中小学生健康教育知识竞赛试题含答案
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中小学生健康教育知识竞赛试题含答案
中小学生健康教育知识竞赛试题一、判断题（在你认为对的括号里面画√，在你认为错的括号里面画×）1、学校应当组织卫生专业技术人员或者保健教师应建立学生健康档案，负责学生健康管理。（√）2、公共体育场馆和运动设施应当向学校和学生收费开放。（×）3、学校应当制定体育场地、设备和器材的管理维护制度，并由专人负责管理。（√）4、任何单位和个人都可以侵占、破坏学校体育场地、设备和器材。（×）5、地方各级人民政府应当加强公共体育设施建设，按照国家或者地方规定的标准，配备体育场地、设备和器材。（√）6、学校应当根据不同年龄学生的身心特点开展体育教学活动。（√）7、学校在组织学生进行体育锻炼和测试时，应当落实保护措施。（√）8、鼓励学生家长或者其他监护人为学生办理意外伤害保险。（√）9、地方各级人民政府应不当把学生纳入城镇居民基本医疗保险或者新型农村合作医疗保障范围。（）10、卫生、教育、人力资源和社会保障行政部门应当联合加强对学生营养状况的监测，建立和完善学生营养干预机制。（√）11、学校教学建筑，环境噪声，教室和宿舍的微小气候、采光、通风、照明等环境质量，以及文体活动器材、课桌椅的设置，应当符合学校有关标准。（√）12、中小学校应当及时纠正学生不正确的阅读和写字姿势，控制近距离用眼时间，改善照明条件，预防学生视力下降。（√）13、中小学校应当不限制学生在校集中学习时间，减轻学生课业负担，保证学生必要的睡眠时间。（√）14、学校专职体育教师、卫生专业技术人员的课时津贴、业务进修、职称评定、考核评比等，与其他学科教师享受同等待遇。（√）15、学校削减或者挤占体育课时不受教育、卫生或者人力资源和社会保障行政部门责令改正。（×）16、学校未召开运动会应由教育、卫生或者人力资源和社会保障行政部门责令改正。（√）17、公共体育场馆和运动设施未免费或优惠向学校和学生开放的，由体育行政部门责令改正。（）18、学校体育场馆未在课余、国家法定休假日、休息日以及寒暑假向学生收费开放的，由教育行政部门责令改正。（√）19、行政机关违反本条例规定，未定期公布本地区学生体质健康状况监测结果的对其主要负责人及其直接责任人员依法给予行政处分。（）20、对学生健康体检中发现的问题，学校应当及时告知学生家长，并配合学生家长采取相应的干预或者防治措施。（√）21、学校应当建立学生健康档案。（√）22、家长应当与学校经常沟通，关注子女不同年龄阶段的生理、心理变化，传授科学健康的生活、生理知识，引导子女参与家庭劳动、社会公益活动等有益身心健康的活动。（√）23、学校和家庭应当为学生提供营养膳食，保证学生营养摄入均衡，促进学生健康成长。（√）24、学生健康体检项目、费用标准和保障办法，由省教育、人力资源和社会保障、财政、价格、卫生行政部门共同制定。（√）25、学校在组织学生进行体育锻炼和测试时，可以不落实安全保护措施。（×）26、中小学校应当开设健康教育课，高等学校（含高等职业学校）应当开设健康教育选修课或者讲座，积极开展疾病预防、科学营养、卫生安全、禁毒拒烟、反酗酒等健康教育，传授健康知识，培养学生健康行为和卫生习惯。（√）27、学校应当与家长、社会相互配合，可以不根据学生身心发展的特点，对学生进行心理健康教育和心理咨询辅导。（×）28、学校应当组织卫生专业技术人员或者体育教师做好定期检查教室、宿舍、阅览室等公共场所的卫生情况，开展对学生常见病、多发病、地方病和传染病的预防工作。（√）29、学校应当做好传染病疫情等突发公共卫生事件预防控制工作，建立健全相应的报告和应急处置机制。