请教,如何避免和克服嫉妒心理恶念,嫉妒之心

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有时候自省,自己的落寞是因为想高贵却没有能耐,想放纵却拉不下面皮。
愿爱过的还能爱,正在的爱的不后悔爱,未爱过者还相信爱,这样就构建了一个有爱的世界。
知识之后是见识,见识之后是胆识,胆识最后变成智识,这是一层层的升华。知识是基础,不读万卷书,即便能行万里路,也不过是个邮差。
静守己心,看淡浮华。
一起的日子,当你真的爱一个人,根本不需要刻意努力,一切就是那么自然,出自肺腑,举重若轻,甘之如饴。---张小娴
说出来的苦是软弱,埋藏在心里的苦叫坚强。
静守己心,看淡浮华
我希望买的鞋子是你渴望的颜色。我希望拨通电话时你恰好在想我。我希望说早安你也刚起床。我希望写的书是你欣赏的故事。我希望关灯的刹那你正泛起困意。我希望买的水果你永远觉得是甜的。我希望点的歌都是你喜欢唱的。我希望我希望的是你希望的。---张嘉佳
说不出来为什么爱你,但我知道,你就是我不爱别人的理由。
你一定要有自己的原则,忍让一次是气度,多了就变成软弱;不要对谁都特别好,好像让你帮忙随叫随到一样,一次是仗义,多了就变成理所当然,别让你的善良成了为人处事的缺陷,好好生活的前提,首先别委屈了自己。
心的确就像一块田,放过什么进去,都会播下种子,或早或晚,在条件成熟时种出果实,或甜或苦,或绿树成荫,或芒刺满地,心念一动,即如撒种,有时连有了收成也毫无知觉。
嫉妒之心更是人心恶念丛生的根源之一。它会像毒蛇一样吞噬着人的心,然后再把毒液吐向别人,这种人心烦意燥,最不平静。
若要梦想实现,先从梦中醒来。
这世间最好的爱,不是我和你在一起,而是我帮助你,让你飞,给你更广阔的空间让你笑。最坏的爱呢,就是利用他的爱,来圈禁你,禁锢你,犹如皇帝后宫中那些妃子们。
“我很好”不是指你终于熬到有了钱,有了朋友,有了人照顾的日子。而是你终于可以习惯没有钱,没有朋友,没有人照顾的日子。“我很好”是告诉他们,你越来越能接受现实。
心很脆弱,你得学会哄它,不管碰到多大困难,告诉你的心“All is well一切顺利”。
云,从容,亦雨亦雪,自由俯仰天地;松柏,从容,不改初衷,听任四季变幻;花,从容,满室清香,无憾香消玉殒;人,从容,才能惬意生活,才能获得、拥有快乐。
当生活伤害我们的时候,试着用过去的美好回忆来原谅,不抱怨才能更快乐。
向来缘浅,奈何情深。你转身的一瞬,我萧条的一生,世上最痛苦的事,不是生老病死,而是生命的旅程虽短,却充斥着永恒的孤寂。世上最痛苦的事,不是永恒的孤寂,而是明明看见温暖与生机,我却无能为力。世上最痛苦的事,不是我无能为力,而是当一切都触手可及,我却不愿伸出手去。
你要学着把那些不明缘由的淡淡情绪当作薄荷一样含放在口里,然后闭嘴。那不值得跟谁说,一首歌就可以消解这种没完没了的怠惰。
永远都是人外有人,你觉得周围优秀男人都没了,是因为你不够优秀,你变得更优秀的时候,更优秀的男人就出现了。我心里恶念多克制不住该怎么办?--学佛网
&我心里恶念多克制不住该怎么办?
