脚后跟疼的原因解析
缓解疼痛你需要注意这5点
脚是我们身体的一个重要组成，我们几乎每天都会用到它，走路和运动的时候需要依靠它，因此我们在平时的生活中要注意保护自己的双脚尽量不要让它受到伤害；当你的脚某段时间内出现不好的状况的时候，一定不要不把这件事放在心上；相反的，你应该及时的找到问题的源头并加以治疗。
走路的原因问题& & & 一般情况下在出现脚后跟疼的情况时，我们首先应该考虑到的是鞋子的问题。因为我们每天都会穿鞋，再没有其他东西能比鞋子有更多的机会和脚有接触。& & & 如果你平时的工作需要你长时间的步行，时间一久自然会使脚产生不舒服的感觉，但若此时没有一双舒适又合脚的鞋，那么对脚的危害会更大。因此我们在买鞋时不能只在意它的款式，鞋子的舒适度才是关键。运动强度和方式& & & 如果你是在做完运动以后发现后脚跟不舒服的话，可能和你的运动强度和方式有关。在进行身体锻炼之前做一些准备活动是很有必要的，若不提前将身体活动开，那么身体很有可能会承受不住。因此造成的问题则需要休养一段时间才行。站立久了& & & 人在站立的时候，双脚要承受来自整个身体的重量，这种压力想想确实很大。虽然我们一般都不会站一整天，但是也有需要长时间站着的工作，比如收银员。这种方式对于缓解脚部的疲劳很有帮助，坚持每天如此益处更多。如何缓解脚后跟& & &理疗热疗：除到医院进行有针对性的理疗外，晚上临睡前可用热水泡脚半小时左右，或将足部置于有加热作用的电暖气、电手炉、红外线灯、家用理疗仪等设备上，的作用可以改善局部的微循环，对于缓解疼痛很有帮助。& & & 坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走，坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局部血液循环。注意事项1、尽量避免穿着软的薄底布鞋; 在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤; 　　2、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症; 温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛; 　　3、当有时，应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗; 如果疼痛剧烈，严重影响行走时，局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法。相关阅读：& 搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、、、美妆、、手工DIY等生活小技巧，30天变身小巧妇!【扫描下图可直接关注】
来源:https://www.tulaoshi.com/n/3261.html
点击查看更多与《》相关的文章>>
各种方法让你缓解疼痛,生活上很多朋友都会遇到小病小痛的，就不当一回事，觉得忍一忍就过去了，比如常见的肚子疼，今天小编就给大家详细的介绍一下肚子疼怎么办的一些解决方法，感兴趣的朋友们可以来看看哦。
缓解后背疼痛的方法,很多人都曾经被后背疼痛的问题所困扰过，但是一般来说，这种疼痛不会太久也不会太严重。但是要注意，如果后背疼痛变得持久且更加严重的话，就需要我们注意了。那么后背疼痛的原因都有哪些呢?预防后背疼痛有哪些方法呢?下面就一起来了解下吧!
左脚后跟疼的病因有很多，不同的病因治疗的方法也是不一样。为此我总结了一些常见的病因，下面我们就一起来看看左脚后跟疼是怎么回事。
老年人脚后跟疼多与骨刺有关,老年人脚后跟疼多与脚后跟有骨刺，人的体重以及不正确穿鞋方式有关，很多老人都会有脚后跟疼的毛病，对于这种情况老年朋友应该引起重视，最好及时到医院检查治疗，避免病情变得更严重
现在有很多人由于工作原因要站很久，站久了后脚跟会疼，但是又不知道站久了脚后跟疼怎么办？我来给大家讲一讲怎么办吧？
最近没有朋友告诉我，他走路的时候经常会出现左脚后跟疼。为此我也找到了一些引起的原因，接下来我们就一起来看看左脚后跟疼是咋回事。
热门搜索：
鞋带系法 麻花结的系法
喜乐蒂牧羊犬耳朵固定方法图解教程
练瑜伽的好处多 细数瑜伽的养生功效
什么是香薰瑜伽 动作基础教学十天内免登录
>>右后脚跟疼痛是怎么回事？
右后脚跟疼痛是怎么回事？
小男生 当时年龄：
右后脚跟疼痛是怎么回事？
上个月的时候我给我妈妈问的也是脚跟疼的问题，有一个位麻麻给我说的用脚后跟痛安·康·膏的方法可以治，我就去看了下，评价不错，就先买了一些用用看，我麻麻说效果不错，疼的轻了，我又买了一疗程的，目前还没有用完，可是足跟已经不疼了，很有效果吧。
你好，根据你的问题和症状考虑可能是跟腱炎症增生的可能，建议立即到医院拍片检查看看，确诊后对症治疗。 ...
