为什么一个上火发怒,就感觉颈椎不好头晕,颈

低头族颈椎痛?一个动作就搞定!
“十个白领九个颈椎有问题”,这句话真是一点都不夸张呢,久坐一族的颈椎或多或少都有点问题。过去,颈椎不好是四十岁之后中年人的专利,但现在二三十岁的颈椎痛的人到处都是,甚至还有学生党!原因很简单:伏案久了,压力大了,觉得不是什么大问题
1颈椎痛原因  &十个白领九个颈椎有问题&,这句话真是一点都不夸张呢,久坐一族的颈椎或多或少都有点问题。过去,颈椎不好是四十岁之后中年人的专利,但现在二三十岁的颈椎痛的人到处都是,甚至还有学生党!原因很简单:伏案久了,压力大了,觉得不是什么大问题就放着不管了,生活中不懂得怎么调理,一时疼痛就会逐渐演化成颈椎病,提前&光临&了。  现在的年轻人,平时不是对着电脑就是低头拿着手机,坐在办公桌前的你,经常低头伏案,使得颈椎正常的生理屈度变直。就连走在街头、坐在公交车上,随时都可以看到&低头族&们埋头与手机&酣战&,一点点放松颈椎的时间都不给自己。  长此以往,对颈椎健康非常不利!颈椎病非一日之寒导致,从现在起保护好自己的颈椎,才能远离颈椎病。当长期保持同一姿势工作或学习的时候,上体前倾,颈椎紧张了,久而久之,整个脊柱就容易变弯,人的精神也差了。人的精神,不是被脑力劳动所消耗掉的,而是被错误的姿势消耗掉的,脊柱不够直,走路的气质气场什么的都没了。2颈椎痛的预警信号  你的颈椎是健康还是亚健康呢?日常生活中,身体发出的警示会提示不同类型的颈椎问题。快来对照检查一下吧!  警示一:肢体的某一部位发生像触电一样的放射痛,是神经根型颈椎病的典型表现。如果同时伴有头晕、恶心、视物旋转的症状,则往往伴有椎动脉型颈椎病。  警示二:手指麻木,特别是两边手指都麻木了,一定想到是不是得了颈椎病,而且两边手指麻木,可能是脊髓重要的结构受到了压迫;&  警示三:做十秒手指屈伸的实验,手握拳,然后完全伸开,计算十秒钟做二十次以上才算是正常的。  警示四:沿着直线走一走,两只脚在一条线上走,得了脊椎型颈椎病的人就走不了直线。  要是同时出现以上几种症状,就有可能是混合型颈椎病。3颈椎痛如何解决    这一系列问题都出于同一原因,通过按摩一个穴位能够一定程度上缓解颈椎的毛病。这个穴叫后溪穴。后溪是小肠经上的一个穴,把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上,颈椎、腰椎或眼睛不舒服了,都要用到这个穴,效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响,一定要坚持才会有效果。  用这个穴位非常简单,而且容易坚持。我们坐在桌子旁,把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激的效果。  当我们坐在电脑旁阅读文件的时候,通常是一手放在鼠标上,一手放在键盘上吧,长久保持这个姿势不动,人的身体容易变得僵硬。这时不妨灵活一点,把手解放出来,让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上。来回滚动,揉一揉,每次刺激3~5分钟,每个小时刺激一次就足够了。这是并不会耽误太多时间的,眼睛还能够继续工作,当然最好是全身放松闭目养神几分钟。  坚持一天这样做下来,下班的时候腰不会酸、脖子不会累,眼睛在很大程度上能得到缓解。每天坚持,对腰椎、颈椎轻松挺直有帮助。小编建议大家设置几个闹钟,每隔一两个小时,就提醒我们揉动一下后溪穴。不管忙到什么程度,几分钟的时间还是能挤出来的。4颈椎痛小贴士  除了按摩穴位之外,小编还有两个小贴士送给大家哦:  1、改变坐姿  上班族由于工作原因需要长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,进而引发发生颈椎病。骨科专家提示,一个固定姿势不能保持超过一小时,一小时后要活动一下颈肩部,做做保健操,如果低头时间太久就一定会影响到颈椎的健康。  正确的坐姿应该是保持颈部直立,使头部获得有力的支撑,两肩自然下垂,手肘弯曲呈90度;腰背部挺直,上身与大腿成90度;大腿与小腿成90度,并维持双脚着地。  2、选择合适的枕头  睡眠对于上班族的养生是非常重要的。健康的生活方式中,一天最少要分给睡眠三分之一的时间,所以睡得怎么样是非常重要的。对于睡得怎么样,枕头也是一个十分重要的影响因素,如果枕头选的不好,不仅会加重颈椎病,还会影响我们的健康。
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关键词:&&&&&&&&&上火后颈椎老是痛
上火后颈椎老是痛
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):上火后颈椎老是痛曾经治疗情况和效果:打过针灸4天想得到怎样的帮助:这是什么病,要怎样才能治好
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医生会员
专长:荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户:135993
问题分析:你好 ,颈椎病是比较难治愈的 ,所以自我保健尤为重要 ,平常低头工作时候要注意颈椎健康,多做头后仰的动作意见建议:,练习颈椎保健操,晚上睡觉的时候垫个颈椎枕头 在脖子的下面,我有很多病人都是这样保健治好的!!
