睡着以后凌晨４，５点的时候疼醒，翻身只能控制几十秒，一会以后又开始痛，坐起来疼痛也会得到一点缓解．白天却不痛，已经有一个星期了，开始以为是床的原因，换了硬了点的床，还是没用．有时候胸口也会跟着痛．昨天去了医院，大夫听了我的描述，然后做了肺上的检查，说，肺上没问题，那就应该没多大
睡着以后凌晨４，５点的时候疼醒，翻身只能控制几十秒，一会以后又开始痛，坐起来疼痛也会得到一点缓解．白天却不痛，已经有一个星期了，开始以为是床的原因，换了硬了点的床，还是没用．有时候胸口也会跟着痛．昨天去了医院，大夫听了我的描述，然后做了肺上的检查，说，肺上没问题，那就应该没多大的问题，让我实在疼的受不了就吃止痛药，我才２２岁，不可能下半辈子靠止痛药过啊！请各位有经验的朋友，能帮我解释一下，我的病到底是什么原因，应该做什么样的治疗．真的像医生说的那样，可以不用管它吗？
一是睡眠时间问题。每个人应根据自己的生活和工作时间，制定合理的睡觉时间，并准确地抓住身体发出的入睡信号，这样能够促使自己尽快地入睡。对每个人而言，睡意通常在晚上一定时间开始，出现睡意前往往先有疲劳感、精神活动减弱、感觉体温下降、打哈欠，遇到这种情形，说明此时是上床睡觉的最佳时机，这时你就应该抓紧时间上床关灯睡觉，否则，错过这个时间，将会增加入睡难度。
二是睡眠睡姿问题，因为正确的睡觉姿势不仅能加速入睡，而且是保持良好睡眠的重要保证。正确的睡觉姿势应该是能...
其他答案（共4个回答）
夜间腰背疼痛，少见于书籍记载，但临床并不少见。此症好发于中青年，多在凌晨发生腰背部疼痛，难以入眠。甚者午夜即开始疼痛，严重影响休息，起床活动后，疼痛消失或减轻。常规治疗，效果不佳。根据临床观察，此症类似于肌筋膜炎的一种症型，病因不明确，可能由精神紧张状态及内分泌失调等原因引起微循环障碍，组织液渗出与吸收平衡失调，渗出大于吸收，代谢产物堆积，同时精神紧张状态又可导致痛阈降低，而引起疼痛。深夜血液流动缓慢，痛阈更低，强化了致痛作用，所以夜间疼痛难忍。而白天及活动时症状消失或疼痛减轻。以此立论，我们在临床上运用中纯药制剂“夜痛安丸”舒缓精神，调节内分泌机能，取得了很好的疗效。同时临床疗效又验证了上述观点的正确性。治疗时，配合“活血止痛膏”外敷患处，疗效更佳！关于“夜痛安丸”和“活血止痛膏”请登录 查询 。
你地描述很可能就属于“晨僵”的症状。这是“类风湿性关节炎”的典型体征，另外还有：关节疼痛和肿胀、多关节受累、关节活动受限或者畸形，其X光片表现还分为：1、骨质疏松期；2、关节破坏期；3、严重破坏期；4、强直期，这四期表现各有不同，但是还可以化验血常规、血沉、类风湿因子、抗链球菌溶血素“O”等生理指标。这种疾病的诊断（1966年美国风湿病协会指定的新的诊断标准）是：1、3个肢体发作性疼痛史；2、3个肢体关节肿胀、活动受限、半脱位或强直；3、X线改变；4、类风湿因子阳性。具备上述标准中的第1或者第2项，加上第3或（和）第4项者，均可诊断为类风湿性关节炎。治疗上以综合治疗为宜。包括药物疗法、物理疗法以及外科疗法。应根据病人情况进行分期治疗。在急性期及亚急性期颐药物治疗为主辅以物理疗法。慢性期则可酌情选用药物、康复及外科疗法等。你的描述让我更加怀疑是这种疾病的一个病种---“强直性脊柱炎”。因为，“强直性脊柱炎”常见于青年男性，90%以上病例均为男性。男女发病比例约在10~14：1。发病多在15岁以后，20~40岁多见。起病缓慢，多表现为不明原因的腰痛以及腰部僵硬感。行走、活动后减轻。以后腰痛逐步向上发展，胸椎及胸肋关节出现僵硬，呼吸扩张度减小，并伴有较剧烈的疼痛，有时还会有肋间神经痛。病变发展到颈椎后，出现颈椎伸屈受限、转头不便。病史可长达10余年。其间还有缓解期，表现为疼痛缓解。但是几个月或者几年以后又复发。最后整个脊柱发生强直。疼痛症状也消失了。病变最常累及脊柱、骶髂关节以及髋关节。有的时候还会侵及膝关节，而手足关节受累者较少见。X线表现就是骶髂关节最早出现改变。后来逐渐出现了“竹节样变”。在理疗早期，可以使用一些药物治疗，并且加强理疗，减轻疼痛，鼓励患者多活动锻炼，并注意防止畸形发生。出现畸形以及髋关节强直等情况只好手术治疗了，最起码可以解决一下自理能力，效果比较满意的。
夜间腰背疼痛，少见于书籍记载，但临床并不少见。本文摘自
网。此症好发于中青年，多在凌晨发生腰背部疼痛，难以入眠。甚者午夜即开始疼痛，严重影响休息，起床活动后，...
