第五趾骨骨折后的注意事项怎样做康复训练

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-26 12:57 标签： 趾骨骨折治疗
第五趾骨基底部骨折心路历程及康复经历_骨折吧_百度贴吧
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骨折是谁都不愿发生的，骨折期间身心都非常脆弱，非常难熬，在我骨折期间，在骨折吧里看到了几篇康复历程的帖子，给我黑暗的心情以光明，在此交流一下我的康复经历，希望能带给大家一点光明。
7月31日晚上和老妈散步，在沃尔玛广场，买了份小吃，吃完在把垃圾送到垃圾箱的过程中，踩空摔倒在地，立马右脚疼的酸爽，脚踝立马肿了起来，跖骨那里鼓了个大包，开始以为只是扭到了，后面发现走路实在太疼，想着去医院拍个片子确认下骨头有没有事，拿到片子那一刻惊呆了——右足第五趾骨基底部骨折，从来没骨折过的，就那样摔一下就骨折了？？伤筋动骨100天，这可怎么熬！！当时散步的地方其实也是垃圾遍地的，我为什么非要装什么素质高要去扔到垃圾桶，哎，反正是各种懊恼啊
反正骨折后是各种不方便了，尤其是上厕所。第二天就去住院了，医生说做手术，钢钉固定恢复的比较快，一个月吧 ，暑假还剩一个月，貌似做手术不会影响我上班。决定手术，做了各种术前检查，准备后一天手术，同一病房的病友说你这又不严重，做什么手术啊，到时还得取钢钉，受两次罪。再仔细百度了一下，果断放弃手术，8月3号改打石膏。
打上石膏更难受了，家里天天三十七八度，右脚裹着那么重的石膏，又热，行动更加不便了，简直是要抓狂的节奏，害的老妈天天担惊受怕的，家里实在呆不住，8月10号，老公回家把我接到工作地，一路杵着拐杖上的飞机，单脚跳的我非常难受，走在飞机场那回头率老高老高的，在飞机上打着石膏的腿这样放也不是，那样放也不对，总算到了目的地，二十多度，比老家凉快多了。每天都在床上躺着，看电视，玩手机，非常无聊，非常想要呼吸外面的新鲜空气。8月25号出门了，还是杵着拐单脚跳，坐了几个小时的车，学校要开学，我得上班，来到学校还是课让别的老师代着上，在床上躺着或坐着看书，羡慕人家能双脚走路的。期间觉得好像恢复得差不多了，几次想拆石膏，又被各种吓，9月3号，石膏固定了一个月，想着拆了石膏我就能健步如飞了，拆下一瞬间，这种想法立马灰飞烟灭，脚还是肿的，淤青还很严重，右脚好像不会走路了，两条腿的小腿对比非常明显，右腿明显萎缩好失望啊。9月5号有事，出去了一趟，车来楼下接送，手机显示我步行了2公里，走路非常瘸。中秋节期间又出去散步了，依然很瘸，但是觉得每天都有变化，每天都在好转。9月22开始上课了，站半个多小时，其他基本坐着，回到宿舍，肿的比早上刚起床时厉害。十一国庆节，出去逛街了，还是有点瘸，逛一下午脚会很累，有点吃不消的感觉，淤青基本消了。10月8号，开始全面上课，每天都有课，一站近两个小时，右脚微肿，走路基本看不出曾经骨折过，终于迎来了大大的光明啊，双脚正常走路的感觉真爽！！摔伤了感觉异常疼时，一定要去拍片子，确认骨头是否受伤，以免错位厉害。骨折期间我一直坚持喝纯牛奶，炖骨头汤，个人认为对恢复有好处，石膏拆了之后适当的训练是必要的，但一定要适当，循序渐进。祝大家早日康复！！
楼主石膏拆了，下地患处会疼嘛。。昨天石膏拆了，在地上放了一会脚，感觉骨折的地方还是有点疼
楼主坐飞机时一个人么？
一个人拄拐可以坐么
你太厉害了，拆了石膏就走路啊！
楼主骨折严重吗？我是同一个部位但是是粉碎性的 而且现在也错过手术时间了 想到漫长的恢复道路 很是难过
我想说我一个星期就把石膏拆了，自己实在待不住，但是也没有路，走路就有一点疼了，不知道什么时候能好
楼主现在怎么样了？还有当时拍的片子吗
你比我好多了，我比较严重，因为想着工作，在家待了一个星期就拄着拐上班去了。现在后悔死了，快2个月脚骨折地方还是非常疼，也没时间去医院。总想着把工作做好。
楼主拆了石膏后是怎么开始走路的？感觉这条腿没一点力气??
