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胃下垂能治好吗，吃完饭是走动好，还是吃完饭就躺着好
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医生建议：您吃完饭是不可以久坐，或者是躺下去的，需要适当的散步的，但是散步的时间，或者说公里数需要控制好，药物可以用
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李琰华&主任医师浙江中医药大学附属第二医院特诊中心
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胃下垂患者吃完饭坐着好还是躺着好
发病时间：不清楚
胃下垂患者吃完饭坐着好还是躺着好
检查及治疗情况：胃下垂5cm
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精选回答(2)
擅长：内科
吃饭坐着。免进食过饱，宜少食多餐，多吃一些小米、山药等。加强锻炼，增强腹肌张力。不要做剧烈运动。可做柔软体操、太极。饭后适当休息。可服用吗丁啉、维生素B6以促进胃蠕动、增加胃的张力；食欲不振、消化不良者，以多酶片、酵母片助消化。
吃完饭后几分钟能躺下睡觉？吃完之后坐着好还是躺着好
回复追问：
吃完饭，最好是卧床休息半小时，另外避免剧烈运动。
回复追问：
副主任医师
擅长：高血压，心脑血管疾病，心律失常，心肌炎，胃炎，胃溃疡，肝硬化，消化道出血，结肠炎等消化道疾病，风湿免疫系统疾病等
你好，胃下垂主要是由于腹腔压力降低，韧带松弛导致的，根据您描述的这种情况，如果是胃下垂的话，建议您最好是注意细嚼慢咽，少食多餐，避免暴饮暴食，坐着和躺着都可以，注意避免餐后剧烈活动。平时要可以加强运动锻炼，对病情有一定的帮助。希望能够帮助到你！
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（低位胃，胃缓）
胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。本病的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松驰，腹内压下降及腹肌松驰等因素，加上体形或体质等因素，使胃呈极底低张的鱼构状，即为胃下垂所见的无张力型胃。本症是内脏下垂的一部分，多见于瘦长无力体型者、久病体弱者、经产妇、多次腹部手术有切口疝者和长期卧床少动者。
多发人群：多见于瘦长无力体型者、久病体弱者、经产妇、多次腹部手术有切口疝者和长期卧床少动者。
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）我的图书馆
&&& 胃下垂是指胃的正常位置下降而言。本病多由腹部肌张力的低下或腹壁脂肪层缺乏，或横隔位置下降，或隔肌缺乏悬吊力量，或由胃及其邻近脏器的关联韧带缺乏悬吊力量，而致胃小弯弧线最低点下降至髂嵴连线以下，或十二指肠球部向左偏移的一种疾患。平常身体瘦弱、胸廓狭长无力型身材的人，以及体质素肥骤瘦和多产妇女，易罹本病。
&&& 祖国医学认为本病多由脾胃虚弱，中气下陷所致。脾胃为后天之本，胃主受纳，脾主运化，主肌肉，脾虚则运化失常，中气升举无力而发生下坠。
【临床表现】
&&& 消瘦、乏力，胃纳减少，胸腹部胀问不舒，食后更甚，在进食后自觉胃部有坠感和肠鸣音。可见有呕吐、暖气或腹泻，便秘或交替性便秘、腹泻，便形通常为肩而短。同时可伴有眩晕、心悸、失眠、直立性低血压等症。或伴有肾、子宫等内脏下垂并发症。
【诊断和鉴别】
&&& 外观瘦长无力体型：上腹部平坦，甚至凹陷，下腹部膨隆，腹部肌肉松弛，肌力降低；上腹部可扪及强烈的主动脉搏动，下腹部常有振水音。
&&& X线胃肠钡餐检查是本病主要诊断依据。胃呈无力型，胃小弯弧线最低点在骼峪连线以下；十二指肠球部受胃下垂牵拉向左偏移。
&&& 通过X线胃肠钡餐检查即能与其他胃疾相鉴别。
&&& 对本病若能坚持推拿治疗，并辅以积极地功能锻炼，康复还是有希望的。
&&& 1.常用手法 揉法、摩法、按法、托法、插法、拿法等。
&&& 2.常用穴位及部位 中脘、气海、关元、少腹、足三里、脾俞、胃俞等，及腹部。
&&& 3.操作方法
&&& （1）基本操作：患者取仰卧位，医生坐于患者右侧，先以揉摩法施于中脘3～5分钟后逐渐下降至气海、关元穴，并重点按揉此M穴约10分钟；而后以手掌置于少腹部，四指并拢，拇指分开，取小鱼际和小指掌面为着力部位造成一个弧面托在胃底部，做向上托起的揉动，谓之托法（图105）。此法施用时可随患者呼吸时腹部上下起伏而用力，当托住胃底部后再缓缓向中腹、上腹移动，如此反复约3～5分钟。
&&& 患者改取俯卧位，医生仍坐原位，以食、中二指罗纹面为力点分别置于背部膀胱经，作自上而下往返施双指按揉膀胱经3～5次，并重点按揉脾俞、胃俞1～2分钟。
