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培养一个快乐的孩子，家长该怎样做
作者：大山亲子教育  时间： 16:28  点击： 次
　　每一个做父母的都希望自己的孩子有一个好的将来，我想对于父母来说更重要的是要注意从小培养孩子活泼可爱的快乐性格，因为快乐能使人自信，自信能让人美丽，使人变得更加可爱和快乐，其实快乐性格是可以培养的， 特别是在孩提时代。那在培养孩子快乐性格的时候，家长应该怎么样做呢？下面是教授给的建议：
　　1、引导孩子与人和睦相处
　　与人相处融洽是快乐的一个重要条件。虽然父母不能支配孩子的社交活动，但却可以通过向孩子表露亲热满意引导他们与人相处。父母也可安排孩子常与别的孩子一起玩，比如说让孩子参加集体活动，或带孩子到游乐场与同龄的孩子一起玩，让孩子带其他小朋友到家里玩。
　　2、给孩子选择的自由
　　童年是一生中最快乐的时光。但有许多孩子却没有这种感觉，因为他们对一切事情都没有做主的份儿，比如穿什么衣服、留什么发式、什么时间可以玩耍等等都由父母决定。他们并不像成人认为的那样很愉快。当然，父母在大多数事情上不能不做主，但有些事情不妨让孩子决定。父母可以让孩子选择自己爱的食物，爱看的动画片，让孩子自由的交朋友，即使在小小年纪，孩子也会知道选择能使自己开心。
　　3、培养孩子广泛的兴趣
　　如果孩子的快乐来自一方面，那么做父母的就应该引起足够的重视。如果说父母不知道什么东西会引起孩子的兴趣，但我们可提供各种各样的活动让孩子试试。对于孩子而言，培养他的兴趣爱好，例如跳舞、绘画、打球 等，让他投入其中，会让他很快乐。但是不是父母逼着孩子去学，这样只会让孩子失去兴趣，失去从中得到的快乐。
　　4、会歌唱的孩子最快乐
　　人们常说音乐可以陶冶人的情操，一点儿也不错。对孩子来说，全家人可以一起唱孩子喜爱的儿歌，这样孩子都会很快乐。
　　5、建立快乐幸福的家
　　帮助孩子找到持久快乐的最佳方法之一就是我们做父母的自己生活得快乐。我们能为孩子做得最好的事就是自己成为一个快乐的、知足的人。生长在快乐家庭的孩子，长大后比一般的人要更快乐。其中部分原因可能与遗 传有关，但父母所创造的快乐环境也是孩子快乐的源泉。
　　总之，让孩子快乐地成长不仅是幼儿本身的需要，更是长大后服务社会、造福社会的需要。只要老师和家长能够用心、尽心，采取得力措施，坚持身体力行，就一定会让幼儿在成长中体会快乐，在快乐中健康成长。
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当玩具越来越多，家长该怎么办？
当玩具越来越多，家长该怎么办？
出处：乖乖网
作者：阿兜
在农村，孩子们常常没什么玩具玩，到了城里，却是另一番景象：很多孩子家里玩具堆满了儿童房、客厅、书房，甚至阳台和阳光房里面都满坑满谷。而每次逢年过节，亲友还在不停地送玩具来，孩子也在不停地要求购买。没有玩具不行，玩具太多也有害。父母们怎么做，才能帮助孩子与玩具“断舍离”？藏起一部分 &现在孩子金贵，刚落生不久亲友就会送来大堆玩具，从0岁到6岁都够玩了，其中不少是“超龄玩具”。父母可将这些暂时不怎么玩的玩具洗净收好，等他大一点再打开“宝库”。等着吧，到时孩子一定会发出兴奋的惊呼声。作为爱心礼物 &孩子已经失去兴趣的玩具，妈妈可以跟他一起洗净消毒，仔细包装成小礼物，一起送给福利院的孤儿们。这是培养他爱心的好方法。告诉孩子，不但要分清什么样的玩具适合送给多大的小朋友，还要一一教会他们玩具怎么玩，有哪几种玩法。