第五跖骨基底骨折一般不用手术，需手术几率极低极低，有点错位也没事，自己会愈合，也不会有后遗症（只基于跖骨基底骨折），错位的话只不过愈合稍微久一点，石膏或夹板护具制动四到六周，绝对制动，很重要，不要下地走路，否则愈合不好，期间没有什么忌口，想吃什么就吃什么，不需要吃药（基本没用），不用喝骨头汤（个人以为有用，事实没用），多喝牛奶（有点用），骨折最好的良药是时间，十二周正常人基本会好，刚卸石膏或护具时都会肌肉萎缩、裸关节僵硬、脚底踩地胀痛、脚背肿胀，肌肉萎缩一个星期就会开始一点一点恢复，脚底踩地胀痛基本一星期，关节僵硬持续一个月，脚背肿胀最慢，要二个月（我说的恢复是卸石膏以后），跖骨基底骨折在骨折中属于轻微的（虽然轻微，但三个月是跑不掉的），以上是我的亲身经历，和我的看病大夫说的基本一致（我的看病大夫是我亲戚，中医骨科的权威专家）
好棒！我刚这个位置骨折，现在还在肿着，不知道喝中药和中药泡脚有没有用
楼主看看我这个能保守吗？医生也是说要手术，可是我不敢
昨天晚上走路也着了这个位置的骨折，今天医生看片说错位了得手术，可是我怕必须得手术吗？这个
四周拆了石膏脚还是很肿，淤青还很严重，脚掌上下运动角度很小，脚心肿胀，无法下地行走。
我之前再义乌拍了片，医生说位置还好，可以自愈的，后来回温州，那里的医生非说要动手术，说手术要快些，动手术苦逼死了，我这都2个多月了，都还不能下地，这个月底去把钢钉，又要受一次最
脚第五跖骨基底骨折今天是100天了，石膏打了3周，单位太忙然后就瘸着去上班了，以为不是很严重，每天一万多步……现在100天过去，还是没好后悔死了！所以医生让你们打石膏6周，千万别不以为然，别像我一样……
我我我，石膏一个月，欢天喜地终于解了棒，才知道不会走路了，腿不能打弯，打弯疼的要命，怎么办
我我我，石膏一个月，欢天喜地终于解了棒，才知道不会走路了，腿不能打弯，打弯疼的要命，怎么办
我石膏拆了就下地走路了
登录百度帐号推荐应用孙杨右脚第五跖骨骨折 万幸没有旋转错位
孙杨骨折部位的X光片
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昨天上午，正在澳大利亚进行特训的孙杨在训练中意外受伤，右脚第五跖骨骨折。“骨折间隙比较大。”中国国家科研组组长陆一帆博士介绍说，“万幸的是没有旋转错位。”据悉，孙杨是在进行上午体能训练的跳跃练习时，不慎伤到了右脚。他随后被火速送往当地医院拍了片子。中国国家游泳队马上掌握了这一突发情况，迅速组织专家进行了会诊。“第五跖骨末段有一个突出的结构，跟小腿肌肉、肌腱是附着的，如果右脚过度内翻，就有可能把这个骨头拽下来一小片。”陆博士说，“（孙杨的）X光片显示不是这样。就是骨折了。骨折比较明显，骨折间隙比较大。但不幸中的万幸是没有旋转错位。”国家队队委会在了解了孙杨的伤情后，认真对利弊进行了权衡，决定先进行保守治疗。陆博士说，“先尝试保守治疗，毕竟4月还有（）选拔赛。”陆博士介绍，考虑到澳大利亚当地气候温暖，相比国内寒冷的条件更适合孙杨进行一些其他的陆上练习，所以决定孙杨继续留在澳大利亚。“现在主要是通过西医对伤处进行固定，结合中医的外敷方案，促进局部的消肿、血液循环。”陆博士说，“2月2日我可能就会去那边，到了当地会和当地的医疗部门进行协调沟通，把保障尽可能做好。”此外国家队也已经为孙杨安排好了一个世界上最好的、专门针对游泳运动员的理疗和体能训练团队，将对孙杨的上肢、腰背等做一些保持身体机能的训练，对患部进行理疗。陆博士最后说：“希望孙杨能够尽快恢复！” 本报记者 李远飞 J131
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第五跖骨骨折，康复训练怎么练啊？收藏
配上左脚打石膏前和拆石膏后的片子。昨天拆的石膏，感觉自己不会走路了?现在单拐走路，国庆想出去玩，康复训练要怎么做啊？
左腿肌肉萎缩了点，走路用不上力气?
你多久拆的石膏，应该来说不是不会是怕走路
那你还是厉害的，我拆了一个星期才敢单拐
我俩伤的差不多，你多久下地走路的？
你跟我骨折的是一个位置，我现在50天了，能急死
登录百度帐号推荐应用孙杨澳洲训练意外受伤 右脚第五跖骨骨折估计要6周才能痊愈
　　1月29日上午，正在澳大利亚黄金海岸训练的孙杨在训练时发生意外，右脚第五跖骨骨折，保守估计要6周才能痊愈，自爆“差点疼哭了”的孙杨在接受新华社记者独家电话采访时坚强地说：“这只是训练备战中的小插曲，请大家放心，我一定会顶住！” 图为日，孙杨在俄罗斯喀山市举行的第16届游泳世锦赛男子800米自由泳决赛中以7分39秒96的成绩夺冠（资料照片）。新华社发
　　1月29日上午，正在澳大利亚黄金海岸训练的孙杨在训练时发生意外，右脚第五跖骨骨折，保守估计要6周才能痊愈，自爆“差点疼哭了”的孙杨在接受新华社记者独家电话采访时坚强地说：“这只是训练备战中的小插曲，请大家放心，我一定会顶住！” 图为1月29日孙杨提供的受伤脚部的X光片。 新华社发百度拇指医生
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