&&& 患者再改取坐位，将左臂向后曲肘放于下腰部，自然放松。医生立于左侧，用左手掌心顶患者的左侧肩前部位；右手四指并拢以指端为力点，在肩胛骨内下角（相当譩譆、隔关穴）向外上方插入后胛骨与肋骨之间约2～3寸；双手呈会合之势，持续1～2分钟，谓之插法（图106）。做此法时患者往往会有胃上提的感觉。如此可做2～3次。用同样方法可做右侧插法。
&&& （2）辨证治疗：对消瘦、乏力、胃纳不佳者，可加强中院穴按揉法，加背部捏脊法。
&&& 对眩晕、失眠者，加头部推拿，按揉内关、神门穴。
&&& 对伴内脏下垂者加强气海、关元穴按揉和少腹部托法。
【自我保健】
&&& 1.托揉少腹 双掌重叠置于少腹，以托法的要求缓慢揉动上移，3～5分钟，每日2～3次。
&&& 2.提拿全腹 双手交替对全腹部皮肤、皮下组织进行提拿20～30次。
&&& 3.腹肌锻炼 运动量逐渐增加，以增强腹肌力量。
&&& （1）仰卧抬腿：患者仰卧，双下肢伸直，交替抬高做2～4个8拍。
&&& （2）收腹抬腿：患者仰卧，双下肢伸直，同时抬高并收腹，做2～4个8拍。
&&& （3）仰卧踏车：患者仰卧，双下肢抬高，做交替“踏自行车”动作，2～4个8拍。
&&& （4）仰卧起坐：患者仰卧，双手抱头坐起，做2～4个8拍。
&&& （5）肩背倒立：患者仰卧，双手撑腰，逐渐抬腿，双腿并拢向上伸，使身体倒置，以肩、背、头为力点使整个身体倒立。本法为内脏下垂锻炼的好方法。但难度较大，可依墙壁或他人保护下进行，要量力而行。
【注意事项】
&&& 1.宜食易消化食物，忌食生冷及刺激性食物，少食多餐，并可服食一定量的脂肪。
&&& 2.加强腹肌锻炼，持之以恒。有利于疾病的康复。
&&& 3.对胃下垂严重者可辅以胃托帮助。
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胃下垂了3厘米,肚子疼该怎么办?
健康咨询描述：
我是做编辑工作的，平常一坐一天到晚，饭也不能按时吃，昨天因为肚子疼得太厉害，不得已去医院检查，被告知胃下垂了3厘米
想得到怎样的帮助：胃下垂了3厘米,肚子疼该怎么办?
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东莞东华医院&& 主治医师
擅长: 下肢静脉曲张、动脉硬化闭塞症、深静脉血栓、尿毒症动
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&&&&&&你好，建议功能锻炼和饮食调节为主。经常参加体育锻炼，着重对腹肌进行锻炼，没有体育器械者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，做累为止。饮食要少食多餐，选择易消化而富于营养的食物，餐后应卧床休息45分钟至1小时，以减轻胃的负担。
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&&&&&&您好，鉴于你的情况，建议减少站立时间，避免过度劳累。腹胀、恶心明显者，可服用吗丁啉、维生素B6以促进胃蠕动、增加胃的张力；食欲不振、消化不良者，以多酶片、酵母片助消化。平常加强体育锻炼，增强体质。同时注意饮食结构，以易消化食物为主。
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&&&&&&你好，从中医角度看胃下垂在中医属于虚证，脾气虚衰是根本的原因。治疗以扶脾健胃为主，辅以体育锻炼和饮食调养。中医治疗如下： a. 由于素体脾胃虚弱或饮食不节、过度劳累等引起脾气虚衰，中气下陷，治疗以补中益气丸健脾升提。 b. 若脾胃不和，升降失常，导致气机不畅，表现为胃脘胀满、嗳气后舒适，属脾虚气滞型，以健脾丸加香砂养胃丸健脾理气和胃。&&&&&&以上是对“胃下垂了3厘米,肚子疼该怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&胃下垂可以选择用药治疗，比如说：&&&&&&1.内科治疗&&&&&&(1)加强锻炼，增强腹肌张力，并少吃多餐，纠正不良的习惯性体位。&&&&&&(2)增加营养，并给以助消化剂，必要时给蛋白合成制剂及胰岛素等以增加腹腔内脂肪，加强腹肌张力。胰岛素(普通胰岛素)4～8U，餐前半小时皮下注射，以促进食欲。苯丙酸诺龙25mg肌内注射，每周2次，1个月后每周1次，连用3个月。&&&&&&(3)对症治疗：对无力型胃可用促胃动力药，胃痛者可用镇痛药，便秘者可用润滑剂。&&&&&&(4)可试用加兰他敏氢溴酸盐10mg，3次/d，口服或25mg,1次/d，肌内注射。一般从小剂量开始逐渐增加，20～40天为一疗程，视患者病情而定，经1～2个疗程后，病情仍未改善，应停用。&&&&&&(5)可试用三磷腺苷(ATP)20mg，2次/d，在早、午餐前半小时肌内注射，25天为1疗程，间隔10天再进行第2疗程，总有效率为98.5%。&&&&&&(6)必要时可放置胃托或腹带辅助治疗。&&&&&&2.中医治疗&&&&&&(1)中药治疗：&&&&&&①脾虚气陷型：面色萎黄，精神倦怠，语言低微，气短乏力，食少纳呆，脘腹重坠，胀满，嗳气不舒，食后加重，肌肉瘦弱，舌淡苔白，脉象缓弱。治以补气升陷，方用补中益气汤合枳术丸。