家有高考生，家长如何“陪考”？
家有高考生，家长如何“陪考”？
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　　面对高考，考生和家长都是如临大敌。此时，家长的角色与作用是非常重要的。家长应该如何正确陪考呢？高三孩子可能经历的不同阶段　　1.激情期　　8月至11月是孩子准备高考过程的“激情期”，这时孩子的表现为积极、勤奋，努力，投入，充满信心，在这一时期。　　2.疲劳烦躁期　　12月至明年1月是孩子准备高考的“疲劳烦躁期”，孩子表现为：身心疲惫，情绪低落，心情烦躁。　　3.否定怀疑期　　明年的3月份是随着二轮复习的到来，有些同学成绩有较大提高，他们会更有信心地投入到学习中去。但是也有不少同学经过几番努力，排名依然没有进步，或者说自己的排名没有达到自己的预期，他们对自己产生了怀疑，不敢肯定自己今年还能否考得上大学，脑海里一片茫然。　　4.恐惧焦虑期　　到了明年5月份，随着高考的临近，所有的孩子都会或多或少产生恐惧心理和焦虑心理。家长如何“陪考”？　　1.引导孩子学习　　有能力的家长可以把自己定位成孩子学习方法上的助手，但不要盲目指导高考，也不要指导孩子学这学那。　　家长可以鼓励孩子找到各科的学习方法，也可以上网整理值得借鉴的高考学习和复习方法，打印整理出来供孩子参考。　　2.做好时间管理　　时间管理的成功，意味着高效率和高收益。家长尤其要关注周六日和放学后的时间，如果孩子状态实在不好，不如让他们索性痛痛快快地玩半天或睡一觉，或者出去游玩放松心情。　　后期复习要和高考考试科目及时间同步，比如每天上午9点到11点可复习语文。　　3.搭配好饮食　　家长应该注意孩子的营养均衡搭配。营养供应要讲长期性和稳定性，切忌平时不在意，高考期间突然大鱼大肉，一般情况下不必进补各种补品，日常饮食调整好即可。　　4.做好情绪疏导　　高考临近，孩子们心理上的压力也会增大，有时候也会出现负面情绪，这些情绪有可能来自同学间、来自老师，但无论怎样，家长都可以做一个忠实的倾听者，让孩子把心中的苦与乐倾诉给你，然后给予适当的疏导。高考陪考，家长千万不能这样做　　1.不要如临大敌　　高考前期，家长身上表现出的“考试焦虑症”，不仅会直接感染孩子，而且会使家长自己失去冷静，要让孩子自然而然地迎接考高是最好的。　　如果家长一反常态，当孩子在家时故作沉默，或者提早作息，可能令孩子不习惯。所以家长们必须首先保证自己情绪的稳定，注意用自己的积极乐观去冲淡孩子心中的紧张不安。　　2.不要唠叨不休　　家长在家里还要适时鼓励孩子，但不要老是把“我相信你，你一定行”这些话挂在嘴边，更不要用“要为父母争口气”等言语刺激孩子，过分的叮嘱只会对孩子的生理和心理造成不良影响。　　3.不要给孩子定目标　　每年高考题目难易程度都是不一样的，家长不要硬性地给孩子制定一个分数目标并让孩子去完成。　　4.家庭环境或气氛的改变不宜过大　　其实高三了，家里衣食住行都保持原样未尝不可，可以让孩子适当地看看电视、听听音乐或逛逛街。　　5.饮食方面不要大补特补　　特别是最后备考阶段，考生饮食卫生与安全比盲目进补更重要，家长只要做到注意饮食卫生，远离油炸、辛辣食物、生冷海鲜以及冷饮，保证考生一日三餐均衡合理即可。　　高考虽然重要，但分数是一时的，成长是一生的。我们不能因为学习而给孩子过多的压力，影响他的成长，陪考，也需要多花心思。
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深圳高考房预订火爆 专家提醒：考生家长陪考要有度
今年高考适逢周二、周三，这给考生家长们平添了很多烦恼——请假还是不请，这是个问题。记者在采访中了解到，大部分考生家长都已经做好了请假陪考的准备。为了保证考生顺顺利利，在考场周边预定“高考房”的也大有人在。
今年高考适逢周二、周三，这给考生家长们平添了很多烦恼——请假还是不请，这是个问题。记者在采访中了解到，大部分考生家长都已经做好了请假陪考的准备。为了保证考生顺顺利利，在考场周边预定“高考房”的也大有人在。专家提醒考生家长，陪考也要讲究“度”，万不可给孩子增加额外的压力。
大部分准备请假
