气血不足跟贫血是一回事吗？
气血不足跟贫血是一回事吗？没有贫血会气血不足吗？气血不足跟贫血是一回事吗？没有贫血会气血不足吗？
医生回复（4）
气血不足是中医的理论和概念，与西医的贫血不一个事情。
指导意见：你好，气血不足可以引起贫血，没有贫血也会出现气血不足的可能！ 对于气血不足的患者建议看中医，应气血双补
也可以服用阿归养血颗粒、黄芪精颗粒或者驴胶补血颗粒补益气血。祝早日康复！
指导意见：您好！贫血是西医名词，气血不足是中医学名词，是两个不同的概念，不是一回事，但是贫血的患者通常都会有气虚不足的情况。如果是看西医，治疗方法是查明贫血原因再做治疗。如果是看中医一般是进行补益气血的治疗。
指导意见：这是两码事。气血不足是中医的一种说法，贫血是西医的说法。没有贫血也会有气血不足。你若有不适的症状的话，要在医生的指导下进行合理的治疗。食品行业知识资料网站
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气血不足怎么调理 气血不足应该这么吃
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很多女性面部苍白没有血色，非常影响外貌，其实这就是气血不足的表现。那么女性气血不足怎么调理呢？气血不足吃什么比较好，接下来就来看看吧。
饮食调养：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等。
气血不足吃什么
红枣是女性补血、补气的最佳食材，无论是生吃还是熬汤煮粥都是很好的选择。专家建议，在月经来临之前的一个星期开始，每天吃几颗红枣，或者是炖汤来喝，能够有效的对女性身体进行补血。
中医方面认为，不同时间吃猪肝的效果是不一样的。女性在月经之前吃猪肝是具有补血的作用;月经期间吃猪肝是能够有效的下血，令我们的身体中的经血完全排出干净。
当归是一种常见的中药材，同时一种非常有效的补血药材。女人气血不足怎么调理，可以用当归来炖汤喝。当归可以和猪脚一起炖汤喝，同时也可以搭配一些其他的中草药，不仅能够起到补血的作用，同时还能够补充身体所需要的胶原蛋白，令肌肤更加的饱满有弹性。
材料：红枣。大米
做法：将红枣和大米淘洗干净，然后一起放入锅中，加入适量的清水进行煮粥。
功效：红枣具有很强的补血作用，能够能够有效的宝健脾胃，所以这道食谱非常的适合那些脾胃虚弱导致的气血不足的患者，营养不良的患者最好能够多吃些。
韭菜猪肝汤
材料：韭菜、猪肝
做法：将韭菜洗干净，然后切成段备用，猪肝洗干净之后切片备用;将猪肝放入油锅中煎炒，随后放入韭菜;加入适量的食盐和清水，然后小火收汁。
功效：韭菜能够很好的补充身体中的阳气，而猪肝则能够很好的不足身体中的气血。女人气血不足怎么调理，这道食谱就是一个很好的选择。
材料：红茶叶、蜂蜜、红茶
做法：将红茶加入适量放入杯子中，然后开水冲泡;盖上盖子之后几分钟，随后加入准备好多蜂蜜和红糖。
功效：每天饭前喝一次，能够很好的保养我们的脾胃功能。这种方法能够很好的治疗女性气血不足、贫血、肝炎、食欲不振等等情况。
当归红枣排骨汤
材料：排骨、红枣、当归
做法：将排骨剁好，然后放入开水中焯一遍去除血水;在锅中放入排骨、红枣和当归，加入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖，直到排骨软烂就可以起锅了。
功效：能够很好的调养气血，非常适合那些气血不足、营养不良、贫血的女性食用。
黄豆雪梨猪脚汤
材料：黄豆、雪梨、猪脚、姜片
做法：将猪脚切块，并且放入适量的姜片去味;随后加入去掉果核的雪梨、黄豆;加入适量的清水熬住，大火烧开之后十五分钟转为小火慢炖一个小时，之后加入适量的食盐调味就可以起锅了。
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ALL RIGHTS RESERVED.请问中医上说的气血不足，是不是就是贫血？
请问中医上说的气血不足，是不是就是贫血？
发病时间：不清楚
病情描述：医生说我气血不足，开了益血生胶囊、八珍颗粒，我看了下这两种药说明书上好像就是治疗贫血的呀。
两者理论上基本相同，但又不完全一样的。贫血是单纯指的血的成分不足，气血不足指的是气与血，气可以理解为推动血液循环的动力，也是生血的能源。如果气不足相对会引起血的不足等。提问者对于答案的评价：askQPRS3：谢谢了，非常感谢···
哦谢谢医生，大致明白了，那气血不足该怎么调理呢？ 益血生胶囊能和八珍颗粒一起吃吗？是饭前吃好还是饭后吃好？
可以一起吃的，服用方法可以按说明书服用。谢谢咨询。
你好，中医讲的气血不足与西医的贫血不能等同，包含了西医的贫血，中医讲气血互相依存，相辅相成，气虚则血行不畅，而气依存于血液。可以同时服用上述药物治疗。
地中海贫血病友圈
疾病常识&·&贫血
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男...&→ 气血不足贫血吃什么？
气血不足贫血吃什么？
健康咨询描述：
这几年一直感觉气血不足，做一点点事情就很容易感觉累，记忆力也不好，经常下蹲起身后就头晕的厉害，吃过阿胶，但是感觉效果不是很明显，请医生指导。
想得到怎样的帮助：气血不足贫血吃什么？