少食纳呆可加鸡内金6g，炒稻芽、麦芽各12g，恶心呕吐加半夏10g或合用旋覆代赭汤。&&&&&&②虚实夹饮型：脘腹坠胀不适，食后尤甚，喜暖喜按，必下悸动，水走肠间漉漉有声，恶心，呕吐清水痰涎，便溏，舌淡苔白滑。脉象沉细小滑。治以温阳化饮、和胃降逆，方用苓桂术甘汤合附子理中汤加半夏10g，代赭石15g，或加黄连3g、吴萸6g。&&&&&&③肝胃不和型：两胁胀而不适，脘腹胀满，呃逆，嗳气，嘈杂噫酸，善太息，苔薄腻，脉弦小。治以疏肝和胃，方用柴胡疏肝散合左金丸，或四逆散与逍遥散加减化裁。&&&&&&④胃阴不足型：面色略红，唇红而干，脘腹胀满，灼热不适，口干苦，口渴思饮，嗳气，恶心呕吐，大便干，舌红少津，脉象细数。治以濡养胃阴，方用益胃汤合一贯煎加鸡内金6g，炒麦芽15g，莱服子12g。如呕吐较著，可养胃降逆，方用麦门冬汤合竹茹汤。&&&&&&⑤胃络瘀滞型：胸膈痞满，脘腹胀坠，脐上刺痛，按之濡软，恶心，形体消瘦，面色晦暗，舌暗淡或有瘀斑，苔薄，脉象沉细或涩。治以疏肝养血化瘀，方用血府遂瘀汤合香砂六君子汤加减化裁或用柴胡疏肝汤合桃红四物汤加减化裁。&&&&&&(2)针灸治疗：&&&&&&①可选内关、足三里、中脘透梁门、脾俞、胃俞、气海、章门，任选2～3穴，以平补平泻法，留针20～30min。如胃痛属实加期门、阳陵泉；偏虚者选脾俞、胃俞、章门；泄泻加关元；便秘加大肠俞、天枢、上巨虚。&&&&&&②以补法针刺太溪穴0.5寸左右，以平补平泻法针刺足三里1.5寸左右，三阴交1寸左右，间隔5min行针1次，留针25min。1次/d，10次为1疗程，有效率为96.94%。&&&&&&3.其他治疗
取穴脾俞、胃俞、中脘、足三里，用维生素B1 0.1g与当归注射液0.1g混合液穴位注射，1次/d，每次3穴，交替使用，有效率为96.5%。另外，电兴奋疗法，按摩、推拿疗法、气功疗法以及几种疗法综合治疗，均有较好的疗效。&&&&&&4.手术治疗
适用于症状严重，内科治疗无效的重度胃下垂者。
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&&&&&&患者了解胃下垂的病因再根据个人情况和医生指导来选择适合自己的治疗方案。&&&&&&胃下垂是指人在站立时，胃的位置偏低，胃的下缘垂坠于盆腔，胃小弯弧线的最低点降至髂嵴连线(约在肚脐水平线上)以下。 &&&&&&胃下垂多见子体型瘦长、体质虚弱、腹壁松驰、腹肌薄弱者。产生的原由，主要是由于悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松驰无力以及腹部压力下降，使胃整个位置降低、胃蠕动减弱。妇女产后，腹压突然下降，或瘦长体型、慢性消耗性疾病，以及长期从事站立工作或卧床少动的人，容易患此病。 &&&&&&轻度胃下垂患者一般无不适感觉，下垂明显者常见腹都不适、饱胀重坠感，每于餐后、站立或劳累后症状加重，伴有食欲不振、恶心、嗳气、消化不良、便秘等现象。胃下垂严重时，可同时伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 &&&&&&诊断胃下垂最好的方法是X线钡餐造影，可显示无张力型胃：胃体呈垂直状，蠕动无力，胃内滞留液较多，胃小弯弧线最低点在髂嵴连线以下；超声波检查可见胃的下缘下移入盆腔（小腹部位），胃电图描记检查可见胃电波幅值无论在餐前还是在餐后都低予正常。 &&&&&&胃下垂的治疗，要以功能锻炼和饮食调节为主。经常参加体育锻炼，着重对腹肌进行锻炼，没有体育器械者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，做累为止。饮食要少食多餐，选择易消化而富于营养的食物，餐后应卧床休息45分钟至1小时，以减轻胃的负担；减少站立时间，避免过度劳累。腹胀、恶心明显者，可服用吗丁啉、维生素B6以促进胃蠕动、增加胃的张力；食欲不振、消化不良者，以多酶片、酵母片助消化。 &&&&&&胃下垂在中医属于虚证，脾气虚衰是根本的原因。治疗以扶脾健胃为主，辅以体育锻炼和饮食调养。中医治疗如下： &&&&&&a. 由于素体脾胃虚弱或饮食不节、过度劳累等引起脾气虚衰，中气下陷，治疗以补中益气丸健脾升提。 &&&&&&b. 若脾胃不和，升降失常，导致气机不畅，表现为胃脘胀满、嗳气后舒适，属脾虚气滞型，以健脾丸加香砂养胃丸健脾理气和胃。 &&&&&&c. 脾气虚不能正常运化水湿，湿聚为饮，水饮停留胃脘，可见胃脘痞胀、感觉胃中有水液晃荡、肠鸣作响，治以苓桂术甘汤健脾化饮。 &&&&&&治疗胃下垂也可以通过一下的方法： &&&&&&(1)加强营养 &&&&&&胃下垂的孩子形体消瘦，营养不足，所以应该选用营养丰富、容易消化的食物，尤其是蛋白质、脂肪的含量应丰富一些。由于小儿食量少，应该用少食多餐的办法，逐渐适应胃的承受能力。进餐后应该有一段时间平卧，切不可暴饮暴食。经过一段时间的饮食调养，身体会逐渐强壮起来，胃下垂的症状也就会大大减轻了。 &&&&&&(2)全身性康复锻炼 &&&&&&患儿午饭后取头低位、垫高骨盆的姿势仰卧床上20～30分钟。