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不吃早餐易胃痛 五招有效缓解胃痛
胃病，是所有上班族都拥有的一个通病，而导致胃病的主要原因就是不吃早饭。有时候胃突然疼，而身边又没有胃药，那该怎么办呢?下面就来看缓解胃痛的方法吧。
1、放松腹部
胃痛的时候，最好是可以找个地方平躺着，然后轻轻按摩腹部，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。
2、吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在家里或工作的办公桌里，以备不时之需。
3、给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
4、运动疗法
(1)跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。
(2)伏地挺身：俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，
双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。
(3)站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
5、穴位疗法
(1)揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
(2)点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
(3)揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
以上五点能有效缓解胃痛，希望小编的分享能帮助到你们。如果疼痛的是在受不了，就应及时的到医院就诊，遵医嘱用药，以免自己调整用药产生不良后果。
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大家都在搜：请问胃不好，一吃错东西就胃痛，
患者信息：男
病情描述：请问胃不好，一吃错东西就胃痛，应该艾灸哪几个穴位呢？
最佳回答百姓健康网54472位专家为您在线解答
病情分析：胃炎可以吃点奥美拉唑，铝碳酸镁保护胃粘膜，吗丁啉促进胃肠蠕动看看，注意饮食卫生，少吃刺激性大的食物 ，少吃多餐，避免暴饮暴食，定期复查胃镜。
回答时间：
Ta帮助了1612人
回答列表（5）
Ta帮助了2243人
病情分析：胃疼多为慢性胃炎。平时吃饭除了注意细嚼慢咽，多食易消化食物外，还应注意避免食用辛辣刺激的食物，注意胃部保暖，注意生　活起居有规律，
回答时间：
Ta帮助了128人
病情分析：你好，这个最好到医院去做一下胃镜，一般消化道疾病的话胸针就是没有什么效果的，需要口服药物才行。
回答时间：
Ta帮助了774人
病情分析：可能胃炎造成，这个具体还要检查是什么造成的再针灸，平时注意饮食卫生。
回答时间：
Ta帮助了2800人
病情分析：你好你的情况考虑是由于慢性胃炎引起的临床症状，建议你平时可以注意饮食，避免复发，必要的时候可以艾灸足三里缓解疼痛，也可以应用三九胃泰，改善胃炎症状，请为我的回复评价。
回答时间：
Ta帮助了854人
病情分析：你好，根据你的描述，考虑你这是胃炎的情况，你这种情况需要使用抑制胃酸分泌药物、保护胃黏膜药物治疗，疼痛的话可以配合解痉止痛药物治疗，艾灸的话可以艾灸中脘、神阙等。
回答时间：
我爱言情女
33岁提问时间：
病情描述：患甲状腺的人可以吃减肥药吗。查过甲功三项患甲状腺的人可以吃减肥药吗
医生建议：你好，你叙述的症状不是很明确，甲状腺功能多少呀，如果正常的，则不要紧的，否则，就?物加量。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快
赤莲清香男
45岁提问时间：
病情描述：医生，请问一下，我多囊卵巢，月经以后吃了来曲唑促排，然后前天卵泡23.5打了针，昨晚半夜小腹一直坠痛到现在，正常吗？是否与破卵有关？
医生建议：你好，根据你的情况卵泡有23.5为优势卵泡，打针后，存在排出的可能，所以会有排卵痛，建议复查一下超声，查看卵泡是否排出，请放松紧张心情，祝你健康，对于我的回复如果满意，劳烦评价，谢谢
20岁提问时间：
病情描述：昨晚舍友用艾灸灰敷我脸上了洗了以后破皮了今天早晨起来一直在流脓请问该怎么办
医生建议：你好！从你所讲述的情况来看，应该没有那么快速的就会流脓的，多是你洗时搓得太狠，导致了皮肤损伤后的渗出液现象。
35岁提问时间：
病情描述：患甲状腺的人可以吃减肥药吗。查过甲功三项患甲状腺的人可以吃减肥药吗
医生建议：你好，你叙述的症状不是很明确，甲状腺功能多少呀，如果正常的，则不要紧的，否则，就?物加量。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快
携神共黄昏女
32岁提问时间：
病情描述：头发少怎么办，之前很多，现在头发老掉，看着稀少怎么办，医生
医生建议：这要考虑缺乏微量元素有关的，建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充，注意饮食均衡，避免烫发对发质的损伤差不多是我们日常最轻易碰到的疼痛
