专业的防雾霾口罩，而且只要1分钱就包邮。
采纳率：50%
医用口罩没用，那是8层的棉纱，不能过滤PM2.5
有专门针对PM2.5的口罩。
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《值得买百科全书》 篇三：同呼吸，但不共命运 — 防霾口罩怎么选？
索引：一、什么是防霾口罩？发展溯源为什么我们需要防霾口罩？二、关于防护口罩需要知道哪些？明确自己需要什么类型的口罩常见的防护口罩过滤标准影响口罩防护效果的因素防护口罩的使用寿命三、如何选择适合自己的防护口罩？关于防护口罩的常见误区是否需要呼吸阀（冷流阀）？仔细看包装你更喜欢哪种佩戴方式？四、市面上常见的防护口罩品牌有哪些？五、防护口罩的正规购买渠道六、口罩有风险，佩戴需谨慎不是所有人都适合带防护口罩正确的佩戴方式七、深藏功与名的防护口罩达人正文今天，北京又一次迎来了重度污染橙色预警。人们的反应从最初的人心惶惶到现在越来越镇定自若，其中一直未见好转的雾霾环境“功不可没”。这是个相当沉重的话题，衷心希望大家不要因为习惯而日渐麻木。虽说“兵来将挡水来土掩”，但如今每天赖以生存的空气都脏了，我们还能躲向哪里？只能借助各种防护和净化器才能换得心安。关于，此前《张大妈百科全书》已经收录在内：索引：一、空气净化器的前世今生二、选购前需要弄清楚的事（1）空气净化器的重点选购要素（2）其他值得关注的指标三、空气净化器类型、特点知多少（1）按工作原理分类（2）按适用场景分（3）按净化需求来分四、如何选择最适合自己的那一款五、怎么买最合适？（1）国内授权商（2）海淘六、后期使用与维护成本（1）后| 赞381 评论289 收藏2k今天第三期，就着新一波的橙色预警，我们来聊一聊越来越常见的防霾利器——专业防护口罩。市面上各种类型和品牌的口罩挑花眼，而且都打着防霾防污染的噱头，究竟哪种口罩真的有用、值得入手呢？一起来系统的了解一下防护口罩吧~一、什么是防霾口罩？目前经常提到的防霾口罩基本就是专业防护口罩，能有效防护空气中悬浮的各类颗粒状和其他空气污染物，给佩戴者提供呼吸防护。不同国家和地区对其防护其别标准不一而同，一般都会明确标注在口罩包装上以作区别。（1）发展溯源1849年，Lewis P.Haslett发明的肺部保护器（防尘口罩）在美国获得了历史上第一个防护口罩专利，采用单向阀和湿毛以过滤灰尘等（左图）。后来Hutson Hurd在Haslett发明的基础上，改进了一下形成了今天的杯形面具，一直被沿用至20世纪70年代。随着大家装置的兴趣越来越浓厚，后来John Stenhouse发明出一种能够有效过滤有毒气体的呼吸器，第一次使用木炭粉来过滤有毒气体，造型也和今天更为相似，可以定期更换，不过当时的面具还是金属材质。第一次世界大战之后的几年中，美国和英国等国家面临着历史上最严重的空气污染情况。1952年12月，伦敦遭遇了一场持续5天的烟雾污染，导致了12000人死亡和100,000例呼吸道疾病的报告。让当时的人们意识到了空气污染的恶劣后果，也直接催化了后来空气净化器和雾霾防护口罩等的发展。现代意义上使用无纺布材料的防尘口罩，起源于20世纪六七十年代的美国。大家熟知的美国3M公司也是从那个时期开始设计和生产防尘口罩的。（2）为什么我们需要防霾口罩？这是个非常沉重又无法绕开的问题，尤其是在目前我国雾霾区域不断扩张的情况下。废话不多说，直接看图吧~二、关于防护口罩需要知道哪些？（1）明确自己需要什么样的口罩1、需要明确一个问题：雾霾≠PM2.5。