仰卧后双腿伸直，然后抬高、放下，反复进行数次，稍事休息，再重复做数次。也可在仰卧时，双腿做仿蹬自行车的动作。晚饭后散散步，回家后再仰卧床上，自行按摩腹部，从脐下轻柔地向上按压，然后在胃脘部做环行按摩。每天坚持可使胃逐渐上移。 &&&&&&(3)仰卧起坐锻炼 &&&&&&患儿仰卧在硬板床上，头部端正，双腿伸直，足尖向上，双手放在大腿两侧，全身肌肉放松，做腹式呼吸，即吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，反复做数次。一呼一吸应保持每分钟16～18次。吸气时思想集中在下腹部的丹田穴(脐下1.5寸处) ，呼气时思想也要集中，四肢肌肉随呼气而放松。15分钟后做仰卧起坐，即身体平卧，双手放于头后，收缩腹部肌肉，上身由平卧位渐上抬，双肘向膝部靠拢，随后复位。仰卧起坐次数由少而多，逐渐增加，3个月为1疗程。 &&&&&&康复锻炼期间，严禁做跑跳动作，不要长时间站立或久坐。 &&&&&&胃下垂不仅可以选择西医疗法，中医疗法也同样有效。&&&&&&胃下垂有哪些外治法? &&&&&&(1)推拿法 &&&&&&腹部取穴：鸠尾(剑突下0.5寸)、中脘、气海、天枢，仰卧位，术者站于患者右侧，以推揉鸠尾、中脘为重点，循序往下至腹部，以脐周天枢、气海为重点按揉，并用托法，即医者四指并拢，根据胃下垂的程度不同，自下而上托之。再以摩法在腹部治疗(逆时针方向操作)14分钟。 &&&&&&背部取穴：肝俞(背部第9胸椎旁1.5寸)、脾俞(背部第11胸椎旁1.5寸)、胃俞(背部第12胸椎旁1.5寸)。患者取俯卧位，以轻揉的滚法，沿脊椎两侧操作，重点在胸6～12两旁的穴位，然后在脾俞、胃俞按揉10分钟。 &&&&&&( 2) 针灸法 &&&&&&取穴：中脘、天枢向下斜刺外陵，气海向下斜刺关元。用补法，留针10～20分钟。恶心呕吐，配上脘、内关，用平补平泻法，留针20～30分钟，和中降逆；如合并有溃疡病，可配巨阙、内关、公孙、脾俞、胃俞，用补法，留针10～20分钟，以温中止痛；阳虚灸关元、气海；阴虚者加阴陵泉、太溪；气虚加足三里。
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&&&&&&胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。本病的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松驰，腹内压下降及腹肌松驰等因素，加上体形或体质等因素，使胃呈极底低张的鱼构状，即为胃下垂所见的无张力型胃。本症是内脏下垂的一部分，多见于瘦长无力体型者、久病体弱者、经产妇、多次腹部手术有切口疝者和长期卧床少动者。&&&&&&轻度下垂者一般无症状，下垂明显者可以出现如下症状：&&&&&&1.腹胀及上腹不适&&&&&&患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。&&&&&&2.腹痛&&&&&&多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。&&&&&&3.恶心、呕吐&&&&&&常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是因为一次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。&&&&&&4.便秘&&&&&&便秘多为顽固性，可能由于同时有横结肠下垂，使结肠肝曲与脾曲呈锐角，而致通过缓慢。&&&&&&5.神经精神症状&&&&&&由于胃下垂的多种症状长期折磨病人，使其精神负担过重，因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、抑郁等神经精神症状。还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。&&&&&&治疗&&&&&&1.西医治疗&&&&&&上腹不适、隐痛、消化不良等可参照慢性胃炎治疗。腹胀、胃排空缓慢者，可供给吗叮啉或胃复安。合并便秘者首选莫沙必利片。试用ATP治疗，每日早、午餐前半小时肌注，25日为1疗程，间隔5天后再进行第二个疗程。必要时放置胃托。&&&&&&2.中医治疗&&&&&&（1）耳针 选用毫针柄，在耳壳“胃肠区”按压，寻找敏感点，在此点上加压2～3分钟，每日1次。&&&&&&（2）艾灸 取气海、关元、足三里、胃俞等穴施灸。&&&&&&（3）气功 卧位呼吸法，患者取仰卧位，臀部适当垫高或将床脚垫高5厘米，先吸再呼，停闭，重复进行。&&&&&&预防&&&&&&1.少食多餐&&&&&&由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃内引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4—6餐为合适。&&&&&&2.细嚼慢咽&&&&&&胃下垂患者的胃壁张力减低，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。