肩周炎的治疗经验　　这是我的经历：2012年9月初，右肩处疼痛。我以为又是我过去曾经得过的肩疼病---肩部受凉后疼痛，俗称“落枕”。所以，就贴了云南白药膏，吃了优洛芬胶囊。但是，几天过后也不见好转。以前“落枕”，几天就能够完全治好，这次怎么会没有一点点效果呢？疑惑不解。　　国庆节刚刚一过，赶紧去医院找大夫检查检查。大夫检查了一下，大夫说是肩周炎。我让医生开X光片检查单，要求拍片。医生说，根本用不着拍片，如果你非要拍片那就去拍吧！拍了片，骨头完全正常。放心骨头了。　　可是，这个肩周炎怎么贴膏药吃消炎止痛膏都不管用呢？该如何治疗呢？医生说，至少要治疗1年，而且还要求坚持到他们医院去进行理疗。哇，这样太麻烦了。谢绝。　　回家，翻书，上网查询。搞清楚了肩周炎是怎么回事了。肩周炎是一种50岁左右的常见病，是肩关节周围韧带结缔组织因为50年的长期劳作运动导致的非细菌性炎症，主要是疼痛和运动障碍。一般治愈时间需要1年---2年。悲伤。我必须努力发奋自己治疗自己，争取缩短治疗时间。　　功夫不负苦心人。6个月过去了，我现在已经基本上把我的肩周炎完全治愈了。今天是日，特别给以记录下来，作为经验，告诉大家分享，告诉那些未来也受肩周炎疼痛折磨的50岁左右的朋友们，让他们早日治好病，少一些盲目折腾。　　我的方法是：　　一、消炎止痛膏：每天贴一次，贴15---16小时就撕掉， 9---8小时不贴，让皮肤休息。每天用温水轻轻洗一下，不要用力擦洗。大概空3天，贴2天。各种消炎止痛膏都可以，比如：云南白药膏、伤湿止痛膏、精制狗皮膏、麝香壮骨止痛膏，等等。远红外贴是温暖贴，不需，用热水袋是进行温暖治疗的更好的方法。　　二、口服消炎止痛类药，比如布洛芬、优洛芬等等。吃三天就停。因为这类药有伤肝伤胃的副作用，所以不能够连续吃。只有感觉疼痛得太厉害时才吃两三天后就不要再吃了。但是，如果发现感觉胃部腹部不舒服后就不能够再吃这类药了。如果疼痛不重，就根本不要吃消炎止痛类药物，毕竟这类药物主要是治疼痛的“标”，治“本”的作用几乎没有。　　三、保暖：注意日常起居的肩部防寒保暖，尤其夜晚千万不要让肩部受凉。多吃些有营养的东西，增强体质。补钙，比如维生素D（VA与VD的含量比为3:1的胶囊，每周吃2粒就够了）。随时注意衣服和被子对于肩部的保暖。　　四、热敷：睡觉时，用一个热水袋70°---80°C水温，毛巾裹好，放在肩部，再用被子盖好，可以保持6个小时40°以上温度。用毛巾裹3到4层，热水袋就能够保温很长时间。当温度降低了，就去掉毛巾，温度就又高了。白天也可以用热水袋热敷，只要有时间精力。热敷的温度以肩部感觉从外到里整个肩部骨头关节内部都热乎乎燥热为好。但是皮肤上的温度不能够太高，以免烫伤皮肤。这个热水袋热敷，是非常非常重要的，对于治疗，对于减轻肩部和胳膊疼痛，都非常起作用。　　五、保健操：下面动作，每天做3次---6次。　　1、爬墙。方法：面对墙壁而立 ,双手爬墙 。在肩部疼感可承受范围内举高手用力压着墙下拉。咬牙坚持完成10下，尽量高举，动作慢一些。　　2、两条胳膊像仰泳或自由泳划水的动作一样抡胳膊，两种姿势各抡 50次。 　　3、立直，两脚稍岔开，我右肩右胳膊疼痛、运动障碍，所以，右手向身前左后或身后右后使劲伸。但不要使劲摆，因为摆会利用惯性，而慢慢伸是没有惯性的。　　4、双手在背后相握 ,手背紧贴腰背 ,尽量上提 ,以疼感可忍受为度。10次。　　5、坐着或站着，用力耸肩。50次.　　6、上身前屈大约接近90°，双臂下垂放松，前后和左右各摆动50次。　　7、右手从头前（胳膊从头顶）向左后下运动，从头右后向左前运动，运动一个圆圈。　　我在去年12月开始疼痛非常严重，每天晚上必须在热水袋的热敷下才能够勉强入睡，只能够睡大约3个小时就又疼醒了，再也无法入睡。只有白天中午又在热水袋的热敷作用下，迷迷糊糊地再睡一睡。从整个右肩部周围直到右下臂，整个胳膊都疼痛不已，有两三条疼痛的经脉，肩部前后内外有4个非常明确的疼痛点，右手不能够提裤子、不能够拉裤袋、不能够梳头、不能抬手掏上衣口袋里面的东西。