发布:你好&[ &]&& 日期: 20:08:00&&
  老法师说改造命运不灵是因为业障没消除 业障消除了 善的果报肯定来 业障就是在说是人心里面的恶念 老法师的意思是恶念不除 不能改命 钟森茂博士是老法师的学生 他的说法也是如此 他认为改命必须先除恶念  我觉得老法师和钟森茂博士说的太有道理了 我想改造命运 总是失败就是因为无法断除心里面的恶念 我心里恶念太多 有的时候我能克制住恶念 恶念克制住了 多行善改过 感觉自己的福报确实增长了不少 可是有的时候恶念极多 就像是脱缰的野马一样无法克制 我心里面恶念最多的就是淫念 我心里面邪淫的念头极多 克制不住  我感觉老法师说的符合我的情况 我看过一些佛教文章 上面说重要的考试不顺利就是福报不够 我要面临一种考试 这个考试把我折磨的很惨 我无法通过 考试分两次 笔试和面试 笔试就是答试卷 面试就是有人问问题 我来回答 我考试数次无法通过 我后来开始不抵触和顶撞我妈妈 开始努力学习 还有我那个时候克制心里面的恶念 我那个时候开始不恐惧恶念 心里不恐惧恶念一来一会自己就消失了 后来我通过了笔试 面试没有通过 因为我心里恶念无法消除  在考笔试的前十天 我那个时候克服了对恶念的恐惧心理 我改命了获得一定的福报了 可是后来我无论如何就克服不了我自己对心里恶念的恐惧 我心邪淫的念头极多 淫念一来我根本就克制不住我自己 结果淫念不断的缠绕在我的脑子里面 有佛教文章上面说邪淫的人脸上油多 我也发现了 我起了淫念以后 心里克制不住 我脸上有很多的油  我觉得老法师说的符合我的情况其他的法师有点不合适 我要改命 必须除去心里的恶念 如果不出恶念的话 我就是孝父母 行善放生都不能改命 如果我能克制自己的恶念 不起恶念多起善念 再加上孝顺父母 不用行善我都感觉到福报确实增加了 可是我心里面恶念太多 以前还勉强能克制住 现在越来越严重了 克制不住了 我笔试通过了 就差面试了 如果面试通过了 我的苦恼就解除了 可是我无法克制心里的恶念 我该怎么办 我很痛苦 那位师兄有克制心里恶念的办法 就告诉我吧  
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消除嫉妒之心的三个方法
你有通过阅读你朋友在社交媒体上更新的状态去了解他们谈论的一些了不起的事情吗?你为他们的成就感到高兴,但在你内心深处隐藏着一些情绪。
也许你只会对自己说出这个想法,“为什么那个人不是我呢?”
在过去的这一年我已经完成了很多事情。我减去了170磅;我从威斯康星州搬到了夏威夷毛伊岛。我的写作,演讲和教练事业非常顺利。即使如此,看到这些更新的状态,我还是会心生嫉妒。
我在读着别人写的文章时,会骄傲的想:“我写的比他好。”我的朋友被选为一个会议的发言人,而我得到电子邮件自己被回绝了,我感到嫉妒。
嫉妒是人性的一部分,我猜你已经有过太多次这样的经历。我们要快乐,当人们做出令人惊叹的事情,但是我希望那些成就都是属于我的。我们可能会希望得到那种关注。嫉妒可能的人的本性,但是这并不意味着那是健康的情绪。
当你不想越界的时候,有办法去对付嫉妒的心情。嫉妒可以吞噬你,让你在生活中无法进步。这里有三种方式来处理嫉妒之情。
1.置身事外
在嫉妒之心燃起的时候,离开这个地方。把你的手机,电脑,笔记本电脑关掉。你了解的越多,嫉妒就会建立起来,让你变成一个怪物。
打开音乐,和你的伴侣在一起,远离这件事,并表达你心中的想法。不要一直保留着这种感觉,这会触发它。诚实的面对你自己的感觉。
2.把注意力从自己身上转移开
嫉妒可能会产生,但是如果那种感觉太强烈,那是因为你太专注于自我的感觉。当你以自我为中心时,就很容易嫉妒别人的成就。你看他们完成了这样惊奇的事情,你感到沮丧,因为那个人不是你。