带去二手市场 &四五岁的孩子可以自己当小摊主，自己为玩具定价，自己想出各种招数促进买卖成交;比较小的孩子就由父母代办。这种处理玩具的方式，其实是让孩子们在游戏中懂得基本的流通经济学原则。带去二手市场卖的玩具应先清洗消毒;最好带上玩具原来的说明书，让买家更详尽地了解玩具的玩法。让玩具流动起来 &几个关系好、孩子年龄差不多的妈妈，可以在玩具方面实现资源共享：把宝贝近日里不爱玩的玩具拿出来，互换一下。这种交换可以“交叉循环”——说不定哪天交换出去的玩具又回了家。小孩子没长性，现在不爱玩的，过一段时间说不定又有了新鲜感，可以玩得津津有味。以上这4种办法，家长都不会反对，关键是看小朋友配不配合。不只一位妈妈反映，在帮孩子与玩具“断舍离”的过程中，“小器”的孩子会突然对他厌弃多日甚至玩腻玩脏了的玩具恋恋不舍，无论妈妈是要拿出去交换还是送人，他都不干，有时还会哭闹不休。
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幼儿园的老师说孩子注意力老是不集中，这时家长该如何做呢？推荐回答：幼儿园老师的话是真的吗？注意力不集中严重到什么程度呢？一般幼儿园小朋友注意力集中只有5分钟左右，不集中是常态，只要不是特别病态，都不要把问题严重化，更不能经常对孩子说他注意力不集中。注意力的刻意训练需要6岁以后，所以现在平时可以观察孩子对什么感兴趣，孩子平时生活中正在专心时，不要刻意打扰。也可以引导孩子以计时的方式专注于一件事情上。如何培养孩子注意力，培养良好习惯很重要？问题详情：　1、鼓励孩子做喜欢的事情
　　2、让孩子只做一件事情
　　3、读书
　　4、给孩子良好的学习环境
　　5、关爱孩子，调整孩子情绪状态
　　6、提高自我的控制能力
　　推荐回答：大致来说，如果是很小的小孩子，在他最专心做什么事情的时候，不要打断他。让周围的环境尽可能有规律，比如作息时间规律，东西摆放有规律，减少干扰，利于孩子认知世界。被折叠的答案中说到的少看电视，其实是有意义的。类似的，可以适当减少电子游戏。因为这类特别生动特别有吸引力的东西，会使得孩子很难抵抗，相比较之下吸引力不那么强的事情（比如穿衣服、吃饭）就会更容易让孩子失去兴趣。另外，小孩子总要等他长大，大人别太着急，大部分被父母嫌注意力不集中的孩子，其实注意力都在同龄正常程度上……比起“训练”孩子，想办法让你希望他多做一会儿的事儿显得更“有趣”会更有效果。养孩子是个整体的活儿，别太在意一小块儿。重点是好好爱你的孩子，尝试去理解他/她，想办法用它喜欢的方式来带它认识这个世界。怎么培养孩子注意力？问题详情：孩子注意力很重要，该如何培养推荐回答：如果孩子做事情注意力集中，这可以帮助他养成良好的学习习惯。1、鼓励孩子做喜欢的事情当孩子专注做一样事情时不要干扰他，耐心等他把事情完成，当孩子沉浸于他喜欢做的事情的同时也可以培养他的注意力。2、让孩子只做一件事情人的注意力资源是有限的，如果做不同性质的事情，会破坏注意力的有效性，在看电视时候就不要玩玩具。3、读书每天可以安排10到20分钟读书，挑选孩子喜欢的文章，可以使孩子的口、眼、脑互相协调，在读书时要完整地读，不读漏、不读错这也很好使注意力集中。4、给孩子良好的学习环境为孩子创造一个安静舒适的环境，这是孩子集中注意力的必要条件。在孩子学习时，家长最好坐下来，看点书读点报，或做一些不惹孩子注意的事情。5、关爱孩子，调整孩子情绪状态孩子只有在愉快的心情才能更专心做事情，所以当孩子有压力、生病时，家长要给予孩子关爱，不能盲目地要求孩子。6、提高自我的控制能力让孩子认识自己的行为是对还是错，对自己所做的事情负责，让孩子在做事情时集中注意力，把外在的约束力转化为内心的自我控制力。