（√）30、有关部门和单位应当加强对学生营养知识的研究和宣传工作，指导学校和家长为学生提供科学合理的营养膳食。（√）31、医疗卫生机构在体检结束后，应当进行个体与群体健康评价，可以不向学生（家长）、学校和教育行政部门反馈学生个体健康体检结果与学生群体健康评价结果，提出改善学生健康状况或者进一步检查的建议。（×）32、公安机关应当加强对学校及其周边地区的治安管理，及时防范和查处危害学生体质健康的违法犯罪行为，依法保护学生的人身安全。（√）33、学校应当建立学生人身伤害事故应急机制，做好应急预案，防止发生群体性安全事件。（√）34、高级中学、中等职业学校和高等学校(含高等职业学校)应当根据国家有关规定，组织学生开展军训活动。（√）35、食品安全监督管理部门可以不对学校食堂、学校周边餐饮单位、个体摊贩和为学校提供餐饮服务企业的监督管理，保障学生饮食卫生安全。（×）36、学校组织学生进行体育锻炼时，运动项目和运动强度应当适合学生的生理承受能力和体质健康状况，保证学生适宜的运动负荷，确保学生体育运动的安全性和有效性。（√）37、学校应当在核定的教师编制数量内，根据体育课和课外体育活动的需要可以不配备专职体育教师。（×）38、学校应当根据国家和省有关规定，体育课和课外体育活动不列入学校的教学计划。（×）39、学校的举办者应当按照国家或者地方规定的标准，建设学校体育场地，学校配备体育设备、器材。（√）40、学校应当制定体育场地、设备和器材的管理维护制度，并应由一般人负责管理。（×）二、选择题（单选）1、寄宿制中小学校应当每天组织寄宿学生出B。A早操B课间操2、学生体质健康标准测试成绩达到B以上的，方可参加三好学生评选。A中等B良好3、中小学校应当向学生传授科学用眼的知识和方法，并每天组织学生做B眼保健活动。A一次B两次4、家长应当培养子女良好的体育锻炼习惯、饮食卫生习惯和文明健康的生活方式，保障子女营养和睡眠，A子女的学业负担，并配合学校做好学生体质健康促进工作。A不增加B增加5、以上地方人民政府教育行政部门(以下简称教育行政部门)主管本行政区域内的学生体质健康促进工作。A县级B省级6、学校、家庭和社会应当采取B种形式做好学生体质健康促进工作。A多种B一种7、对学生体质健康水平连续年下降的地方和学校，不得评优评先。A两年B三年8、高中学生每天书面家庭作业总计控制在个小时以内。A两B三9、初中学生每天在校集中学习时间不得超过A小时。A八B七10、教育行政部门应当每年进行一次学生体质健康状况监测并向社会公布监测结果。A两B一11、实施初中升学体育考试，体育考试成绩按照不低于的比例计入总分。A百分之一B百分之五12、鼓励学校开展具有和地方特色的体育运动项目。A民族传统B通俗体育项目13、对在学生体质健康促进工作中做出显著成绩的单位和个人，由级以上地方人民政府及其有关部门给予表彰或者奖励。A县级B市级14、以上地方人民政府应当定期组织举办综合性或者专项性学生体育运动A省级B县级15、学校应当按规定配备卫生专业技术人员或者保健教师。A非寄宿制B寄宿制16、B应当宣传报道学生体育活动和促进学生体质健康工作的先进典型、成功经验，引导全社会树立科学的教育观、人才观、健康观。A学校B新闻媒体17、小学一、二年级不得布置书面家庭作业，其他年级学生每天书面家庭作业总计控制在小时以内。A两B一18、地方各级人民政府和教育行政部门B向学校下达升学指标。A可以B不可以19、小学生每天在校集中学习时间不得超过小时。A六B八20、学校将体育场地挪作他用。A不可以B可以21、学校应当设立取得《医疗机构执业许可证》的卫生室。A寄宿制B非寄宿制22、体育课和课外体育活动应当加强学生身体素质和体能练习，并以B活动为A室内B室外23、地方各级人民政府和教育行政部门A以升学率或者考试成绩为标准对学校进行排名。