我家里患老年人糖尿病饮食的老人七十岁了，请问他

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-15 01:24 标签： 糖尿病老人能吃什么
独居老人患糖尿病风险较高(2)
　　选择高纤维素食物
　　研究证明，纤维素能促进肠道蠕动，排出残余的代谢废物，做好肠道清理工作。另外，纤维素对肠道功能的好处还表现在对肠道自身激素的调节上，对脂类代谢、糖类代谢都有益处。
　　经常深呼吸
　　研究表明，长期压力会导致血糖升高，深呼吸有减轻压力的作用。田慧教授说，除了深呼吸，精神紧张的时候做做瑜伽，可以通过调节交感神经，减轻胰岛素抵抗。很多病人都有这样的体会：晚上睡不好觉，第二天早上肯定血糖高，这就是交感神经紊乱的后果。
　　保证充足睡眠
　　研究表明，睡眠不足或睡得太多都会增加患的风险。田慧教授表示，不同年龄对睡眠长度的要求是不同的，青春期之前小儿睡眠须超过10小时，年轻人8小时，中年人至少6小时。睡眠质量不好的人，如果自我调整不过来，就该吃药。现在新的安眠药副作用不大，可以间断服用，千万不要应撑着。
　　不要独居
　　国外研究表明，独居的人患糖尿病的风险高。田慧教授说，正常的家庭生活对生理和心理健康都是有利的，独居的人如果自我约束力差，容易作息不规律，养成不良生活习惯的几率高。不过，自我约束能力强、健康素养高的人没事。
　　45岁以后关注血糖
　　专家说，45岁以上是糖尿病高发人群，特别是肥胖者、有糖尿病家族史以及血脂、血压高的人，应多关注血糖。并且，空腹血糖超过5.6毫摩尔/升就要查餐后血糖，以免成为&漏网之鱼&。
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王国刚医生
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你好，请问七十岁老人而且患者糖尿病犯罪了，可以办监外执行吗？
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无锡推荐律师七十岁的老人总是头晕，血压不高，有糖尿病
来自于：陕西|
提问时间： 17:17:59|
基本信息：
病情描述：
七十岁的老人总是头晕，血压不高，有病
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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导致头晕的原因很多，如高血压、低血压、贫血、营养不良、脑血管疾病等等。如果经常有类似情况，到医院内科就诊，进行血压、血常规等检查，明确具体原因，有针对性治疗。很高兴为您服用，欢迎再来咨询
血压不高，也不是低血压，
晚上失眠吗
有时候失眠，
吃点安神补脑夜和休息不好是有关系的
嗯嗯，我知道了
恩祝您早日康复
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：12217收到了：
您的情况不除外是脑供血不足的表现，糖尿病患者会有大血管及小血管的病变，也就是会并发脑血管的硬化，导致弹性差，。建议您及时到正规医院的神经内科就诊，行头颅核磁共振检查及血管扫描，明确诊断后及时治疗。同时控制好血糖，保证足够睡眠。
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帮助网友：5704收到了：
根据你的描述，年纪大了头晕可能与血脂高，血液粘稠度高等有一定的关系。建议就诊查一下血脂，血流变，血糖等来明确病因。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
应是，脑供血不足吧，可及时诊治，防止病情进一步发展。
指导意见：
及时查验空腹血糖，使血糖控制在正常范围，根据诊治结果，进一步治疗。
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病情分析：
你的情况是有可能血糖降得过低引起的头晕的现象。
指导意见：
建议你在血糖过低的情况下立即进食，保持心情舒畅，忌高脂肪高盐食物。