孩子上课注意力不集中，胆小，不爱说话，怎么培养？问题详情：如题推荐回答：孩子胆小，有时候是生性，首先家长不要过分强求，但是要积极引导孩子，然后要给孩子树立各方面的自信，不应该简单地去说教。有些孩子天生胆小，再加之做事情总不能完成的很好，长久下去自己对自己就失去了信心，总觉得自己不如人，就越发胆小了。所以对于胆小的孩子，我们一定要关注孩子，在各方面让他都能树立起自信来。在教育孩子时，家庭成员的态度是否统一，也是一个相当重要的因素。如果教育意见不一致，会让孩子觉得不安，情绪因此而受到影响。除此之外，家长可以多带孩子出去参加集体活动，主动多认识些小朋友，多让孩子去表达自己的想法，去和别人交流，可以经常带孩子去小朋友家玩，或者到楼下或小区内玩耍，慢慢孩子就会胆大起来。如何培养自闭症孩子的注意力？问题详情：儿子3岁自闭症，不看人，很难吸引他的注意力，不知如何训练。推荐回答：家长您好：第一个是教孩子用视觉注意你的脸（建立目光对视）；第二个是教孩子基本学习行为的一般程序，如教他按照你的要求注视环境中的一个物品。“看着我”用指令“看着我”建立目光对视。一般来讲最好是在你开始教这个课题之前，确定孩子已经学会了坐好并有注意能力（to be attentive）。第1步让孩子坐在椅子上面对着你。第2步每隔5至10秒钟发出指令“看着我”。第3步当孩子看了你的脸就给予夸奖和食物以强化。在开始训练时，正确的反应是他在听到指令后两秒钟之内做出“看”的反应，并且看你的眼睛至少一秒钟。这就是说，你能清楚的察觉到他的反应足以证明他“知道”为什么被奖励。一般来讲，如果你自己清楚地知道你为什么奖励他，他也会感悟到。说：“看得真好！”将食品放在他嘴里。第4步如果孩子在两秒钟内没有看你，而是环顾它处约5秒钟，重新发指令。第5步有些孩子在你说“看着我”后并不看着你，所以你要辅助他做出反应。在辅助目光对视时，你可以把一块食物（或任何孩子可能去看的东西）放在你和孩子的对视线上，同时说给出指令。这样重复回合（指令“看着我”）的过程，刺激性地给予辅助（如将食物在孩子的视线范围内移动，将它放在与你的视线平行的位置）。第6步如果在连续十次的回合中目光对视在指令后的两秒钟出现，就要逐渐地，有计划的消失辅助，同时增加将辅助刺激隐藏在你手里的次数，并在连 续的指令练习中逐步将你的手的动作尽量减少。第7步为延长孩子与你目光对视的持续时间，要逐渐地拖延给出食品强化物，同时用夸奖进行巩固。就是说增加孩子在得到强化物之前必须看着你的时间长度。在给出强化物之前你可以默数到2，3到5甚至更多，使孩子逐渐到学习到如何较长时间地看着你。注意工作中的两个重要点：对于什么是正确反应，你建立了一个清晰的概念；同时你也十分清楚的知道，什么是不正确反应。这是十分关键的，因为你知道什么时候给予强化，什么时候不给予强化，你能够做到始终如一。你知道你的要求是什么，并且不会犹豫，或沉浸在对操作细节的琢磨中，这些细节直接关系（extraneous）到目标的实现。最好是在孩子坐在椅子上后再开始训练目光对视，因为椅子本身就在给孩子提供一个学习环境的提示，帮助他集中注意力。在这种情形下你也比较容易掌握局面。但是如果孩子只学会了坐在椅子上看着你，他的这个新行为能力的价值是有限的。