PM2.5是空气中直径小于或等于2.5微米的固体颗粒物的总称，而雾霾的成分非常复杂，对霾的定义为空气中悬浮着大量的烟、埃尘等微粒，使得天空变得浑浊。市场上常见的一次性医用口罩、棉布口罩和活性炭口罩等对于空气中的粉尘、异味或体积较大的颗粒物或许有些作用，但对于PM2.5和其他比较严重的污染物，还是需要相对专业的防护口罩。2、雾霾污染的主要成份为非油性颗粒物，日常出行选普通的防尘霾口罩即可，即标有“N”和“KN”标志的这一类口罩。经常接触油烟、油雾、沥青烟等油性颗粒物的人群可以适当选择标有“P”、“R”或“KP”的口罩。（2）常见的防护口罩过滤标准空气中的细颗粒物（PM2.5）分为油性颗粒和非油性颗粒，美国、欧盟和我国对于防护级别的标准不尽相同：1、美标（美国国家职业安全卫生研究所NIOSH制定的标准）即常见的N95、N99、R95、P95等概念。N代表防护非油性颗粒，R代表防护油性颗粒或非油性颗粒物（适用于油性颗粒物时不建议超过8个小时），P代表适合防护油性颗粒物或非油性（用于油性颗粒物时，遵循制造商建议）；95/99/100则代表防护过滤水平，使用0.3微米颗粒进行测试，阻隔效率在95%/99%/99.97%以上，所以N95是一类口罩而非特定商品。对于PM2.5颗粒，或者防护通过空气散播的部分疾病，使用N95级别口罩即可以达到。2、欧标（欧洲权威标准制定机构CEN制定的标准）在国内口罩市场偶有标注，主要有FFP1、FFP2、FFP3三个级别。均适合过滤油性和非油性颗粒物，不过防护油性颗粒作用不明显，且价格稍高。使用中可以认为FFP2约等于N95标准，甚至更高。3、国标（中国GB呼吸防护用品标准）主要分为KN类和KP类，KN类适用于过滤非油性颗粒物，KP类适用于过滤油性和非油性颗粒物。就实际效果而言，尾数相同的KP是低于P而高于R的，即R100≤KP100≤P100。4、GB/T《日常防护型口罩技术规范》这是国家质检总局、国家标准化管理委员会联合发布的新规范，从日开始实行，对细颗粒物(PM2.5)的防护效果和佩戴的安全性能作了明确规定。新规根据空气质量不同，将口罩的防护级别由低到高分为四级：D级、C级、B级、A级，分别对应国家空气质量标准中空气质量类别设置和空气污染情况——D级适应于中度(PM2.5浓度≤150微克每立方米)及以下污染，C级适应于重度(PM2.5浓度≤250微克每立方米)及以下污染，B级适应于严重污染(PM2.5浓度≤350微克每立方米)，A级在PM2.5浓度达500微克每立方米时使用。不过这个规范实行时间太短，还有待时间检验。（3）影响口罩防护效果的因素口罩本身所使用的滤料口罩的结构、大小是否适合你（即是否贴合）是否正确佩戴 、正确保存和及时更换等（4）防护口罩的使用寿命防护口罩的使用寿命长短与防护等级无关，而且部分高等级的口罩因为结构决定了其拥有明显更大的有效过滤面积（污染物分散到了更大面积上），比起一些低等级的可折叠口罩，能有效使用更长时间。一般官方都会标明使用寿命和时长提示，不过最终决定口罩使用寿命的还是佩戴环境：当空气指数爆表的时候，一块滤片几乎不能坚持到其宣称的时间。三、如何选择适合自己的防护口罩？值友@曾经分享过一篇关于防霾口罩的万字长文，应该是目前站内关于防霾口罩选购最全面的文章。