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目前共收到封感谢信这些“糖尿病”患者都做了这些事，已生存到七十岁以上！这些“糖尿病”患者都做了这些事，已生存到七十岁以上！滴墨诉雪情百家号糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。不久前，美国发表的关于糖尿病患者平均寿命调查报告表明，他们的平均寿命已与正常人相当接近，其中很大一部分已生存到七十岁以上，八十至九十的寿星亦不少见。但是，资料还告诉人们：并非每个患者都如此，大约有10%的糖尿病患者的寿命受到显著影响，他们都是由于不注重自我保健或不听从医嘱，死于并发症。那么，糖尿病人应该特别从哪些方面入手，加强自我保健，才能高寿呢？合理控制饮食有些糖尿病患者认为，糖尿病的病症就是体内血糖含量太高，所以为了避免血糖含量的进一步增多，就尽量不吃饭，减少自己的食物摄入量。这样就从源头上杜绝了血糖含量增多的可能性。其实，这种想法是非常没有科学依据的。多吃天然的果蔬食物糖尿病人多吃有助降血糖的水果和蔬菜，能适当调 节血糖，如：柚子、樱桃可多吃，苦瓜、芹菜可多吃，有助于增强人体免疫力和降低人体血糖，对降血糖有很好的功效，并且能预防和减少糖尿病的并发症。少食多餐，定时定量有了合理的饮食结构还不够，糖尿病患者还要做到 坚持定时定量的饮食，做到少食多餐。一天的餐数不能少于三顿，有条件的糖尿病患者还可以安排上下午间食和睡前进食。这样既能保证身体吸收必要的糖分，又能 减轻身体胰岛素的负担。糖尿病患者长期坚持定时定量的饮食，对于缓解糖尿病病情是非常有帮助的。食物选择多样化糖尿病患者在制定自己的饮食清单的时候，不能单一只吃所谓的不含糖的食物。这种做法是错误的，饮食食物要多样化，要多吃果蔬，多吃高纤维膳食，如糙米、荞麦、大豆、芹菜、玉米等高纤维食物。富含高纤维的食物对帮助糖尿病患者降糖是很有帮助。糖尿病患者的饮食是需要进行合理安排的，既不能吃的太多，也不能完全不吃，好合理的饮食习惯和饮食结构是治疗糖尿病的基础。增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定，找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。饮食治疗饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。1.总热量　总热量的需要量要根据患者的年龄、性别、身高、体重、体力活动量、病情等综合因素来确定。首先要算出每个人的标准体重，可参照下述公式：标准体重（kg）=身高（cm）-105或标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9；女性的标准体重应再减去2kg。也可根据年龄、性别、身高查表获得。算出标准体重后再依据每个人日常体力活动情况来估算出每千克标准体重热量需要量。根据标准体重计算出每日所需要热卡量后，还要根据病人的其他情况作相应调整。儿童、青春期、哺乳期、营养不良、消瘦以及有慢性消耗性疾病应酌情增加总热量。肥胖者要严格限制总热量和脂肪含量，给予低热量饮食，每天总热量不超过1500千卡，一般以每月降低0.5～1.0kg为宜，待接近标准体重时，再按前述方法计算每天总热量。另外，年龄大者较年龄小者需要热量少，成年女子比男子所需热量要少一些。2.碳水化合物　碳水化合物每克产热4千卡，是热量的主要来源，现认为碳水化合物应占饮食总热量的55%～65%，可用下面公式计算：根据我国人民生活习惯，可进主食（米或面）250～400g，可作如下初步估计，休息者每天主食200～250g，轻度体力劳动者250～300g，中度体力劳动者300～400g，重体力劳动者400g以上。3.蛋白质蛋白质每克产热量4千卡。占总热量的12%～15%。蛋白质的需要量在成人每千克体重约1g。在儿童，孕妇，哺乳期妇女，营养不良，消瘦，有消耗性疾病者宜增加至每千克体重1.5～2.0g。糖尿病肾病者应减少蛋白质摄入量，每千克体重0.8g，若已有肾功能不全，应摄入高质量蛋白质，摄入量应进一步减至每千克体重0.6g。4.脂肪　脂肪的能量较高，每克产热量9千卡。约占总热量25%，一般不超过30%，每日每千克体重0.8～1g。动物脂肪主要含饱和脂肪酸。植物油中含不饱和脂肪酸多，糖尿病患者易患动脉粥样硬化，应采用植物油为主。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。滴墨诉雪情百家号最近更新：简介:关注滴墨诉雪情，获取更多资讯作者最新文章相关文章

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