左膝盖弯曲下蹲时疼痛不疼，但上下坡有点.请问是什

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-22 14:45 标签： 膝盖弯曲时疼痛
→ 膝关节下楼梯或走下坡路时响，但不疼。
膝关节下楼梯或走下坡路时响，但不疼。
健康咨询描述：
膝关节下楼梯或走下坡路时响，但不疼。拍片后大夫说，没事。但响着快三年了，如何治疗？如何锻炼？谢谢！
想得到的帮助：
如何预防和治疗？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您描述的情况，有可能是由于退行性病变如骨质疏松，缺钙等疾病引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议静养，休息，避免劳累，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，如猪脚，海参等，少吃生冷的食物，明确诊断后，给以膝关节注射玻璃酸钠，口服独一味胶囊，钙尔奇，壮骨关节丸等药物治疗，需在医师指导下合理用药
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你有膝关节活动时异常响声，需要注意有一些膝关节滑膜炎、骨性关节炎等可能，你有在当地医院拍片看了没事，现在还会这样，就还是要注意。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你的情况，你这样要注意是有膝关节炎，可能你还是要找专业的骨科医生看下，根据实际病情采取治疗用药。&&&&&&以上是对“膝关节下楼梯或走下坡路时响，但不疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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全部答案（共1个回答）
员，常由慢性或急性损伤引起，如膝的长期猛烈屈伸活动，使髌、股之间发生长期猛烈的摩擦；或长期的直接压迫；或高位或低位元元髌骨以及膝内、外翻畸形等因素，均使髌骨软骨粗糙、软化、纤维化、破裂和脱落。损伤面积可逐渐扩大，同时股骨髁的髌面亦发生同样病变，还可以累及关节滑膜和脂肪垫，而发生充血、渗出和肥厚等改变。患者初为膝部不适，继而有髌骨后方疼痛无力，膝内侧隐痛，休息后症状减轻或消失...
髌骨软骨炎本病多发于相关信息员，常由慢性或急性损伤引起，如膝的长期猛烈屈伸活动，使髌、股之间发生长期猛烈的摩擦；或长期的直接压迫；或高位或低位元元髌骨以及膝内、外翻畸形等因素，均使髌骨软骨粗糙、软化、纤维化、破裂和脱落。损伤面积可逐渐扩大，同时股骨髁的髌面亦发生同样病变，还可以累及关节滑膜和脂肪垫，而发生充血、渗出和肥厚等改变。患者初为膝部不适，继而有髌骨后方疼痛无力，膝内侧隐痛，休息后症状减轻或消失，气候变化可加重病情。活动时或活动后疼痛加重，上、下楼梯尤为明显。日久则出现持续性疼痛，并可产生股四头肌萎缩，随后，自觉髌、股之间有摩擦感，压迫髌骨有疼痛，尤以膝外侧压痛明显，膝关节活动度正常，但有细小摩擦音。建议中医中药外敷治疗。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂膏药治疗."膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地
股骨头坏死有特征性临床表现，主要有以下五点：
1　起动难。在椅子上坐的时间长了起来走路时，走头几步
特别不舒服，走几步以后就好
3　膝关节酸痛
拉绿色大便有可能是以下原因： 1.食物中铁过量 2.食物中脂肪为优质脂肪，分泌的胆汁没有用完随大便排除3.消化不良，或有炎症。 根据你的情况，可能是消化不良。
　多因是关节老化，关节腔液体减少导致。
我今年48岁，自己觉得在45岁的时候就开始不如从前了。
病情分析：