特别是，如果一不小心右手胳膊突然无意间快速运动一下的话、或突然用力的话、或者向两侧运动幅度过大的话，就会像整个肩部胳膊被人用大刀砍了一刀的剧烈疼痛，至少咬牙强忍5分钟才能够缓过气来。　　记住：每天坚持做，必须坚强勇敢地完成，你必须咬牙忍受完成动作的质量和次数，你必须相信你自己，你必须依靠你自己，没有别人能够帮助你（如果没有你的这样努力，医生也不能帮助你）。无论你的肩周炎多么严重，只要你勇敢坚持，相信你自己一定能够在半年的时间里面治好肩周炎。　　（删除了使用的药的生产地，云南白药没有办法，不能够把云南两字也删除，见谅，我决不是做广告）
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　　关于第一条，膏药不能够贴时间长，因为贴时间长了我的皮肤会过敏发痒。如果皮肤不过敏的话，当然可以多贴。
　　期间，有那么3--4个月，疼痛难忍，睡眠不好不足，这是没有办法的，只有忍受坚持熬过去。千万不要吃多了消炎止痛药，最好根本就不要吃，吃了这些药有害无益，仅仅有轻微的止疼作用而已。
　　在做操的运动中，要忍着疼痛尽量使用手和胳膊的自主运动，不要利用惯性运动。要在疼痛可以忍受的适当范围程度内运动，不要过于让运动幅度导致过于的疼痛。运动幅度过小没有引起疼痛，达不到治疗作用；运动幅度过大引起过大疼痛有可能拉伤病区组织。所以一定要适度掌握。
　　热水袋的治疗和减轻疼痛的作用是非常明显的，所以，一定要用。不要用电热器之类的。
　　关于使用的药膏胶布，除了云南白药膏胶布外，我通过多次反复使用，发现还有一种“伤湿止痛膏”胶布比较好，我不能够写出具体生产地名，否则就是广告了，就会被删了。我就是轮换使用这两种胶布贴。
　　实际上这是耐受自愈疗法，所采取的治疗方法与康复的关系不大。真正的治疗方法是：点穴正脊。
　　记号！　　
　　热水袋有点浪费，改用可乐瓶，倒入开水压扁它就是很好的透明热水袋，水还可以喝一举两得。
　　@保健治病交流
肩周炎长期肩背部疼痛、僵硬、麻木，自行搽的千草堂筋骨康保健液配合着贴的牵草堂红花玉肌膏还不错啊。
　　谢谢楼主！　　
　　膏药费钱，自己做保健操费事。每天 早中晚，各按摩后溪穴10分钟，一个月后症状就能减轻。就看大家能不能够坚持住， 反正我是每天坚持按摩30分钟，肩周炎 颈椎病问题得到控制和缓解。
　　有肩周炎首先得注意肩部保暖，别受凉。且肩周炎发生后，需及早进行患侧主动的和被动的肩关节功能锻炼，如弯腰垂臂摆动、旋转、正身爬墙、侧身爬墙、拉滑车等。我父亲两年前得了肩周炎，医生说可以保守治疗，用了两个疗程的济愈堂肩周健骨舒络贴中医黑膏药,现在好了很多了，希望给你们借鉴一下。
　　我妈妈是肩周炎情况，她52岁，以前也是肩关节疼痛，胳膊举不起来，特别是秋冬天冷或者阴天适合加重一点，后来用济愈堂肩周健骨舒络贴慢慢的好的，肩膀现在不怎么疼痛了，感觉那个还是好用，如果也是这个情况可以试试。
　　@保健治病交流 我是贴膏药治好的肩周炎，黑膏药---牵草堂灵仙膏，老有效了。
　　@zl_emilyABC
12:48:00　　记号！　　-----------------------------　　我妈妈也是肩周炎，用了乌珠军马贴，现在好了，早上去散步，举手拍巴掌都不疼了，之前也是抬个手都疼，半夜还胀　　痛，一直用另外一只手捶患有肩周炎的手臂。
　　@心若善福自来
14:45:00　　膏药费钱，自己做保健操费事。每天 早中晚，各按摩后溪穴10分钟，一个月后症状就能减轻。就看大家能不能够坚持住， 反正我是每天坚持按摩30分钟，肩周炎 颈椎病问题得到控制和缓解。　　-----------------------------　　介绍一下你的按摩方法，可以吗？谢谢！
　　有腰肌劳损和肩周炎的患者，多注意饮食，把身体调理好才是最重要！平时也要多注重锻炼，无论身体如何不适，也不能经常静止不活动，那样只会加重病情！　　推荐→VX:wanci918←用理疗膏帮助调理身体！疏通经络，减少痛楚！