干货满满，好评如潮，对防霾口罩一头雾水的值友可以看看，应该会有很大收获：写在前面：这是一篇很早前就想过要写文章，但楼主是个月入不过千的街头小贩，曾担心过要是自己毫无保留的公开便丧失掉了“核心竞争力”，然后因为这点收入也保不住就处境更加艰难（因为我不会为自己做广告）；何况因为内容庞杂而自己又有ADD，要把它写完，耗时简直难以想象。但我在街上见了越多的人选错、戴错口罩，就越| 赞3k 评论893 收藏6k（1）关于防护口罩的常见误区先要选择最适合自己的口罩，先要弄清楚一些常见的误导性因素：1、一次性医用口罩、3D口罩和常见的可重复利用的“活性炭”口罩能有效防霾吗？并不能。这类口罩的设计结构决定了其无法在口鼻周围形成足够有效的密闭区域，而且它们用来过滤空气的材料也并非为防尘霾而生，活性炭对于能吸附部分有毒气体而对阻挡细颗粒物无效。2、品牌越大、售价越高，效果越好不一定。专业领域的“大牌”和日用消费领域的“大牌”不是一码事，并非每个大牌都有更适合中国市场的产品，适合别人的也不一定适合你。口罩的防护效果与其零售价格也没有直接关系。3、口罩防护等级越高越好并不是。防护等级越高就意味着对正常呼吸的阻力越大，佩戴也就越不舒适，严重还会造成呼吸困难等状况，还是要根据自己的需求选择，不能盲目追求防护等级。在普通雾霾天气中过滤效率高于90%的口罩已经足够。（2）是否需要呼吸阀（冷流阀）？呼吸阀是一种单向阀门，在呼气的时候可以让气体快速排出，避免紧闷的感觉，佩戴相对更舒适。对于在户外有一定劳动强度的朋友可以选择具备呼吸阀的产品，另外戴眼镜的人也建议选择带有呼吸阀的口罩，可避免眼镜起雾（以3M官方图片为例，仅供参考）。（3）仔细看包装因为不同国家和地区对于防护级别的标准不同，为了便于监管和选择，一般这些标准和相关的产品信息都会被要求显示在包装和口罩表（详见二（2）），购买时一定要仔细辨别。（4）你更喜欢哪种佩戴方式？1、头带式与耳挂式大部分佩戴方式为头戴式和耳挂式，对于通过认证的口罩，佩戴方式不会影响过滤效果。有人表示头戴式较为不便，但是耳戴式口罩因为部分人群耳朵较软无法承受，故只能使用头戴式口罩，还是要根据自己使用习惯选择。2、是否可折叠可折叠口罩（左右对折）相对更便携一些，不过有效的进气区域较小，呼吸阻力大，而且使用寿命相对更短；不可折叠的罩杯式口罩由于已经定型，比可折叠口罩多出近一倍的进气面积，而且吸气时不会有明显坍塌，也不易碰花妆容。防护级别相同时，可折叠的价格会更便宜。另外，还有一种三板折叠式可选，集合了这两种口罩的所有优点，不过售价也更高。四、市面上常见的防护口罩品牌有哪些？（1）3M公司全球著名的制造公司，籍贯美国，产品线非常广泛，旗下拥有超过55,000种产品，包括研磨材料、黏着剂、电子产品、医疗产品及家庭产品等。值友@就曾以3M为例，详细讲解了防霾口罩的选购和注意事项，详见：写在前面：这是一篇很早前就想过要写文章，但楼主是个月入不过千的街头小贩，曾担心过要是自己毫无保留的公开便丧失掉了“核心竞争力”，然后因为这点收入也保不住就处境更加艰难（因为我不会为自己做广告）；何况因为内容庞杂而自己又有ADD，要把它写完，耗时简直难以想象。但我在街上见了越多的人选错、戴错口罩，就越| 赞3k 评论893 收藏6k3M应该是目前防霾口罩中最常见的品牌，品牌靠谱，价格也不夸张，旗下主流产品有：无特殊要求人群：方便+性价比之选：9001（没货时选9005）我买口罩的最大用处，是在长途车、飞机上睡觉时用的。旅途中比较颠簸，封闭空间特别让人昏昏欲睡。但是我睡着了又会不自觉张嘴，好几次惊醒都发现口水快下来了，实在尴尬。后来发现口罩是个好东西，特别是口罩+帽子的组合，瞬间毫无压力！