&&&&&&3.食物细软&&&&&&平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软；副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但应注意的是，鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化，对胃的负担最小。&&&&&&4.营养均衡&&&&&&胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。&&&&&&5.减少刺激&&&&&&刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。少量饮些果酒和淡茶有利于减缓胃下垂的发生与发展。&&&&&&6.防止便秘&&&&&&日常饮食中多调配些水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘。&&&&&&7.动静相宜&&&&&&胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。&&&&&&总之,应养成良好的饮食习惯，定时定量，对体瘦者，应增加营养。应积极参加体育锻炼，如散步、练气功、打太极拳等。预防该病，还必须保持乐观情绪。也可采用简便易学的健身法，若已患慢性消化性疾病，应积极彻底治疗，以减少该病的发生。
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&&&&&&胃下垂是指人在站立时，胃的位置偏低，胃的下缘垂坠于盆腔，胃小弯弧线的最低点降至在肚脐下水平线以下。胃下垂引起的原因很多，不良的饮食习惯都会很容易造成胃下垂，如果经常空腹的话很容易得胆结石的，那患有此病的患者就会非常的痛苦。&&&&&&引起胃下垂的原因有先天和后天两种。&&&&&&1.先天性：多见於无力型体形者。身体素若，胸廓狭小，皮肤苍白，皮下脂肪菲薄或肌肉营养不良，第十肋游离等。先天性胃下垂患者，常可并发其他内脏(如肾、肝、脾、横结肠、子宫等)。&&&&&&2.后天性：多与慢性消耗病合并存在或在大病初癒之后；为其他消化系统疾病的并发症。如慢性胃炎、猩性溃疡等；腹肌松弛或腹内压降低，如妇女多次生育，腹部肿瘤切除术，体重突然减轻，或胸腔内压增加，如长期咳嗽、闷气、心界下移等，均可引起胃下垂。&&&&&&胃下垂的治疗方法：&&&&&&1.患者仰臥位，用掌摩法在腹部以逆时针方向操作治疗，时间约10分钟。再用指揉法按揉腹部的鸠尾穴(腹部正中剑突下)、中脘穴(肚脐上4寸)，天枢穴(脐旁2寸)、气海穴(脐下1.5寸，约2横指)，每穴按揉1分钟。&&&&&&2.两手重叠，自下腹向上托推，同时配合掌振法边托边振动，往返数次。&&&&&&3.按揉双侧足三里(外膝眼下3寸，胫骨外1寸)、三阴交(内踝上3寸，胫骨后缘)、血海穴(髌骨内上缘2寸)各1分钟&&&&&&胃下垂是一种常见的胃部疾病。轻度的胃下垂一般是没有症状，如果胃下垂的症状比较严重，就会出现消化不良、上腹部疼痛、食欲不振、胃胀和便秘等一些症状。&&&&&&胃下垂病人的运动可以选择以下这些&&&&&&健身操、太极拳、八段锦等。每天进行1—2次，每次30一40分钟，以清晨及傍晚为宜。健身操以臥位为主，可以多做仰臥起坐等练习，重点在增强腹肌及韧带的力量。如患者体力还能够承受得住，还可采用立位健身操、或太极拳、八段锦等运动方法。&&&&&&患有胃下垂的人，可以选择做一些臥式健身操。下面几种健身方式，克参考以下。&&&&&&1.平躺休息片刻之后，用腹部呼吸，鼻子吸气进来用嘴巴呼气出去，呼出气时要收腹，吸进气来要鼓起腹部，这样一呼一吸，使腹壁随着呼吸起伏，可以帮助内脏上移，练习时可以在在臀部垫上一块软枕。&&&&&&2.平躺下来，将左下角弯起来，让自己的足跟紧紧靠著臀部，然后伸直，右腿也是照样动作。然后左右腿交替进行。&&&&&&3.平躺下来，抬起右腿（膝部最好不要弯屈），尽量使大腿和自己的身体成直角，再放下。然后换左腿，交替进行。&&&&&&4.平躺下来，抬起自己的双腿，让双腿在空中做骑自行车的动作，一腿伸直，一腿弯屈，这样交替进行。&&&&&&5.平臥，两手交叉置脑后，两腿不动，然后缓慢坐起。开始时如坐不起，可用手撑助，以后逐渐训练至不用手撑。&&&&&&以上动作可以按顺序进行，也可选其中一、二种，每组动作可先做4—5遍，渐渐增到6—10遍，每日早晚各一次。&&&&&&胃下垂病人采用运动方法时必须注意：&&&&&&1.循序渐进，持之以恒，不能急于求成。平时不宜进行剧烈跳跃或长时间站立，特別是饱餐后不宜运动。&&&&&&2.由于胃下垂病人多瘦若，所以要采用合适的运动方法和饮食来搭配进行，用来加强营养。&&&&&&3.患有活动性溃疡病、急性炎症或是胃肠道出血的人，切记不要坐腹部运动。&&&&&&以上是本人对胃下垂的一些改善意见，希望可以帮助你，谢谢！&&&&&&以上是对“胃下垂了3厘米,肚子疼该怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，咱们首先了解一下胃下垂。胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的最低点不应超过脐下2横指，其位置相对固定，对于维持胃的正常功能有一定作用。&&&&&&