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&&&&&&病情分析：气血不足即中医学中的气虚和血虚&&&&&&指导意见：&&&&&&1.气虚　&&&&&&①益补食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。&&&&&&②相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄。&&&&&&③忌食少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。&&&&&&④忌食食品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。&&&&&&2.血虚&&&&&&①补益食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。&&&&&&②相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露。&&&&&&③忌食少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。④忌食物品：荸荠、大蒜。&&&&&&中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。特别是藕段间的藕节更是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。因此气血不足的女性可以多吃吃藕。
山东省日照市中心医院&& 主任医师
擅长: 前列腺炎,皮肤性病,男性不育,包茎,阴茎背神经阻断
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述、考虑为、贫血、是月经失血胎多所致。营养不足所致。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、去医院血液科、妇科进一步检查什么性质性贫血。2、口服：申脉饮、黄芪精、补血生、阿胶。3、饮食：动物肝、鸡、鱼、蛋、牛、羊肉。
淄博市第一医院&& 主治医师
擅长: 擅长眼科疾病，白内障，近视眼，眼外伤，干眼，眼底病
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&&&&&&您好，根据您描述的情况！首先要去医院进行验血，是否有贫血的可能！其次，多半考虑肝肾亏虚的可能！可以选择口服中药调理！平时注意不要过度劳累！&&&&&&以上是对“气血不足贫血吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
国家二级营养师
擅长: 擅长产后肥胖慢性病调节孕期饮食女性月经食疗调节痛觉
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&&&&&&病情分析：&&&&&&可以适当的摄入些固元膏黄芪类的食物是可以有效的促进改善和调节的，避免熬夜的现象。&&&&&&指导意见：&&&&&&日常适当的进行运动，均衡搭配自己的饮食，适当的摄入些龙眼可以有效的促进改善。
河北大学附属医院&& 医师
擅长: 上呼吸道感染，哮喘，支气管炎，胃炎，反流性食管炎，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&中年女性，31岁，近几年容易乏力，记忆力减退，蹲下站起后出现头晕。&&&&&&指导意见：&&&&&&你是不是比较瘦的体质，主要注意测测血压，看看有没有低血压的情况，测测血常规看看有没有贫血，先明确病因。
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&&&&&&病情分析：气血不足的原因主要是由以下几种不当是生活方式所引起的。&&&&&&1.饮食不当：饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐；或者偏食，营养不全面；或者饮食有偏食，特别喜欢chi凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤．导致生成气血的能量和原料不足，时间久了．引起气血亏虚。&&&&&&2.睡眠不足：长期生活不规律，该睡不睡．使机体的血气没有恢复的时间．造血也没有充足的时间。&&&&&&3.缺乏运动：运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻．会导致气血不足。&&&&&&4.劳欲过度：体力劳动过重．长年累月过劳伤气．气虚则逐渐导致血的生成动力不足，最终是气血两亏。此外．脑力劳动过度，会直接引起心脾血虚。还有一种情况值得注意．那就是房劳过度，性生活无度，会引起伤精，而精血是同源的，肾精损失严重，必然引起气血的不足。此外，如果遇到"伤、车祸、大病、重病．或受到暴雨、风雪、低温的伤害，都会在短期内伤耗气血；而慢性病、消耗性疾病．则会缓慢消耗血气，导致气血不足。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、荤素兼吃合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。&&&&&&2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多chi富含蛋白质的食物，纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。&&&&&&3、健脾补脑之食物，可常食用。&&&&&&4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、葡萄酒等。
