腰部骨质增生（骨刺）酸痛麻，不治疗下一步就瘫痪
中国药科大学 翟子刚教授
腰椎骨质增生是人的腰椎开始退变老化过程中的表现。腰部骨质增生的程度—般较轻，大多也不会引起腰痛，骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关，腰椎的骨质增生是因为中年以后，腰椎骨质增生随着年龄的增大。严重腰椎骨质增生症状主要是腰部酸、痛、麻。由于此病的持续时间较久，所以腰部出现异常就要积极进行治疗。腰椎骨质增生其实是人体衰老的自然现象。年龄的不断增长（一般到了35岁以后），据统计，20岁以前只有 1%的人腰痛，35—39岁增加至10%，以后每5年增加 l%，到了60～64岁腰痛的发生率是15%，可是到了65岁以后，腰痛的却只有3%。人体的骨骼就会出现不同程度的退行性改变，若是出现症状就要及时的考虑治疗。那么腰椎骨质增生的症状有哪些呢？
腰椎僵直 ：
腰椎的骨刺可以长在椎体上下缘的前后部分以及关节突关节，腰椎的骨刺在反复刺激下逐渐增大，可以使脊椎骨之间的活动度减少甚至僵直，这样可以导致邻近的脊椎骨之间的活动度却代偿性加大，使其椎间盘及椎骨间关节退变程度加重。
腰椎间盘退变，椎间隙狭窄等 ：
这样，久而久之，劳损因素的进一步作用，整个腰椎就可以出现广泛的椎间盘膨出或突出、椎间隙狭窄、椎体缘的骨刺形成、关节突增生肥大、黄韧带肥厚、脊椎骨之间不稳定等表现。
腰神经受压 ：
腰椎椎体后缘的骨刺，连同膨出的椎间盘的纤维环、后纵韧带和创伤反应所引起的水肿或者纤维化组织，在椎间盘的节段平面形成一个向后方或侧后方突出的混合物，结合后方肥厚的黄韧带，可以对局部的腰神经根形成直接的刺激压迫。
腰椎管狭窄症 ：
在腰椎，椎体前缘的骨刺一般也不容易导致什么症状;关节突关节的骨刺、结合黄韧带肥厚、椎间盘突出，以及椎体之间的不稳定，可以导致腰椎管狭窄症的症状，严重者甚至可以出现腰椎的退变性滑脱。
腰椎骨质增生病症人大部分没有症状，开始出现腰背酸痛、僵硬、休息后明显稍活动后反而好转但活动过多则加重，天气寒冷或潮湿时症状常加重，可因为要不突发用力不当产生急性发作疼痛加剧。因此，如果患者的腰椎出现这些症状，可以采用以非手术方法的传统治疗方式为优先，可以采用理疗、针灸治疗。同时也可以选择采用纯中药制剂的膏药贴敷患处及相关穴位。中草药力可以直接渗透皮下骨质，再中药的连锁生化反应，解除对神经的压迫抑制钙化增生可以松解血管韧带的粘连，达到消除症状、解除疼痛、彻底康复的目的。比如 冷逍泰 贴 ，是国家非物质文化遗产，再对于各个部位的骨质增生都有很好的消除症状的左右，可以消除患处病灶的炎症，并且软化骨刺，减少骨刺对肌肉的摩擦损伤，让骨质增生不再影响生活和工作。
　　腰椎骨质增生的症状：
1、隐蔽阶段：一般无明显症状。
此时刚刚开始出现增生，只是因为增生的长度在1-2毫米，所以对人体的活动不构成影响，也没有任何的疼痛感觉，难以引起患者注意。这个阶段一般会持续1-2年的时间。
2、明显阶段：腰部出现酸、痛、麻。
腰椎骨质增生的长度在5毫米以上，影响到人体的活动，会出现明显的疼痛。有时候当人体处于正常体位时就会出现一些疼痛的症状，这主要是因为某处的神经被长期压迫所致。如果该阶段没有得到最根本的治疗，会严重影响患者的正常生活。这一阶段可延续几年，或是一直到第三阶段。
3、瘫痪或运动障碍阶段：行走困难，严重者可致瘫痪。
临床上极少见第三阶段的腰椎骨质增生。此阶段一般骨质增生的部位多、增生的长度超过10毫米以上。若是多年不治疗就会导致行走困难、残疾瘫痪的严重后果。
　腰椎骨质增生有哪些原因？
一般认为骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关，其实腰椎骨质增生与姿势不正确、年龄、外伤、劳损等也有直接的关系。
1、姿势不正确：腰椎骨质增生症年轻患者主要是与长时间维持同一个姿势 ， 同时姿势不正确导致。 睡软的席梦思床垫，长时间睡姿不正确也会导致腰椎 骨质增生。
2、外伤史：少年时代的腰椎外伤，也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外 因。
3、年龄因素：人体的老化是不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长，腰椎由于 运动磨损不可避免地会出现退行性改变。绝大部分60岁以上的正常人拍片 时均可发现腰椎的骨刺形成，椎间隙狭窄等退变老化现象。