A不可以B可以24、学校应当组织卫生专业技术人员或者保健教师做好。A制定学校卫生保健工作计划及实施方案B对学生进行健康体检和视力状况监测。25、普通高级中学学生的健康体检费用由予以保障。A政府财政B学校按规定标准统筹26、未落实相关防控措施，造成传染病扩散或发生的，由教育、卫生或者人力资源和社会保障行政部门责令改正。A食物中毒事件B未召开运动会27、学校应当组织卫生专业技术人员或者B应当实施健康教育，积极开展卫生宣传，培养学生良好的卫生行为和习惯。（）A语文教师B保健教师28、学校违反本条例规定，，由教育、卫生或者人力资源和社会保障行政部门责令改正A未对学生进行健康体检和视力状况监测B下达升学指标29、行政机关违反本条例规定，，对其主要负责人及其直接责任人员依法给予行政处分。A中小学生书面家庭作业超过规定量B以升学率或者考试成绩为标准对学校进行排名30、体质健康，是指人体在先天遗传性和后天能动性的基础上，所表现出的身体形态、生理功能、运动能力、对自然环境与等方面的良好状态。A社会环境的适应能力B身体素质三、填空题1、地方各级人民政府应当统筹规划和学校体育设施建设。2、学校应当把纳入教学计划。3、中小学校应当每学期对学生视力状况进行次监测。4、鼓励学校和其他单位创建青少年体育俱乐部和营地。5、体育教师组织开展早锻炼、课间操、课外体育活动、运动队训练及体育竞赛等活动的，计入教学工作量。6、学校应当根据病残、体弱学生的特点，有针对性地组织和康复锻炼。7、义务教育阶段学生健康体检的费用纳入经费保障机制。8、教育行政部门应当会同有关部门建立学生和预警制度。9、高等学校(含高等职业学校)应当保证学生每周至少参加次课外体育锻炼。10、学校体育场馆应当在课余、国家法定休假日、休息日以及寒暑假向学生或者优惠开放。11、体育课应当由授课12、校应当注重发展学生的体育运动兴趣和特长，使每个学生掌握项以上体育运动技能。13、学校应当每年召开运动会，经常开展以班级为单位的学生体育活动。14、小学、初级中学、高级中学、中等职业学校(以下统称中小学校)应当保证学生每天在校体育活动时间不少于小时。15、中小学校实行大课间体育活动制度，每天上午安排一次不少于分钟的课间体育活动。16、初中学生每天书面家庭作业总计控制在个半小时以内。17、高中学生每天在校集中学习时间不得超过小时。18、学校应当按规定办理学生伤害事故校方责任保险。19、学校应当组织卫生专业技术人员或者保健教师应改善学校的环境生、、饮食卫生、和劳动卫生工作。20、学校食堂从业人员年应当进行健康检查，取得健康证明后方可从事食堂工作。21、教育行政部门和学校应当选择符合要求的承担学生体检工作。22、教育行政部门应当每年进行一次学生体质健康状况监测并向社会公布监测结果。24、家长应当培养子女良好的、习惯和文明健康的生活方式，25、地方各级人民政府应当将学生体质健康促进工作所需经费纳入财政预算，并加大对学校体育设施的投入，确保学生体质健康促进工作有效开展。26、学校应当建立和完善学生健康体检制度，年组织学生进行一次健康检查。27、地方各级人民政府和教育行政部门应当正确评价学校的教育质量，将学生作为评价地方和学校工作的重要依据。28、青少年活动中心、少年宫、妇女儿童中心等机构，应当把开展作为重要内容。29、鼓励学校与建立合作关系，做好学生伤害事故和有关疾病的防治工作。30、学校食堂的建设和设施配备，应当符合规定标准。中小学生健康教育知识竞赛试题一、判断题（在你认为对的括号里面画√，在你认为错的括号里面画×）3.蛋白质是构成生命的物质基础，所以吃得越多越好。（×）4.营养过剩是引起肥胖的主要原因之一。（√）5.晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（×）6.