　　楼主讲的很真实，肩周炎是很老火得，严重的肌肉都萎缩再也抬不起手，我自己用的【hemaolin0182】家的药膏结合的理疗，基本都康复了吧，比较幸运
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)肩周炎用什么膏药比较好？老廖黑膏药一贴见效？
肩周炎是肩膀周围一系列部位酸痛肿胀，严重患者会产生手臂上举困难，肌肉紧绷，手掌发麻等情况。
小周的妈妈就是这样一位肩周炎女性。因为年轻时家中经济条件不好，经常跟着小周的爸爸早起贪黑，稍不留神肩膀累出了问题，加上现在深秋季节，小周的妈妈肩周炎更加严重了。
小周给妈妈拿了几盒老廖黑膏药之后，效果明显，本来肿胀的肩周炎已经消肿了。胳膊上举也没问题了。
为什么有的人不理解老廖黑膏药这么神奇？居然真的能轻松无痛苦的贴好筋骨问题。这其中是有一定的中医学识的。
首先：老廖黑膏药采用60多味纯中药
膏药有很多种，不少骨病的朋友会尝试各种膏药去贴，而最后在老廖黑膏这里看到了希望，就是因为老廖黑膏药的特殊秘方。
其次，贴老廖黑膏药需要按照穴位贴
这只是其中的一小部分，其实还有很多的穴位，只要按照穴位来贴您一定会恨满意的。
最后，坚持
有的朋友在贴一盒之后患处不疼了不肿了，其实这个时候不一定是完全的治愈了，按照疗程来继续巩固一下最好不过了。如果您还有其他疑问可以咨询
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公司介绍　　临沂市泰永医疗器械有限公司以传承和弘扬贴膏文化为己任，将古老的传统贴膏疗法进行革新，以“传承、弘扬、实用美”作为理念信条;研发出简单实用、符合现代人生活习惯的贴膏产品-“老廖黑膏贴”。公司拥有自主知识产权和专利技术的健康产品研发中心。原料加工企业多年来坚持以蕲艾系列制品作为市场突破口，深度挖掘李时珍医药文化，不断扩大经营规模，现已成为知名的贴膏公司。贴膏市场分析：　　随着新的经济增长，生活质量的不断提升，环境污染的日益加重。大健康产业被认为是继IT产业之后的“财富第五波”，由此可见大健康行业必定是越来越热门的产业，加入老廖黑帖膏，致富之道，不仅解决自己问题关节疼痛问题，更能让周围人享受方便，传福与生!　　选择老廖黑帖膏有十大理由。如果你正在选择项目加盟，面对太多的产品，无从决定，请静下心来，看完以下十个理由。　　【理由一】老廖黑帖膏不是食品。在如今食品安全问题风口浪尖的时代，我选择不去触碰这一块，毕竟吃进去的东西，再有保险给予保障，出了问题，受伤的还是自己!　　【理由二】老廖黑帖膏没有固定的季节性，一年四季都可以用。　　【理由三】老廖黑帖膏本质上是改良了的贴膏。贴膏已经在中国流传了几千年，有着深厚的历史渊源和调理保健。并非有了老廖黑帖膏才有贴膏，而是有了贴膏才有老廖黑帖膏。老廖黑帖膏是几千年贴膏传统疗法和现代科技结合的产物。　　【理由四】老廖黑帖膏已经申请到自己的外观设计专利。原料产河南郑州一带的贴膏加工企业签订合同，保证了未来几年全国优质的贴膏原材料的供应。　　【理由五】老廖黑帖膏的适用人群很广，从十几岁的儿童到近百岁的老人，都可以用，通过调理身体，增强体质，以抵御病痛。　　【理由六】代理老廖黑帖膏，不需要刷屏换取购买力。真实、用心地分享，就带来信任，并促成销售。这样就可以较大限度的避免被朋友屏蔽或删除。　　【理由七】代理面广，男女均可做代理。　　【理由八】老廖黑帖膏的保质期很长。只要保管得当，注意防潮，本质上没有保质期，可以一直用，这个月卖不完可以下个月卖，今年卖不完可以明年卖，不用因为临近保质期而焦虑。　　【理由九】老廖黑帖膏是一个高消耗品，产品的复购率非常高。本身现代社会，亚健康人群的比例就特别高，不需要很努力的去拓展客户群体，　　【理由十】老廖黑帖膏属于大健康行业。目前国家大力推广中医，推广移动互联网。在互联网+的大趋势大环境下，老廖黑帖膏这样一个用心、良心的产品，有着越来越大的市场。