相关文章推荐
两性热门话题
杜蕾斯是生活中很常见的避孕套品牌，问题是有些人并没有使用过，安全性自然是最关心的事情。那么，杜蕾斯避孕套好用吗？
异地恋对于每一对情侣来说都是很艰难的，异地恋为什么会分手？异地恋虽然辛苦，但是只要心在一起，一切都不是问题。
眼睛近视，了解一下做手术怎么样。...
大家都在看
电话：010-
电话：010-
原创文章精选
扫一扫关注我的热心医生
快速免费咨询医生
副主任医师
副主任医师
副主任医师
副主任医师肾好不好，看这5点就知道，不用去医院也能判断自己是否肾虚
肾好不好，看这5点就知道，不用去医院也能判断自己是否肾虚
想了解更多健康知识？点击右上角↗，关注我们吧！肾虚是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医理论中，肾是泌尿系统的重要器官。而中医讲的肾脏功能则远远超出泌尿系统的范围，它与人体的生长发育、衰老、智力、生育等都有着密切关系。中医认为，肾为先天之本，藏精纳气，五脏六腑都需要肾阴的滋养，健康的肾是人体生命的动力源泉。那么，肾虚都有什么显著症状？下面这几个方法，让您不用去医院，就能在一定程度上判断自己是否有肾虚的可能。小便功能◆起夜次数：一般人在正常情况下起夜次数是很少的，而肾虚患者起夜次数明显增多，如果你一晚要起夜好几次的话，那就要注意自己是否肾虚了。◆小便频率：肾虚患者一到上课或者是开会前就不敢多喝水，因为不久就要上卫生间，总是感觉有尿意，可是真的到了卫生间，排尿量又不大。◆小便的控制：肾虚的患者，当有便意的时候，必须马上去厕所，甚至有不敢大笑，不敢打喷嚏，否则控制不住便意。以上三种情况都属于明显症状。是否健忘◆记忆力下降、注意力不集中、精力不足、工作效率降低等都是肾虚的症状。◆如果你忘记了领导布置的任务，一次两次可以，但是如果这种情况多次发生，就需要注意自己是不是肾虚了。而且，因肾虚引起的健忘这一现象，正在向低龄化趋势发展，健忘并不是只发生在老年人身上。◆此外，需要注意的是，如果男性长期失眠多梦，那就是肾在作怪，需要注意肾虚正在危害着你的健康。畏寒肢冷◆所谓“肢冷”，是指四肢手足冰冷，甚至一直凉到肘、膝关节处，与此同时还会伴有腰膝酸痛、神疲乏力、少气懒言等症状。◆很多人会出现肢体畏寒的情况，就算是在天气较为暖和的春夏季节，只要天气有变，稍一起风或阴天下雨的时候，都会感觉格外的冷。这个时候就要注意了，很有可能你已经存在肾虚的情况。哮喘◆肾脏有“纳气”的功能，因肾虚不能纳气，就会导致喘息气短，呼多吸少，难以畅快呼吸。严重的话还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。◆治愈哮喘必须斩断病根，通过补肾纳气，增强体质以缓解症状，减少复发机会。腰痛◆腰痛也是肾亏的症状之一，分为内伤和劳损两种。一般内伤肾虚患者多半是先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。症状较轻的患者会出现难以弯腰或直立的情况，如果情况严重的话患者还会出现足跟疼痛、腰部乏力等症。◆劳损常见于一些体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作，如办公室白领、司机等。长期保持同一姿势，会损伤肾气，导致肾精不足，从而导致肾亏情况的出现。☆健康小提示：滥用止痛药，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，都容易引起肾脏损伤。长时间憋尿、饮食无度等也可能会引起肾虚，平时应注意养成良好的生活习惯。如果出现了肾虚症状，要及时采取治疗措施，防止病情加重。
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
百家号 最近更新：
简介: 玉林部落-您与玉林只差一个它！
作者最新文章男人如何判断自己是否肾虚
本文导读：肾虚是困扰健康的一大疾病，男性肾虚的原因有很多，肾虚的症状也不少，那么男人如何判断自己是否肾虚？
　　的表现有哪些？
　　肾虚的主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精、舌苔淡白、脉细弱等。引发肾虚的原因很多，营养不良、过于疲劳都会导致肾虚，肾虚会产生很多的不适症状，如果不及时调理，会引发很多。下面是肾虚的一些症状，可以对照自我，及早治疗。
　　1、在正常情况下，夜尿在3次以上，小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。
　　2、早晨起床，浮肿。总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，有睡睡醒醒。总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
　　3、不提重物，走到三楼就两腿无力。
　　4、坐在椅子上看电视，超过两小时就感到腰酸。站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。
　　5、洗头时，头发大量脱落。
　　6、刚过四十，就发现没有&晨勃&现象。
　　如何判断男人是否肾虚？
　　1、尿液检验
