身体虚弱，活动下就觉得身体乏力，请问有什么好的办法，除了锻炼还有什么，谢谢大家_百度知道
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身体虚弱，活动下就觉得身体乏力，请问有什么好的办法，除了锻炼还有什么，谢谢大家
我有更好的答案
不是更好吗、原地起跳摸高、助跑起跳、俯卧撑，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮；
七是晚饭两小时后、第六条进行锻炼，晚饭：一是最好要吃点面食（馒头。切记！切记、潇洒、玉树临风、饼干、点心等）、深蹲），贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条，锻炼到身体发热即可，不要吃的太饱。因为，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮），晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因、面包、面条。鸡、注意事项、防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，你一定会将自己锻炼成为；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，等到身体适应后再增加运动量，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱、干练、匀称；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯白开水，清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题、第五条，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项、肉可以随便吃。但是！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、风度翩翩、举手投足都透出大将的风度来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面。每天多进行原地起跳，注意：初学练武时，先不要求神似、风度翩翩的身材与体质来，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后、鱼，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，而必须追求形似、仰卧起坐的锻炼、英俊潇洒、有气质、玉树临风，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠。注意：在自己不满25周岁前，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作：高大、干练、供氧不足的不良状态。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年；二是有利于锻炼身体时不出现供血，会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题；
三是做做广播体操、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力？
祝您成功、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、鸭，可以出现的各种身体不适状态），清晨起床空腹就饮水适应后、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高哈哈，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼
采纳率：83%
来自团队：
是不是缺血，缺血就吃些红枣吧
加营养，吃调理药
什么调理药
建议到医院做个体检，，
有没有特别的病
可以具体讲讲
你的具体情况
没感冒发烧吧
不是又给我卖药的吧
没有一直就是这身体乏力
去医院检查国内外
这样多久了
你说自己身体不好，具体是哪里不好，怎么知道自己不好
去医院检查吧
医生怎么说的
是不是什么病
其他7条回答
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回答问题，赢新手礼包我现在是浑身无力不想吃饭，总是有种发热的感觉的。
患者信息：女
病情描述：我总是很乏力的，胃里发热总是想喝水，是什么情况啊？
最佳回答百姓健康网53695位专家为您在线解答
病情分析：你感冒浑身无力不想吃饭，胃里发热总是想喝水这样的情况的话，很可能是你感冒了，建议你在感冒期间多点喝水的，也是需要吃清淡的食物的。
回答时间：
Ta帮助了2975人
50岁提问时间：
病情描述：急性点滴银屑病应该怎么治管用呢急性点滴银屑病应该怎么治管用呢牛皮癣病情好多年了，一直反复发作该怎么治疗好呢急性点滴银屑病应该怎么治管用呢
医生建议：由于牛皮癣大量脱屑,构成皮肤的蛋白质、维生素及叶酸等物质随之丢失，同时银屑病反复发作的原因有很多，季节、饮食、生活习惯等都会影响银屑病的反复发作银屑病用药方法都是需要特别小心的，对于这种慢性皮肤疾病想要在短时间内治是很困难的，不建议患者盲目用药，在银屑病的时候并不建议患者采用单一的一种药物来
七夕鹊桥男
27岁提问时间：
病情描述：成都金牛区看皮肤病去哪个医院较好我的湿疹长在大腿内侧，一直发红发痒，我也一直在用药，最近从大海游泳回来后更加严重了，请问有没有好的治疗方法?湿疹医院治疗湿疹的方法有哪些?成都金牛区看皮肤病去哪个医院较好?湿疹该如何护理治疗好呢?成都金牛区看皮肤病去哪个医院较好?湿疹该如何护理治疗好呢?
医生建议：我们见到的大部分湿疹患者，病症都发生在手上。湿疹主要好发于秋冬季节。由于天气因素的影响，湿疹主要好发于秋冬季节。湿疹皮损表现为边界清楚、潮红、糜烂、滋水等症状，由于湿疹症状大部分都发生在手上，所以给主要用手工作的人群带来许多影响。但是由于有皮损，建议平常带手套，避免患处感染。湿疹护理注意事项：搽药或换药时不要用水冲洗皮肤，特别是禁用热水肥皂或消毒药水烫洗，可用棉签蘸植物油从内向外擦干净。急性期禁用刺激性强的药物，以免加重病情。剪短指甲，避免搔抓或烫洗，以免皮疹泛发加重病情。
苏氏筱沐女
21岁提问时间：
病情描述：成都尖锐湿疣就诊去哪最近去过一次洗浴池子，回家之后就感觉浑身的皮肤很痒，阴部的皮肤还长出好几个疙瘩，晚上都会睡不好觉，看了医生说是尖锐湿疣请问长尖锐湿疣是什么原因呢？成都尖锐湿疣就诊去哪
医生建议：尖锐湿疣，又称生殖器疣或性病疣，是由人乳头瘤病毒HPV引起的一种性病。其传染源不仅是病人，而且包括病毒携带者及亚临床患者，传染途径通过与有传染性的性伴侣性交而发生。本病潜伏期1～8个月，通常平均为3个月。临床表现多种多样，初期常无症状，无痛苦，刚开始为小淡红色、暗红色或污灰色乳头状隆起，逐渐增大加多，倾向融合，或相互重叠，根部有蒂尖锐湿疣的护理要做到以下几点：治疗期间要注意保持局部卫生，不要进行性生活，每日清洗外阴，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，减少分泌物的刺激，换下的内裤要单独清洗并消毒。另外要注意饮食，不要食用辛辣刺激、海鲜等食物，饮食要相对清淡一些。
36岁提问时间：
病情描述：成都金牛区看皮肤病那个医院比较好我的湿疹长在大腿内侧，一直发红发痒，我也一直在用药，最近从大海游泳回来后更加严重了，请问有没有好的治疗方法?湿疹医院治疗湿疹的方法有哪些?成都金牛区看皮肤病那个医院比较好?湿疹该如何护理治疗好呢?