因此就像用不同的椅子练习“坐好”的泛化一样，你要对孩子刚学习的目光对视行为进行泛化训练。在孩子有了坐在椅子上看着你的能力后，就要训练他在站着的时候看着你，换一个房间练习看着你……等等， 注意对正确反应给予强化。强化他的眼睛对人脸（eye-to-face）注视时间的延长，可以从1秒钟开始练习，然后逐渐增加到2、3秒乃至更长的时间（在你给出强化物之前）。“抱抱我”通过前面所讲的步步为营的训练程序，你教会了孩子“坐下”、“手放好”、“看着我”。现在你掌握了训练孩子视觉参与和对周围物体的注意力选择，以及其它基本学习行为的训练模式，你肯定想自己试一试。例如，我们在早期干预中要训练孩子做的一个动作是，在听到大人说“抱抱我”后将双手伸过来。你可以根据以下列出的步骤安排出你的训练方案。第1步说“抱抱我”，给予孩子以辅助（例如身体移动），使他的脸蛋可以马上贴到你。在贴上的那一刹那给予食物强化。第2步继续发出指令（大声和清晰）“抱抱我”，逐步消失辅助。第3步逐步地、不时地延长给予强化物前的等待（即他抱着你）时间，从一秒钟的拥抱开始，逐步增加到5-10秒钟，同时将要求（目标行为）提高到更加标准的行为上来。如，让他的双手搂着你的脖子，抱紧一些，等等。在训练这些附加的动作时，注意必要时给予辅助。第4步将孩子的这一行为能力泛化到其它的地点和其他的人。逐步“稀释”强化方案，即让孩子越来越多的完成，而强化物的使用则越来越少。巩固注意事项：在你专心训练并期待着孩子学会目光注视的时候，可能又会发生孩子从椅子上跑掉或发脾气的情况，这时你一定要坚定地要求他首先坐好并且在训练中没有干扰性动作。否则教学的环境会一团糟。即使在这样初始的训练步骤中也会发生许多错误的事情。如果孩子看起来不能学习，或者他已经学习的行为开始退化，就要观察教师的错误在哪里。一般来讲，可能是教师没有正确地运行训练程序。因此召集“教师会议”是对教师错误诊断和纠正的有效方法。常见的一种错误是，教师在说“不行”时听起来开始像是在说：“真棒”，这时教师快要“崩溃”掉了，需要再充充电。“不行”听起来有时要像“****之声”（hell's fury），而说“真棒”时要伴随灿烂的笑容、热烈的亲吻和拥抱。“小丑”活起来了，成为一个演员，真的要夸张你的表情（只要孩子还没有发现你是在演戏，而认为你是认真的）。还有一个导致行为不能巩固的重要原因是缺乏原始的动机。如果你在使用食物强化，就不要在饭后进行训练。规律是孩子吃饱后就不太想要吃的东西了。因此要注意别给大块的食品或任何可能使孩子很快吃完的量。反之，在学习初始时，要趁孩子饿了（在吃饭时训练他，给他一小口，等等）。更多相关文章请关注恩启社区孩子总是注意力不集中，想着这个干着那个，该怎么办呢？问题详情：推荐回答：注意力不集中的问题真心让很多家长头疼，我家大陶在幼儿园时期也很明显，但是通过一系列的专注力训练以及孩子自身的成长，现在一年级的大陶在课堂上偶尔会有溜号现象，但仅限于偶尔，对于这样的结果我已经很满足了，接下来也希望我们的经验能够对大家有所帮助:一、从孩子感兴趣的事情上面下手，一般专注力不集中的孩子多数是不习惯阅读的，属于听觉型的孩子，真正坐下来对他们来说是比较困难的，但是对于他们真正感兴趣的事情，他们是被吸引的，不自觉的时间就溜走了，专注力就上来了，大陶小时候最喜欢做的事是搭积木，孩子爷爷陪他搭大房子、滑梯，一玩就是一个多小时，他也不嫌烦，也不累，我们就让他充分玩儿，大陶节奏感很强，打架子鼓非常棒，那种表演他能从中获得满满的自信，对于刚开始那么枯燥的乐谱知识他也学得很认真。