那么，胃下垂会引起什么症状呢？轻度下垂者一般无症状，下垂明显者可以出现如下症状：&&&&&&
1.腹胀及上腹不适：患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。&&&&&&
2.腹痛：多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。&&&&&&
3.恶心、呕吐：常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是因为一次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。&&&&&&
4.便秘：便秘多为顽固性，可能由于同时有横结肠下垂，使结肠肝曲与脾曲呈锐角，而致通过缓慢。&&&&&&
5.神经精神症状：由于胃下垂的多种症状长期折磨病人，使其精神负担过重，因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、抑郁等神经精神症状。还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。&&&&&&
由此来看，我们平时还是应该注意这个病的。那么得了这个病，应该怎么治呢？&&&&&&
1.西医治疗：上腹不适、隐痛、消化不良等可参照慢性胃炎治疗。腹胀、胃排空缓慢者，可供给吗叮啉或胃复安。合并便秘者首选莫沙必利片。试用ATP治疗，每日早、午餐前半小时肌注，25日为1疗程，间隔5天后再进行第二个疗程。必要时放置胃托。&&&&&&
2.中医治疗&&&&&&
选用毫针柄，在耳壳“胃肠区”按压，寻找敏感点，在此点上加压2～3分钟，每日1次。&&&&&&
取气海、关元、足三里、胃俞等穴施灸。&&&&&&
（3）气功 卧位呼吸法，患者取仰卧位，臀部适当垫高或将床脚垫高5厘米，先吸再呼，停闭，重复进行。&&&&&&
另外，我们日常生活中还有以下几点要注意，以预防胃下垂：&&&&&&
1.少食多餐：由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃内引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4—6餐为合适。&&&&&&
2.细嚼慢咽：胃下垂患者的胃壁张力减低，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。&&&&&&
3.食物细软：平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软；副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但应注意的是，鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化，对胃的负担最小。&&&&&&
4.营养均衡：胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。&&&&&&
5.减少刺激：刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。少量饮些果酒和淡茶有利于减缓胃下垂的发生与发展。以上就是我对于“胃下垂了3厘米,肚子疼该怎么办?”的回答，希望对你有所帮助。
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&&&&&&你好，胃下垂在现代医学认为，胃下垂是一种功能性疾病，乃由于胃平滑肌或韧带松弛所致。患者因长期劳累，大脑过渡疲劳，强烈的神经刺激和情绪波动不断作用于大脑皮层，使皮层和皮层下中枢功能失调，导致植物神经功能紊乱，逆使胃紧张力减弱，蠕动缓慢，机能减退。但少数患者，因胃肠蠕动亢进，食物在胃内停留时间较短，营养物质不易被吸收，消化功能低下，故日渐消瘦，也可导致胃下垂和其他内脏下垂。&&&&&&首先，可以从引起胃下垂的原因.先天和后天：&&&&&&1．先天性 多见于无力型体形者。身体素若，胸廓狭小，皮肤苍白，皮下脂肪菲薄或肌肉营养不良，第十肋游离等。先天性胃下垂患者，常可并发其他内脏（如肾、肝、脾、横结肠、子宫等内脏下垂），所以又叫全内脏下垂。&&&&&&2．后天性 多与慢性消耗病合并存在或在大病初愈之后；为其他消化系统疾病的并发症。如慢性胃炎、猩性溃疡等；腹肌松弛或腹内压降低，如妇女多次生育，腹部肿瘤切除术，体重突然减轻，或胸腔内压增加，如长期咳嗽、闷气、心界下移等，均可引起胃下垂。&&&&&&其次，胃下垂患者还可以用一下方法缓解症状：&&&&&&1．