医生建议：有的湿疹患者认识不到严重性，并不会及时到医院治疗，时间久后会导致湿疹的症状加重，皮损处由之前的滋水逐渐出现出现干燥、脱皮等症状，甚至皴裂。个别湿疹患者还会出现少量丘疹、水疱，并且局部皮肤会变得肥厚粗糙。所以，平时要做好保湿工作。湿疹患者要注意避免过敏源，不要再次接触容易诱发湿疹的因素。注意饮食习惯，不吃对皮肤有刺激的食物，多吃一些蔬菜和水果。湿疹会有瘙痒症状，患者要注意避免搔抓或烫洗，以免泛发加重病情。保持皮肤的清洁，养成讲卫生的好习惯。在医生的指导下，合理服用药物，千万不要盲目、私自服用，以免因为药不对症，反而加重病情。
24岁提问时间：
病情描述：我是个宁波牛皮癣患者，长了牛皮癣很痛苦，我想去治疗不知道浙江哪里有专业治疗牛皮癣皮肤病医院？
医生建议：银屑病是一种病因不明的皮肤病,其发病机制尚待进一步研究,中医认为血热是主要根源,而血热的形成有多种因素,可因七情内伤,气机雍滞,郁久化火,以致心火亢盛,毒热伏于营血,或因饮食失节,过食腥发动风之物,脾胃失和.目前治疗银屑病可以采用激光和中药药浴等方法治疗的，同时配合中西医结合的方法治疗，建议您到正规的皮肤病专科医院就诊，在医生的指导下正规治疗，选择适合自己的治疗方法，以免病情迁延不愈。注意避免导致银屑病加重的因素：1.避免搔抓，加重皮损面积扩大；2.避免刺激较强的食物例如辣椒烟酒和海产品等；3.避免滥用药物治疗。银屑病的患者饮食注意:多进食鸡蛋、鸡肉、奶制品等保证供给足量的蛋白质，同时注意补充维生素类食物，如新鲜水果、蔬菜、谷类、动物的肝脏等。一些食物要注意少吃或不吃，患者不要饮用烈性酒、浓茶、咖啡、及酸辣刺激性食物，其次要避免高酯、高糖饮食。>> >>我感觉浑身发热，四肢无力，不舒服，是发烧了吗。
我感觉浑身发热，四肢无力，不舒服，是发烧了吗。
病情描述：
我感觉浑身发热，四肢无力，头疼，请问用什么药会缓解症状。
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答7711条
医生建议：多半考虑你这个情况是感冒引起，及时去测个体温，建议服用点用于缓解普通感冒及引起的发热头痛、四肢酸痛、打喷嚏、鼻塞咽痛。
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指导意见：你好，根据你的描述结合你的年龄，发病经过，建议你最好查一下体温，如果体温超过正常，建议你最好去医院查一下发烧的原因，如果体温正常，只是感觉像是发烧，同时伴有乏力，按照中医理论属气阴两虚，建议口服西洋参片治疗或黄芪片 知柏地黄丸治疗
问感冒了，浑身无力头疼还有点低热怎办？
职称：医生会员
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问题分析：建议您到医院做一下系统检查,可通过中药治疗，根据感冒的具体症状治疗。意见建议：您一定要多喝水,注意休息,禁劳累,禁辛辣，多吃水果蔬菜的，可以服用连花清瘟胶囊，清开灵颗粒的。
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职称：医生会员
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&&已帮助用户：105754
病情分析： 这应是感冒了，应对症治疗. 可以服用三九感冒灵颗粒和抗病毒药物缓解症状.有发热超过38.5可以服用退热药意见建议：另外注意休息和多喝白开水.严重时静脉输液抗病毒药物和抗生素治疗.
问全身发烫，浑身无力，全身疼痛
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&&已帮助用户：108871
病情分析： 你的症状是体格虚弱，晚上梦多，休息不好，白天就会疲乏无力。可以口服脑心舒口服液，谷维素，刺五加片，症状就能缓解
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