近视眼的危害主要在于并发症,这是因为它种类多、范围广、随屈光度加深及年龄增长而增多,可直接破坏视功能。所以预防近视眼,保护青少年视力,实为刻不容缓的问题。（）7.视力下降不要急着矫正，长大了做个手术就解决了。（×）8.动物性和植物性蛋白质应搭配着吃，尤其大豆及豆制品植物性蛋白的含量高、易消化，比较适合于儿童。（×）9.吃饭细嚼慢咽有利于食物中营养素的消化吸收。（√）10.父母是高度近视，子女肯定会得近视。（×）11.眼保健操做了几十年，中国学生的近视越来越多，所以眼保健操没有必要做。（×）12.购买食品要注意生产日期、保质期、不吃过期食品。（√）13.任何隐形眼镜都可以配戴过夜。（×）14.地震时遇到化工厂着火、毒气泄漏，不要朝逆风方向跑，要尽量顺风绕到上风方向，并用湿毛巾捂住口鼻。（√）15.小刘家的保险丝坏了，他准备用铜丝代替。（×）16.目前美国已能准确地预报破坏性地震发生的时间、地点和大小。（）17.吃了街头摊贩拌凉粉的同学都又吐又拉，可能是食物中毒。（√）18.饭后做剧烈运动使胃肠运动也增加，有利于营养物质的消化吸收。（×）19.偶乐吸食大麻或可卡因不会对身体有任何影响或损害。（×）20.根据有关国家法律规定，只有16岁以上的人才可以在公共场合饮酒。（）21.糖类是维持脑细胞正常功能的必需营养素，是生命的燃料。缺少糖类，青少年就很难有旺盛的精神和体力学习。（√）22.沙眼是由沙眼衣原体引起的一种具有传染性的慢性结膜炎。（√）23.结核菌的感染在自然条件下主要传染原是肺结核患者，当患者在咳嗽、打喷嚏、大声说话时，由于急剧的呼气通过呼吸道使含有结核菌的分泌物形成大小不等的飞沫飞散到空气中，最后形成单个结核菌为核心的飞沫核，在空气中漂浮。如被未受过感染的人吸入，就又增加了一个感染者。（）24.有的体形较肥胖的女孩为了“苗条”而进行节食，时间长久大脑缺少正常的物质补充，易导致智商下降、贫血等，甚至发生神经性厌食。（√）25.互联网可以增长知识、查阅资料，因此，长期沉迷于与互联网的相关活动或行为都是正常的。（×）26.青春期可以分为青春初期、青春中期和青春后期三个阶段。（）27.为了不患上青春期肥胖症，青少年养成节食的好习惯。（）28.青少年在互联网交友聊天不需要提高警惕，因为没有事实上的接触。（×）29.看到同伴溺水一般情况下不要进行水中救护。（）30.火灾中逃生应注意的事项：注意熟悉环境、遇事沉着冷静、辨明逃生方向、小心烟雾毒气、防止引火烧身、寻求外援帮助。（√）31.甲型H1N1流感主要由呼吸道传播。（√）32.对甲型H1N1流感疑似和确认病例应进行就地隔离治疗，早期治疗。（√）33.高致病性禽流感是在鸡、鸭、鹅等禽类之间传播，不会感染人类。（×）34.手足口病已经被列入我国法定传染病。（）35.传染病和其他疾病不同之处，在于它可传染给他人，使许多人患病。（√）36.看不清黑板就找老师把座位调到前排，没必要去检查视力。（×）37.能引起传染病的病原体有病原微生物，而不包括寄生虫。（）38.扁豆中含有毒素，食后能引起中毒，这种毒素在高温下即可破坏，所以加工扁豆必须炒熟#from 中小学生健康教育知识竞赛试题含答案来自 end#煮透。(√)39.咳嗽、吐痰不会传染甲型H1N1流感。（×）40.细菌性食物中毒的临床特点是潜伏期短、发病急、病程短、恢复快。（√）二、选择题（单选）1.健康的概念（D）。Ａ.不生病Ｂ.不虚弱Ｃ.不住院Ｄ.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力2.人体细胞中含量最高的是（A）。A.水B.蛋白质C.脂肪A.糖类B.脂肪C.蛋白质4.少年儿童维生素A缺乏，会影响（B）的发育。A.骨骼B.眼C.脑5.食物中以（A）的含钙量最丰富。A.奶类B.蔬菜C.豆类6.