高中老师睡高三学生学生高三生病在家做点什么比较好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-23 22:31 标签： 高三在家自学有用吗
我是一名高三党，因为生病在家里，可是现在病好了我不想去学校，想在家里复习，我这样对吗_百度知道
我是一名高三党，因为生病在家里，可是现在病好了我不想去学校，想在家里复习，我这样对吗
我有更好的答案
你最好是和老师沟通一下老师会给你一些建议我觉得还是去学校学习比较好学习的氛围好一些自习之适合一部分人
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18岁的高三学生吃什么营养品
健康咨询描述：
我儿子18岁念高三,他偏瘦,吃饭不多,我想给他买滋补品补补,增强体质,营养大脑,吃什么好呢?
想得到怎样的帮助：吃什么保健品最好最有效果
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擅长: 癫痫,银屑病,湿疹,神经性皮炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您告知的孩子情况高三的学习生活是很紧张的，必须得注意营养的多样化摄入。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以每天让孩子喝一杯牛奶，多吃蔬菜、水果，可以多吃点排骨、鸡块等增加每天的营养需求，可以少量多餐。
擅长: 内科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&学生高考饮食必备 &&&&&&在高考期间,学生们复习任务繁重,大脑处在高度紧张状态,身体能量消耗多,食欲往往不佳,再加上生活规律被打乱,身体抗病能力降低,很容易生病.因此,安排好这个阶段的饮食营养,对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要. &&&&&&补脑总动员 &&&&&&补脑是件头等大事.专家说,补脑并不能临考前“抱佛脚”,合理调整膳食,多吃蔬菜和清淡的食物就够了.而且在考前,不要吃太多含糖的东西,否则只会适得其反. &&&&&&考前饮食注意事项： &&&&&&高考考前饮食五忌二宜 &&&&&&五忌： &&&&&&1,考前食谱忌大变. &&&&&&2,饮食最忌减主食. &&&&&&3,吃鸡忌吃皮. &&&&&&4,咖啡会导致尿频,高考切忌. &&&&&&5,零食忌选坚果类. &&&&&&二宜： &&&&&&1,每天宜吃2个水果. &&&&&&2,厌食宜用“羊吃草”法. &&&&&&考前饮食“三需”： &&&&&&1,需多喝水 &&&&&&2,需多吃果蔬 &&&&&&3,需少食多餐 &&&&&&“高考菜谱”三大误区： &&&&&&误区一：大鱼大肉伺候 &&&&&&误区二：食谱大变脸 &&&&&&误区三：补品最营养 &&&&&&过来人经验：关键时刻不能心软&&&&&&指导意见：&&&&&&小贴士 &&&&&&1,考前早餐不要吃含糖低又利尿的水果,应吃含钾量高的香蕉和桃；多喝些葡萄糖水或吃一块巧克力,这样可增加热量,有助于提高学生注意力,记忆力和加强兴奋度. &&&&&&2,考完一场试后,喝些盐水,促进消化液分泌和胃肠蠕动. &&&&&&3,吃饭最好“少食多餐”,以清淡为主,不要吃得太饱,否则会使脑供血不足,容易造成疲劳. &&&&&&4,饭后半小时应该吃些水果,以补充钾和钠
擅长: 心理健康,子女教育,家庭关系
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&&&&&&病情分析：&&&&&&高三压力大难免,首先解决你心理的问题&&&&&&指导意见：&&&&&&建议要劳逸结合效果比较好,如果经常感到无力或者瞌睡,建议你选择深海鱼油+卵磷脂,补充脑营养,抗氧化,抗疲劳,如果食欲不好,在加上21金维它. &&&&&&以上是对“18岁的高三学生吃什么营养品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&学生们复习任务繁重,大脑处在高度紧张状态,身体能量消耗多,食欲往往不佳,再加上生活规律被打乱,身体抗病能力降低,很容易生病.因此,安排好这个阶段的饮食营养,对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要. &&&&&&指导意见：&&&&&&深海鱼油+卵磷脂,补充脑营养,抗氧化,抗疲劳,如果食欲不好,在加上21金维它.&&&&&&补脑是件头等大事.专家说,补脑并不能临考前“抱佛脚”,合理调整膳食,多吃蔬菜和清淡的食物就够了
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&&&&&&病情分析：&&&&&&可以吃些补脑的.吃饭不多可以吃健脾胃的药.&&&&&&指导意见：&&&&&&可以吃含DHA的鱼油,复合的维生素,还有蛋白质粉（看个人的经济能力,蛋白质粉和维生素可任选一款）当然保健品并不是药,不会很快有什么很好的效果,它的吸收和起到效果的快慢是因人而异,因为每个人的肠道吸收能力是不一样的,但如果坚持使用都会有很好的效果 .&&&&&&健脾胃的有：参苓健脾胃颗粒.
