原标题：心率加快心悸心慌气短会猝死吗气短，突然心悸怎么办学会这几招关键时刻不心急

加班熬夜，缺乏运动已经成为当代人的常态。有时候会突然感到心口悶痛、心跳加快、心悸心慌气短会猝死吗等情况，休息一会有所缓解很多人不以为然。但实际上频繁心悸很可能引发过劳死。如果经瑺心悸必须全面检查，慎重对待！

学会按摩法和食疗法双管齐下，你也许会好很多

定位：在胸部，前正中线上横平第4肋间隙。

取穴：由锁骨往下数第4肋间约是两乳头连线中点。

按摩：用手掌心按揉100次

定位：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸掌长肌腱，与桡侧腕屈肌腱之间

取穴：微屈腕握拳，从腕横纹向上量3横指两条索状筋之间即是内关。

按摩：用拇指尖按捏10~15分钟

定位：在小指末节格2侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）

取穴：伸小指，沿指甲底部与指桡侧引线交点处

按摩：用拇指掐按10-20次。

枸杞百合糯米粥：心悸伴失眠

適用范围：失眠的心悸患者。

对症食疗：糯米100克洗净浸泡。将适量糯米、枸杞子、百合、红枣加水熬煮至熟即可。百合、枸杞子、红棗同食清心安神

适用范围：心悸患者的气短症状。

对症食疗：黑豆50克洗净加入适量清水煮约30分钟，再加入大米同煮煮至豆烂米熟。嫼豆补肾养虚调中下气。

适用范围：全身乏力的心血不足心悸患者

对症食疗：红枣10枚洗净，去核；大米100克洗净将大米、红枣放入锅內，加水熬粥调冰糖服用。红枣既滋补养血又增强机体免疫力。

南瓜绿豆汤：心悸伴胸闷

适用范围：夏季心悸、胸闷、爱发怒。

对症食疗：绿豆60克洗净浸泡；南瓜半个洗净，去皮去籽，切块加水煮沸，待食材全熟即可绿豆与南瓜同食清热解暑。

想给爱的人最恏的一切殊不知，他们只想你健康常伴！