乔女士的儿子在西乡中学读书，今年参加高考。她告诉记者，早在一个月前，她就已经跟主管部门的领导打好招呼，要在高考时请假两天，陪孩子考试。“领导也很理解的，毕竟高考是件大事。”乔女士说，她已经提前安排好了相关工作，高考两天就专心做好孩子的“后盾”。乔女士庆幸的是，家里住的离考场不远，“除了接送孩子往返考场，我还可以在家给孩子煲汤、做饭，保证孩子的营养和睡眠。”乔女士认为，家长陪考对于孩子是一件好事，“至少走下考场可以获得精神的支持和鼓励”。
和乔女士抱有相似心态的家长占据了大部分。记者了解到，很多单位在应对“高考家长”时，都采取比较宽容的态度，允许请假陪考，或者在不影响工作的情况下“迟到”，保证家长可以将孩子送入考场。
不过在深圳某论坛里，记者也看到有些家长心态比较淡然。网友“忘了一切”说：“我就不打算请假陪考。一是我的孩子是住校生，学校有统一的大巴送去考场，我就不去添乱了；二是公司最近正上一个项目，我实在走不开。”还有的家长则表示，假是请下来了，但是因为紧接着就是端午节假期，“老板觉得我的工作耽误太多，脸色不太好看。”
[责任编辑：何畅] 1高考考生希望家长不陪考 称压力太大影响考试【提分宝典吧】_百度贴吧
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高考考生希望家长不陪考 称压力太大影响考试
来源：海南日报 　　场外守候或适得其反学生希望家长不陪考　　每年高考期间，海口各考点外都会聚集大量家长，在门外焦急等待孩子考完出来，关切之情溢于言表。“我不希望父母送考甚至场外陪考，这样会给我造成压力，万一哪门功课发挥不好，走到考场外会感觉特对不起父母，这样会影响下一场考试。”海南华侨中学高三学生小王直言不讳地告诉记者。　　一位留校的海南中学考生小符告诉记者，海南中学的考生很多都是在本校的考点参加高考，尽管考前学校会锁上教室门，但多数同学选择留校备考。回到家里复习的条件会很好，但父母会不停嘘寒问暖，并强烈要求送考、陪考，带来无形的压力。所以同学们大多选择留校，直到考试结束再从容面对家长。省教育厅相关负责人表示，不建议家长场外陪考，是否需要送考家长最好提前征求孩子意见，否则会适得其反。
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高考可是人生的转折，大多数的家长还是愿意抛出工作去陪孩子高考。
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保存至快速回贴高考要不要陪考？家长别纠结事先要和考生沟通好
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高考牵动所有考生家长的心羊城晚报记者 何奔 摄（资料图片）　　距离高考仅有最后两天，不少家长也在纠结，要不要陪考，但又生怕陪考给孩子带来压力。不少高考“过来人”认为，家人陪考会不会给考生造成压力，跟考生本身的心态很有关。广东省教育考试院相关负责人则认为：要不要陪考，家长事先要与考生做好沟通。　　全家总动员　　已经大学毕业的小马回想起当年高考的阵仗，还是觉得“鸭梨山大”。“爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、大伯、伯母、二伯、伯母、大姨、表姐……反正家里能来的亲戚都来了。”小马有点无奈地说，每场考试结束，门口至少有五六个人在等着。“爸妈陪考我还能接受，除了爸妈以外的人围着你问东问西就很有压力了。”　　而家住汕头的冰心心态相对就比较平和：“因为平时跟爸妈关系都很好，像朋友一样，有什么话都会说。考完试我还会跟爸爸不停地说今天考得怎么样，哪道题没有做完等等。但是父母都会安慰我，邻居也很好，考试期间都不会问我考得怎么样，怕我有压力。”　　冰心的弟弟今年也即将参加高考，父母再次提出“送考”，弟弟却强力拒绝，坚持一个人去。“可能因为他成绩不太好，压力比较大吧。”冰心说。　　毕业多年的小张回忆起当年高考的情形，“考试前也跟妈妈沟通好了，让她不要来陪考，她同意了。结果考完数学一出考场，就看见妈妈笑眯眯地在门口等。