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如遇紧急情况，请致电400-高三学生如何保持良好的心态高三学生如何保持良好的心态招生之家百家号如今，高中生的压力普遍偏大，有父母和老师的期望、有来自同学之间的竞争压力、学习的负担压力、可能还有一些人际交往的压力、还有自己给自己的压力等等。很多高中生消化不了这些压力的话不仅会影响学习成绩，甚至衍生出其他的问题，比如心理疾病、身体疾病等等。如果没有一个良好的心态去面对这些压力，那么高中生的生活可能每天都是不愉快的，会经常焦虑不安，影响身心健康。那么高中生如何才能调节好这些压力，保持良好的心态呢？
高中生的父母们都希望自己的孩子能够成凤成龙，有的父母看到孩子考差了几分就埋怨孩子、有的父母给自己的孩子定了非常高的目标、有的父母不准自己的孩子出去玩只准在家学习等等这些行为都在有意无意的增加孩子的压力，可能会造成高中生心态崩溃，越学越差。与其无界限的管制孩子，不如放宽心来和孩子谈心，大家一起共同探讨问题，互相理解，家长可以给孩子一些安慰、鼓励和支持，可以帮助高中生树立信心等等。家长们还可以偶尔带孩子出去散散心，适度的游玩一下，不仅可以让家长和孩子的关系更亲密，也可以让孩子的身心得到一定的放松，有益身心健康，排解一些压力。这样孩子们回到学习中的时候也就不会焦虑了。
高中生们最重要是学会自我调节，当你在学习的时候感到很焦虑，或者学不进去，记不住东西的时候，可以找人倾诉一下，可以找老师、同学、父母说出你的想法，说出你的不愉快，这也是调节心态的一种办法。很多事情很多情绪闷在自己的心里，总归不是个办法，每个人的内心就好比是一个封闭的玻璃瓶，当你不好的情绪装满了的时候，这个玻璃瓶就会爆炸，整个人的心态会成为一种暴发的状态，对人对己都是不好的，还不如在有坏情绪的时候就倾诉出来，你的玻璃瓶就会轻松很多，就可以轻松的学习啦。
高中生每个人也有自己的释放压力的方式，有的人喜欢听音乐，当他在听音乐的时候就会感到身心无比的放松和愉悦；有的人喜欢看一部恐怖片，在紧张刺激的电影中释放内心情绪，结束之后，会感觉整个人安心很多；有的人喜欢做运动，去跑步去跳，然后一身大汗，在酣畅淋漓之后，压力也随着汗水一起流走。还有很多方式，只要找到适合你自己的方式或者做做你最喜欢做的事情就可以了。该学习的时候学习，该放松玩耍的时候也要尽情的放松玩耍，不要一直绷着一根筋，面对压力，我们要无所畏惧。
面对同学之间的竞争压力的时候，不要焦虑。你看到有的同学成绩比你好，你把他当成目标，想努力超过他，超过他之后就会有下一个目标，但是一山总比一山高，你会有超越不完的目标。到一定时候你会感到很累，感觉永远比不完，永远比不上，在过程中迷失自我，殊不知其实你或许已经很优秀了。其实你就是你，你可以不用拿别人成功的模样当做自己的模样，你有你自己的模样，是没有人能够复制和模仿的，要自信做自己。
还有一点也很重要，就是睡眠，有一个良好的睡眠，不仅能让人醒来过后干净身心舒畅、神清气爽，还能让人感到非常有干劲，学习起来更轻松，更自信。现在有的学生每天的学习时间都很长，晚上12点了都还在学习，这样子长期下去会导致精疲力竭，整个人呈现一种疲惫的状态。疲惫的状态又不利于第二天的学习，这样反复下去，最后的结果大概也是不太乐观的。所以建议高中生安排好自己的作息时间，不要学习的太晚，最好是有计划的进行学习，这样子既有效率又有充足的时间睡个好觉，第二天起来自信心满满的哦。
最后希望这些建议能给到我们所有的高中生帮助，高中生们都能有个良好的心态，以好的状态投入到学习中去。取得属于自己的胜利，与别人无关，做自己！非原创文章，原文地址：http://www.scgra.com/wenti/1864.html本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。招生之家百家号最近更新：简介:招生之家-我的升学考试顾问作者最新文章相关文章高一到高三,你知道自己该做什么_百度文库
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