6月的时候京东联合3M在促销，99-20，就下手了这款3M9001KN90折叠| 赞91 评论297 收藏86需防眼镜起雾者：方便+性价比之选：9001V（没货时选9002V）一天不太惬意的工作下来，身心皆疲惫，晚上去跑一圈，已经是一种享受了，身心都能得到净化，但我的肺却无法净化。九霄之上那可恶的霾兽时不时就躁动几天，释放出大量雾霾，就是不在躁动期霾都的空气也被霾兽污染了元气非常稀薄，还参杂着大量有害物质，没有防护的情况下，真有点担心我的肺！霾都这个冬天冷的比较早，自从那| 赞20 评论82 收藏99脸小的小伙伴或青少年：8110S、（注意：不是儿童款）兼顾防护能力、呼吸舒畅与价格：8210V（没货时首选8511）这款3M 8210CN 防颗粒物口罩，采用3M专有的高效静电滤棉技术，在满足过滤效率性能的前提下，尽量降低了呼吸阻力。可调节鼻夹和柔软鼻垫能帮助不同使用者达到良好的脸部密合，并减少导致眼镜起雾的可能性。此型号通过美国NIOSH N95认证；中国LA（劳安）认证，符合中国GB标准 K对价格不敏感者：直接选9322（没货时选9332，全能之星）什么值得买网友“家有一喵”的推荐理由为：“雾霾先是盘踞帝都，然后是魔都，接着是秦淮河两岸，转战古都，如今连石家庄都已被攻下，祖国山河笼统统罩在云雾之中啊。防护口罩目前品牌型号众多，让人眼花缭乱。研究了一下，还是3M的比较靠谱，smzdm中《关于空气关于口罩和空气净化器》经验分享都提到、其它网站的口罩（2）Honeywell 同样是来自美国的综合型制造公司，旗下的BACOU巴固曾是与3M齐名的防护产品生产企业，产品同样有保证。Honeywell也是市面上很常见且容易买到的防护口罩品牌之一，我站也有很多不少值友分享过霍尼韦尔和3M的对比评测：&追加修改(2:28:42):PS:这四个口罩都只能防护非油性颗粒，不能防汽车尾气、油烟中的油性颗粒物。作为等班车时的一个防护工具，准备全面升级到使用FFP标准的口罩，准备用的是3M2，后续会更新。如果再次爆表我会带着3M7502双滤盒的防毒面具出去，最近又有| 赞82 评论104 收藏342经过最近这几年，“雾霾”从一种现象变成了一种天气，而且已经以一种常态存在着，它的突然到来和长期盘踞似乎是已经不可挽回的情况了，慢慢的，我已经忘记了没有雾霾的天是什么样。还记得我的老家西安，古建筑大雁塔被发射的当天，当时我就呵呵了！此次要做的事情毕竟是严肃的，我要替广大的劳动人民想想，他们到底需要的是| 赞172 评论128 收藏160（3）Respro籍贯英国，是世界顶级的针对运动爱好者设计的防污染口罩。其创始者Harry Cole起初是伦敦的单车快递配送员，曾饱受空气污染之苦。旗下口罩主要面向骑行爱好者们，也适用于跑步爱好者和日常佩戴。具体型号和相应的特点我站跑步装备大神@大大已经分享过，详情戳：最近帝都空气污染指数爆表，什么值得买也推荐了不少防尘口罩，但是里面没有针对跑步爱好者的型号，本打算这个口罩的介绍留在连载六中介绍，不过我还是在这正有实际需求的时候来简单介绍一下吧。Respro是世界顶级的针对生活在城市中的人和运动爱好者设计的防污染口罩。其创始者HarryCole是位伦敦的单车快递配| 赞274 评论155 收藏1k（4）RZ MASK也是专为人士的设计的防护口罩，据说可滤掉骑行中会遇到的粉尘、汽车尾气中的硫化物和氮氧化物颗粒、病菌等对人体有害的物质。