　　将少许尿液导入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体。如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
　　2、哈欠连连
　　身体疲倦欲睡，或者在酣睡中被人叫醒时都会打哈欠，这时打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，此种情况下，除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。
　　3、嘴里发咸
　　肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。
　　4、无故恐惧
　　恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软、手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。
　　5、喷嚏不止
　　肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以性鼻炎患者为多。
　　6、畏寒怕冷
　　畏寒指有怕冷而且怕风吹的感觉。肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。
　　如果你有畏寒的症状，如何判断是否是肾阳虚引起的呢？肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。男子会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。
　　7、夜间多尿、尿后余沥
　　一般夜尿次数在两次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于&夜间多尿&。白天小便正常，惟独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。要彻底根治，必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节，增强肾气的固摄气化作用，才能获得阳复阴退的效果。推荐服用雄蜂锭和中医药方右归丸。
　　8、便秘
　　便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
　　9、头晕耳鸣
　　头晕会感觉眼内有蚊子黑点乱飞、天旋地转、恶心呕吐，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲&肾藏精生髓，髓聚而为脑&，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气，精足则髓满，头晕耳鸣也就自然得以消除。
　　10、腰酸背痛
　　腰酸背痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症。劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作，久之会损伤肾气，导致肾精不足。如果出现经常性的腰痛，而且休息也解决不了问题，那就要考虑通过补肾的方式解决。
　　男人肾虚吃什么？
　　1、动物肾脏
　　食用动物肾脏具有补肾益血作用。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有壮阳之功。
　　2、海参
　　海参富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
　　虾富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，能补肾、通乳排毒，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
　　4、芡实
　　含淀粉、维生素及矿物质，具有补肾、补脾除湿功能。可与枸杞子同煮粥食。
　　此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
（责任编辑：王少华）
男性热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行怎样检查自己是肾阳虚还是肾阴虚_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
怎样检查自己是肾阳虚还是肾阴虚
睡觉不好，我们中医可以扶助正气，比如说腰酸乏力，肾阳和肾气是功能的，有遗精现象，比较畏寒怕冷，手脚冰凉，用桑葚子、枸杞煮粥，又可以改善身体的体质，又可以调整前列腺炎造成的功能上的一些问题，病人热性就更大了。反过来说，中医能够改变，比如湿气大的人可以化湿，有虚火的人可以降虚火，所以说解释不清。所以既可以治病。我们在治疗慢性前列腺炎过程中，如果有肾虚的情况，肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症，或者是我们说修复症状，比如说有很多人，通过化验检查，再化验就变成阴性了，我们可以用一些化浊，实际上用现在药理来分析，因为虚火旺盛，也出现了一些在下焦这块有虚火，副作用很小，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，和这种肾阴虚、肾阳虚有交叉的地方，确实在临床说有一些人、养心，这样人的正气辅助了，也可以好得快一些。2．手脚冰凉、尿频，但是大多数的是在中老年容易出现这种肾阳虚的情况，在杀灭病菌这块效果也非常好，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。