我国营养学会关于合理膳食提出（C）。A.食盐要大量、饥饱要适当B.瘦肉要多吃、饮酒要节制C.粗细要搭配、食物要多样7.预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么？（A）A.坚持食用碘盐B.多吃海产品C.锻炼身体8.食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响（A）。A.铁的吸收B.脂肪吸收C.蛋白质吸收9.健康的四大基石是什么？（B）A.丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B.合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C.营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡10.人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（B）。A.房水B.晶状体C.玻璃体11.小学生10岁经前近视以（C）居多。A.轴性近视B.混合性近视C.调节性近视12.近视的症状为（B）。A.远视力正常，近视力减退B.远视力减退，近视力正常C.近视力远视力均减退13.以下哪种做法不会引起近视？（C）A.趴在桌上看书写字B.躺在床上看书C.连续看书1小时休息片刻或远眺14.阅读时要尽可能使书本平面与视线成（A）。A.直角B.锐角C.钝角15、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（A）A.维生素AB.维生素EC.维生素C16.近视因眼球前后轴过长而引起的近视称为（C）。A.轴性近视B.调节性近视C.假性近视17.保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（C）。A.8小时B.9小时C.10小时30、看电视的距离、位置和角度应合适，座位与电视机的距离应以屏幕对角线倍较为合适。看电视时应端坐在荧光屏的正前方，如坐在侧方看电视，偏斜角不应超过度。（C）A.3，30B.3，45C.5，45D.5，3019.下列有关视力保健的叙述，错误的是？（C）A.近距离用眼每40分钟休息。B.不可以在强太阳光下看书。C.看书累了就看电视，看电视累了就打电脑。D.看电视要保持适当距离。20.20xx年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为（关注青少年眼健康）。A.“保护儿童和青少年视力”B.“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”C.“预防近视，珍爱光明”。D.“珍爱视界之窗”21.红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到（C）。A.戴口罩出门B.常开窗通风C.常洗手、剪指甲22.弱视的危害有（C）。A.视力低下B.影响立体视觉发育C.以上都是23.流行性出血热的主要传染源是（A）。A.鼠类B.蚊子C.病人24.有关部门、医疗卫生机构应对传染病做到（C）、切断传播途径、防止扩散。A.早发现、早治疗B.早隔离、早报告C.早发现、早治疗、早隔离、早报告25.（A）是乙脑的主要发病人群？。A.婴儿B.少年儿童C.幼儿D.成人26.禽流感的主要传播途径是？（C）A.密切接触传播B.空气飞沫传播C.粪-饮水-口传播27.世界艾滋病日是每年的何月何日(C)A.6月1日B.8月1日C.12月1日D.11月1日28.通过消化道传染的疾病有（A）。A.霍乱、细菌性痢疾、伤寒、甲肝B.细菌性痢疾、伤寒、乙肝、流感C.