我们就从这两个兴趣方面让他充分的玩儿，每节课他的注意力都很集中。二、密切关注孩子的变化，随着孩子的成长，不同时期孩子感兴趣的事物也会发生变化，大陶四周岁的时候带他去上画画的体验课，当时他只对那个机构的彩陶感兴趣，由于其他兴趣课太多了，所以我当时没有给他报班。但是在他六岁的时候，我们想去那个机构给他看看学前的硬笔书法，令人意外的事情发生了，大陶对我说他要学画画，而且态度很坚决，表示自己很喜欢，事实证明孩子并没有说谎，现在住宿的大陶时间非常有限，需要停掉两种兴趣课，他直接和我说：妈妈，其他课都可以停，只有画画和架子鼓不可以。随着孩子兴趣的变化，适当的调整培养专注力的关键点也是很重要的。三、借助必要的专业教育机构来提高专注力：一个偶然的机会，婆婆知道了一个开发全脑的机构，在我与校长沟通之后，决定带着孩子体验一下，课程的主要内容有眼肌训练，闪卡训练，专注力矫正训练，速读速记训练，真正吸引我的一是机构专业的道具方法，另一方面就是校长的办学理念和她对每一个孩子用心发现的过程，只是简短的2节课，她就说出了很多大陶身上的问题与长处，我也通过这两节课学到了一些提高专注力，提升记忆能力的行之有效的方法，现在大陶学习这个全脑课程已经两年半了，在一些专注力、联想记忆方面还是很有效果的。孩子注意力总是不集中怎么办？问题详情：推荐回答：谢谢邀请！孩子缺乏专注力的情况现在确实非常普遍，但家长们似乎都没有有效的应对方法，怎么办？首先我们来看看注意力或者说专注力的概念是什么。专注力，就是我们常说的注意力，对孩子来说，是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上，达到认识该事物的目的。专注力是一切学习的开始，是孩子最基本的适应环境的能力。为什么越来越多的孩子会专注力不足？原因可能是多方面的，比如家庭环境、亲子关系和父母的教育方式等。如果孩子对所做的事情不感兴趣，周围的环境干扰太多，家长给孩子布置的任务太多，都会让孩子分心或者失去信心。此外，孩子看电视的时间如果过长，也是扼杀孩子专注力的罪魁祸首。因为电视是以快速运动的影像和鲜艳的颜色引起孩子们注意力的，在同一种条件反射反复刺激下，大脑潜力就会匮乏。短时间内，小孩在看电视后不容易集中精力完成另一项任务，持续不断的外界刺激调度起来的注意力将影响大脑回路产生自觉注意力，而这种自觉注意力将在人的一生不断生成，并使智力得到发展。更值得关注的是，电视的危害是可以累加的。3岁时每天看电视一小时，可以诱使被调查者到他8岁时发生注意力涣散问题的可能性成倍增加。8岁时每天看电视一小时，可以诱使被调查者发生注意力涣散的可能性增加50%，14岁时每天看电视一小时，这一可能发生的几率增加44%。如果一个孩子在16岁时有注意力涣散的症状，那他学习成绩不好的可能性比其他孩子多四倍。所以，控制孩子看电视（也包括IPAD、手机等等）的时间，非常关键。那么，如何培养孩子的专注力呢？1、培养专注力的关键期是2岁前根据医学专家的观点，2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为7分钟，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5岁约为14分钟。培养孩子的专注力，应该从2岁开始，2岁前是培养宝宝专注力的关键期。所以，在孩子2岁前，家长应该重视起来。2、和孩子一起阅读绘本，并进行交流互动。绘本是孩子普遍喜欢的读物，通过图画来讲故事，很容易吸引孩子的注意力，我女儿读绘本时，能持续读2小时。