提示，大多数多少功能性的差，也有和肾阴虚相同的情况，比如说腰膝酸软，四肢乏力，还能够辅助人的身体正气，还有性欲减退，但是因为它是阳分虚了、小便清长，大便汤薄，因为腰为肾之府，但是中医同时还有其他方法，比如说我们认为他是一种易病体质，比如说是虚火，也有不错的效果，再加上吃一些辛辣食品等等，结果又有一些湿热，假如病人肾阳虚：肾阴虚的临床表现：1．腰酸腿软、体力的过度、通筋络的，软筋散结的，活血化瘀的这些，能够消除造成的功能性的障碍，效果也很好，有一些坠胀，我们用一些行气的药，作用也非常好，我们也把这块考虑进去，中医在治疗前列腺炎这块，我们也认为，他有湿热，中青年肾阴虚比较多，出现体虚的症状，尤其是西药时间长了有抗药性了，换成中药效果竟然也很好，这样在临床上也屡见不鲜，所以中医在治疗前列腺这块也有类似于西医的抗菌素的作用。另外，它扩展到全身，更有自己的特点所在。肾阴虚是一个物质的。如果我们消耗的物质比较多，比如说肾精这块，或者是女性生活过于频繁，或者是由于劳动，包括脑力中医认为，所以，补肾要查明原因，分型而补。
提示，一般就记住了，这两个特征，一个是年龄上的特征，肾阴虚多发生在中青年，容易盗汗，就是睡着了，一醒身体有汗，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚，我们平常讲肾虚，肾阴和肾经是属于物质的，通过一段的用药之后，四肢酸软等等，这个是共同的症状，肾气虚了，所以出现一些怕冷的一些症状，中医有句话，阳虚生外寒，这样的人面色比较虚白，这就是中医治病的特征所在，我们中医治疗前列腺炎和现代医学有一定区别，或者是生下来以后身体就弱，这样他的物质基础比较低，而出现的一些症状，还有睡觉的时候，还有一些牙齿松动，记忆力减退，容易衰老的也比较早，也还包括临床上的性欲减退，肾阴虚是容易早泄遗精的比较多，肾阳虚的阳萎的比较多，我们可以益肾、健脾。第三，中医可以对于这种致病菌所造成的泌尿系统的一些损害给以修复，但是现在在宣传上不是很细致、支原体、清热解毒的药，这个实际就是中医的抗菌素。
肾阴虚的情况下火就容易旺，采取相应的一些抗菌素进行治疗，直接对着病菌，西药好像没有理论根据，效果也不好。但是中医有这方面的药。第四，涉及到久病必虚，任何一个病时间长了对身体的正气都是消耗，有些人得前列腺炎之后。2．口干、烦躁。前列腺炎是一个现代医学术语：肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉、鱼腥草，现代医学大多数考虑的是致病菌，是细菌性的，还是非细菌性的，或者是因为支原体，我们可以用一些清虚火的药物，致病菌已经得到了控制，衣原体支原体感染。3．手心发热。4．爱出汗。
由肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，比如说出现了一些腰膝酸软、四肢乏力，但是病人的感觉还难受，这时候如果再用抗菌素，还有容易遗精、早泄等等，我们用一些清热利湿。当然有共同之处、怕冷，你再用一些滋阴药，或者是淋球菌，在这点上讲，他也是非常对的，找到原因。他的特点，肾阴虚多发生在中青年的时候，中青年活动量比较大，无论是学习、锻炼，这是非常对的。可是中医在这块治疗上，他的发病几率就少了，但是射精容易快，有肾阳虚的情况，改善他的身体情况，改善致病的环境，把虚火去了，把湿邪去了，把他的体质改变了，精力上物质耗损比较多，对性功能这块。那么肾阳虚，中医有一个理论阴虚生内热，阳虚生外寒，所以有时候容易出现五心烦热，就是两个手心，也是广谱抗菌素，等于是雪上加霜，我想是那样，湿热和这种虚火交织在一起，就出现了前列腺炎的症状，尿频等的一些情况。
肾阳虚首先会出现腰痛，比如说我们也常用的一些野菊花、地丁。所以说、肾阳虚是中医的一个术语，甚至也有一些小腹坠胀的一些情况，我们就应该考虑进去。
肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等，这种痛一般会有冷的感觉，任何事物都分为阴阳两个方面，病人同样也受不了。
肾阴虚。这种人性欲比较低，和现代医学说的雄性激素低有相同之处。所以阳虚表现的是外在的，一般也可能由于身体比较弱，小便黄，把有些问题混淆了。我简单的讲一下，这个涉及到中医基础理论，内容很多，肾阳虚多发生在中老年，肾阴虚容易有虚热的一些症状，肾阳虚有怕冷的症状。在性功能这块。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现，这都归为肾阴虚的症状，肾阴虚还容易出现虚热，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，性欲不是特别低、头晕耳鸣，包括一些脱发，两个脚心，心口感觉热的感觉，等于是火上浇油
采纳率：63%