足跟痛多考虑是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病，注意医院进一步检查确定啊，治疗可以理疗、局部封闭治疗，口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;压痛点注射腊酸强的松龙，每周一次，往往2～3次治愈。
足跟痛多考虑是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病，注意医院进一步检查确定啊，治疗可以理疗、局部封闭治疗，口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;压痛点注射腊酸强的松龙，每周一次，往往2～3次治愈。
您好，根据您的描述，您所说的这种情况可能是跟痛症引起的，而这多见于跟骨骨质增生等疾病，这种疾病的治疗一般局部封闭的效果比较好，您好，现在还不能确诊，建议您到医院的骨科就诊，经过检查确诊后积极的治疗，如果是跟痛症的话，可以局部封闭治疗，效果一般是比较好的，希望我的回答能帮到您。
您好，根据您的描述，您所说的这种情况可能是跟痛症引起的，而这多见于跟骨骨质增生等疾病，这种疾病的治疗一般局部封闭的效果比较好，您好，现在还不能确诊，建议您到医院的骨科就诊，经过检查确诊后积极的治疗，如果是跟痛症的话，可以局部封闭治疗，效果一般是比较好的，希望我的回答能帮到您。
你是不是坐月子时脚后跟受凉了，我姐就是这样的，月子里没穿袜子，睡觉也不怎么盖脚。如果不是月子落下的就去医院查下看看什么原因
您好，根据您的描述，您所说的这种情况可能是跟痛症引起的，而这多见于跟骨骨质增生等疾病，这种疾病的治疗一般局部封闭的效果比较好，您好，现在还不能确诊，建议您到医院的骨科就诊，经过检查确诊后积极的治疗，如果是跟痛症的话，可以局部封闭治疗，效果一般是比较好的，希望我的回答能帮到您。
您好，根据您的描述，您所说的这种情况可能是跟痛症引起的，而这多见于跟骨骨质增生等疾病，这种疾病的治疗一般局部封闭的效果比较好，您好，现在还不能确诊，建议您到医院的骨科就诊，经过检查确诊后积极的治疗，如果是跟痛症的话，可以局部封闭治疗，效果一般是比较好的，希望我的回答能帮到您。
没有满意答案？看看相关问答
加入宝宝同龄圈，与宝妈宝爸交流孕育话题
没有合适您的话题？加入同龄圈与千万妈妈交流吧！
宝宝生日或预产期：
妈妈关注的知识
宝妈们看的最多的问题
孕育周刊（每一周适合您的孕育知识）
0-1岁是宝宝出生后生长发育最迅速的时期，婴儿在这个阶段每周都有不同的变化和需求。新手父母只有学习和掌握 该阶段的养育知识，才能更好的陪伴宝宝健康、快乐的成长。
宝宝生日或预产期：
<option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日
问答难题榜，是高手就来挑战！
网友帮助了他人
用合作号登录：
5分钟测评，了解宝宝的测全面的发展情况
已有400万摇篮妈妈为宝宝做过测评
宝宝生日： <option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=598;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=653;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=674;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
右后脚跟疼痛是怎么回事？
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：
立即扫描二维码关注摇篮网微信
立即扫描二维码关注摇篮网论坛脚后跟疼是什么原因 不同人脚后跟疼原因
　　脚后跟是人们身体的一个非常重要的一个部位，而脚后跟也是常常会出现问题的一个地方，而疼痛是经常会发生的，那么呢?有什么原因吗?今天小编就为大家介绍一下儿童、中老年人等等不同人群的脚后跟疼的原因。
　　1、 2、
　　3、 4、
　　5、 6、
　　7、 8、
　　足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为 跖 筋膜 炎 ，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位X 射线片显示跟骨骨刺。
　　但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
　　跖筋膜炎
　　足跟痛最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。在跟骨下方偏内筋膜附近处可有骨质增生，形成骨嵴。在侧位 X射线照片上显示为骨刺。