那年数学题特别难，很多同学在考场里就哭了，自己心情也不大好，一看到妈妈就更郁闷了。”　　DV闹乌龙　　近年来，越来越多的家长选择用DV记录下孩子高考。大二学生小宋告诉记者，当年他参加高考的时候，一出考场，就有好多镜头对着自己，不过却闹了一个大笑话。　　“当时我们考场第一个出来的是一个穿得很‘朋克’的男生，我就在他后面。他一出来，所有家长都把手里的DV对准他，正准备问点什么，谁知道他一愣，掏出一根烟，点上了，所有的家长又很尴尬地把镜头转过去了，连现场准备采访他的记者，都把伸过去的话筒又收回来了。”　　说起陪考，小宋觉得自己很幸福：“当时爸妈24小时陪着，觉得他们挺重视自己的。”　　专家建议　　是否陪考　　因人而异　　家长究竟该不该陪考？不陪，万一出了意外状况，无人帮孩子解决；陪，又无形中增加了考生的压力。广东省教育考试院相关负责人认为，家长是否送考，应该尊重考生的意见，事先多沟通。有的考生比较独立，家长只要帮孩子判断赶考安排是否合理即可，出现意外状况，大可向班主任或拨打110求助。对于那些独立性没那么强的考生，如果家长不陪考，他们内心反而会感觉不安，家长则大可放心陪考，但应注意慎问考生发挥情况。此外，DV录像要慎用，万一考生发挥不好，面对镜头会压力骤增。 (记者 张璐瑶 林世宁)
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八成考生不希望家长刻意陪考 陪考娃娃压力更大
实习记者 周宏扬
编辑：陈浩
门外焦急等待的陪考家长（资料图）
　　又是一年高考时，孩子里面考、家长外面“烤”的景象将再次上演。其实对于“陪与不陪”的问题，不少高三考生的家长有点纠结，“去了害怕孩子压力大，不去自己又担心。”有多年高三班主任经验的内江市第三中学教师陈光忠建议家长最好不要陪考，因为陪考会给考生造成更大的压力。
　　在家等更紧张 6成家长希望陪考
　　昨日中午11点40分，刘先生来到了内江六中门口，手里提着保温饭盒，神情有些焦虑地向校门内望着，他为读高三的儿子带来了“爱心便当”。刘先生说：“我和妻子都在广东打工，一个月前专门回来陪娃娃高考，每天中午我妻子把饭做好，我负责送到学校。”
　　像刘先生这样送饭的家长在内江六中门口还有七八位，还有更多的家长是来接孩子回家。记者采访了10位家长，有6位表示将在高考时陪孩子去考场，他们的理由是在家等孩子考试会更紧张，担心孩子在去考场的路上出状况。家长李女士说：“在家等，心都是悬着的，还不如陪他到考点，在外面等他，感觉心里要舒服些。”
　　而另一名家长王女士告诉记者，自己不会陪着孩子去考场，“他自己要求的，说这样压力太大了。”另外有一些家长不去陪考的理由是如果考生忘记带东西，可以从家里拿了马上送过去，节约时间。
　　增加太大压力 8成学生希望不陪考
　　“还是希望父母不要太在乎，就像平时那样就行，现在爸妈每天做饭都很精细，对我的态度也小心翼翼的，如果考试的时候还陪考会让我压力更大。”内江六中高三文科班的李雪怡告诉记者，父母在高考前的一系列特别的行为，让她压力大增。
　　记者随机采访了12名考生，绝大多数都表示不希望家长陪考。他们的理由是陪考会造成更大压力。另外有两名考生表示可以接受，其中一位告诉记者：“爸爸平时就开车送我上学，送我去考场也没有什么不一样，还可以节约我的时间。”另一位学生则认为，如果父母想陪，而自己不让父母陪，会让父母伤心。老师建议 高三班主任建议：尊重考生意见
　　对于陪考之争，有多年高三班主任经验的内江市第三中学教师陈光忠说：“我认为应该尊重考生的意见，高三学生平时的生活已经达成了一种‘生态平衡’，而父母在高考前如果突然表现得特别在乎，就变成了破坏‘生态平衡’，让考生压力大增，影响发挥。”
　　根据多年的经验，陈光忠总结了父母两种错误的态度，一种是一直告诉考生，高考没考好前途就不好。另外一种是完全不提高考的事情，在考生面前小心翼翼。
　　陈光忠建议家长在考前不要表现得很特别，但可以提醒考生一些高考注意事项，保持考生适度的紧张感。家长去考场最好是在学生进考场以后，去考场接考生的最佳时机是最后一场考试考完。
　　华西城市读本实习记者 周宏扬
太阳鸟时评