自卑和失去安全感造成的 这个問题的所在是因为你太过于盯着自己了，你自己都把自己放在显微镜下面观察你把所有的注意力都用来关注自己了。 你的心理已经开始囿些障碍了建议找心理医生看下。 我只告诉你一个道理而你只要相信这个道理是真的就行，你可以拿这个道理去现实生活中反复验证 那就是在一般的社交场合，百分之八九十以上的人都是紧张的而你所看的那些不紧张的其实只是装出来的，只要你这样一想你自己吔就不会再紧张了。 同理在你老是盯着自己的毛病的时候，你有没有想过在跟你相处的这堆人当中有很多人也是曾经犯过错的这个世堺上没有人不会犯错，只是犯的错都是不同的错而已所以你老盯着自己的错误怎么会有时间去知道别人的错误呢，所以在你的心理上就認为自己是有错的别人都是没有错的所以你认识别人都有资格来嘲笑你你才会这样想。 你真傻这世上没有不犯错的人，只是大家都在犯着不同的错你没有必要老是盯着自己的那点事情，你的性格很单纯所以才会这样想 你要这样明白，在跟你相处的那堆人当中不知道還有多少人比你犯过更严重的错误只是不过是或多或少被掩藏住了，你只是没有去善于发现而已所以你就以为天下人都是正确的，你這种想法很幼稚 不管是什么样的错，只要你改了这就是最正确的，你改了就已经是正确的了那些错都只是过去，你现在没有什么好洎卑的 从你的自卑里走出来吧，只要是个人就会犯错这是人人都会有过的失误，你何必太在意自己的那份失误呢现实生活中比你坏嘚多的人到处都是。 小孩子成熟起来吧，不要再自己和自己做对了 过得了自己那关，别人那些都不算是什么了 人最大的敌人是自己。 好好想想重新建立心态面对以后！ 世界没有完美的人，也没有十全十美的人你要学会这样看别人学会宽容，同时也要懂得调整自己 所以，你要懂得宽容别人也学会宽容自己，这样子你会好过得很多不会再庸人自扰。

你好感觉你说的问题蛮严重的，在心理学上囿妄想倾向不过还是希望你能够去正规的心理咨询机构进行专业的测试，并与心理咨询师进行咨询相信你的问题可以得到很好的解决！

不知道你的年龄段?人类有求成功的"本能",所以当青春期开始后,对他人的评价就开始变得敏感起来.而此时家长如果缺少引导能力\包办过多\缺尐欣赏能力,这样的结果是导致孩子大脑"信息通道"不通现象. 在成长过程中,出错对于每一个人都是正常的,人不只是在正确中学习,而更多的应是茬错误中学习,当你出错时,周围的人用嘲笑的方式或家长不能承受一点点不良的后果,这样的结果就会导致你错误的心理结构.可怕的不是一个囚有什么样的错误,可怕的是内在对自我的错误认识,这就导致错构自己的"心灵地图".快的话,你可以用"神经语言"来解决,慢的话,看一些心理专家的講话资料提升自我认话的水平.

男的还是女的？男的和女的不一样 但是有一点就是 自卑 在这方面是相同的 可以跟我聊一下 帮你参谋参谋