肚子胀气很痛怎么办才好呢？_教育指南_百度教育攻略
肚子胀气的时候会觉得自己的肚子非常的不舒服，感觉吃的东西都没有完全，有的时候吃了一些促进消化的药物还是不见好，肚子胀气严重的时候还会感到疼痛，尤其是在工作的时候，连工作的心情都没有了。今天小编就和大家一起去找找治疗肚子胀气以及疼痛的方法都有什么。
某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。 胀气时如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。
若是腹胀难消时，可以使用油涂抹肚脐周围的部位，来消除的胀气。 喝一点薄荷茶、茶来缓和肠胃的胀气。
做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。 精彩内容，尽在百度攻略： 胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。
平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。少吃含有或是山醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。
饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。 精彩内容，尽在百度攻略： 肚子胀气的时候可以用手顺时针的围绕腹部进行按摩，如果经常肚子胀气的话，就很可能是肠胃不好或者是消化道有某些小问题了，具体的还是要去咨询医生。患者平时要注意，少吃一些会产气的食物，像是、葱类的食物都要尽量的少吃，会产气的饮料也要少喝。肚子经常有点胀痛，怎么办？
全部答案（共2个回答）
　(1)食物发酵
　　正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。
　　(2)吸入空气
　　吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起肠胀气。
　　(3)胃肠道中气体吸收障碍
　　正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。
　　(4)胃肠道内气体排出障碍
　　因某些原因[4]，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀[5]。
　　如果体内积聚的气体无法排出体外，会对消化系统造成压力，使人产生胀气甚至疼痛的不适感。频繁地排气(俗称放屁)、打嗝、觉得腹胀或疼痛，是许多生活步调快、压力大的人，几乎每天发生的毛病，散布在人体消化道内的气体主要来源有二，一是外在的空气进入体内，当你滔滔不绝地说话、嚼口香糖、用吸管喝饮料，或囫囵吞枣地咽下食物时，不少空气也随着下肚。另一个来源是大肠内细菌分解食物过程中产生。
　　我们吃下的食物进入消化系统后，由各种消化酵素加以分解，最后大约90%消化完成后，在小肠中被吸收。其他不被小肠吸收的食物进入大肠后，就被大肠内的细菌分解利用。细菌分解食物，便会产生各种气体。人体内因为缺乏消化某些碳水化合物(例如寡糖类及多醣类)的酵素，所以，摄食这一类食物后，在小肠中不被消化，到大肠后便为肠菌所分解利用，然后产生大量气体。
　　中医：《诸病源候论·腹胀候》：“腹胀者，由阳气外虚、阴气内积故也。阳气外虚受风冷邪气，风冷，阴气也。冷积于府脏之间不散，与脾气相壅，虚则胀，故腹满而气微喘。”
　　(1)脾胃损伤 由于小儿乳食不节、饥饱无度，或营养不良，均会损伤脾胃，使脾失健运，升降失节，气滞不能正常运行而致脘腹胀满。
　　(2)情志因素 由于娇惯小儿多有任性，所欲不遂，情志不舒畅，肝气因而郁结，气机失调，可致气急腹胀。
　　(3)湿热蕴结 夏秋季节外感湿热之邪，不得宣化，壅滞于中焦，气机郁阻，使脾胃升降功能失调，以致胸闷腹胀。
　　(4)中寒 小儿多食冷饮或衣被过薄，感受寒邪，寒邪直中脾胃，使脾阳不振，不能温化水湿，水谷精微物质不能输布，壅积于中焦而成腹胀。
　　此外，肝伤则气血凝滞，脉络阻塞，形成积聚。病久伤肾，肾阳不足，无以温养脾土，蒸化水湿，肾阴亏损，肝失滋养，均可导致腹胀。
　　引起腹胀[6]的病因大致可分为以下6种：
　　1．胃肠道疾病
　　(1)胃部疾病：常见于慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等。
　　(2)肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。
　　(3)其它：胃肠神经官能症。
　　2．肝、胆与胰腺疾病 如急、慢性肝炎，肝硬变，慢性胆囊炎，胆石症及胰腺炎等。
　　3．腹膜疾病 常见于急性腹膜炎、结核性腹膜炎等。
　　4．心血管疾病 常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症、肠系膜动脉梗塞等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。
　　5．急性感染性疾病 如败血症、重症肺炎及伤寒等。
　　6．其它 可见于手术后肠麻痹、肺气肿、哮喘病、低钾血症、吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应、慢性盆腔炎、附件炎、结缔组织疾病及甲减等。
