跑步的时候脚扭了，到现在十多天了，越来越痛了，还有点肿了...
患者信息：男
病情描述：跑步的时候脚扭了，到现在十多天了，越来越痛了，还有点肿了。走路走的蛮多的，会不会自己好？还是要去医院。
最佳回答百姓健康网54884位专家为您在线解答
病情分析：对于那这种情况一般的情况没有骨质损伤的情况下,软组织的损伤的情况是比较常见的.你还是拍片检查一下的，如果软组织损伤的可以适当的采用一下口服用药的情况,如采用非甾体抗炎药和中药跌打丸,三七伤药片等药物进行治疗，建议你最近不要走路了，最起码要休息1个月左右，不然会留下病根的。
回答时间：
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零分之零女
21岁提问时间：
病情描述：我是泰尔丝加罗红霉素加克林霉素加一个软膏祛痘痘可是泰尔丝有爆发期据说排毒我有点担心加上最近压力很大就想着先把泰尔丝停了那我停泰尔丝的话罗红霉素还可以吃吗？？药水药膏还可以用吗？
医生建议：像你这个情况，大多数的话有可能就是，还有一些这种炎症没有完全控制。
36岁提问时间：
病情描述：吃多点就胀，我次都吃山楂泡水就好了，差不多一个月一犯一次。
医生建议：你好，可能是消化不良引起的胃胀等症状，饮食不合理可加重症状。
16岁提问时间：
病情描述：身上长了一些小红痘痘，有点痒，长了好几天了
医生建议：身上长了水的小痘痘，是不是对什么物质有过敏的情况？可以口服一些抗过敏的药物。
22岁提问时间：
病情描述：医生你好我现在就在吃半粒奥氮平，结合丙戌酸钠吃的，丙戌酸钠不会发胖，奥氮平每天只吃半粒会导致发胖么
医生建议：你好，对于你的病情表示理解，从描述来看，目前的问题在于，需要明确下奥氮平在治疗疾病中的必要性。
32岁提问时间：
病情描述：试管婴儿移植保胎，刚停药两天有褐色分泌物，怎么回事
医生建议：这是试管的正常的反应的症状并不用担心的，建议试管要定期去医院检查的在平时要禁忌辛辣刺激的食物祝早日康复。
你可能关注脚扭伤快一个月了。消肿了但一走路还会疼还会有点肿，...
脚扭伤快一个月了。消肿了但一走路还会疼还...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：脚扭伤快一个月了。消肿了但一走路还会疼还会有点肿，是怎么回事啊曾经治疗情况和效果：大夫说可能有点滑膜炎，拿的药膏，滑膜炎是怎么回事啊，严重么想得到怎样的帮助：该怎样治疗啊
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：荨麻疹 湿疹 带状疱疹尖锐湿疣
&&已帮助用户：160132
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体局部扭伤有可能是有一些炎症感染可以适当的进行调整防治活动障碍。意见建议：给你的建议就是,你可以适当的用一些红药喷雾剂并且也可以适当的通过理疗等方法调整和治疗也都有一定的作用。
职称：主任医师
专长：股骨头坏死、髋部的疾病、各种复杂的关节置换、膝关节...
&&已帮助用户：46
病例分析:脚扭伤意见建议:根据您的病情，建议您少走路，多休息，晚上多用热水泡脚,可以外擦一些活血化瘀、消肿止痛的药物。有肿胀的应该抬高患脚，有利于消肿,祝早日恢复健康！
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,胆石病,慢性胃炎
&&已帮助用户：35614
问题分析：您好，根据您咨询的情况我考虑滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，主要症状是产生积液，关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织，它不仅是一层保护关节的组织，而且还会产生关节液，为关节的活动提供"润滑液"。意见建议：建议保守治疗针灸按摩或者烤电和服用止痛药芬必得胶囊以及氯唑沙宗片。如果疼痛严重可以积极手术治疗或者封闭注射缓解疼痛。另外注意休息和不能受凉。
问脚扭伤消肿后很长时间了但是还痛 ，还能运动吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：116910
病情分析： 踝关节扭伤，俗称“崴脚”，在日常生活、旅游、运动中，尤其穿高跟鞋或厚底鞋时更容易发生。一旦发生踝关节扭伤，应立即停止活动，同时想办法把伤足垫高，促使静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。
　　还要用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血和渗出。冷敷以后要用绷带或宽胶布固定踝关节，减少受伤部位的活动度和对受伤处副韧带或肌肉的牵拉，以避免损伤的加重。
　　在各式运动伤害中，脚踝扭伤是相当常见的，尤其是篮球、足球选手；而一般人即使在平日走路时，偶尔也会有这种惨痛的经历，对于这种伤害，许多人常不以为意，而常常旧疾未愈，新伤复发，成为习惯性反复扭伤，影响运动机能与日常生活。
　　脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。急性发作时，应立即休息，停止运动、比赛。
　　冰敷是第一要务，可直接用塑料袋装冰块或用冰敷袋放置疼痛处，以降低发炎反应并可有效止痛。