那么哪些人容易患上腰椎骨质增生呢？
1、从腰椎骨质增生的原因来看，除随年龄变化以也与腰椎是否长期过度的屈伸活动及负重损伤等因素有关，这是腰椎退变及发病的外在因素。某些腰部负重过大以及腰部容易受到外伤的职业，腰椎退变的速度要快一些，出现腰椎疾病的可能性也要大一些。因此，重体力劳动者、经常肩扛背托重物者，如专业运动员和体力劳动者，到了中老年以后，容易出现腰椎骨质增生。
2、青少年时代的腰椎外伤，也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。因此一些必须久坐、久站，长时间维持同一个姿势工作族群如从事IT行业、电脑族、老师，会计、司机、打字员、手工艺品制作者等腰椎容易发生骨质增生。
　腰椎骨质增生的锻炼方法
长期、过度、剧烈的运动或活动是腰椎骨质增生的诱因之一。尤其对于持重关节（如膝关节、髋关节），过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。那么，腰椎骨质增生患者要如何锻炼呢？
一、拱动腰部 两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压，直到极限，然后收回。如此反复15次。
二、捶击腰部 取站式，两腿稍分开，左右手半握拳，轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。做50次，力度以能忍受为宜。
三、退步行走 挺胸倒走，双手自然前后摆动，步子宜大些，默数500步。晴天在户外平地上走，雨天时可在室内走。
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女人腰痛吃什么最好？
养生之道网：相比于男人，女人更容易腰痛，这是由女性身体特点和生理特点所决定的。专家提醒，经常腰痛的女性可以进行饮食调养，那么女人腰痛吃什么最好呢？
女人腰痛吃什么最好？
专家表示，女性腰痛者，要避免过多地食用性寒生冷之品，即使在夏天，也应如此，比如冰镇啤酒、饮料、西瓜、冰淇淋等，同时，根据&药食同源&的理论，平时生活中可选用一些食疗方。
如果过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。可多食用一些，如枸杞、山药、、核桃。还可常吃一些，如。者，可吃，腰痛者可吃。
1、食疗食谱
杜断腰花汤：取杜仲、川断各20克，猪腰1对，先将杜仲、川断煎取浓汁后，倒入洗净切好的腰花中，武火热锅，倒入腰花，加入黄姜等炒熟即可食用，每周一次。
茴香炖猪肾：取20克，猪腰1对，先取猪腰洗净后，在凹处剖一口，将茴香、盐装入剖口内，用白线缝剖口后，放入锅内，加姜、酒、清水适量，用文火炖熟后食用，每周一次。
杜地山药粥：取熟地20克，山药、枸杞各50克，大米100克，先取前三者加适量的水煎煮半小时，再取大米倒入煮成粥，代早餐。
枸杞叶炖猪腰猪腰2只，枸杞叶150克。将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。
猪腰汤猪腰2只（去筋膜切碎），加60克，黑豆90克和适量水煮熟，加点盐及葱姜。
鳝鱼汤黄鳝250克，洗净切成段煮熟成汤，加葱姜盐调味。肾虚腰痛。
黑豆90克、核桃仁60克，猪腰2只。将猪腰去筋膜与前两味共煮熟。
枸杞根120克，猪前脚蹄1只。共炖汤。
黄鳝250克，精猪肉60克，将黄鳝去内脏洗净切碎，同时切碎精猪肉，共放入碗内上笼蒸熟食用。
核桃仁250克，板栗仁120克，共捣烂如泥为丸，每次9克，每日3次，嚼服。
除了饮食调养之外，还可以进行适当锻炼，也可以防治女性腰痛，那么女人腰痛怎么按摩呢？下面为您介绍：
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腰背肌肉酸痛怎么办，有什么药可以吃得好的
健康咨询描述：
整个腰背酸痛有三年了时好时坏的，生了小孩坐月子出来就有这种情况了，白天有点酸痛到晚上睡到凌晨四五点就整个背酸痛麻痹特别是肾两边这个位置特痛，每天这个时候就没办法入睡要起来走动用手按摩下大概一个小时左右才慢慢缓解，请问这种问题要做什么检查？会有大病吗？有药可以吃好吗？
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