　　后者常被认为是足跟痛的原因，但临床研究证明它与足跟痛的因果关系很难肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。
　　跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。垫高足跟，减轻跟腱对跟骨的拉力，前足跖屈，缓解跖筋膜的张力，都可使症状减轻。可于足根内侧局部压痛点进行药物注射治疗，每周一次，注射后多数病人在二周内可以治愈。
　　跟垫痛
　　常发生在老年人，跟垫是跟骨下方由纤维组织为间隔，以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫;青年时期，跟垫弹力强，可以吸收振荡。老年时，跟垫弹力下降，跟骨在无衬垫的情况下承担体重，严重时可形成瘢痕及钙质沉积，引起足跟痛。
　　跟垫痛与跖筋膜炎不同，在整个足跟下方都有压痛。治疗方法为使用海绵跟垫或局部药物注射。
　　跟骨后滑囊炎
　　最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊，由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，并有压痛。治疗方法宜改善鞋型。若滑囊肿胀不消，可以穿刺吸引，并可注入氢化考的松。
　　跟骨骨突炎
　　常发生于8～12岁的男孩，病变与小腿胫骨结节骨突炎相似，是在发育过程中，未愈合的骨骺受肌腱牵拉引起的症状，疼痛在跟腱附着点下方，可双侧同时发病。
　　跑步与足尖站立可使症状加重。骨骺愈合后症状自然消失。一般作对症处理，可使患儿减轻活动，也可用跟垫减轻跟腱对跟骨的拉力。
相关阅读推荐:
甘草的这种功效应该是大家最为熟悉的，同时也是这种...
豌豆是我们常见的谷类食物。一般在米粮店或者超市都...
在我们周围有人有脚臭吗?脚臭是一件特别尴尬的一件...>> >>足跟痛的原因，足跟痛是什么原因
足跟痛的原因，足跟痛是什么原因
病情描述：
什么样子的原因才会导致，平时需要注意什么？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答15268条
医生建议：你好！足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程 。在跟骨下方偏内筋膜附近处可有骨质增生，形成骨嵴。在侧位 X射线照片上显示为。后者常被认为是足跟痛的原因，但临床研究证明它与足跟痛的因果关系很难肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。垫高足跟，减轻跟腱对跟骨的拉力，前足跖屈，缓解跖筋膜的张力，都可使症状减轻。
(不少于10个中文字符)
医生建议：如何预防和减轻脚后跟疼:第一:选择穿轻软合适的鞋子使用海绵跟垫，减轻足跟压力，防止跟骨损伤第二:应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动第三:坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局部血液循环第五:外敷贴剂赵 氏 养 生 膏 贴，特效治疗，方内融合地道野生药材之精华，独特秘制组方，直接敷贴于患处，通过药力渗透入皮肤，内传经络、脏腑，快速起到温经通脉，活血化瘀，消肿止痛，强筋健骨等作用，刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
相关用药指导
相关健康资讯
药酒热门问答
药酒专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【盐酸左氧氟沙星片(维力泰)】
【脚后跟疼】
祛风除湿，补气通络，...
健客价:&#165;298.00
祛风除湿，补气通络，...
健客价:&#165;759.00
祛风除湿，活络止痛。...
健客价:&#165;28.00
益肾安神。用于神经衰...
健客价:&#165;398.00
祛风散寒，舒筋活络。...
健客价:&#165;301.00
祛风除湿，补气通络，...
健客价:&#165;899.00
祛风除湿，补气通络，...
健客价:&#165;388.00
补气养血，暖胃散寒。...
健客价:&#165;198.00
消肿止痛。用于跌打损...
健客价:&#165;23.00
祛风除湿，活血止痛。...
健客价:&#165;28.00*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
& 一只脚后跟疼怎么回事...
