膝关节韧带损伤早已不是年轻人的专利，膝关节韧带受伤该怎么办？膝关节韧带损伤早已不是年轻人的专利，膝关节韧带受伤该怎么办？以和雅百家号　　随着全民健身的开展，一些中老年朋友也热衷于一些年轻人喜爱的体育运动，如：滑雪、轮滑、踢毽、羽毛球等运动。但是，随着年龄的增加身体的灵活性、协调性及柔韧性开始减退，中老年人因跌倒引起的膝关节韧带损伤也开始增多。　　首先我们了解一下膝关节的韧带：　　膝关节韧带有前、后交叉韧带，膝关节内侧的囊外韧带为内侧副韧带内侧关节囊韧带，膝关节外侧有外侧副韧带，在后外有弓形韧带复合结构，加强后外角。后侧有腘斜韧带加强后关节囊。　　由这些韧带形成的韧带关节囊网，构成了维持膝关节稳定的基本条件。既限制膝关节的活动范围，又引导膝关节依照一定的规律进行运动，这称为制导。　　①限制作用：韧带内有无髓神经纤维。运动时韧带受到张力，感觉由神经传入，即反射性地引起相应肌肉的收缩，以限制膝关节的活动，保持关节的稳定，称为韧带肌肉反射。如果肌肉控制失效，则只有韧带的机械性限制作用。韧带的限制作用是协同的，既与有关肌肉协同，韧带组合之间也相互协同。　　②制导作用：交叉韧带与半月板，内、外侧半月板之间均有韧带纤维紧密组织相连，在膝关节内形成一“8”字形结构，共同维持膝关节在三个轴相的运动稳定，同时获得前、后交叉韧带又相互交叉，位于关节中心，和骨性结构的解剖特点相辅相成，共同制导膝关节按照一定的方向，一定的规律运动。　　生活中多多少少都会有膝盖受伤的情况，万一损伤韧带，我们要从哪些方面检查呢?　　膝关节韧带受伤　　运动员、舞者发生膝关节韧带伤害的原因，大多因为进行冲撞性动作时不小心造成，可分为内部障碍与外部障碍。内部障碍，例如伤在膝盖前、后十字韧带、半月板，大多需要进一步的仪器检查才可以确定是否有受损;外部障碍，例如在膝盖内、外侧韧带的损伤，用手可以摸得到、眼睛看得到的扭伤。　　多数人发生运动伤害，以扭伤、肌肉拉伤等外部障碍居多，倘若伤到内部如膝盖十字韧带的损伤，往往是面临到很大的冲击力量，比如说，滑雪时跌倒。美式足球员在进行达阵过程中，全身所承受的冲撞力道，有时会造成多重受伤的情况，也就是是内、外部障碍都有损伤。　　前十字韧带受伤最常见：　　前、后十字韧带是维持膝盖前后方向稳定的结构，前十字韧带可以限制胫骨(小腿前方骨头)往前移动，后十字韧带则是防止胫骨往后滑动，两条韧带呈现十字交叉。在临床上，前十字韧带损伤、断裂的机率比后十字韧带高，因此，后十字韧带的断裂常被忽略掉。以车祸为例，开车时驾驶如果突然承受到往前撞击的力道(往仪表板冲撞过去)，则后十字韧带就有可能会损伤或断裂;开车或骑摩托车时，驾驶往侧后边跌倒、摔伤，前十字韧带就有可能会受伤或断裂。　　前十字韧带断裂也常见於打篮球、排球等比较激烈的球类运动时，球员常在听到膝盖断裂声后，就感觉到一阵剧痛，膝关节好像要分散一样。　　严重的十字韧带断裂、受伤，常合併有半月板软骨的损伤、破裂，或是内、外侧韧带的受损、断裂。半月板软骨具有吸震的功用，并能让膝关节顺利地活动，就像软垫一样，如果人体由上往下跳，没有好好地安全落地，就很容易导致半月板碎裂;内、外侧韧带位於膝盖两侧，主要是维持关节横向运动及 半月板的稳定。　　瘀血肿痛下肢无力 膝关节受伤了　　不管是韧带、半月板的断裂、损伤，在外观上会有瘀血、瘀青、肿胀、压痛、痠麻，下肢无力。如果受伤部位位於内、外韧带，则膝盖的内侧、外侧会有压痛，病人暂时还可以行走;十字韧带受伤，则根本无法站立。一旦膝关节韧带或是半月板受伤，就很难回復到受伤前的活动能力及水准。也许，受伤后一个月，经由医护人员的治疗下，肿痛都不见了，但碰到同一个动作，或是让膝盖过於劳累，关节、韧带、半月板就很容易出现不稳定的状态，甚至有可能会演变成慢性问题。　　关节受伤、施行手术后，需要一段时间的固定，帮助伤口復原，长出疤痕，在伤肢固定的期间，固定的部位会变僵硬，关节附近的肌肉组织因为身体不动，就会萎缩，肌肉由长变短，肌肉无力，肢体可以活动的范围也缩小了。因此，康复的重点是，拉长肌肉(让肢体活动范围增大)、训练肌力(让肌肉变强壮，可以保护关节，减少关节所承受的身体重量)。　　韧带损伤的病因及临床表现　　当膝关节关节遭受暴力产生非生理性活动，韧带被牵拉而超过其耐受力时，即会发生损伤。