问关节内部发痒,打过针灸
职称:医生会员
专长:心脏病,妇科疾病
&&已帮助用户:90431
病情分析: 可能是关节炎,关节炎主要是由于局部炎症导致新陈代谢受阻,造成肌肉萎缩 粘连等疼痛
治疗上应该从消除炎症入手,进行全面调理,增强新陈代谢,促进血液循环,从而达到消除疼痛、缓解肌肉痉挛、消退增生组织的目的,取得了良好的效果。我建议可以采取中药外敷保守治疗效果是非常理想的
平时注意锻炼,不要受伤,受伤后抓紧治疗以免留下后遗症。天冷时注意自身的保暖,不要受凉。
对于膝关节炎我们可以才用点、揉、按等方法进行按摩治疗,缓解关节疼痛。
问面积痉挛十年了针过灸吃药打过针见点效
职称:医师
专长:妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户:109578
病情分析: 你好面肌痉挛主要采用药物治疗,可选用苯妥英钠、利眠宁、安定、鲁米那等。并配合理疗意见建议:建议。轻症患者经治疗后症状可略有减轻。重症者,药物治疗无效时,可采用面神经封闭式手术治疗。
问已经有4天了
职称:医生会员
专长:妇科 产科综合
&&已帮助用户:33291
您好,小便疼痛有黄色分泌物提示和尿路感染有关,如果阴茎皮肤局部有红点可能见于炎性刺激引起的症状,您好,建议结合当地医生用高锰酸钾温水清洗尿道口及龟头、冠状沟部位,口服几天抗生素如环丙沙星片、阿莫西林胶囊等,多饮水,注意个人卫生,治疗期间避免同房。
问从小就有尿床的毛病,现在还有,小时候打过针灸,吃过...
职称:医生会员
专长:心血管疾病、高血压
&&已帮助用户:117553
病情分析: 晚上睡觉时尿床,且次数达到一个月两次以上,医学上称为“夜间遗尿症”.就建议首先检查是否有隐性脊柱裂的可能,意见建议:另外注意白天不要过于劳累,否则夜晚如果睡得太深有尿液的时候不容易觉醒也会尿床的,当然还要注意避免夜间睡前喝过多的水分.减少夜间尿量,并且建议买一个定时的闹钟定时小便.
问上火是什么病有那些症状呢
职称:主治医师
专长:动脉硬化,心肌缺血,高血压
&&已帮助用户:31284
病情分析:上火是一种病症,在很多疾病中都会有所表现的,属于体内有热的外在表现。意见建议:上火最常见的症状就是咽喉疼痛红肿、咳浓痰、鼻腔红肿疼痛、黄涕、牙龈肿痛、眼睛红肿分泌物多,耳鸣流黄水。大便干燥密节,小便短赤等。都是炎症感染的表现。
问隔物灸热疗贴
职称:医生会员
专长:内科相关疾病
&&已帮助用户:67814
问题分析:会员你好,这种情况一般的情况往往是有颈椎病的情况引起的常见的或有劳损的情况引起的。建议经常做一下颈部的保健运动和针灸理疗等。意见建议:这种情况一般的情况往往是做拍片检查的。一般可以采用针灸、按摩、中药等治疗的。另外是有咽喉炎症放射导致的情况的
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评价成功!然后平时感觉脖子被顶着的感觉,严不严重?去医院查看了轻度肺动脉高压。
你好,去医院查看了轻度肺动脉高压,三尖瓣轻度关闭不全,然后平时感觉脖子被顶着的感觉,严不严重?(女,21)
夏祥文医生
可以把检查结果给我看一下
结果放在别的地方了,大概是什么问题呢?
夏祥文医生
这种情况有多长时间了?
夏祥文医生
平时还有其他不舒服吗?
我是名体育生,平时跑步喘气的声音很大声,和她们不一样。上个月比赛去体检,心电图:右心室轻度肥大,照了个心脏彩超:三尖瓣关闭不全,轻度肺动脉高压。平时脖子被顶着的感觉有挺久的了,低头的时候感觉又好一点。我还能继续运动下去的吗?
打球的时候到球馆里人太多或者天气热就会感觉有点喘不上气。
夏祥文医生
右室肥大和轻度肺动脉高压属于异常
夏祥文医生
这种情况考虑跟长期强烈运动有很大关系
体检的医生说,出于安全考虑他们是建议我不比赛和剧烈运动的。可是他们也没有说是什么原因
夏祥文医生
继续剧烈运动会加重肺动脉高压
我现在已经不去参加大比赛了,可是我想了解我这种情况严不严重?我感觉不运动的话,脖子就感觉顶着一样,是上火吗?可是低头为什么又没事呢
夏祥文医生
检查过颈椎吗?
夏祥文医生
之前颈椎有受过伤吗?
没有受过伤
就类似上火的那种感觉
夏祥文医生
颈椎不好可以出现这种情况
咽口水有点困难
夏祥文医生
这种情况有多长时间了?
应该有几个月吧。
夏祥文医生
出现这种不适有什么诱因吗?
感觉没有吧,我以为是上火
夏祥文医生
有感冒发烧吗?
这几个月没有
夏祥文医生
用过药物吗?
一开始喝板蓝根,感觉有点缓解。所以就以为是上火
夏祥文医生
咽炎可以出现这种情况
好的,谢谢。那我平时做一些有氧运动还是可以的吧?只要不剧烈就行了吗?平时的饮食要注意些什么呢?
夏祥文医生
饮食上清淡点就可以
夏祥文医生
适量的运动可以的
夏祥文医生
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好的好的好的,蟹蟹哦
夏祥文医生

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