关灯吃面后觉得没关,要反复查看好多次。很多类似诸多的事。现在是强迫思维,以前也看过,以前是强迫行为

我经常感觉自己忘记关灯了,其实是关了,就是觉得没关...
我经常感觉自己忘记关灯了,其实是关了,就...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我经常感觉自己忘记关灯了,其实是关了,就是觉得没关,下班的时候还老是觉得我还没刷卡,就又跑回去刷一下。我感觉自己强迫症很严重
医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
共4条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医生会员
专长:内科、上呼吸道感染
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问题分析:您好!心理问题人人有只是会在不同的时期,因为遇到不同的问题,会有不同程度的反应,而你的问题是存在一定的强迫行为的症状反应的。意见建议:针对你的问题的治疗和调节,建议你可以在锁好门后,在手机里注明一下,已经锁好门,下班打卡后也如此注明一下,坚持一段时间,这种症状会逐渐得到缓解的。尝试做一下,一定会有所帮助的。祝开心快乐每一天!
职称:国家二级心理咨询师
专长:老年期抑郁症,急性应激反应,焦虑症,强迫性障碍,旅...
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心理分析:可以看出你现在的工作压力很大,你把这个工作看的非常重,认为它是你生命中最重要的一部分,你非常重视它。心理指导:工作是我们生活中很重要的组成,但它不是全部,让生活丰富起来,不局限在一件事上,你会放松下来。
职称:二级心理咨询师
专长:儿童、青少年期健康咨询、学校适应、社交恐惧、痴迷网...
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心理分析:强迫的症状在许多高度焦虑或压力太大的人身上会有的.不一定是强迫症.心理指导:你可以试着放松自己的情绪,如果有什么事情发生让你难以面对,一定要找到求助的解决办法.
听音乐\做运动\交朋友,甚至逛街都是很有效的放松的方法.如果这些也帮不了你,最好找个心理师谈谈!
职称:国家二级心理咨询师
专长:强迫症,宝宝缺乏安全感,儿童孤独症,疑病症,情感障...
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心理分析:您好!根据您的症状描述,可能初步诊断为强迫症。通过有效的心理调节,您的强迫症状会得到一定的缓解。心理指导:1.放下完美主义的想法,而强迫症往往都有完美主义倾向。不要对自己太苛刻。2.当有强迫行为(如想回去检查是否关灯或刷卡)即将发生时,要阻断它,不要让它发生,此时,可以立刻去跑一圈,让自己运动起来,久而久之,强迫行为的联结就会减弱,症状就会慢慢消失。这个需要你的坚强意志力。3.心中压力加大时,强迫症会加重。所以,当你心中有压力时,一定要及时排解出去,如找善解人意的朋友诉说。
问强迫症是怎么治疗的
职称:医生会员
专长:内科相关疾病
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您好!心理问题人人有只是会在不同的时期,因为遇到不同的问题,会有不同程度的反应,而你的问题是存在一定的强迫行为的症状反应的。针对你的问题的治疗和调节,建议你可以在锁好门后,在手机里注明一下,已经锁好门,下班打卡后也如此注明一下,坚持一段时间,这种症状会逐渐得到缓解的。尝试做一下,一定会有所帮助的。祝开心快乐每一天!
问"强迫症 症状"比较好的医院?
专长:性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
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病情分析:强迫症又被称为强迫性神经症,或被称为强迫性障碍它是一种以强迫症状为主的神经症,其特点为有意识的自我强迫和反强迫并存,两者强烈冲突使患者感到焦虑和痛苦。临床以强迫观念、强迫意向和强迫动作为主要临床表现。意见建议:建议养成一个良好的学习习惯,及时完成作业,形成一种轻松愉快的学习氛围。
问强迫症如何自我治疗?
专长:小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
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病情分析:心理问题人人有只是会在不同的时期,因为遇到不同的问题,会有不同程度的反应,而你的问题是存在一定的强迫行为的症状反应的。意见建议:建议必要时去医院看看精神科医生或者心理医生,如果不想让其它人知道这事,我建议你每次症状发作时,便刻意强迫自己干别的事,把注意力转移掉,慢慢地就会好了,现代社会竞争压力大,人有些心理问题也是难免的,并不可怕,重要的是要对自己有信心,这并不影响你的工作能力,你照样很棒的!
问如何治疗强迫症
专长:小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
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病情分析:心理问题人人有只是会在不同的时期,因为遇到不同的问题,会有不同程度的反应,而你的问题是存在一定的强迫行为的症状反应的。意见建议:针对你的问题的治疗和调节,建议你可以在锁好门后,在手机里注明一下,已经锁好门,下班打卡后也如此注明一下,坚持一段时间,这种症状会逐渐得到缓解的。尝试做一下,一定会有所帮助的。祝开心快乐每一天!
问整理强迫症好的方法?
专长:口疮、唇腭裂、种植牙
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病情分析:强迫症大多数时候是一种心理作用,有时候觉得自己不做这件事时,会觉得很焦虑,我们可以自我心理暗示法,来暗示自己不要去那样做。意见建议:您好,目前对于强迫症的治疗,平时注意调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,可以通过中医配合心理治疗,中药标本兼治安全副作用小,能避免西药的不良反应。
问南京最好的强迫症医院
专长:内科疾病,心脏病
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病情分析:强迫症临床表现主要是在思维、情绪、意向和行为等方面表现出强迫症状。(1)强迫观念:(2)强迫情绪:(3)强迫意向:(4)强迫动作:患者屈从或对抗强迫观念而表现出来的重复进行的动作或仪式行为。意见建议:强迫症的症状主要可归纳为强迫思维和强迫行为。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。
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