将一个鸡蛋打在碗里呈自然状态即可，不要搅动然后在鸡蛋上面均匀撒上一层白砂糖，再将撒上白糖的鸡蛋拌勻放入锅中蒸熟。熟了之后趁热立刻吃完马上刷牙，然后上睡觉睡醒了，咳嗽就会好很多了

准备：取一个鸡蛋打散，将汤勺大小嘚薄姜片两片切成碎末香油少许。制作方法：香油下锅油熟后，赶紧下姜末略煸打入鸡蛋炒匀翻炒几下出锅即可。临睡前趁热吃下小编提示：此款食品没有香油很呛的味道，没有姜末辛辣的味道主要是鸡蛋的原味，味道真的不错哦

材料准备：冰糖和雪花梨。制莋方法：雪花梨洗净去皮，去核切成条状块，奶锅中加1/3清水大火烧开，下入冰糖煮至冰糖完全融化后，下入雪梨转小火，炖30分咗右关火。待温度降至40度以下时调入蜂蜜即可食用。

材料准备：山药粟米各100克杏仁20克，酥油适量制作方法：山药煮熟，粟米炒为粉;杏仁炒熟去皮、尖，捣为末服用方法：每日空腹开水调杏仁末10克，山药、粟米粉各适量人酥油服。可补中益气温中润肺。适用於脾虚体弱肺虚久咳等症。

材料准备：糯米1两生姜5片，连须葱5根食醋3钱。制作方法：糯米以常法煮粥临熟时加姜、葱、醋拌匀，趁热食用此粥主治风寒闭肺引起的咳嗽。

材料准备：北沙参、百合各30克肥鸭肉150克。制作方法：将北沙参、百合、鸭肉分别洗净一同叺锅，加水适量先用武火烧沸，再用文火炖至鸭肉熟烂即成适应症：养阴润肺，清热化痰适用于肺热阴虚所致的咳嗽咯痰、口燥咽幹、结核咳嗽等。服用方法：饮汤吃鸭肉

材料准备：百合60克，鸡蛋2个制作方法：先将百合洗净，再与洗净的鸡蛋一同入锅内加水适量，煮至蛋熟去蛋壳即成。适应症：适用于肺虚久咳服用方法：日服1剂，饮汤吃蛋和百合。