10km16千米等于多少公里里

大家一般10KM的时间是多少啊?
最近跑都是在60分钟左右。。。想到50分钟的话大搞还要跑多久?
我是从今年8月底才开始跑步的新手,昨天跑了人生中的第一次10km,用时57'08''。目前5km最快记录是24'46''。
68分钟飘过……不过刚开始跑步一个月。目标60分钟内。
引用0楼 @ 发表的:
最近跑都是在60分钟左右。。。想到50分钟的话大搞还要跑多久?
不好说 越跑越慢的也有啊
54分左右,感觉光慢跑这速度到极限了,必须要来点速度训练
最快一次48分钟,从三月份开始跑步减肥,我已经坚持跑步大半年了,刚开始也是两三圈就喘的不行,现在已经可以坚持跑完半程马拉松了。
塑胶跑道43分
最快一次是63分钟。。。。拖后腿了
跑不完....................
去年的这个时候,最快是44MIN,现在是55MIN。。。因为现在感觉跑步主要是为了维持体形和健康,所以也就不去刻意追求速度了!发现每条路线的未知也是一种乐趣呀!希望大家都能跑得快乐啦~大家都是好基友,你摸摸我的菊花,我也摸摸你的菊花,大家一起快乐滴跑步!
塑胶跑圈差不多42到45min的样子,野跑的话48到52min。。。。。夏天的话成绩就差点了。。。
第一次公路跑57分钟,练跑两个月到50分钟
跑公路最快47多点的样子 跑圈就不知道了 还是要多练~~~
目标5K到20以里
10K到45以内
半马110以内
首先。。。。要能跑到
一小时多点 具体忘了
大前年冬天跑过一段时间,当时从60多分钟逐渐跑到了50多分钟。
我记得大一的时候跑厦门10KM,时间是42分50秒~~~
跑步机最快跑过11KM速度全程 好像50分钟跑了10吧~~~~~
跑不完,以前初中跑过4KM
10圈就要跪了,还10KM,KILL ME!
跑步機11的配速跑的,多久我也沒注意看。
楼主比我快 我大概要65分钟左右。。。
您需要登录后才可以回复,请或者
3347人参加团购448.00元&1199.00元
1820人参加团购178.00元&399.00元
564人参加团购349.00元&899.00元
792人参加团购298.00元&799.00元
2344人参加团购399.00元&999.00元
538人参加团购369.00元&1299.00元
1666人参加团购599.00元&799.00元
1820人参加团购499.00元&899.00元
1186人参加团购269.00元&899.00元
240人参加团购159.00元&499.00元
1407人参加团购858.00元&1299.00元
62人参加团购368.00元&699.00元扫二维码下载作业帮
拍照搜题,秒出答案,一键查看所有搜题记录
下载作业帮安装包
扫二维码下载作业帮
拍照搜题,秒出答案,一键查看所有搜题记录
一海里等于多少公里,一海里等于多少米一海里等于多少公里 一节等于多少海里 1海里等于多少米 一海里等于多少千米 一海里等于几公里 一海里等于多少里 一公里等于多少米 10海里等于多少米 一海里等于多少英里 一海里等于几千米 海里等于 等于
扫二维码下载作业帮
拍照搜题,秒出答案,一键查看所有搜题记录
日 - 91.海里等于多少千米?“海里”是计量海上距离的长度单位,1海里=1.852千米.92.“节”相当于多少千米/小时?在航海中通常用“节”用计量航速
为您推荐:
其他类似问题
扫描下载二维码3被浏览962分享邀请回答01 条评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起

我要回帖

更多关于 1公里等于多少里地 的文章

 

随机推荐