韧带部分损伤而未造成关节脱位趋势者称为捩伤，韧带本身完全断裂也可将其附着部位的骨质撕脱，从而形成潜在的关节脱位、半脱位乃至完全脱位。　　常可导致关节不稳定，运动失控。为局部肿痛、压痛或关节不稳等。疼痛、不稳定以及晚期创伤性关节炎学会是韧带损伤的经过主要后遗症。　　韧带断裂的严重程度：　　1.韧带断裂　　做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。关节的稳定性丧失。　　2.韧带挫伤　　一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，韧带损伤程度不严重，会出现红肿。关节的稳定性良好。　　急性期治疗原则　　1.积极进行早期修复，以免因早期未得到合理治疗而造成晚期的严重功能障碍。　　2.休息，马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。　　3.冷敷，冰块或者其他它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。　　4.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带缠的紧度要适中，能感觉到有压力但又不会使末端发麻或缺血。　　5.抬高患肢，抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。　　膝关节为全身最大最复杂的关节，其韧带的构成和作用亦远较其他关节复杂。膝关节的韧带损伤若未得到合理科室治疗，人们日益趋向强调：早期确切诊断、早期处理、全面修复。　　1、部分断裂：关节内无积血，外翻位X线片显示内侧关节间隙不大，可做局部封闭、弹性绷带加压包扎，早期锻炼股四头肌或用踝上长腿支具固定膝关节3—4周，可开始股四头肌锻炼和下地行走。　　2、完全断裂：原则上应行手术治疗，但是中老年患者如不再进行剧烈的体育运动治疗以保守治疗为主。　　3、陈旧性损伤：积极坚持股四头肌锻炼，以增加关节稳定性。经积极锻炼后，关节仍不稳定者可行手术治疗。外侧副韧带受伤机会很少，很少需要手术治疗。　　4、前、后交叉韧带合并胫骨棘撕脱骨折者的老年患者，可用膝过伸和后推胫骨使之复位，用长腿支具固定4—6周。对于未能复位者，应及时手术治疗。对陈旧性损伤，保守治疗为主。　　预防膝关节韧带受伤的方法:　　拉长肌肉线条:可利用长浴巾协助。　　做法：身体面向上平躺，两手握住浴巾，将浴巾中段踩在足部，膝盖打直，双手用力利用浴巾将整条腿往上拉;在不痛的范围下，把大腿拉到接近垂直於地面的角度，停留5-10秒。　　要避免日常生活和运动中的韧带损伤，首先要避免太剧烈及难度过大的动作。另外，加强肌肉的锻炼是很重要的。因为关节的稳定除了需要韧带的保护，还需要借助强有力的肌肉的力量来保护。当肌肉强壮了，运动时对韧带的负荷就会减少，有利于减少韧带受损的机会。而且要提醒中老年人尽量避免剧烈的体育运动。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。以和雅百家号最近更新：简介:传播正能量世界因为有我而更美好作者最新文章相关文章律师加盟热线：400-678-6088
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打架导致对方腿部膝盖韧带断了，对方属于轻伤或者轻微伤吗
打架导致对方腿部膝盖韧带断了，对方属于轻伤或者轻微伤吗
提问者：wl6021***时间： 23:18:01地点：6个回答
以鉴定为准，可及时委托律师处理
需要做伤情鉴定，看鉴定结果
以法医鉴定为准
需要法医鉴定
伤情以鉴定意见为准
需要进行司法鉴定
查看其他2条回答
答：你好，三年以下有期徒刑、拘役、管制，量刑会综合考虑犯罪动机、主观恶性、
社会危害...
已帮助： 人
答：要看公安调查笔录，如果你属于正当防卫，不承担任何责任，否则按过错承担责任，是否判...
已帮助： 人
答：对方起诉也只能是民事上要求赔偿，至于赔偿数额要根据证据来决定，而不是随意开口，至...
已帮助： 人
答：转为刑事拘留，就需要聘请律师进行会见，详细了解案情，然后争取取保候审
同时一定要...
已帮助： 人
答：赔偿无法达成一致，派出所不再调解，可以上法院。如双方行为违反治安，会按《治安管理...