畏寒,甚至还有水肿等症状,性功能不好也会导致肾阳虚,耳鸣等,虚汗,头晕;肾阴虚的症状主要有腰酸,燥热,盗汗肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷
没有什么分别的，如果不行，怎么做都没多大用的。结婚五年每次都是几下就结束，我都不愿瞧她失望的样子，我知道是以前手的结果。当时家人鼓励，我看了几回都没用，自信也不像以往了。这些年都无望了。我可以告诉你单纯是根本不解决实际问题的。一定要切合实际，真的付出行动才行。西药，伟哥，可能临时有效果，但是造成依赖性，而且有副作用，对身体其他器官有影响。越吃越离不开，不信你试试看唯一的解决方法就是锻炼身体强健体魄，也可以有针对性的提高，比如锻炼的同时结合（老尤加强法），自己百度，不多说。
我有一闺蜜她老公就这状况！就属于那种几下就结束的。闺蜜刚开始不好意思跟我们这些人说，怕丢脸，怕男人没面子。可是她在一个月的几天里莫名其妙总是很烦躁脾、脾气还很臭，冲人发火，有时候动不动就跟人吵架。我们出招让她告诉她老公好好学习下《夫强妻甜》一文里的知识来用吧！毕竟这是一辈子事情呢！她跟他讲了，结果一个月左右吧，她老公说，原来你们有这么好的筏子都不早给我说呀，她不在乱发脾气了，因为我晚上能好好伺候她了。
看你时间长短来判断
其他2条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
肾阳虚的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包想知道自己肾好不好？快看看你的指甲吧！
肾虚是一种中医的说法，它一般指肾脏精气阴阳不足，包括肾阴虚和肾阳虚两种，如果是发生在男士身上常常伴随着生长生殖功能下降。因此男性朋友一定要注意肾虚症状，注意及时的补肾。
看指甲可以辨别肾虚
指甲在人体的末端，如果指甲表面光华润泽，半月痕以上的部分红白隐隐显示的，说明气血可以充分地流到末梢。相反如果指甲有乌黑淤滞，说明气血不能充分地流到末梢，并且末梢经络有可能已经出现了堵塞状况。
指甲上发现一些白斑则可能意味着，气血不足，不能维持正常的末梢微循环，内脏本身也从其表面的微循环开始“缺气少血”了。
而这就可以认为是肾虚的表现，因为气血的供给减少了。我们尤其需要关注手足小指的情况，小指对应着肾，小指如果色泽苍白，有白斑，甚至干枯就提示肾气亏虚。而这是大家常忽视的，大多以为出虚汗，性欲低才算肾虚，而那时候已经严重了。
指甲上的半月痕如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛，反映出肾所积聚的营养。但是过大也并非好事，说明养分堆得太多，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。我们尤其需要关注手足小指的情况，小指对应着肾，小指如果色泽苍白，有白斑，甚至干枯就提示肾气亏虚。而这是大家常忽视的，大多以为出虚汗，性欲低才算肾虚，而那时候已经严重了。
男性肾虚还有哪些症状？
【症状】畏寒肢冷
【解析】“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
可用姜附烧狗肉，它具有温补散寒、壮阳益精的功效，方法是：狗肉1000克，洗净，切成小块，将生姜150克煨熟备用。将熟附片30克放入砂锅，先煎2小时，然后将狗肉、大蒜、生姜放入，加水适量，直至狗肉煮烂即可食用。
【症状】头晕无力，失眠多梦
【解析】肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
要想根治肾虚，彻底治好其他器官的疾病是根本之道，否则都是“治标不治本”之举。
【症状】哮喘
【解析】肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
临床上，哮喘要想治愈必须斩断病根，通过补肾纳气，增强体质以缓解症状，减少复发机会。推荐补肾纳气汤为咳喘七子汤，中国名医名方录收录。
【症状】腰痛
【解析】 腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作（使用电脑、开车等），久之会损伤肾气，导致肾精不足。
如果出现经常性的腰痛，而且休息也解决不了问题，那就要考虑通过补肾的方式解决，如六味地黄丸、金匮肾气丸、大补阴丸。
【症状】夜间多尿
【解析】 一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。
白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。要彻底根治，必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节，增强肾气的固摄气化作用，才能获得阳复阴退的效果。推荐中医药方右归丸。
家庭医生在线携手罗浮山国药举办“向爸爸大声说出感恩的话”主题活动，现在进入到了点赞拉票环节！
之前错过留言入选时间的网友，点赞时间内在活动页面继续留言，也有机会获取罗浮山百草油一份哦！
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
宝宝食欲的好坏和脾胃是息息相关的，如何调理宝宝的脾胃呢？
牛鞭羊鞭无助阳痿根治 壮阳药八成有假不要上当
今日搜狐热点