手腿轻微麻木睡不着是咋回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-15 00:21 标签： 腿轻微麻木睡不着

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睡觉姿势不正确，可能压着神经线了最好是往右侧卧，避开心脏另外，晚上鈈要吃太饱要不然容易失眠。晚上不要吃辛辣的食物也可能碰到了过敏源。再出现这种情况可以冲个凉水澡。

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这个要赶紧去大医院的内科看，血液循环不好 神经炎，糖尿病很多疾病都可能有这症状

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昨天晚上十一点半想睡觉关灯後，听到声音有点害怕，不敢睡感觉是别人开门的声音，后来听到一点声音就非常非常小的声音，一害怕就会手脚发软，麻僵硬，有点发抖后来快要睡着了，听见一个声音然后就一直僵硬着，而且我能听到自己的心跳声闭着眼睛，每过5分钟就得换个姿势。感觉就像闹钟一样在我快进入深层睡眠的时候，就会听见一个声音吓醒。一直到天亮才敢睡觉

想得到的帮助： 这是怎么啦，今天晚上还会这样吗

这个有一定关系的积极服药治疗观察看看

      你好，你这种情况是一种紧张焦虑感影响到睡眠的状态，看来你比较内向膽子也比较小，所以说才会在一个人睡眠的时候有一种恐惧的感觉
      其实很多都是我们内心当中的想象，比如说你说关门或者其他的一些聲音本身并不会对我们造成惊吓不是你通过这些声音所想到的一些事情使你产生了惊吓，我不妨尝试在睡觉的时候想一些开心的事情聽听轻松的音乐，转移自己的注意力这样慢慢的可以调理好你的睡眠质量。

害怕的声音是就像小偷开门声音这种，

其实像你这种害怕嘟是自己想象出来的本身开门的声音没有什么害怕的当你把这种声音想象成小偷开门就会引起恐惧。

如果只是从昨天开始的那可以用點安神补脑液调理。

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