　　冰敷可每两小时做十五分钟，至肿胀不再继续增加为止。用弹性绷带自脚趾近端开始压迫包扎，可防止出血、肿胀继续增加。
　　切记不要施予不当的推拿和按摩，可能反而加重发炎反应。可考虑暂时使用腋下拐杖，以避免走路时足部不当受力，影响复原或再次扭伤。休息时，尽可能把脚抬高，可促进血液循环，降低踝部肿胀。
　　复健治疗的方法：
　　冰敷：用碎冰或冰水装在塑胶袋里，醒着时每4小时敷盖在受伤部位20分钟。
　　抬高：不需活动它时，就把受伤的踝关节抬高，至少要比腰部更高才有效。
　　压迫：用弹性绷带包住受伤部位，不可太松或太紧，太松无效易脱落，太紧脚趾会肿麻，妨害血液循环。
　　拿拐杖：拿拐杖帮忙走路，受伤的脚可完全不着地，或在不痛的范围内略着地支撑体重。但不可以脚趾先着地，因为这样脚板朝下时容易再发生内翻性扭伤，必须像正常走路一样，让脚踵（即脚跟部）先着地，然后才整个脚掌着地。
　　水疗：
　　使用‘冷热交替式水疗’，其方法如下：
　　先将患部浸在摄氏38-40度，不痛的范围内活动4-6分钟。立刻改浸在摄氏10-16度冷水中1-2分钟。再回到热水中活动（如1所述）。如此冷热交替各做5次。
　　最后一次须浸在热水中。完毕后将患部抬高，活动5分钟，后绑上弹性绷带。以上1-6为一次完整的（冷热交替式水疗），每天做2-3次后，约1-2周可完全消肿。
　　原则有三：
　　（1）第一次和最后一次都要浸泡在温水中。
　　（2）浸在温水中时最好一边活动脚踝，但仍要在不痛的范围之内活动。
　　（3）浸温水的时间要比浸冷水的时间来得长。浸温水的时间要比浸冷水的时间来得长。
　　活动脚：不痛的范围内，要尽量作各方向的脚踝活动，譬如上下活动或左右活动，也可以当作在练习ABCD等字母的活动。
　　保护：走路时须用固定用之贴部来保护脚踝。一般人可用护套来代替之。
　　对抗施力：用自己的手施力于脚踝，而用脚踝的力量来对抗它。不要被手扳动。
　　等张运动：用脚踝的力量来对抗外加的橡皮圈阻力，等于是一种肌力训练。
　　等速性肌力运动：利用特殊的‘等速运动’训练机，来加强脚板向上、向下、朝内、朝外的各方向肌力。
　　快走：不痛不跛之下，可任意加快走路的速度，但仍需脚踵先着地。
　　跑步：由慢跑开始，逐渐增加跑步的速度，最后可以短跑冲刺。
　　绕圈跑：（转弯45度）以20公尺的距离当作是一个‘8’字型的长度，做转弯45度式的绕圈跑，速度由慢而快。
　　绕圈跑：（转弯90度）以10公尺的距离当作是一个‘8’字型的长度，做转弯90度式的绕圈跑，速度由慢而快。
　　特殊技巧的训练。
　　看完了上面的文章大家应该学到一些扭伤的处理技巧，下面我就简要概括几点扭伤处理及恢复要点：
　　（1）扭伤当场如有条件应立即冰敷，视情况轻重送医院或回家自行处理；
　　（2）如果没有来得及冰敷，如果严重的，当日或第二天肯定会出现水肿，建议采用中药敷药的方式治疗并抬高受伤腿。深圳目前的医院处理方法不尽相同，个人推荐平乐骨伤科医院的中药敷脚并配合口服消肿药（个人觉得平乐的中药不错，而且价格不像有的医院高的离谱），一般8小时可拆下绷带，用热水烫脚后敞晾1小时左右再敷上中药。
　　（3）在没有明显消肿前尽量不要让受伤脚着地，有条件就保持受伤脚抬高（一般高于心脏）。同时辅助以理疗，那种红外烤灯就可以了，烤完以后马上可以敷上中药，这样更利于药效的吸收，有助于散淤。
　　（4）视消肿情况，两三周后可以辅以拐杖触地行走，如果脚没有明显浮肿感觉，说明脚的末梢神经已经恢复了，此时可以采用上文提到的冷热水疗法帮助恢复，个人感觉这个方法效果不错！直至可以不用拐杖单独行走。
问脚扭伤了，快一个月了，怎么办！又肿又疼
职称：护士
&&已帮助用户：130219
建议扶他林擦患处。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
问膝盖滑膜炎用盐水敷能消肿吗
职称：医生会员
专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
&&已帮助用户：107501
病情分析： 人人都面对膝关节疼痛的烦恼，尤其是上了年纪的人，这个困扰更难避免；可是膝关节疼痛，意见建议：不见得就是该部位出现了状况，可能是身体其他更重要的器官或部位出了毛病。
问关节滑膜炎
职称：医生会员
专长：高血压
&&已帮助用户：46654
病情分析：滑膜炎主要是因关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。滑膜炎患者经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，滑膜炎早期一般主要是急性期，意见建议：采用西医方法，比如：激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗，可以取得满意的疗效，也可配合吃些滑膜炎颗粒。
问膝盖滑膜炎
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
&&已帮助用户：163566
滑膜炎一般西医采取抽积液，局部注射，加压包扎，抗生素来控制病情.我们主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，用中药能快速有效控制滑膜炎症，配合正确的功能活动，可以加快积液的吸收.