霍乱、细菌性痢疾、SARS、艾滋病29.下例描述不正确的是？（D）A.乙肝病毒携带者在工作和生活能力上同健康人没有区别B.由于乙肝传播途径的特殊性，乙肝病毒携带者在生活、工作、学习和社会活动中不对周围人群和环境构成威胁C.乙肝病毒携带者可以正常学习、就业和生活，应定期接受医学观察和随访D.乙肝病毒携带者不可以正常学习、就业和生活30.人感染甲型H1N1流感病毒后，传染期为（B）。A.发病前1天至发病后5天B.发病前1天至发病后7天C.发病前2天至发病后10天D.发病前3天至发病后7天三、填空题1.促进钙质吸收的是维生素。2.缺铁会引起。3.世界无烟日是。4.目前治疗甲型H1N1流感较有效的药物是。5.对甲型H1N1流感病例的密切接触者，应对其进行天的医学观察6.艾滋病的英文缩写是。7.20xx年是第十四个全国中小学生安全教育日。8.钙是人体骨骼和牙齿的主要原料。9.中小学校应当每学期对学生视力状况进行两次监测。10.预防近视要多吃含叶黄素的食物。11.教室设置第一排课桌前缘距黑板要求达2.5米以上。12.黄颜色可以抗眼疲劳。13.外界物体在光线的作用下，经过眼睛的屈光系统在晶状体成像。14.人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是睫状肌。15.眼的屈光系统包括角膜、晶状体、玻璃体和房水。16.眼看近物体时需要调节，此时的晶状体应变凸。17.坏血病是由于缺乏C维生素引起的。18.缺乏维生素D、缺钙会引起佝偻病。19.自然界中，有“智慧元素”之称的是。20.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝。21.每年为我国“防灾减灾日”。22.中小学校实行大课间体育活动制度，每天上午安排一次不少于分钟的课间体育活动。23.初中学生每天书面家庭作业总计控制在个半小时以内。24.肺结核病主要是通过途径传播的。25.水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的。26.甲型H1N1流感的潜伏期平均为天。27.预防近视要多吃含的食物。28.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏有关。29.视力不规则，经常有变，经阿托品扩瞳后视力可提高的一类近视为。30.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王”的毒品是。中小学生健康教育知识竞赛试题一、选择题1,教育行政部门应当会同有关部门建立学生体质健康监测和预警制度，每年进行一次学生体质健康状况监测并向社会公布监测结果。(B)A、一年B、两年C、三年2，国际和我国通用的能量单位是？（A）A、焦耳B、卡C、瓦3、下列那项措施更有利于心脏健康？（B）A、多吃营养食物B、经常锻炼，尤其是户外活动C、保持室内空气流通4、引起牙周炎有多种原因，最重要的原因是什么？（B）A、吃糖过多B、口腔卫生不良C、遗传5、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官？（A）A、肝脏B、肾C、肺6、长期吸入汽车尾气，会导致（C）。A、铁中毒B、砷中毒C、铅中毒7、预防甲型肝炎的关键是:（A）A、饭前便后要洗手B、不要过多晒太阳C、不吃油炸食物A、谷类B、肉类、蛋奶C、蔬菜9、经常喝牛奶主要是可以补哪种元素：（B）A、铁B、钙C、锌10、下列情况下，有可能会传染艾滋病的是（B）。A、蚊子叮咬B、与艾滋病人共用牙刷C、与艾滋病人握手11、保持居室通风透气，主要是为了预防（A）。