为什么冠心病和心脏病不能做等长运动_百度知道
为什么冠心病和心脏病不能做等长运动
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等长运动属于无氧运动，容易使血压升高，对有心脏病患者危害较大。因此建议做等张运动，也就是有氧运动。比如散步等。我再补充一点，运动量不要大，时间不要长。可以分段，分时运动。早晨一次，晚上一次，每次在半小时左右。
等长运动属于无氧运动，容易使血压升高，对有心脏病患者危害较大。因此建议做等张运动，也就是有氧运动。比如散步等。
起因是心阴亏损，而长运动就会消耗阴血，导致病情加重。
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冠心病能剧烈运动吗
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&&&&&&不可以的。冠心病的主要症状是心慌气短,心肌供血不足有时伴发高血压。应该注意饮食,低脂肪高纤维.情绪应该稳定,保持充足睡眠.养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累.常用药物有冠心丹参胶囊、消心痛或中药瓜蒌薤白汤.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，患有冠心病不能剧烈运动，冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病，是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变，故又称缺血性心肌病。轻者常伴有心慌气短，胸闷胸痛，气急等，重者还会出现心绞痛、心梗、猝死等。目前，临床上多采用活血通脉和补肾精气相结合的中医疗法来调理。&&&&&&指导建议：&&&&&&1、冠心病治疗方法概括为两种，一是手术治疗，二是用药治疗。手术治疗风险大，费用高，最重要是每做完一次手术，人体寿命会减3-5年，一般建议患者用药治疗作为保守治疗，平时要保持适当的体育锻炼活动,以增强体质。&&&&&&2、在用药方面很多患者有个误区——“头痛医头，脚痛医脚”的治疗观念，所以病情反反复复，而且并发症也越来越多，身体每况愈下……在中医领域临床上发现很多患者都把表面的症状作为治疗目标，却忽视了引发心脑血管疾病的主要因素“血脉淤堵”和“肾虚精亏”。只有“血脉通”以及“肾力足”，才能真正战胜心脑血管疾病。怎样才能做到这两点？必须通血脉强肾精，以补促通，以通进补，让肾精充足，血脉通畅，五脏六腑得到肾精的滋养正常工作，心脑血管疾病、肾虚衰老症自然消退,让身体回归健康。&&&&&&3、合理饮食、合理用药，必须戒烟，限量饮酒。&&&&&&4、生活要有规律,避免过度紧张;保持足够的睡眠。&&&&&&保健小秘方：&&&&&&取枸杞10-15克，地骨皮10-15克，麦冬10克，大生地10克，夏枯草10-15克，可以煎服，水量以平没药材为好，也可以用上面所说的冲泡饮（此小方不能治病，只作为日常保健）
擅长: 心肌炎，心肌病（扩张型，肥厚型），心脏扩大，心律失
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&&&&&&冠心病是一种最常见的心脏病,是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变,冠心病的症状主要表现是胸腔中央发生一种压榨性的疼痛,并可迁延至颈、颔、手臂、后背及胃部,发作的其他可能症状有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥,严重患者可能因为心力衰竭而死亡....&&&&&&1药物治疗&&&&&&硝酸酯类，如硝酸甘油，他汀类降血脂药，如立普妥，洛伐他丁，可延缓或阻止动脉硬化进展。抗血小板制剂，阿司匹林，终生服用。过敏时可服用抵克立得或波立，β-受体阻滞剂，常用的有倍他乐克，钙通道阻滞剂，如合心爽，中药治疗：“参桂胶囊”&&&&&&2手术治疗&&&&&&1冠状动脉搭桥术　2支架术　　&&&&&&冠心病预防方法&&&&&&1起居有常。早睡早起，避免熬夜工作　　&&&&&&2身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。&&&&&&3控制饮食。饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类&&&&&&4戒烟少酒。&&&&&&5劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力，饭后不宜运动。&&&&&&6体育锻炼。运动应根据各人自身的身体条件、选择适当的运动&&&&&&以上是对“冠心病能剧烈运动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 冠心病
挂号科室：心血管内科
温馨提示：患者注意多饮水，少食多餐，食用低脂肪、低热量食物。
&&&&&&& 冠心病是冠状动脉性心脏病(coronary artery heart disease, CHD)的简称，是一种最常...