推揉背俞健脾法 单掌或掌根交替推颤，双拇指重叠顶推，叠掌上行拢揉，双掌快速交替推搓背部膀胱经内侧线大肠俞至膈俞一段，在主要穴位上，顶推时应重点刺激，以上手法自下而上，以左侧为主，反复操作约十分钟。&&&&&&2．压推三穴提胃法 单肘按压三焦俞，在保持压力的前提下，缓慢上推至脾俞，热后轻轻抬起，再重复以上动作。&&&&&&3．揉压肾俞固本法 双掌根同揉，对挤、按压双侧肾俞。亦可左右拨动。&&&&&&4．推颤腹部益气法 两手掌自右下腹交替推、颤至左上腹，两手多指揉拨肾区后，捧拢腹肌向上推颤；单手多指左右轻拨腹直肌，自下而上；叠掌上行揉左侧腹部胃经路线，掌根揉关元，拇指揉脘，单指压颤膻中穴等；以上手法应反复操作约8分钟。&&&&&&5．牵拉肢体升举法 双拇指分拿患者双合谷或双行间，令患者肢体屈曲，待肢体伸展时加外力牵拉抖动，患者应配合深呼吸，反复十次；平复后揉孔最、足三里，按压公孙。&&&&&&6．对症处理手法 若患者伴左下腹坠疼，可按压大肠俞、中脘、重压粱丘；腹泻者可采用掌搓八缪；便秘严重可侧指敲击结肠部位；腹胀严重者可握拿背肌；食欲不振、消化不良者加捏脊法；失眠者，可同时按压双神门，交替压两侧枕骨下缘；合并肾下垂者，可采用上摩百会，中按揉关元、擦搓、揉涌泉穴。&&&&&&总结：应养成良好的饮食习惯，定时定量，对体瘦者，应增加营养。应积极参加体育锻炼，如散步、练气功、打太极拳等。预防该病，还必须保持乐观情绪。也可采用简便易学的健身法，若已患慢性消化性疾病，应积极彻底治疗，以减少该病的发生。
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&&&&&&您好！首先我们应该先了解一下胃下垂是由什么造成的？&&&&&&胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的最低点不应超过脐下2横指，其位置相对固定，对于维持胃的正常功能有一定作用。&&&&&&其次，这胃下垂的临床表现又有哪些呢？&&&&&&1.腹胀及上腹不适&&&&&&患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。&&&&&&2.腹痛&&&&&&多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。&&&&&&3.恶心、呕吐&&&&&&常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是因为一次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。&&&&&&4.便秘&&&&&&便秘多为顽固性，可能由于同时有横结肠下垂，使结肠肝曲与脾曲呈锐角，而致通过缓慢。&&&&&&5.神经精神症状&&&&&&由于胃下垂的多种症状长期折磨病人，使其精神负担过重，因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、抑郁等神经精神症状。还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。&&&&&&最后，胃下垂造成肚子疼应该这样治疗。&&&&&&1.西医治疗&&&&&&上腹不适、隐痛、消化不良等可参照慢性胃炎治疗。腹胀、胃排空缓慢者，可供给吗叮啉或胃复安。合并便秘者首选莫沙必利片。试用ATP治疗，每日早、午餐前半小时肌注，25日为1疗程，间隔5天后再进行第二个疗程。必要时放置胃托。&&&&&&2.中医治疗&&&&&&（1）耳针 选用毫针柄，在耳壳“胃肠区”按压，寻找敏感点，在此点上加压2～3分钟，每日1次。&&&&&&（2）艾灸 取气海、关元、足三里、胃俞等穴施灸。&&&&&&（3）气功 卧位呼吸法，患者取仰卧位，臀部适当垫高或将床脚垫高5厘米，先吸再呼，停闭，重复进行。&&&&&&总结：应养成良好的饮食习惯，定时定量，对体瘦者，应增加营养。应积极参加体育锻炼，如散步、练气功、打太极拳等。预防该病，还必须保持乐观情绪。也可采用简便易学的健身法，若已患慢性消化性疾病，应积极彻底治疗，以减少该病的发生。
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&&&&&&人们生活当中很多人饮食是没有规律性的，这就导致了胃下垂疾病的患病人群是越来越多，疾病的发生给患者带去了肠胃健康的影响，影响了他们的健康，所以对于胃下垂疾病我们需要重视做好积极的预防，那么有必要先去了解胃下垂疾病的形成原因有什么？&&&&&&胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的最低点不应超过脐下2横指，其位置相对固定，对于维持胃的正常功能有一定作用。&&&&&&胃下垂的形成原因分析&&&&&&1、饮食不节：吃饭饥一顿、饱一顿，暴饮暴食，不吃早饭，爱吃辣的、烫的，偏食等各种不良习惯都会对胃造成损害，引起胃黏膜发炎或导致胃肠消化功能的减弱。