夏天，血压下降，不用吃药吗？
“我感觉自己不是真正的高血压，别人都说需要终生服药，可我每到了5月至11月间不用吃药血压就正常了。”一位高血压患者说。
“我这是幸运吧？不知有没有其它人像我一样？”
这几天恰是北京最闷热的天气，是真正意义的夏天。就他的这个问题问了身边一些高血压患者，但问到的人并没有夏天停用药物的，用药与冬天没有什么区别。
一般来说，人体的血压基本上不会随季节的改变而改变。正常人的血压是收缩压90-139mmHg，舒张压60--89mmHg。
我又认真问了这位夏天停药的患者一些其它细节，分析了他的具体情况。发现他的几个特点是我问到的人所不具备的。也许正是这几个特点决定了他所谓的幸运地停药。
一、46岁的他两年前发现血压高后一直正规检测治疗。没用药前血压在150/85——150/90间，属于轻中度升高，达不到二级高血压的水平。
二、冬季时每天早上5mg的苯磺酸氨氯地平，没什么特殊影响时血压一直达标。
三、在诊断后的两年间，他体重共下降3kg。即便是在外应酬，也尽可能选择餐桌上低盐、低脂、低糖的部分进餐。偶尔运动，戒烟限酒。
四、据他本人说，孩子今年高考成绩不错，院校选择也合心意，全家开心，自己了却了一件心事。
五、他本人习惯性的夏天比冬天活动量增加。冬天的运动锻炼只是偶尔，夏天却基本上每天能坚持。
不难看出，这位幸运的患者幸运之处首先在于年龄，46岁的他还属于青壮年，相比那些发病时就已处于血管弹性下降阶段的老年患者，血压管理起来相对简单；
其次，病程不长、情况并不严重。而且一经诊断及时干预、认真治疗没有拖延。
最最关键的是，尽力改变原有的生活方式，健康的生活方式为血压平稳奠定基础；体重达标后的收益远不止血压一项指标的改善，同时有血脂及心肺功能的改善。
家里有喜事、好的心情也是血压平稳的保证。
夏天活动量增加、当然对他的血压下降有一定影响。夏天外界温度高，血管扩张及血液循环都相应增加，血液对血管壁造成的侧压力减小，血压也就相对的降低。排汗多、血容量相应下降也对血压适度降低有一定影响。也曾听过一些患者说到，夏天会有偶尔几天的血压降低，但没达到这位患者的这种平稳的下降。
毕竟，多数患者达不到以上五条件。首先在年龄和病程上，多数患者发现高血压时就已到老年，多数已是二级以上高血压，这样的情况很难通过非药物疗法达到降压效果，即便是在炎热的夏季也不会有多大改变，更不可能停药。何况更多的人无法坚持健康的生活方式，对降压的结果完全依赖于药物，不可能借助外界温度的变化达到理想的血压。
所以，绝不可因夏天偶尔的血压下降就停用药物！
需要注意的是，很多人夏季睡眠质量下降，易造成自主神经紊乱，入睡后迷走神经兴奋，血管会因此收缩，致使夜间血压升高，如果冒然停药后果严重。另外，天热多汗、血液变得黏稠、血流缓慢、血压骤降，一些高血压老年患者还会出现缺血性中风。
炎热的夏季，不但不可停用药物，高血压患者更应该采取积极对策，平安度夏，有以下几点需要高血压患者注意：
一、不要放松对血压的监测观察。尤其是有气温骤变，血压波动明显时，监测次数更要增加。如果发现从未有过的、不规律的上升下降的波动，应去医院进行24小时动态血压监测，以了解血压的波动规律，并按医生意见采取措施。
二、夏季并非只有血压的降低，更因为炎热造成血压的波动，所以高血压患者更要注意避暑降温。待在空调房间不要温度太低，要保持室内27或28度的恒定温度。有条件的患者可以游泳。这项运动不仅可带走体内过多的热量，能降温除暑，还可消耗过剩的营养，强身健体。
三、夏天，应该养成多饮水的习惯，不要等到口渴才喝水。注意防脱水。当然也可以通过吃水果、蔬菜来补充，有些水果的食用同时补充了钾。
四、多数人并没有因为夏天的到来，血压会平稳的下降，所以仍需要继续维持剂量服药。在温度高的时间里，要经常测量血压，并做好记录。如果感觉确实有一定持续的下降，可以把记录告诉医生，医生根据你的监测的结果来调整用药剂量，绝不可以自己随意改变用药。
喜欢的话就点赞吧！↙
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点→ 这几天老是头晕 我是不是血压低啥治低i血压呀或者是
这几天老是头晕 我是不是血压低啥治低i血压呀或者是
健康咨询描述：
这几天老是头晕
我是不是血压低啥治低i血压呀或者是因为我经常熬夜
其他类似问题
医生回复区
朝阳市中心医院&& 国家一级心理咨询师