好发人群：45岁以上的男性，55岁以上或者绝经后的女性
常见症状：心绞痛、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、手术治疗、介入治疗
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心脏支架一个半月，我非常喜欢运动支架前一直坚持锻炼&血管堵塞70%医生就给支俩架。我不抽烟不喝酒。血压正常&血脂偏高
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万清辉 浦口区中心医院&& 副主任医师
擅长: 风湿性心脏病,心力衰竭,心律失常,心肌梗死,冠心病
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&&&&&&病情分析：患者的这种情况需要控制运动时间，以脉搏不超过110次为宜。可短时间打羽毛球。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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擅长: 以内儿科为主的全科医疗,对脑血管疾病,糖尿病,风湿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的叙述，您的情况是冠心病的问题。发病与您的血脂高有关。可能与平时的饮食习惯有关导致。&&&&&&指导意见：&&&&&&请节制饮食，避免吃肥腻煎炸烧烤类食物，饮食以八分饱为宜。保持心情舒畅，避免操劳过度，避免熬夜。运动锻炼可以进行，但您做支架手术后的时间还短，要跟着感觉走，千万不要累着了。
擅长: 月经不调,先兆流产,不孕不育,阴道炎,子宫肌病,泌
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您这种情况适当的活动，不要做剧烈运动，自己可控的运动。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您必须保持心情舒畅，生活规律，适当的活动保证睡眠这样还是有利于身体健康的。&&&&&&以上是对“心脏支架为何不能运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长内科、儿科常见病及多发病的诊断与治疗，且能应对
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：根据您的描述，虽然您已放置支架一个半月，但是放置支架只是缓解了严重的血管病变，并不能完全去除已经存在的病因和诱因，如果剧烈运动可引发心绞痛或心梗，故参加羽毛球运动需谨慎。&&&&&&指导意见：&&&&&&1.合理膳食，适当的体力劳动和体育活动，2.合理安排工作和生活，3.戒烟限酒，4.积极控制与本病有关的一些危险因素，5.按时服药，医院心内科随访。
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如遇紧急情况，请致电400-高血压的你，不适合的运动有哪些？运动时要注意这些小细节高血压的你，不适合的运动有哪些？运动时要注意这些小细节小赵说事百家号高血压是我国常见的心血管疾病，它不光患病率高，还可以引起严重的心、脑、肾脏并发症，是冠心病等的主要危险因素研究发现，运动治疗是治疗高血压的有效辅助方法，但许多患者健身知识不够普及，存在一定的误区，正确的运动健身对于疾病的治疗有着不可忽视的作用。那么高血压患者不适合做的运动有哪些？1.高血压病人不主张过大强度、过大运动量，比如仰卧起坐、快跑等肢体负荷过重的运动。(这里要注意一个误区，很多人认为高血压患者应完全避免进行力量训练和等长运动如强度较大的举重和强度较小的倒立等，但研究发现，等长运动和等张运动如步行、慢跑等结合的方式对改善高血压患者的血脂代谢和血管内皮功能有重要的作用。）2.不要紧张用力，尽量不要做憋气的动作。3.不要快速地做某个动作和低头弯腰的动作，头的位置注意不要低于心脏水平，随时随地的注意机体的反应，以免造成血压上升。人体进行剧烈运动的时候可以导致交感神经兴奋，血压大幅度升高和心率增快，而且大量的出汗可导致血液粘滞度增高，严重时可引起脑卒中和心绞痛，甚至可危及生命发生意外。运动时间误区：还要注意运动的时间，很多人认为早晨锻炼是最好的，但存在一定危险性，一般来说，心脏病往往在早晨发作，因为上午11点之前人的血压至少比其他时间高出5个毫米汞柱，尤其是冬天，所以高血压患者尽量不要在早晨锻炼，而应该选择下午4-5点为好。除此之外，还要注意以下几点：1.运动的频率和持续的时间运动几次？一次运动多久？这跟个人身体素质密不可分，年轻患者可适当增加频率，每周四到五次，中老年患者以每周三四次较好。运动时间一般持续30~60min，而且锻炼获得的降压效果是可逆的，必须要坚持运动。2.运动的形式？通常来说，步行和慢跑、太极拳、医疗体操、健身跑、有氧舞蹈、游泳、郊游、垂钓等，都是比较适合高血压患者的运动方式。但要注意的是，虽然运动对高血压患者有一定的好处，但并不能完全代替药物治疗，还是应该以药物治疗为主，运动治疗和食物治疗为辅，进行相应的运动负荷试验，选择适合自己的运动方式。“点赞”是一种鼓励！保持健康只是缺一个提醒你的人，为你的健康打开一线天！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。小赵说事百家号最近更新：简介:生活就是要每天都开心快乐作者最新文章相关文章百度拇指医生
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