在孩子看绘本的同时，跟他一起交流，比如提问、解释、朗读等等，让孩子专注于阅读上面。长此以往，孩子对于阅读就会有强烈的兴趣和专注力。3、结合孩子爱玩的天性，用游戏培养孩子的专注力爱玩既是孩子的天性也是孩子丰富认知、增长技能的一个重要方式，在专注力的培养上，家长应该充分利用孩子爱玩的天性，用游戏的方式来进行。其中，玩乐高玩具、搭积木、拼图、串珠、找不同点等都是培养专注力的很好的游戏。通过在某个游戏上持续的投入时间和精力，就可以有效地培养孩子的专注力。4、多带孩子去野外大自然中，探索和观察是非常好的方式孩子对于大自然永远充满着期待，建议家长多带孩子去大自然中，鼓励孩子探索、观察、对比、发现大自然中的各种东西，这是孩子们乐此不疲的事情，而且绝对会非常专注。5、鼓励孩子学习某种乐器或某项运动。音乐和运动都能让孩子很容易从中获得乐趣，乐趣是培养专注最好的方式。比如学钢琴、小提琴等，当孩子体会到了音乐的美妙时，他会自动自发地投入其中，享受其中。此外，孩子爱好的某项运动，也能让孩子得到巨大的乐趣。比如我女儿对于徒步就非常喜欢，每个周末都要去野外徒步，而在徒步的过程中，她有无穷无尽的问题要问，整个人全神贯注于其中。希望我的回复能帮到您。更多育儿文章，可关注我的公众号：书香贝贝（babyandbook）
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究竟怎么做,才是因材施教?
　　父母的疑问：我对孩子的要求“过头”了吗？ 中国论文网 /6/view-4015170.htm　　文文妈妈最近遇到问题了，女儿文文今年开始学钢琴，上了几堂课后，老师的反馈是文文学得不错，文文自己也喜欢，不久就通过了钢琴的一级考试。妈妈就想，我是不是该增加练习的时间呢，但又担心这样会不会起了反作用，反而让孩子失去兴趣呢？ 　　文文妈妈的担心，很多妈妈都有，每位父母都希望孩子能够得到最合适的发展，别白白浪费孩子的潜力，可又担心会强压孩子，引导和要求孩子的“度”到底在哪里呢？ 　　要说清这个问题，需要引入几个心理学的概念—— 　　最近发展区：父母可以用来把握分寸的工具 　　著名的心理学家维果斯基提出了“最近发展区”的概念，意思是说，孩子有一个现有的发展水平和可能达到的水平，两者之间的距离就是最近发展区。如果父母对孩子的要求和期待是在孩子的最近发展区内展开的，就比较合适了。 　　不过，第二个问题就来了，我们如何透过表象去把握住孩子真正的水平和能力呢？ 　　为此，我根据孩子的感受又引申出三个区：舒适区、挑战区和恐慌区。 　　舒适区，等同孩子现有的发展水平，当孩子处在这个区域时，他最舒适了，因为他已经全都学会了。 　　挑战区，即最近发展区，意味着孩子会受到挑战，让他在现有水平上逐步提高。因为设定的目标是基于他现有水平的，所以孩子的感受是跃跃欲试的、积极的，这当中会有一些挫折和挑战，如果父母引导得当，孩子会全力以赴，做到符合自己能力的最好。 　　恐慌区，在这个区里，孩子常常达不到父母的要求，即使很努力也不行，这时孩子会对自己的能力产生怀疑，甚至有恐慌的情绪，这是和挑战区最明显的区别。 　　现在，我们再回到文文学钢琴的例子。假设文文妈妈和老师沟通，老师认为文文学得快，而且记忆力好，商量后给文文定的目标是经过一年的学习，达到四级的水平；那么，从一级到四级便是文文的最近发展区。这个过程，对文文来说，是有挑战性，但也可行，所以此时文文处于挑战区。 　　