"网友求助"一只脚后跟疼怎么回事...已回复
可能是搬东西抻一下疼十多天了在医院拍片子说没有病走时间久会腰疼坐时间久会腰也疼弯腰也不行早上起床下地一只脚后跟也疼走一会脚后跟就好了但是腰还是疼:
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共8位网友提供帮助
会员9227644 23:15:35
你好腰疼主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致一般药物很难根治中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗见效快疗效确切许多患者治愈后不会复发这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛标本兼治从而达到彻底根治的目的
会员9227804 23:15:39
你好此症属中医痹症范畴中医认为是风湿寒痹阻、气滞血瘀所致气血不通不通则痛建议中药外敷以温经通络、散瘀止痛、散寒除湿以促进恢复日常注意劳逸结合、防寒保暖
会员9227820 23:15:43
你好你的情况可能属于腰肌劳损与长时间固定一种姿势及受风寒湿有关可以适当服用如活络丸壮腰健肾丸藤黄健骨丸等配合按摩针灸电疗热敷等理疗调理平时注意腰部保温多运动不要长时间固定一种姿势
会员9228240 23:15:47
你好根据你描述的情况考虑多是属于腰肌劳损或者是其他的身体疾病的表现的你好建议注意观察一下注意休息根据检查来进行治疗的
会员9227245 23:15:51
腰痛的原因很多可以由肾脏蹭引起也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成建议做一下尿常规等与肾脏相关的检查看是否是因为肾脏蹭还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损
会员9227703 23:15:55
你描述的症状考虑是腰扭伤引起的可以去医院针灸科就诊检查确诊病因后做电疗针灸治疗建议你平时要卧床休息避免弯腰负重剧烈运动禁久行久坐避风寒注意腰部的保暖
会员9227720 23:15:59
目前你说的症状腰痛和脚后跟疼痛的话初步考虑有可能是与腰椎性疾病或是髋骨关节异常是有关系的建议你是可以直接到省级三级甲等医院做个髋部拍片检查和做个腰椎CT检查下是有必要性的
会员9227792 23:16:03
根据您的描述存在上述症状考虑是是跟腱炎一般是着累或着凉引起的你可以吃点双氯灭痛和维生素B1可以采用红花、艾叶、伸筋草透骨草来进行泡脚.平常要加强锻炼的增强身体素质避免风寒湿邪侵袭注意劳逸结合
问产后腰疼脚后跟疼是怎么回事？
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
&&已帮助用户：221311
你好 一般来说你的情况主要是由于产后导致的气血亏虚的症状
治疗方面是可以使用点滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的
你也不要担心的 一般来说你的情况是可以使用点滋补气血的归脾丸 加上点 四物颗粒或是 益母草冲剂进行配合治疗一下就是可以的 祝你降
问腰疼，抻着腿也疼，怎么回事？
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：312334
指导意见：你好，根据你说的情况是需要你给于消炎类药物对症治疗的，同时需要你定期到医院给于服治疗的
问搬完重物以后腰疼怎么回事？
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：312334
病情分析： 你好，根据你说的情况你的病情是腰肌劳损,给予治疗的效果都不理想的，需要你到医院给予复查一下，.确诊后给予对症治疗的。建议：外用红花油外擦.口服消炎镇痛和活血化瘀药物.可以给予针灸、推拿、理疗等。平时多锻炼锻炼腰部肌肉,那样你的病就会好起来,同时发病率也少的多的.
问我每天早起醒来腰酸腰疼起来两脚后跟也疼...
职称：医师
专长：心血管疾病、高血压
&&已帮助用户：108441
出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
问脚后跟疼痛
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
建议检查是否是骨质增生和跟腱炎可能.如果是骨质增生,建议手术或口服骨质增生片试试啊,一定注意鞋要合适啊. 另外也可以取威灵仙适量研成细末,用米醋调成糊状,涂在纱布上,敷患处固定,每天1次,20天为1疗程. 如果还是不行的就只有手术啊.
问昨天帮朋友搬东西，晚上太累没关风扇就在凉席上睡着了。今天...
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：这种情况就是受凉引起的了，可以用藤黄健骨丸 +腰腿疼丸 +钙片 + 善存片联合治疗。平时多运动，有助于 恢复。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
免费向百万名专家医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广