1、根据病情描述，双膝有退行性骨性关节炎，但考虑右膝关节有一定程度的软组织损伤，这需要进一步检查；
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答: 我老公是在上班的时候把东西放下站起来时腰嘎嘣一声然后腰就不能动走路也疼上班也疼请问有没有缓解的方法让他可以止
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“跑偏”一词，本是东北方言，指事物或动作没有按照预定的想法或轨迹进行。除了裤子可以穿跑偏，骨头也可能跑偏，就比如我们的髌骨（俗称：膝盖骨、磕膝盖……）。
一.髌骨的运动轨迹是什么？
为什么它跑偏了关节一弯曲就疼？
当膝盖弯曲时，髌骨在股骨的髁间窝里滑动，一般不会出现什么症状。但有些人的髌骨没有在这凹槽里运动，而是有点跑偏，甚至完全跑到股骨髁间窝这个凹槽之外，在医学上称之为的髌骨的脱位或半脱位。
当髌骨出现脱位或半脱位，就好比是火车离开了轨道，加重了髌骨内侧面与股骨的表面的磨损。当磨损达到一定程度后，膝盖一旦下蹲、上下楼等弯曲的动作就会出现疼痛。
二.为什么会出现髌骨脱位？
1.先天因素
有些人，髌骨先天发育的位置不正常，或髌骨的大小和股骨的“凹槽”不匹配，所以出现一种“不合槽”的摩擦。
2.后天因素
1)膝盖过度的屈膝运动：比如经常爬山、爬楼梯；
2)陈旧性外伤：比如之前扭伤、碰伤过膝关节，导致关节周围的韧带（筋）撕裂。髌骨在减少韧带把持的情况下，也容易出现跑偏；
3)大腿肌肉力量不足：膝关节周围的肌肉（尤其是大腿前侧的肌群，股四头肌）是维持膝关节稳定的重要结构。而髌骨脱位或者半脱位的患者因为疼痛，活动量下降，股四头肌得不到锻炼会明显的萎缩。这就使膝关节的稳定性下降，使髌骨位置发生跑偏，加髌骨的症状。
三.需要如何治疗？
1)非甾体抗炎药
主要是消炎镇痛的作用，适用于髌骨软化的急性期止疼消炎。
2)软骨营养药
主要指氨糖类软骨营养药，这种药物起效很慢，需要长期服用。
超短波：通过高频的电磁场达到消炎目的
中低频电疗：通过改善细胞膜的通透性改善循环
蜡疗：促进局部发热、血液循环
具体的治疗方法、用量需要听从专业理疗医生的安排。家用的理疗仪器也都会有一定的作用，但是效果相对差很多。
有很多膝关节的髌骨固定护具可以有效的纠正髌骨的脱位和半脱位，纠正髌骨外移，维持髌骨的稳定。有的患者带上以后当时上下楼梯膝关节疼痛就会消失。
4.日常锻炼
股四头肌力减低和髌骨脱位有着非常大的关系，所以加强股四头肌的肌肉力量，恢复膝关节的稳定，是治疗髌骨软化症的核心。今天，为大家推荐两个康复锻炼的动作：
1)抬腿练习
仰卧平躺在床上，先用最大力量把腿伸直，之后抬起腿，大概抬到脚后跟离床面15厘米左右的高度。注意一定要膝关节伸直。练习一段时间之后，力量提高了，可以改成坐位练习。就是坐在床上坐直上身，然后再直抬腿。因为坐起来之后髋关节屈起来，髂腰肌放松了，不参与收缩，不帮股四头肌的忙了，所以也就更累，对大腿前侧的肌肉练习得也就更好了。
2)静蹲练习
双足分立与肩同宽，足尖与膝关节正向前，上体正直靠于墙面上，重心落于足跟。膝关节在垂直方向上不能超过足尖，屈膝角度不能大于90度。保持此姿势至力竭，休息10秒再反复进行，连续10次/组，2-3组/日。简单的说，就是后背靠墙练习“扎马步” 。
这些练习都要循序渐进，从少至多、从易到难，从静止姿势的静力练习到运动中的动力练习、从简单动作到复杂动作。上面介绍的只是最简单易行，最安全的基础练习。因为过多过度的练习，不但不能缓解症状，甚至还会加重软骨的损伤。所以没有专门的指导，还是不要自己盲目练习的好。　　
更为重要的是，日常生活活动的调整，不能因为怕疼就一点儿都不动，更不能觉得只要是练习就比不练强，咬牙忍着疼痛使劲去练。因为运动不足和运动过度都会适得其反，是会加重病情的！
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