造型比较炫酷，各种配色尽显亮骚，至于具体效果，可以参考此前晒单：&Hold不住北京的超大雾霾天气，买过了3M口罩（型号：8515），戴着热、不舒服。看到Smzdm上推荐RZMask特价135元RZMASK户外骑行口罩（N99、呼吸阀）　135元包邮RZMASK户外骑行口罩（N99、呼吸阀）　135元包邮...| 赞122 评论71 收藏54（快写完了没保存，不知道为什么，点到了刷新，然后...555555）哭完了，继续吧。首先，介绍下自己为什么要骑车，很简单，就是为了减肥，作为一个不锻炼就会胖的资深准胖子，长久以来，减肥都是作为一项长期任务来抓，稍微停顿，立马吹起来，屡试不爽。其他方式就不多介绍了，骑车是因为上下班单程8.5公里，不算| 赞67 评论59 收藏284（4）DELTAPLUS 代尔塔法国代尔塔是欧洲市场上个人防护用品的领军力量，国内的代尔塔是其旗下的独资分支机构。品牌比较可靠，而且定价良心，也是一个不错的选择。（5）MASkin来自苏州世康的企业，产品通过NIOSH的N95认证，是我站的常客，对于日常防护还是可以信赖的。&平安夜那天16省全部有雾霾，其中6城市全部爆表！导致网上流传一段子如下图：楼主虽然身处伪二线城市，霾的没有帝都魔都那么恐怖，但是PM2.5飘在300也是常有的事情，近期嗓子发痒发干频率也越来越高！于是“什么值的买”想大家所想，高频度推荐各式各样“防毒面具”，楼主顺应趋势的入了几个玩玩！Maskin，| 赞24 评论26 收藏56注：很多专做专业防尘口罩的国产厂商相当靠谱，在权威机构某些测试上的单项得分可能还会超越国际大牌，所以不用盲目追求国际大牌。五、防护口罩的正规购买渠道（1）大型B2C商城（综合性的、医疗保健品类的）自营的商品优点：可选型号多、收货速度快、偶尔有很低的活动价、容易满足包邮条件。缺点：价格不稳定；一般一次要买一整盒。（2）品牌官方旗舰店（例如3M）优点：价格较低且货源相对稳定。缺点：发货效率较低，且只从上海发货，远一点的同学要等比较久。（3）美妆用品、药店、零售店：优点：路过时可以随手就买；部分可以买到单个或“三个装”、“五个装”。缺点：售价比其它渠道都高。（4）劳保用品市场：优点：价格不高，能买到劳动防护领域用的防尘口罩；多数国产品牌也只能在这买。缺点：一般需要整盒买；国际品牌要格外警惕假货。六、口罩有风险，佩戴需谨慎（1）不是所有人都适合带防护口罩中重度心肺脏疾病，高血压症候，幽闭恐惧症、焦虑反应，自发性气胸史患者，或有胸闷、呼吸困难症状者等请不要戴口罩，可能产生危险。另外，儿童、孕妇等如果必须要戴口罩也格外需要注意，相应的佩戴知识请看：1000微克/立方米！昨天下午18时左右,北京市环境保护监测中心官网数据显示，京西南部分区域pm2.5几近破千,空气颗粒物浓度已接近1952年伦敦烟雾事件。今天,北京依旧烟锁重楼,重污染橙色预警逾40小时。想知道雾霾颗粒有多少，一位小伙使用工业吸尘器为北京吸雾霾100天。之后他携带着收集的灰尘赶赴一| 赞338 评论166 收藏1k（2）正确的佩戴方式此前说过不正确的佩戴方式会影响口罩的使用效果，那么规范的方式是怎样呢？1、头戴式口罩佩戴方法：2、耳挂式口罩佩戴方法：七、深藏功与名的防护口罩达人@深入浅出介绍了防霾口罩的基本常识、选购指南和佩戴方式，零基础的入坑指南。@从医生的专业角度出发，分析对比了几款常见的口罩，浅谈究竟什么口罩值得买。@资深“放毒”装备党，从个人擅长的领域出发，分享更适合运动的专业防护口罩。