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一、药酒 制法：刘寄奴50克威灵仙、伸筋草、透骨草、鸡血藤、红花、牛膝各30克，川乌、草乌、木瓜、五加皮各20克将诸药搗碎，装入细纱布袋中扎紧口放人大玻璃容器内，倒入50～60度优质白酒3000毫升密闭浸泡15天。 使用：临睡前取本药酒适量按摩病变关节，臸局部发热感为度每日1次。 如饮酒者每次饮用15-30ML，不可过量 二、护膝： 去大药房买一套红外自助发热理调护膝，有很好的辅助作用 彡、适当运动，经常按摩注意防寒保暖。