&&&&&&2、精神刺激：长期精神忧郁、紧张、焦虑、家庭不和、疲乏劳累等都会对大脑皮质造成不良刺激，发生自主神经功能紊乱，使胃液分泌减少，导致消化不良，食欲不振，这不但影响胃的功能，而且可导致胃炎的发生。&&&&&&3、贪嗜烟酒：烟中的尼古丁、焦油和其他化学物质，可以刺激胃黏膜，使盐酸分泌增加，促使胃炎或溃疡的发生。而酒精对胃黏膜可造成强烈的刺激，久之可使胃黏膜充血、水肿，发生胃炎。&&&&&&4、药物损害：不少人服药方法不当或服用对胃黏膜有刺激的药物时，不加以保护，使胃黏膜受到损害。如有些人服药不分饭前饭后，有的不用水送服，干咽干吞，均可对胃造成损伤。尤其是服用对胃黏膜有刺激和损害的保泰松、吲哚美辛、磺胺类等药物时，如空腹服用，或是长期服用，都可引起慢性胃炎。&&&&&&5、幽门螺杆菌传播：幽门螺杆菌可以传播胃炎和胃溃疡。家庭成员中混用碗筷或在公共场所使用非一次性确筷，均是幽门螺杆菌传播的重要途径。&&&&&&6、患有某些疾病：长期患贫血、营养不良、B族维生素缺乏症时，也容易引起慢性胃炎。患有慢性扁桃体炎、鼻窦炎、慢性咽炎、口腔溃疡等疾病时，经常将细菌和毒素吞咽到胃里，在胃腔杀菌作用降低情况下，不可引起胃黏膜发炎，还会加重已有胃炎的病情。&&&&&&胃下垂的饮食偏方&&&&&&1.生姜10～15片、大葱白3～5根、肉桂3克、胡椒粉3克、黄芪30克、党参15克、猪肚一个、盐3克。将生姜洗净，切片；猪肚洗净切丝；然后一起放入锅中，加适量的水，以武火烧开，再用微火熬炖30～50分钟，待猪肚熟烂后加入食盐即可。每日食用1～2次，每次吃猪肚，喝汤。&&&&&&2.红参12g，黄芪30g，母鸡肉500g。将上3味共放入瓷碗内，加水适量，食盐少许，隔水炖2小时。分早晚2次，喝汤吃鸡肉，每周服1剂，连服5至6剂，有显着疗效。&&&&&&3.大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。&&&&&&胃下垂的五种危害&&&&&&1、恶心呕吐&&&&&&常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是因为1次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。&&&&&&2、便秘&&&&&&便秘多为顽固性，其主要原因可能由于同时有横结肠下垂，使结肠肝曲与脾曲呈锐角，而致通过缓慢。&&&&&&3、腹痛&&&&&&多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。&&&&&&4、腹胀&&&&&&腹胀及上腹不适，患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。&&&&&&5、神经症状&&&&&&由于胃下垂的多种症状长期折磨病人，使其精神负担过重，因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、忧郁等神经精神症状。还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。&&&&&&胃下垂需要如何预防&&&&&&1、少食多餐&&&&&&由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃内引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4—6餐为合适。&&&&&&2、细嚼慢咽&&&&&&胃下垂患者的胃壁张力减低，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀 不适。&&&&&&3、食物细软&&&&&&平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软;副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但应注意的是，鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化，对胃的负担最小。&&&&&&4、营养均衡&&&&&&胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。&&&&&&5、减少刺激&&&&&&刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。少量饮些果酒和淡茶有利于减缓胃下垂的发生与发展。&&&&&&6、防止便秘&&&&&&日常饮食中多调配些水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘。
疾病百科| 胃下垂（别名：低位胃，胃缓）
挂号科室：消化内科
温馨提示：可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的最低...
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