肚子痛 由于人们“肚子痛”的性质、部位不同，大体可分为七类疼痛： 一是胀痛：常与气相伴，胃或肠里有很多空气感觉很胀，多为机能性肠胃障碍。 二是绞痛：多是痉挛在捣乱，好像在把东西绞转的痛，多为结石、肠梗阻、急性肠炎。 三是刺痛：好像用针刺般地疼痛，多为消化性溃疡。 四是烧灼痛：往往是胃酸多，像胃里有团火在燃烧，多为消化性溃疡或其前兆。 五是隐隐作痛：可以忍住，轻微的痛感。 六是闷痛：像有重物压着，或肚子里有东西而不舒服。 七是咬痛：好像有什么东西在里面啃咬的痛。 同时，临床医学根据疼痛程度差别分为两类： 一是剧痛：是指痛到令人受不了的程度，不排除胃或十二指肠穿孔、胆囊（道）结石、阑尾炎及肠梗阻、输尿管结石、嵌顿疝等，女性有下腹部疼痛时，应特别注意宫外孕或相关信息其他急症。 二是轻痛：胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性附件炎、慢性盆腔炎等疾病。 临床医生提醒人们，在腹痛时，可根据疼痛的性质、部位不同，到医院里按轻重缓急顺序就诊： 一是普通外科。发生在右上腹和右下腹的急性腹痛，一般首次就诊应挂普通外科。腹部胀痛、伴呕吐、不排气、不排便的病人，应除外肠梗阻，均应去普通外科就诊。 二是消化内科。发生在中上腹、左上腹、左下腹的急性腹痛，或者慢性上腹痛伴反酸或呕吐、腹泻的病人，应去消化内科就诊。 三是泌尿外科。急慢性左、右腰腹痛，伴血尿的，应确诊有无泌尿系统结石、前列腺肥大造成的尿潴留等。 四是妇科。女性病人，在行经期、月经中期或者有停经史的，突发急性腹痛，应去妇科就诊。确诊是痛经还是宫外孕等疾病。 五是儿科。14岁以下的儿童，应该去看儿科。同时，提醒大家，如果是剧烈疼痛，应及时到急诊科就诊. 儿童肚子痛是一种较为常见的疾病，有的是由蛔虫引起的，如肠蛔虫症、胆道蛔虫症等；有的肚子痛则可能是由某些疾病引起的，如阑尾炎、胰腺炎以及肠道的感染和消化不良等。可见，孩子肚子痛的原因是很复杂的，因此也就不能给孩子随便服用止痛药。 因此，当孩子闹肚子痛时，首先应当弄清楚是什么原因引起的腹痛，最好是带孩子上医院检查，以便对症吃药，得到及时的治疗。家长切不可给孩子滥用止痛药或止痛针，以免误诊而造成严重的后果。 儿童肚子痛是一种较为常见的疾病，有的是由蛔虫引起的，如肠蛔虫症、胆道蛔虫症等；有的肚子痛则可能是由某些疾病引起的，如阑尾炎、胰腺炎以及肠道的感染和消化不良等。可见，孩子肚子痛的原因是很复杂的，因此建议你尽早带她到医院做相关检查，明确病因后针对性治疗。 小儿肚子痛两种极端 小儿肚子痛很常见，但不能以为是小病而不加理会。按中医医理分析，肚痛可以分为「热积滞型」和「脾胃虚弱型」两类。前者皆因燥热引起，越按腹部越痛；后者则与体质弱有关，按摩腹部会感到很舒服，不愿停止。
肚子疼（是日常生活中男女老少最常发生的现象之一，而且有些人是因为吃错了东西或者是吃了生冷的食物出现这...
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胀痛：中医学名词，是指疼痛且有胀的感觉。是气滞作痛的特点。如胸胁脘腹等处胀痛，时发时止，多属于气滞之证。但是头目胀痛，则多见于肝阳上亢或肝火上炎的病证。
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很多人都有过肚子胀气难受的经历，肚子胀气的时候，坐也不是站也不是，究竟什么原因引起的肚子胀气呢?其实可能的因素很多，而饮食只是其中一方面，还有哪些因素是你要注意的呢?知道了引发的原因，该怎么解决避免肚子胀气呢?
首先来说说饮食方面的原因吧：你若是吃了某些容易引起胀气的食物，比如豆类、谷类、红薯等薯类食物等，都属于易产气食物，乳制品也易产气。再如果你平时吃饭的时候暴饮暴食或吃饭时说话，都有可能吸入过量气体导致胀气的。所以，在平时饮食时，注意要细嚼慢咽、少吃多餐、一次不要吃得太撑，避免肚子胀。同时平时不要喝易产气的碳酸饮料、不要吃饭讲话大笑等，这些都有可能无形中增加气体的吸入。尤其注意，豆类食品要煮烂了再吃，太硬的豆子易产气造成胀气，可以吃一些山楂、萝卜、芹菜、橙子等行气导滞的食物哦，帮助排气呢!
然后说说平时的生活习惯，虽说很多肚子胀气是由饮食引起的，但是很多上班族被称作是久坐一族，长时间坐在办公桌前，每天的活动量不足，肠胃蠕动力差，很易引起消化不良肚子胀气的。所以，最好是在饭后不要立刻坐在那里不动，可以起来走一走、散个步、倒个水，舒展一下筋骨，简单轻柔的运动也能帮助消化的，注意不要剧烈运动。
然后说说这种情况的胀气，往往是不知道原因，就有可能是肠胃功能紊乱所致，长期服药不仅没有帮助还会加重甚至有副作用，所以此时要调整胃肠道菌群来帮助恢复胃肠道功能秩序，奘灵水苏糖可以帮助我们增殖有益菌群，抑制有害致病菌的产生，使体内的菌群达到平衡状态。奘灵水苏糖可以帮助肠道排出宿便，防止在体内发酵产生气体，因此对肚子胀气有很好的修复效果。
最后提醒大家一点，如果长时间精神紧张压力大、心情不好等也很容易影响胃肠道功能的，也会导致胀气的产生，这些不良情绪影响胃肠功能不利于消化，导致胃气产生过多，引起胀气。所以，平时保持良好的心情，放松精神，让肠胃不那么紧张，促进肠胃蠕动帮助消化，避免胃胀气的产生。
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