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&&&&&&你好,一般对于气血两虚人直接就是煮红枣黄芪水来喝,红枣补血,黄芪补气,可以选用八珍汤,也可以参考以下食疗方法： &&&&&&[方一> ：牛肉1000克,食盐适量,黄酒250毫升.将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,大火煮开,去除血污和浮沫,继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时即可停火,待冷装盘食用.佐餐食用. &&&&&&本方补脾胃,益气血,肥健人,适用于虚弱,消瘦,少食,乏力,精神倦怠者食用. &&&&&&[方二> ：童子鸡1只,黄酒,生姜,食盐,葱白各适量.将鸡宰杀,去除内脏和鸡毛,洗净切块,在汽锅内放入鸡块,并放葱,姜,黄酒,食盐等佐料,不加水,利用汽锅生成的蒸馏水,制得“鸡露”.佐餐,饮露食肉. &&&&&&本方益气,补精,肥健,凡体弱,产后,病后,老年消瘦者均可酌情选用.&&&&&&[方三> ：松子仁50克,蜂蜜25克,胡桃肉50克.松子仁,胡桃肉捣成碎末,与蜂蜜拌匀,上火煮沸遂停火,待冷装并备用. &&&&&&本方润肺益肾,补中肥健,适用于身体瘦弱者长期服用.&&&&&&[方四> ：太子参15克,山药,白术各10克,生黄芪15克,麦冬,黄芪各10克,黄精,鸡血藤各15克.水煎服,每周服1剂.本方益气补血,主治形体消瘦,肤色无泽,精神不振. &&&&&&[方五>：黑大豆10阗克,猪油适量.黑大豆如作酱法,取黄捣末,调入猪油熬炼成膏.每次1匙,开水冲服,每日2次. &&&&&&本方长肌肤,益颜色,加增气力,肥健人, 《图经本草》曰：“久服令人身重”. &&&&&&[方六> ：黑驴肉500克,豆豉,黄酒,食盐各适量.驴肉冲洗干净,切块,放入锅中,加豆豉,黄酒,食盐,清水,旺火烧沸后改用小火,煮至熟烂即成. &&&&&&本方有补血益气功效.适用于虚弱劳损,风眩,心烦.&&&&&&本方出自《饮膳正要》,原方用于“风狂,忧愁不乐,安心气”,为补血益气方.久病体虚,或劳伤过度,气血耗损,则见劳损；血气不足,不能上荣头目,则见虚风眩晕；气血亏虚,心神失养,则见心烦.法宜补血益气.方中重用驴肉为主,血肉有情之物,大能补血益气；以豆豉为辅佐,兼清心除烦,合用而为补血益气之方.本方补气血重在补血,用治气血亏虚而以血虚为主. &&&&&&[方七> ：人参10克,大枣5枚.人参切片备用.大枣洗净备用.人参放入砂锅中,加清水浸泡半天,加大枣,煮约1小时即成. &&&&&&本方有大补气血功效.适用于气血亏虚,虚弱劳损.&&&&&&以上是对“气血不足贫血吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&女性患了贫血,首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物.&&&&&&如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂.维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足. &&&&&&其次多吃各种新鲜的蔬菜.许多蔬菜含铁质很丰富.如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等.如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状.
&&&&&&黑豆：我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血.黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡.&&&&&&胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮.不过许多人不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝.
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&&&&&&病情分析：很容易累，面色萎黄，多是因气血损耗，或脾胃生化气血不足，肌肤缺少润养所致，常见于终日操劳，劳心思虑者，或慢性消耗性疾病，慢性失血，贫血等疾病者。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、应加强饮食营养的摄入，积极治疗原发疾病，尤其是慢性失血者，或月经过多、经产妇以及妊娠妇女等，要使用铁强化食品或补充铁剂，增加食物营养。&&&&&&2、可以适当选择一些简单的运动，如散步、慢跑、打太极拳等，但不应过量，以身体温暖，四肢温热为度。&&&&&&3、饮食要有规律，少吃辛辣刺激、生冷、油腻、坚硬、黏滞等不易消化的食物，忌烟，每日可少量饮用红酒，主副食应富含蛋白质、维生素，如小麦、玉米、豆类、蛋类等；多食富含铁的食物，如鸡肝、猪肝、瘦肉、蛋黄等，少食水果。提倡用铁锅炒菜，食品的加工要照顾患者的吸收功能。宜多用蒸、煮、炖、煲、熬、烩等烹调方法，少用煎炸、熏烤，不宜过于油腻。
疾病百科| 贫血
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温馨提示：注意对引起贫血的病因的防治。
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb&120g...
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