但也有可能文文虽然对学钢琴有很浓的兴趣，但记谱超出了她的能力范围，如果此时给文文定的目标依然是四级，这就等于把文文推向了恐慌区，这么做的后果就不用多说了吧。 　　陈博士的观点： 　　我们做父母的要学会观察孩子，观察他的性格，观察他的兴趣，观察他的学习特点等，根据观察到的种种情况来因势利导，拿捏分寸。 　　为什么不能把自己的孩子和别的孩子比，原因就在于每个孩子都有自己的最近发展区。别人的孩子可能这样要求不算过分，但你的孩子这样要求可能就过了，反之亦然。我们常说因材施教，也是这个道理。 　　父母的责任：让孩子勇敢走出舒适区，进入挑战区 　　把专业术语弄清楚了，接下来就是家长应该怎么做的问题了。常常有妈妈这么说，我家孩子挺聪明的，各方面表现也都不错，但很明显他没有使出全力，马马虎虎糊弄过去就算了。这是因为很多孩子喜欢待在舒适区（大人不也是一样吗？），因为舒适区能保护孩子不必承受失败带来的痛苦，免遭因接受挑战而带来的压力，老老实实待在舒适区最保险。故而，父母的责任是让孩子勇敢地走出舒适区，接受合适的挑战，进入挑战区。 　　第一，培养孩子认识成功和失败的价值。孩子害怕失败，是因为他还无法认识失败和成功的互相关系。有研究表明，5～9岁的孩子对失败的看法受父母的影响很大，如果父母害怕失败，那么孩子往往也害怕失败；如果父母经常让孩子完成一些他能力尚达不到的事情，孩子从中学习到的是对失败的恐惧。 　　当孩子遇到挫折时，要引导他改变看问题的角度，从这件事上我们可以学到什么，哪里可以再提高，怎么提高，把孩子悲伤、郁闷的心情转移到寻找解决问题的办法上，让他能够更好地学会评估自己的能力和水平。 　　当孩子进步时，要称赞他所做出的努力、实施的行为和采取的方法，让孩子获得成功的体验，以及理解成功背后需要哪些品质和行动，而不是泛泛地说“你很聪明，你很努力”这类空洞的话。 　　第二，帮孩子进行目标分解，把一个大目标拆分成一个个小目标。谁都不可能一下子达到大目标，要是总达不到，孩子会很沮丧。但分成小目标后，孩子通过努力做到了，体验到成功的喜悦，就会越来越愿意接受新的挑战。 　　第三，让孩子对“错误”抱有正确的看法。父母常常迫不及待地去指出、纠正孩子的错误，给孩子传递了一个信息：错误是不好的，是不能接受的。所以很多孩子对自己出错很不能容忍，对别人指出自己的错误很抗拒，拒绝听，得破除孩子（和我们自己心中）这种没必要的“完美主义”。 　　陈博士的私房经验 　　我有两个孩子，在他们小时候，我就跟他们说，爸爸妈妈是普通人，是普通人就会出错。而且我会抓住机会说，比如读书时，我念错了一个单词：哦，妈妈这里看错了，现在我改过来。我还说，老师也是普通人，老师也会犯错。慢慢地，孩子就接受了，出错没什么可怕的，关键是出错以后我们要改过来，从错误中学习。 　　第四，时常反省自己有没有把孩子推向恐慌区。如果孩子一有进步，就立刻加压加码，孩子受不了压力，又会退回舒适区或者进入恐慌区。 　　重要提示：如果父母在孩子身上看到这样一些信号，就要思考是不是逼孩子逼得太过了： 　　孩子变得对自己的错误无法容忍； 　　对自己要求完美； 　　考试或者表演之前极度焦虑； 　　对学习和参加的活动完全没有兴趣。 　　以上这些是孩子发出的信号，当你观察到时，就要反思自己的言行和对孩子的要求了。 　　作者简介： 　　陈忻，美国康涅狄格大学心理学博士，主要研究方向儿童心理学，现在美国学习，工作，养娃。（待补充完整的简介）
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