贴膏的功效：　　颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛、滑膜炎、腱鞘炎、强直性脊柱炎、风湿关节炎、跌打损伤、老年性退行性关节炎等引起的疼痛、肿胀、麻木等问题。老廖黑帖膏加盟优势　市场优势：　　1.在现代这个社会，人们生活工作压力大，环境污染严重，低头族日益增多，身体很容易出现关节疼痛问题。　　2.老廖黑帖膏操作简单，揭下来就可以用。　　3.老廖黑帖膏外观精美，个头小，易于携带，让你随时随地都可以用。代理加盟优势：　　1.代理加盟：0加盟费。　　2.代理老廖黑帖膏：公司团队有系统化的培训。　　3.代理老廖黑帖膏：个人一对一辅导学习老廖黑帖膏知识。　　4.代理老廖黑帖膏：可获得市场开拓学习资料一套　　5.老廖黑帖膏：是一份帮助他人健康的同时自己也收获健康的事业。　　6.成为老廖黑帖膏代理：就是自己当家庭保健医生，如一些常见骨病自己可以自行处理。　　产品优势：　　1.无任何加盟代理费用，提货3盒即可代理，自用也便宜。　　2.成本低，无需转让费，租金、装修费、水电费等。　　3.老廖黑帖膏是长线品牌，适用范围广，重复购买率高，男女老幼都能用。
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肩周炎贴什么膏药最好
状态：就诊前
希望提供的帮助：
但是药物关系到人生体健康 我不知道这些是不是正规的 也不知道哪种好 想要医生推荐一下效果好副作用小的膏药 我觉得这样比吃西药副作用小很多 麻烦医生解答一下 祝您生活工作愉快！
&副主任医师
肩周炎可接受针刀治疗，针刀是针灸的一种新疗法，对肩周炎往往有立竿见影的效果！
状态：就诊前
但是我在外省 目前只能买些药物寄回去
&副主任医师
没有什么特别针对肩周炎的，一般的膏药都可以使用，对疼痛症状有一定的缓解，还是要坚持肩部锻炼，如做“爬墙”动作，逆时针方向旋转手臂和顺时针方向旋转手臂。
副主任医师
刘福水大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
请尽快填表，我需要了解你的情况
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副主任医师
刘福水大夫通知通知:端午节，吉祥到，吃粽子，龙舟闹。愿你端午有好运！端午出行注意安全哦！为了避免路途遥远以及交通成本等不必要的开支，回家后恢复如何，有任何问题，都可以直接跟我留言，我会尽量及时回复，给您带来更多的便利。希望我专业的指导，能帮助您早日康复！提前祝您端午安康！
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疾病名称：肩膀疼痛，延伸到胳膊&&
希望得到的帮助：医生建议怎么治疗
病情描述：在养生馆做过按摩，还是越来越疼
疾病名称：网球肘&&
希望得到的帮助：什么时间就诊合适？需要带身份证挂号吗？一般需要什么康复治疗办法
病情描述：打羽毛球导致网球肘，外侧，疼痛，针灸过，不见好转，继续打球持续疼痛
疾病名称：网球肘&&
希望得到的帮助：手术治疗是什么方式？微创还是开放型
病情描述：以前做了十几年皮鞋
疾病名称：颈椎，腰间盘突出&&
希望得到的帮助：维生素B1 和和维生素E和谷维素能同时服用吗
病情描述：腰背筋膜炎
疾病名称：腿疼，肌筋膜炎&&
希望得到的帮助：怎样才能治好
病情描述：一个月发作一次，疼起来就不能动
疾病名称：腰酸&&
希望得到的帮助：挂什么科呢
病情描述：近一个月感觉腰酸不适，不知道什么原因。去外面中医推拿处说是腰肌劳损。但不放心想咨询下医生再做定夺
疾病名称：腰酸痛，慢性腰肌劳损，腰膨出&&
希望得到的帮助：怎么就诊，想咨询是否需要手术。
病情描述：就是酸胀，腰酸胀痛
疾病名称：小腿前侧疼&&
希望得到的帮助：我这个需要拍什么片子？需要看一下骨头有没有什么事吗如果好了的话，多久可以恢复运动...