不要专注于自己的成就或与人比较他们在做什么,你在做什么。相反,要专注于如何才能实现你人生的目标。重点是帮助那些比你不幸的人。
这不应该是你。如果这是你的骄傲自负那你注定要失败。这很难,但是当你把注意力移开,那么你也会体验成功。
3.为你所拥有的感到感激
我的一个朋友对我说过一些关于感激之情的意义的让我大开眼界的话。他提到他妻子的一辆新车。这是他从没听说过的一辆车。当他妻子开着这辆车时,他环顾四周,注意到这种车随处可见。
这并不是说那些车从来不在这里。一旦他妻子得到了一辆,他的眼界就被打开了。这就是如何在我们的生活中感激。我们没有看到在我们身边的事情,我们应该为我们之前就拥有的东西而感激。
每天早上,想三件让自己感激的事情。这样可以让我对生活中那些令人惊奇,值得感激的事打开眼界。
如果你每天只感激一件事,那你的眼界就会被打开,你的态度会从嫉妒转变为感恩。你会感谢我们生活在一个可以做自己喜欢做的事情的时代。学会感恩,这会让你的生活变得不同。
最后,生活并不总是围着你或钱打转的。那是关于帮助人们度过艰难时期的事情。这是关于对世界的影响。这一周,当你看到这些状态的更新,离它们远一些。告诉自己有一件值得感激的事情,微笑着感谢。
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微信扫一扫应当如何对待嫉妒呢?
嫉妒心的形成与性格有关,与自身经历,特别是与幼时相关信息经历有很大关系.更准确地说,嫉妒心是一种超出平常的自我保护意识.
正常人在看见别人有个好玩具,可能会“想要玩”,而嫉妒心强的孩子可能会说:“这是什么破玩具呀,我们家的玩具才好呢?”可是回到家后他会跟妈妈说想要“那个玩具”;当看见男朋友和别的女人说话,实际上是很平常的事,但她会直接对他这个举动进行攻击。这种强烈的自我保护倾向来源于从前的自我受到伤害或者没有得到充分的保护或者自我认知中缺乏受保护的观念,这样潜意识中的有一把保护伞,当一种可能受伤害的事发......
嫉妒心的形成与性格有关,与自身经历,特别是与幼时相关信息经历有很大关系.更准确地说,嫉妒心是一种超出平常的自我保护意识.
正常人在看见别人有个好玩具,可能会“想要玩”,而嫉妒心强的孩子可能会说:“这是什么破玩具呀,我们家的玩具才好呢?”可是回到家后他会跟妈妈说想要“那个玩具”;当看见男朋友和别的女人说话,实际上是很平常的事,但她会直接对他这个举动进行攻击。这种强烈的自我保护倾向来源于从前的自我受到伤害或者没有得到充分的保护或者自我认知中缺乏受保护的观念,这样潜意识中的有一把保护伞,当一种可能受伤害的事发生时,就会立即调动自己的神经,把保护伞打开,没有思考地,反射式地进行自我保护攻击。
如何避免这种行为呢?
从以上分析我们发现了它的根源,这将有利于我们去克服它,战胜它。要建立一种新的反射系统,即当发生有可能对你造成伤害的某种事情时,停顿3秒钟,对自己提一个问题:这个事情会对自己造成伤害吗?然后客观公正冷静地回答这个问题。只要经历此类事情都做这样的练习,反复,让之建立反射,以取代你从前的无意识反射。
应当如何对待嫉妒呢?
要用欣赏的眼光看待比自己优秀的的人,除了无私的胸怀外,还离不了对自己的“自知之明”。圣人也有瑕疵,谁都不可能在一切方面都超过他人。另外,还得承认,你既使天资过人,精力旺盛,也不可能永远领先,永远不被他人超过。因此,准确地评价,看待自己和他人,有利于用欣赏的眼光看待他人,有利于从心理上战胜嫉妒心。只要你不因嫉妒而产生自卑感,那就雄心壮志地进行奋斗吧。经过坚毅的奋斗,你具备了他人缺少的才能,那时候,你一定能为部下、同事、以至上司所尊敬、所器重。
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