总是感觉脖子和健身 肩部酸痛痛，是怎么了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-25 10:06 标签： 肩部肌肉酸痛
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& 感觉脖子和肩膀酸疼怎么办呢?
感觉脖子和肩膀酸疼怎么办呢?
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　　我今年28岁，由于我是长期对着电脑工作，颈椎经常酸痛，也试着做过一些活动，游泳，做颈部操之类　　的。但感觉脖子和肩膀仍然酸疼，怎么办呢?
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　　您好，具体地说，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。引起的原因一般与年龄和长期劳累有关。一般来说，去康复科进行牵引治疗和药物西药在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用。并且应该注意平时工作时候的坐姿和适量的活动。颈椎病主要是以预防为主。
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　　早期颈椎病，主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木，程度较轻，这个时候可先不做特殊治疗，注意以下几个方面的调节：　　第一、注意适当休息　　避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。　　第二、改变用枕习惯　　正确使用镇痛安眠枕，这无论对颈椎病的预防还是治疗都具有非常重要的意义。　　第三、积极锻炼　　特别是颈肩背部肌肉的锻炼，详见上述“颈椎病日常保健”之“保健方法2”。正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。　　第四、可使用热敷　　对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。
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　　临床上治疗肩膀和脖子酸疼主要以非手术疗法为主，要大家选择最适合自己的治疗方法，并且尽早治疗，是能够很快痊愈的。
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　　颈椎病是一种慢发型疾病，该疾病症状表现非常多，肩膀和脖子酸疼就是其典型症状，如果您出现该病症一定要尽早治疗，争取早日康复。
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　　肩膀和脖子酸疼这些症状是颈椎病典型症状表现之一，除此之外颈椎病病发时还伴随有头晕头痛、视力下降、活动受限、感觉障碍等病症。治疗这些颈椎病症状的方法很多，常见的有推拿法、物理疗法、自我疗法等等。
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山东省圣水峪医院 医师
湘雅二医院 康复治疗师
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登录我的病友圈如何区分肩周炎与肩颈痛
核心提示：很多人往往将肩周炎与肩颈痛混为一谈，以为肩颈痛就是肩周炎。今天我们就来说说肩周炎与肩颈痛的区别。
　　在病人中，尤其是神经根型病人，当病理变化发生在颈5以下，可产生一侧或双侧颈、肩部疼痛不适，症状严重的病人，疼痛也可放射到同侧上臂，前臂及颈，枕部。因此，颈椎病和肩周炎的疼痛症状均有可能表现在颈，肩部位。而颈椎病和肩周炎又都属于中老年人的常见病和多发病，在好发年龄上也相仿。故对于颈椎病和肩周炎在诊断上应加以鉴别。只有这样，才能有利于及时，准确的治疗。颈椎病和肩周炎主要是通过病史询问，临床症状，体格检查及X线片等方面来鉴别，区分的。
　　(1)从体征上看，颈椎病菌引起的颈肩部疼痛，一般在局部没有压痛点，有和活动障碍，但肩部功能活动尚好，尤其是能够做肩关节的外展，放置动作。肩周炎往往在肩部有明确的肌腱，关节囊等处的压痛点，肩关节功能运动有明显的受限表现，而颈部活动不受障碍，臂丛牵拉等试验在颈椎病通常为阳性，肩周炎病人则为阴性。
　　(2)从病史上看，颈椎病起病时通常是以颈枕部的不适为主，可能有颈部外伤和反复史，肩周炎起病一般以肩部疼痛症状为主，病因可为肩部外伤或受凉等原因或病因不明。
　　(3)从临床症状上看，颈椎病的颈肩部疼痛不适，如果是神经根性的，往往有角电样感觉，呈放射状，同时伴有手指麻木，肢冷等压神经根支配区皮肤感觉的异常改变。肩周炎的疼痛基本上局限于肩部，疼痛呈或刀割样痛，一般以夜间明显。
　　(4)从X线片上看，颈椎病病人在颈椎X线片上可有生理曲度的变化，及椎间孔变小等征象。肩周炎病人则除了可能有颈椎部老年性退行性变的表现之外，一般无明显改变。应该指出，因为两者均为老年性疾病，故可同时存在。此外，颈椎病或症。由于颈脊神经根受到刺激或压迫，引起肩臂痛和肌肉痉挛，从而产生，肩周软组织粘连，也可导致肩周炎，有人称其为“颈肩综合征”。因此，在诊断上，应更注意两者的鉴别，以便将颈椎病和肩周炎两者很好地区分开来。
（实习编辑：曾文璧）
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
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脖子和右边肩膀经常难受，感觉像是经络堵塞脖子和右边肩膀经常难受，感觉像是经络堵塞一样。背部肌肉睡觉时也会难受，求解？
医生回复（4）
颈椎病引起的肩周炎，少低头或久坐。局部保暖做按摩针灸等。
问题分析：您好 根据您的表现脖子和右边肩膀经常难受，可能是劳损所致的机械性酸痛的表现。意见建议：建议您对症服用钙剂进行补钙治疗，并配合服用补血益气类中药调服。
指导意见：多考虑受凉或者肌肉劳损情况引起的。建议避免受凉。考虑可以热敷按摩看看。
指导意见：最好去医院检查看看是否因为颈椎病导致你所描述的这种情况发生如果是因为颈椎病所以才导致这种情况发生的话可以进行颈椎的按摩输液等，一，系列治疗方案来进行治疗。

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