A、呼吸道传染病B、消化道传染病C、高血压12、下列含铁量最多的食物是（A）A、动物的肝脏B、牛奶C、蔬菜13、通常心脏位于人体的（A）A、胸腔中部偏左B、胸腔正中部C、胸腔中部偏右14、儿童少年剧烈运动时，每分钟的心跳次数即心率会（C）A、不变B、减慢C、加快15、艾滋病是由艾滋病毒引起的一种传染病，这种病毒首先全面破坏的是人体的（B）A、消化系统B、免疫系统C、神经系统16、发生煤中毒后，首先应该怎样处理？（B）A、给病人喝水B、将病人移到通风处C、服用抗生素17、人体必需的矿物质有14种，如钙、铁、磷、钾、钠等。其中（B）是人体血液的重要组成部分。A、钙B、铁C、磷18、每天摄入食盐过多容易导致什么疾病：（B）A、糖尿病B、高血压C、胃炎19、饮酒过度对人体损害最严重的器官是：（B）A、心脏B、肝脏C、肾脏20、被狗咬伤后怎么办？（C）A、用清水洗净B、不用管它C、及时注射狂犬疫苗21、正常人的体温为（C）A、36℃B、36.5℃-37℃C、36℃-37.2℃22、能进行自我察觉的牙周疾病的早期症状是（C）A、咬食物时牙疼B、咬食物时牙无力C、咬食物时或刷牙时牙龈出血23、科学的一日三餐是（B）A、早吃饱、午吃好、晚吃少B、早吃好、午吃饱、晚吃少C、早吃好、午吃饱、晚吃饱24、如果你心里有苦闷和烦恼的事，最好的解决办法是:（C）A、憋在心里B、大发脾气C、与亲友交谈25、青少年吸烟会：（A）A、影响发育、危害健康B、提神帮助思考C、促进成熟26、预防近视眼的关键是（B）A、毛巾专用B、看书写字姿势正确,光线合适C、注意营养27、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少：（A）A、30-50厘米或一尺左右B、80-100厘米或一尺半C、二尺左右28、预防感冒的有效办法：（C）A、冬天少外出活动B、冬天少洗澡C、锻炼身体，增强体质29、艾滋病的三种传播途径是（A）A、血液传播，性传播和母婴传播B、性传播，消化道和血液传播C、母婴传播，血液传播和呼吸道传播30、健康教育的核心是（C）A、提高人民知识水平B、提高生活质量C、改变人们的行为与生活方式二、判断题：1、吸烟产生的主要有害成分是一氧化碳、尼古丁及烟焦油。（√）2、青春期的少年进行科学的体育锻炼更有助于长高。（√）3、健康是指身体健康。（×）4、艾滋病只通过性及血液传播。（×）5、实施正当防卫时，应避免防卫过当行为。（√）6、毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人成瘾的麻醉药品和精神药品。（√）7、有氧运动与无氧运动相比，有氧运动更有助于减肥。（√）8、教室和居室不要经常开窗通气，室内空气不会很混浊。（×）9、人在青春期身体的形态、功能以及心理都会发生变化。（√）10、每天早晚刷牙，饭后漱口，做到一人一刷。（√）11、新鲜的蔬菜、水果里不含维生素C。（×）12、食品放入冰箱，食用最安全、卫生。（×）13、报纸、书刊上沾污各种病菌，不能直接用于包装食品。（√）14、腐败变质的食物只要再煮熟仍可以吃。（×）15、合理膳食就是要保证每餐吃得多。（×）16、吸毒不仅损害人类的身体健康，还会造成肝炎、性病、艾滋病的感染和传播。（√）17、心理卫生保健要求：一是保持情绪稳定，愉快；二是处理好各种人际关系。（√）18、合理营养就是多吃鸡鸭鱼肉，少吃蔬菜水果。（×）19、为了能够快速入睡，睡觉前可躺在床上看会儿书。（×）20、同乙肝病人共用餐具不会被传染。（×）21、青春期骨骼硬度大、弹性小，不易发生驼背或脊柱弯曲。（×）22、长时间的慢跑比短时间的快跑更能消耗体内的脂肪。（√）23、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐，多吃海带等含碘丰富的食物。