擅长: 抑郁症，失眠，精神障碍，等精神和心理疾病的，预防诊
微信扫描关注直接与我沟通已扫6958次
&&&&&&根据你身体出现，头晕，经常熬夜等表现症状，考虑是脑供血不足等因素造成的，建议通过，补益气血活血化瘀，增加脑供血等药物综合治疗，比如当归补血口服液
同煤集团总医院&& 主治医师
擅长: 颅脑损伤处理,高血压脑出血处理,各类颅脑肿瘤,脑血
微信扫描关注直接与我沟通已扫2458次
&&&&&&你好根据你的病情分析，不排除是由于休息不好引起的头晕，建议你多注意休息，避免劳累，饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，多吃营养食物调理身体。
擅长: 妇科，如：宫颈糜烂，阴道炎，附件炎，盆腔炎，外阴瘙
微信扫描关注直接与我沟通已扫4202次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你这种情况有可能是有点贫血的，平常注意调理，最好是先做一下血常规检查，检查确定情况的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您最好还是少吃辛辣食物，禁烟戒酒，如果有贫血的话，可以配合一个阶段复方阿胶浆和维生素c，再结合乳酸亚铁，多吃瘦肉鸡蛋，猪肝之类的补血的食物，检查之后确定的。&&&&&&以上是对“这几天老是头晕 我是不是血压低啥治低i血压呀或者是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
参考价格：148
参考价格：48
参考价格：2.6
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
益气健脾，养血安神。本品用于心脾两虚，气短心悸，...
参考价格：￥10
本品养心安神。用于心血不足、虚火内扰所致的心悸失...
参考价格：￥11
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-女性爱瘦身警惕低血压 常做七个动作可预防
核心提示：许多爱美的女性，由于不科学的节食方式，导致低血压时有发生。如果不重视，久而久之便会出现乏力、头晕和心悸等症状，严重影响日常生活。所以，不妨做做本文介绍的7个动作，预防低血压又能瘦身。
　　相比起，更容易让人忽视，尤其是年轻女性需要警惕，因为她们是低血压的高发人群。由于不少女青年热衷于健美，但不科学的节食方法，导致情况时有出现，对于原本就有的女性，低血压就更容易发生了。　　低血压一开始并没有出现明显的不适，但久而久之就会有全身乏力、头晕目眩或者等严重症状，年轻女性千万不能掉以轻心。以下几种运动能够预防低血压又有利于瘦身，不妨试一试；　　1、双脚分开站立，双手握拳向前伸出。从腹部深处发力，一边发出“哈！哈！哈！”的叫声，一边将双手的大拇指伸入拳头内，并用力紧握约15次；　　2、身体直立。将双臂向前伸直，用力拍手3次。然后，用左手的掌侧敲打右臂，从手指部开始，直到肩部为止。换侧再做；　　3、坐在椅子上低头弯腰，双手握拳，用靠近小指一侧的拳部，敲打足三里穴(足三里穴位于外膝眼下四横指处。找穴时左腿用右手、右腿用左手，以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴)，约30次左右；　　4、双臂从身体两侧向头上方举起，双手相握，再慢慢伸直手指，随后吸气，同时双臂从两侧放下还原；　　5、仰卧，双臂放于体侧。吸气，双膝弯曲，然后并拢上举，尽量触及胸部，恢复时呼气。重复5—6次。也可两腿轮流屈膝上举；　　6、呼气时上举一条腿，吸气时放下，再呼气时上举另一条腿，吸气时放下。重复4—5次；　　7、两腿伸直坐在床上，上体前倾，双臂向前平伸，尽量用双手去够双脚，重复5次，动作不能太快，缓慢进行即可。
　　低血压一般不需要药物治疗，重在预防。所以除了坚持锻炼，年轻女性预防低血压还要注意平时的饮食习惯，保证摄入全面充足的营养物质，不盲目追求瘦身，就过度节食，无益于身心。在低血压高发期，建议晨起喝杯淡盐水，能适当补充血容量，减少低血压的发生。
扫码或关注微信公号jjkkxxg回复【风险】即可测试
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
用于各种原因如慢性失血、营养不...[]