现在电脑端和APP端都已开通关注功能，欢迎关注这些默默奉献好文的作者，第一时间获取他们的最新动态~另外，如果上述帖子帮到了你，不妨去原作者帖子里来个打赏+点赞+评论一条龙服务，支持一下热心值友哦！文末福利：关于防霾口罩，基本比较重要的内容和有代表性的优质文章都在这里了，感谢上述各位值友为大家开了个好头，造福后来的我们。不过由于小编精力有限，可能有部分内容没有涉及到。对于文中尚未提到或者信息不够详尽的部分，欢迎大家踊跃投稿（）补充：来稿文章请加上#防霾口罩#的标签，只要是符合要求的精华文章，均可获得额外50金币奖励！本帖也会根据大家后续投稿不断更新，期待大家的来稿~
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教你如何选购防雾霾口罩 并非越贵越厚越好
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最近包括省城在内的多地都出现了雾霾天气，如何防范雾霾对身体健康的伤害？合肥市疾控中心昨日发布警示，提醒市民科学饮食，佩戴口罩，室内通风应避开清晨和傍晚的污染高峰时段，并支招市民如何选购防雾霾口罩。
最近包括省城在内的多地都出现了雾霾天气，如何防范雾霾对身体健康的伤害？合肥市疾控中心昨日发布警示，提醒市民科学饮食，佩戴口罩，室内通风应避开清晨和傍晚的污染高峰时段，并支招市民如何选购防雾霾口罩。开车开启“内循环” 多吃深颜色蔬菜水果疾控专家提醒，在雾霾天气里，市民应尽量待在室内，减少出门和室外体育运动， 室内通风也应避开清晨和傍晚的污染高峰时段。对于车主来说，使用空调时要设置在“内循环”位置以减少室外颗粒物的进入，并关严车门和车窗。雾霾对健康的急性危害主要表现为呼吸道和眼部刺激症状、咳嗽、胸痛、呼吸困难 、咽喉痛、头疼、呕吐、心功能障碍、肺功能衰竭，诱发慢性心脑血管疾病的急性发作等。若长期刺激，则会导致眼和呼吸系统慢性炎症，如结膜炎、咽喉炎、气管炎等，甚至可以增加发生肺癌的风险。疾控专家建议，雾霾天气中要做到饮食清淡多喝水，多吃富含抗氧化物质、胡萝卜素和叶绿素以及维生素的食物如草莓、黄桃、紫薯、胡萝卜、南瓜、芒果、木瓜、菠菜、苋菜等各类深颜色蔬菜和水果。防雾霾口罩 并非越贵越厚就越好疾控专家介绍说，戴口罩是一种有效的防雾霾方法，外出时佩戴口罩，回家后应立即清洗面部及裸露的肌肤。那么到底什么样的口罩才能防雾霾呢？专家解释说，一般用棉布口罩不适合防PM2.5。“这类口罩通常只具有保暖的作用 ，即使‘防霾’布口罩内可插入滤片，但因为滤片面积一般较小，效果不佳。其宣称的防尘是指较大颗粒的灰尘，对于雾霾天气不太适用。”一次性医用口罩也不适合防PM2.5。因为一次性医用口罩主要针对非油性颗粒物的过滤，而霾由固体颗粒物、粉尘、微生物等混合体构成，既含有油性颗粒，也含有非油性颗粒，因此医用口罩防霾效果不明显。专家建议，防雾霾应选择过滤效果大于95%的口罩（N95/P2/KN95）或者级别更高的口罩。不过口罩不是越贵越好、越厚越好，选用口罩要从正规渠道购买材质密实、质量标准等标注清晰，并与自己脸型大小匹配的N95口罩。佩戴口罩时要保持口罩清洁，当感觉口罩有异味或阻力增加有憋闷感时，应立即更换，因为防霾口罩一般含有静电，清洗后静电消失，会失去防护效果。原标题：合肥疾控中心发布选购口罩提示
本文来源：合肥在线
责任编辑：HN009
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