已帮助： 人
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答： 你好，犯故意伤害罪，处3年以下有期徒刑、拘役或者管制；致人重伤的，处3年以上10
答： 你好，根据法律规定，发生伤害案件应当及时报警，出院后要求派出所出具伤情鉴定函进行
答： 你好，只能走诉讼程序，法院只能就民事部分进行判决。不论是轻伤还是轻微轻伤，你都需
答： 你好，具体要看具体的事实和证据情况，关键看案情。如果被刑事拘留，建议及时委托专业
答： 对方需要提供证据，证明是因打架事件导致的伤害。否则，无法主张。中华人民共和国民事
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最新咨询回复
回答：该问题不属于法律问题。
回答：你好，协商不了的，可以法院起诉。。。
回答：你好，根据损害造成的具体原因来确定。。。
回答：你好，可以让户籍科提供法律依据。。
回答：你好，及时报警处理。。。
回答：你好，按照公司的相关管理规定来确定。。
回答：你好，自愿的话不违法。
回答：你好，这种情况可以按照合同约定处理
回答：协商解决。没有达到违法的严重程度。
回答：感情问题法律无法解决。如感情确已破裂，可以选择离婚。
回答：按合同约定执行。
回答：社会保险范畴的由用人单位缴纳，需要个人承担的，按规定按比例由个人承担。
回答：你好，建议做鉴定，依据鉴定结果
回答：你好处，建议做伤残鉴定，依据鉴定结果
回答：你好，有必要的话可以选责报警处理
回答：你好，按照实际情况写就行
回答：你好，可以主张合理损失赔偿祝好运
回答：你好，没哟孩子土地拿不到。
回答：结合其行为表现（细节）、后果和证据定性处理，介绍不足。
回答：根据工作年限、履行情况和证据确定经济补偿金、补交社保等。
回答：协商不成可以在证据支持的情况下通过法律途径解决。
回答：结合法院目前的进程确定，介绍不足。
回答：婚姻大事，建议慎重考虑。如果夫妻感情确实破裂，可以协议或诉讼离婚。如果执
回答：协商不成可以在证据支持的情况下通过法律途径解决。
回答：工伤医疗期内工资待遇不变。
回答：你好，离婚时处于哺乳期的子女一般由女方抚养，不直接抚养孩子一方应给付抚养
回答：对方的还款能力已经明显不足，建议你及时起诉。
回答：女方可以争取两个孩子的抚养权。
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膝关节韧带伤了怎么办？―前交叉韧带重建手术
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&&对于超重等特殊群体,因其术后很容易出现移植韧带的松弛、再发断裂等问题,对术者的技术水平要求较高。
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左腿膝盖正下面伤口较深，担心有韧带损伤，请问现在做好还？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
三天前下楼梯摔伤，左腿膝盖正下面伤口较深，已缝合两层，担心有韧带损伤，想做核磁检查下，请问现在做好还是等伤口长一长，消肿再做比较好，有肿胀会影响核磁诊断吗？谢谢您。（女，22）
陈洪湖医生
您好，伤口不影响磁共振检查，现在膝关节伸屈活动疼痛吗
因为在膝关节下面一点做的缝合，还无法伸曲
陈洪湖医生
石膏固定了吗
活动都是尽量保持直的状态
陈洪湖医生
受伤膝关节石膏固定了吗
您觉得现在需要做MRI吗？ 还是说等等看，拆线了如果还是有问题再来查？
p.s.x光检查没有骨折。
不是膝关节，是膝关节下面位置的外伤，没有伤到骨头
所以没有固定
陈洪湖医生
伤口能拍照片给我看看吗
陈洪湖医生
如果有韧带损伤，手术后必须用石膏固定
陈洪湖医生
如果手术医生没有说有韧带损伤，就不需要做磁共振
伤口包着了，在膝盖以下5cm左右的位置
陈洪湖医生
那个部位应该不会有韧带断裂
嗯嗯，谢谢。请问腿部肿的话对做MRI有影响吗？没影响还是愿意做一个
陈洪湖医生
没有影响，
好的，非常感谢您。。祝好。
陈洪湖医生
不用客气，希望我的回答对您有帮助，可以点击关注，方便以后联系，麻烦给好评，有问题可以随时联系我。不必回复。
三天前下楼梯摔伤，左腿膝盖正下面伤口较深，已缝合两层，担心有韧带损伤，想做核磁检查下，请问现在做好还是等伤口长一长，消肿再做比较好，有肿胀会影响核磁诊断吗？谢谢您。（女，22）
分析及建议:
如果有韧带损伤,手术后必须用石膏固定，如果手术医生没有说有韧带损伤,就不需要做磁共振，那个部位应该不会有韧带断裂，针对本次问诊,医生更新了总结建议:锋线对做磁共振没有影响。
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骨伤科 主治医师
解放军第八十五医院
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