吃饱了它有脾气
饿坏了它有脾气
太累了它有脾气
笑抽了它还是有脾气
嗲嗲小编：别看胃病这么常见，就以为它不是事儿。今天广卫君就带着你，一起来走进了解它到底是啥玩意，顺便治治它的脾气。
你没有假的胃，却有可能有假的胃痛
1胃出了问题？定位不准
平日里割伤了手指，手指会传来阵阵疼痛。脸上长了颗青春痘，也会胀痛。可是内脏不是，肠胃不是。
我们无法感知内脏器官出了问题时，究竟是哪个部位开始疼痛。这是因为我们人体结构分布上，在内脏上的疼痛神经分布比在皮肤上的稀疏，所以一般吃错肚子和阑尾炎前期都有转移性疼痛，一会儿这里痛一会儿那里痛，这都是很正常的。
所以当你觉得你是胃痛的时候，说不定是其他器官，胃：“这个锅我不背。”
这个时候有可能是胃附近的肝脏、胆总管、胰腺、肠道等出现病变，也有可能是心肺。
2胃痛？或者只是受牵连
内脏的痛觉跟皮肤上的痛觉是不一样的，皮肤收到损伤会发出痛的感觉，可是内脏的痛是因为翻转和牵扯才会向大脑传播痛觉。
阑尾炎前期会出现转移性阵痛，这种疼痛有可能会让你错误地认为这是胃痛或者腹痛。
结石性胆囊炎的早期，也会有这种让你误以为是胃痛的的错觉。
3排除胃病，可能是哪里发“脾气”
常见的几个原因有：
a.急性胰腺炎：通常是吃多了引起的
b.下壁心肌梗死：比如疼痛可能向上腹部放散，胸闷、憋气，疼痛一般较为严重
c.胰腺癌：多发在烟酒瘾较大的中年人
d.急性阑尾炎：一开始有转移性阵痛，随时间推移阵痛出现在右下腹
e.胆总管结石：发作时严重，伴有发烧黄疸等症状
你瞧，「胃痛」有这么多原因，只有搞清楚原因，才能从根本上治疗。万万不可习惯性地认为，肚子痛就是「胃痛」或者「老胃病」。
当然，随便吃点胃药肯定是不对的。
为什么胃痛后不能随便吃药？
1.如上面所说，不一定是胃出现了问题有可能是其他器官病痛，吃胃药也无济于补
2.胃药里面一般有止痛成分，对其他器官起到同样的止痛作用，如果真的是其他器官病变，有可能因此拖延了看医生的时间，而不能在疾病的始发阶段进行控制治疗
在日常生活中，我们很多时候都会吃错东西然后肚子痛会被误认为胃痛，这种情况属于来得快去得也很快的胃痛，一般是“腹痛”，只要不是持续时间特别久，不会造成什么大问题。
遇到以下几种情况，那就要即时就诊
1.突然腹痛而且痛感剧烈
2.持续时间较长，超过了6小时
3.腹痛时，胸、颈、背和肩膀也出现痛感
4.呕血，或者大便成黑色和排出伴有带血的大便
5.腹部肌肉紧缩，一碰就痛
6.不能正常排便而且有呕吐症状
7.反复出现的腹痛，体重下降、腹泻、皮肤或者眼球发黄
但凡出现上面任何一条症状，请及时就医。
任何的疾病都是重在预防，那日常生活中我们应该怎样预防胃病的发生？
胃病十诫，一定要看！
1.一戒长期精神紧张。精神长期焦虑紧张，会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃肠功能紊乱，胃粘膜血管收缩，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎和溃疡的发生。
2.二戒过度劳累。过度劳累，会引起胃肠供血不足，胃粘膜分泌失调，也会导致种种胃病发生。
3.三戒饮食不均。饮食饥饱不均，饥饿时胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶对胃壁是一种不良刺激；暴饮暴食又使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，这都会对胃造成很大的伤害。
4.四戒酗酒无度。酒精会使胃粘膜发生充血水肿，甚至糜烂出血和形成溃疡。长期饮酒还损害肝脏、胰脏，引起酒精性肝硬化、胰腺炎，这些损害反过来又会加重对胃的损害。
5.五戒嗜烟成癖。吸烟会引起胃粘膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃粘膜保护因子，它的减少会使胃粘膜受到伤害。吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶分泌，所以嗜烟是引起各种胃病的重要原因。
6.六戒浓茶咖啡。浓茶和咖啡都是中枢兴奋
7.七戒进食时狼吞虎咽。细嚼慢咽有利于食物的消化，细嚼慢咽时唾液分泌增多，又有保护胃粘膜的作用。进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必增加胃肠的负担。
8.八戒睡前进食。睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。
9.九戒不讲卫生。现已查明，幽门螺杆菌感染是导致胃炎、溃疡和胃癌发病的元凶，它可以通过餐具、牙具、接吻等相互传染。因此，讲究卫生，不混用他人的餐具、牙具，预防幽门螺杆菌感染，可以预防各种胃病。
10.十戒滥用药物。不少药物对胃都有较大刺激，久服会损伤胃粘膜，导致糜烂性胃炎、出血性胃炎以及溃疡的发生。解热镇痛药如阿司匹林、保泰松、消炎痛等，激素类药如强的松、地塞米松等，抗菌药如红霉素等，注意应用这类药物时，要严格遵医嘱，慎而用之。
吃什么补品对胃好呢？想要养胃，大枣、小米、牛奶等补品能帮你养好胃，养生不妨多吃。具体吃什么补品对胃好？广卫君为您介绍。
吃什么补品对胃好？
牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。
虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒，患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。
小米熬粥一直有“黄金粥”之美称。对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品。小米不仅营养全面丰富，还有养胃的功效。中医认为小米味甘、咸、性凉，入肾、脾、胃经，《本草纲目》就有小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”的记载。因而对于体弱多病，气血不足，脾胃虚弱的老人十分有益。
尽管小米熬粥是非常好的做法，但本着五谷要杂吃的原则，可向小米粥中加入诸如土豆、红薯、大枣、莲子、百合等熬制，均衡其营养。另外，由于粥类食品易吸收，导致血糖快速升高，所以患有糖尿病的人在喝粥时需要慎重一些。
中医理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。我国民间流传的“天天吃仨枣，一辈子不见老”和“五谷加红枣，胜似灵芝草”的谚语充分说明了红枣的营养价值。
中医建议大枣熟吃，将大枣放到粥、饭、汤、羹里加热到软烂之后食用，对身体有补益作用。用红枣20克、龙眼干20个、蜂蜜少许，放锅内添水两杯，弱火熬，当茶饮，可治疗脾胃不良、湿寒胃胀。
猴头菇是秋冬季节最受欢迎的补品之一。虽然同为菌类，但肉嫩味香的猴头菇位列中国四大名菜（与熊掌、海参、鱼翅同列），有“山珍猴头、海味燕窝”、“素中荤”之称。中医认为，猴头菇性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体等功效，特别适合肠胃不好和有哮喘的人。
在烹调猴头菇时，要把它煮烂，营养成分才能更好被人体吸收。猴头菇有一些苦味，对食用口感也有影响，建议在烹调前把猴头菇先用淡盐水浸泡约1小时，就能减少这种苦味。
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黄芪味甘，温。主痈疽，久败疮，排脓止痛，大风癞疾，五痔，鼠瘘，补虚，小儿百病。黄芪具有补气升阳的功效，主治脾胃虚弱、中气下陷等症，一般用于脾胃气虚或面色苍白、手脚发凉的人。
黄芪可以泡酒，也可入菜，比如甲鱼汤、乌鸡汤中，黄芪是常客。但因为女性属阴，如果补气升阳过度，容易脸上长包。
猪肚即猪的胃，它性微温、味一甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气，以形补形，直接培补人体的良土，效果特别好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子，用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用，对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。
猪肚一个，生姜四两，红糖二两。将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一起放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。可以暖胃止痛，适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建议糖尿病患者服食。
“益胃生津”，这是对铁皮石抖养胃功效的描述，铁皮石抖能养胃治胃病，这是可以肯定的，对于铁皮石抖益胃生津的作用，我国古代的一些医学记载中都有记录的。《本草内经》认为铁皮石抖“养胃益液，为无上妙品”，《神农本草经》记载，“久服厚肠胃”。
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不只是在历代医药学著作中有记载而已，现代药理实验也有证实：
①铁皮石斛能使人血中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部黏膜的G细胞分泌的，有益于慢性萎缩性胃炎的治疗；
②铁皮石斛能促进胃肠排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良者症状；
③石斛对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想药物。
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【生活】如何科学地吃肉和挑肉？80%的人都不知道！看这篇就够了！
【注意】他每天坚持刷牙，牙却一颗颗掉！罪魁祸首竟是这个常见习惯……
嗲嗲小编有话说：
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创造更多价值来月经胃突然特别疼以前从来没有过得，这次的量没以前的多，吃好好的东西突然胃疼的受不了，为什么啊。。_百度宝宝知道半夜三更胃疼醒，吐了，是怎么回事？是我吃错东西了吗？_百度宝宝知道