推荐医院：推荐医生：
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
芹菜，到底降不降血压？养生口诀里的这句“多吃芹菜不用问 降低血压很管用”确实有凭有据，而在中医眼里，芹菜具有清热除烦、平肝调经、利水解毒、凉血消肿、止血之功效。 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身，怀孕的就那…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
宝宝哭的原因有哪些？有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣，…… []
轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动，少食动物内脏等过油食物…… []
季节变化也会造成血压变化，而夏季是低血压的高发季节。对于长期服药降压的高血压患者，如果出现头晕、头昏、乏力甚至突然晕厥，要及时查找低血压的原因，不要擅自减少降压药剂量。夏天血压忽高忽低怎么办？
夏日里，天气炎热，人们活动多，易出汗，血压也会跟着波动起伏，特别是高血压患者，他们一到夏天就会显得格外难受，不仅经常头昏脑胀，而且还会出现胸闷、心悸等问题。临床显示，夏天是高血压患者发生脑血管栓塞、心肌梗塞等心脑血管疾病的“高峰季节”，在高血压患者死亡人群中，竟有6成人死于夏季！
因此，在炎热的夏季，高血压患者需要密切观察血压的变化，在医生的指导下调整治疗方案，决定是否需要停药或者减药。很多患者往往担心降压药物的副作用，普遍认为多吃药不如少吃药，吃药不如不吃药。不少人看到血压降下来了，就擅自停药，这种做法有一定危险，会导致血压波动幅度加大，会加重血管损伤，增加心、脑、肾等并发症的风险，严重的会导致脑中风和心肌梗死、心绞痛等心脑血管意外事件。
夏天怎样才能稳定血压？
1.坚持监测血压
牢记夏季高血压降中多变的规律，不要放松对血压的监测观察。如能经常自测血压最好，不能自测者也应每3~5天测一次血压，最长间隔不要超过1周。如果发现随气温骤变，血压波动明显时，间隔时间就要缩短些。如果发现昼夜峰谷差值较大或波动不规律，应去医院进行24小时动态血压监测，以了解血压的波动规律，并按医生意见采取措施。
2.多饮水，防脱水
正常环境温度下，人一天需饮水2300毫升，排泄水量总计也为2300毫升左右，出入水量维持平衡。然而，在夏天高温环境里人体的水分排出量可达约3300毫升，大运动量锻炼时体内排出水分则高达约6600毫升。因此，要达到体内的水平衡，就要根据排泄量调整饮水量。饮用白开水或含盐不超过1%的低盐水,，可以有效补充水分。当然也可通过吃水果、蔬菜来补充。应注意的是，不要等到口渴才喝水，应该养成口渴前就饮水的习惯；经常少量多次饮水，而不是一次大量饮水；运动前后称体重，每丢失体重0.5千克，就要补充2~3杯水，尿色深时多饮水；睡眠时也会丢失水分，睡前醒后饮用一杯水。
3.注意降温避暑
夏季血压波动主要是因为炎热造成的，所以高血压患者的主要对策就是避暑降温。可以采取制冷造凉、避暑纳凉、散热降温等措施。现在制冷办法很多，高血压患者应科学使用空调，室温不要调得过低，保持在27~28℃就好，要保持室内温度恒定。
4.根据血压调整药量
一般来说，血压没有过分降低，仍要继续维持剂量服药。一些人夏天血压明显偏低，这时仍服用冬天的剂量容易使血压降得太低，于是就容易出现诸如头晕、脑供血不足、浑身无力甚至导致脑梗死或心绞痛发作。因此，在炎热夏季，高血压患者要经常测量血压，并做好记录。然后把这些记录及时告诉医生，医生根据患者监测的结果来调整用药剂量，千万不要自己随意改变用药。
5.生活疗法不可放松
如果你已经养成了防治高血压的良好生活习惯，千万不要因为夏季血压有所下降而废弃。你应坚持科学地安排每天的24小时生活，消除危险因素，保持良好保健习惯。如：早晨缓慢起床，洗漱后饮白开水或淡盐水一杯，适当晨练，耐心排便，饮食清淡低盐，三餐八分饱，控制体重，睡前烫脚或泡温水澡，保持乐观情绪等，一年四季都要坚持，不可在夏季中断停止。
来源：家庭医生在线
版权归原作者所有
如有违规、侵权请联系我们
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入