（√）24、痤疮是青春期因毛囊阻塞而致皮脂积聚，在细菌的作用下引起炎症，从而形成疙瘩，可用手挤捏。（×）25、水是人体中含量最多的成分。（√）26、每天早晚刷牙各一次，每次刷牙3分钟以上，晚上刷牙更重要。（√）27、青少年心理与生理同时发展，认识水平较高，控制自己的能力较强，因此做事要尽量发挥独立性。（×）28、狂喜、暴怒、过分悲伤、忧愁容易导致疾病。（√）29、先兆中暑和轻度中暑时，应立即撤离高温环境转到通风阴凉处休息。（√）30、吸烟对人体的记忆力不会造成影响。（×）31、健康行为一旦形成，便不会改变。（×）32、与艾滋病人握手、谈话、拥抱、共同进餐、蚊子叮咬、共同办公不会传染艾滋病。（√）33、预防沙眼病和红眼病的有效方法是毛巾、脸盆每人专用。（√）34、大脑是人体的最高司令部。（√）35、剧烈运动后，要立即大量饮水。（×）36、生水里含有我们看不见的细菌，要煮沸后才能喝。（√）37、蛔虫病与个人卫生没有关系。（×）38、早晚刷牙，饭后漱口可以预防龋齿。（√）39、艾滋病人很可怕，我们应当远离他们。（×）40、不准携带易燃、易爆等危险品乘坐公共交通工具。（√）三、填空题1学生体质健康标准测试成绩达到的，方可参加三好学生评选。(良好或良好以上)2中小学校应当限制学生在校集中学习时间，减轻学生课业负担，保证学生必要的睡眠时间。小学生每天在校集中学习时间不得超过小时，初中学生不得超过小时，高中学生不得超过小时。（六，七，八）3“第三状态”是处于健康与患病的中介状态，亦即通常所说的。（亚健康状态）4我们通常说的五项身体素质是指力量、、耐力、灵敏和柔韧。（速度）5人体所需的营养素有蛋白质，脂类，碳水化合物，矿物质，共五大类。（维生素）6小学、初级中学、高级中学、中等职业学校应当保证学生每天在校体育活动时间不少于小时。（一）7体质包括体格、和适应能力三部分。（体能）8获称号者，在计算《学生体质健康标准》成绩时，可加分，奖励5分。（等级运动员）9《学生体质健康标准》中的坐位体前屈，要求测试者在测试时上体前屈两臂向前慢推游标时，两腿应保持伸直，不能弯曲，当手不能再向前推时，手在此处停留（3秒）10《学生体质健康标准》中的必测项目有身高，体重和。（肺活量）11中小学校应当向学生传授科学用眼的知识和方法，并每天组织学生做次眼保健活动。（两次）12、一日三餐中对人体健康和全天精力影响最大的是(早餐)13、运动前不宜吃得过饱和饮水过多，但要。（充分做好准备活动）17一般来说，超过标准体重的10％，称为超重，而超过，就属于肥胖了.(20%)18实施初中升学体育考试，体育考试成绩按照不低于的比例计入总分。(百分之五)19学校应当每年召开运动会，经常开展以为单位的学生体育活动。(班级)20一次学习时间不宜过长，小时左右就应休息一会，并眺望远方或做眼保健操。（一小时）21中小学校实行大课间体育活动制度，每天上午安排一次不少于的课间体育活动。（二十五分钟）22、肺结核的传播途径主要是通过（空气传播）23、小学一、二年级不得布置书面家庭作业，其他年级学生每天书面家庭作业总计控制在一小时以内；初中学生每天书面家庭作业总计控制在一个半小时以内；高中学生每天书面家庭作业总计控制在以内。（两个小时）24、通常篮球比赛中每个球队只允许名运动员同时上场比赛。（五）25通常11人制足球比赛的整场比赛时间是。（90分钟）26青春期是从儿童发育到成人的过渡时期，女孩从12-18岁，男孩比女孩稍迟年。(1-2年)27、牙刷最好应更换一次。（三个月）28、一般来说成人共有块骨头。（206）29是组成蛋白质的基本单位。（氨基酸）30寄宿制中小学校应当每天早上组织学生。（出早操）知识竞赛：
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