问滑膜炎积液肿胀用什么药可以消肿
职称：医师
专长：儿科、尤其擅长小儿感冒
&&已帮助用户：3477
问题分析：你好，根据你的情况，滑膜炎积液如果积液少，可以休息，局部按摩等使其慢慢吸收．意见建议：如果积液多可以到医院抽出，抽出后用些抗炎的药物关节腔注射，效果比较明显的．
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评价成功！脚崴一周了不肿了拍片说骨头没事但走路还是有疼痛感怎么办？最近一直在擦消肿止痛酊
全部答案（共1个回答）
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答: 怀孕3个多月腰椎骨疼是怎么回事？工作原因要老是坐着，跟这个有关系吗？
答: 能吃。腰椎间盘突出症:是由于腰椎纤维环破裂，造成髓核突出，形成血肿、水肿压迫或粘连坐骨神经引起的腿脚放射疼痛,中药接骨散是保守治疗腰椎间盘突出症的最好选择。早期...
答: 你都肌肉萎缩了吃这些就根部不管用
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区→ 脚扭伤还能走，但痛，不碰就没事，也不肿。
脚扭伤还能走，但痛，不碰就没事，也不肿。
健康咨询描述：
脚扭伤还能走，但痛，不碰就没事，也不肿，会不会是骨折？脚扭伤的地方痛，右脚膝盖靠左边的地方扭到了，按下去还是会疼，膝盖下面小腿中上补位的骨头也有点肿了，肿的一点点，按下去也疼。昨天有一直用云南白药，一个晚上了，手一摁还是疼&走路能走，偶尔走的时候会疼，脚活动没有异常，怎么伸直弯曲都可以&但是活动会有一点点疼痛，站着也不会疼，如果走路用力一点就疼，&喷完云南白药开始有点红肿，不过是体毛底部局部小红肿，不知道要怎么办，我这里没有可以拍片的医院，&要怎么办，会是骨折吗？:
想得到的帮助：
医院距离我住的地方有300公里，请求各位医师帮助，我骨头是否有损伤，我的病情严重吗，有什么比较好的方法自救。
图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。
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请问多久能痊愈呢？
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扭伤了已经一个多月了！脚踝这圈还是肿着的！大力推会有点痛！走路可以走！但是不能跑步！一跑步就觉得很痛！曾经治疗情况和效果:伤完第二天有去推拿，第三天整个脚盘都肿了！再去就没有消肿！过了七天有骨科医院！他帮我推完有拿中药给我泡脚！有消可就是消到脚踝这里就不消了！想得到怎样的帮助:请问怎样才能消肿可以跑步呀？
提问时间： 13:43:41
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苏振超职称：医师
已帮助用户：31488&&
你好，目前你的情况，需要看骨外科拍片检查一下看看，如果骨头没有问题，考虑是气血不活引起，可以口服化瘀镇痛胶囊，帮助恢复的，平时抬高患肢，外用硫酸镁洗洗帮助恢复即可，祝你健康
申兰阔职称：医师
已帮助用户：92758&&
你好，根据你的咨询考虑还是对症治疗。需要积极拍片检查看看。一般情况下服用芬必得胶囊和氯唑沙宗片。另外不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。、
熊依飞职称：医师
已帮助用户：122600&&
您好，此时可以适当运动，但是不宜过度激烈，跑步是可以的，可以局部热敷，外用云南白药气雾剂外用，避免久坐。
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擅长：治疗各种妇科炎症、妇科肿瘤、子宫内膜异位症、不孕症等
　　姜希林主任医师
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