病情描述：跑步跑了半年，从10月份初开始，左腿左小腿前侧疼，刚开始的时候，只有跑步跑到十来分钟的时候，小腿前侧疼，只要停下来一分种走路的时候就没一点事。然后，然后我去医院看了后，用那个麝香海马...
疾病名称：肩周炎，手提不起来&&
希望得到的帮助：如何控制病情，如何治疗
病情描述：我是长时间对住电脑工作
疾病名称：肩周炎&&
希望得到的帮助：可以去找什么医生？挂什么科室
病情描述：我目前打了针，因为子宫肌瘤的问题。打了博恩诺康。但是最近肩周炎好严重，痛！
疾病名称：网球肘&&
希望得到的帮助：我的手已经有一年了，做过针灸等一直没能好转，现在尤其伸直比较痛，希望医生能给我一...
病情描述：手肘处伸直或者弯曲疼痛，手不能提重物，手肘处痛点比较明显
疾病名称：冻肩周&&肩周炎撞击综合症&&肩周撞击综合症&&
希望得到的帮助：肩膀疼痛已经半年多，做物理治疗打针都没有效果，会不会是肺部问题引起？真的很担心
病情描述：肩膀疼痛已经半年多，做物理治疗打针都没有效果，会不会是肺部问题引起？真的很担心
疾病名称：肩周炎，手提不起来&&
希望得到的帮助：如何控制病情
病情描述：因长时间对住电脑打账单而引致肩及整只手疼痛，提起都好痛
疾病名称：肩周炎&&
希望得到的帮助：做了艾灸，烤电，中频效果不明显
病情描述：肩疼近半年，进来越发严重。可以前举不能向后，连带手关节都酸困，右臂整体无力。不能碰不能用力。
疾病名称：网球肘&&
希望得到的帮助：网球肘，请问挂那个科室或那位大夫
病情描述：病情有所加重网球肘发炎
疾病名称：腰肌劳损&&
希望得到的帮助：如何控制病情呢？
病情描述：可能是办公室久坐引起的，但忙起来也没办法注意，白天还好，晚上睡觉会疼醒，疼得直冒汗那种
疾病名称：肩周炎&&
希望得到的帮助：肩周炎怎么治疗
病情描述：上举困难晚上麻疼，活动受限。
疾病名称：腰酸&&
希望得到的帮助：是否要去门诊 挂什么科
病情描述：近一个月感觉腰酸不适，不知道什么原因。去外面中医推拿处说是腰肌劳损。但不放心想咨询下医生再做定夺
疾病名称：肩周炎&&
希望得到的帮助：肩周炎要怎么检查
病情描述：有一次用力过猛往上托举重物时突然觉得肩膀响一声后就剧痛一直痛到现在，曾经去拍过片医生说没有看到骨头有问题
疾病名称：肩周炎&&
希望得到的帮助：有木有好的康复方法
病情描述：女,31岁。受凉后右肩酸胀，老腰酸，左右肩按摩很疼。
投诉类型：
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刘福水，医学博士，副主任中医师，副教授，硕士研究生导师，毕业于北京中医药大学，主要从事针灸针刀的临床...
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