近几年来，本人通过对夜间腰背痛症的临床研究，认为它属于肌筋膜炎的一种症型，用我们创制的经验方“夜痛安丸”治疗，效果很好。但仅限于本院门诊使用，没有批量生产，其它...
你好!中医对痛是理解为不通则痛,你有可能存在气血不足或气血不畅,因人睡觉时随着血流速度减慢,会造成一定的郁滞,但随着起床后恢复正常,也就缓解了,至少是因你已有亚...
我怀孕时也同你一样,应该没事的,我生小孩时也很顺利,很多孕妇都会有这种现象的,我也问过
站有站相　　如果肩部不能保持正确的向后张开的姿势，也就是胸部一直往前勾，那么背部疼痛的概率就要高出很多。专家对此提出建议：“当站立的时间较长时，要注意你的肩部是...
我个人认为应该是15天左右
祝你好运一生一世！点击好评，谢谢你！
上呼吸道感染发热也可以达到40度，症状可持续5-7天，你单纯静滴治疗，可以快速退烧，减轻症状还靠药物维持。建议口服“罗红霉素”0.3(2粒)，每日两次，再用“白...
你年龄有多大？大部分女的都是这样的，可能是妇科病在作怪把！不过坐月子如果没调教好的话，比如坐的时间长了，就容易腰疼。如果你没生过孩子建议你做个检查！
这个肯定要 去医院做专业检查比较好的,对症治疗,祝早日康复。
当腋下温度在37℃以上，口腔温度在37.3℃以上，即可诊断为发热。你如为腋下温度，37～37.4，每天晚上或者下午持续的有这种症状，应属于低热。你有低热，并伴有...
不会,只要卫生注意得当
背痛是指由于身体某组织受伤或怀孕、肥胖、不佳的静态姿势等所致的背部出现疼痛的症状表现。大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1...
背痛是指由于身体某组织受伤或怀孕、肥胖、不佳的静态姿势等所致的背部出现疼痛的症状表现。大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1...
背痛是指由于身体某组织受伤或怀孕、肥胖、不佳的静态姿势等所致的背部出现疼痛的症状表现。大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1...
背痛是指由于身体某组织受伤或怀孕、肥胖、不佳的静态姿势等所致的背部出现疼痛的症状表现。大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1...
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相关问答：123456789101112131415腰间盘突出症的治疗方式
注：俯卧沉腰法及仰卧沉腰法黄金昶教授也推荐过，方法差不多。
治腰突、腰痛的一种简捷实用根本办法&:12&阅读(7)&转载&|&
此文只为参考，当故事看吧：
某人腰突，痛苦无比。
朋友精医，骨科博士也。审其所拍医院X光片，告之：硬床静养一月半，不可用药，不可按摩，不可下床便溺……，一月半后必愈矣。
果然，一月半后，某人愈。大喜。
过一日，痛再犯。再询博士。
博士曰：再躺一个半月可也。
某人怒，寻找各类高明，中西医名家。花费数万。无效。只得再卧硬床。
有邻人柳伯，退休无事，每天练拳剑。
某日，柳伯登门相告：我有一法，或可一用。
某人病急乱求医，连诺不止。
柳伯曰：我每天练一术，腿脚屈伸，甚觉便利；或可助也。
某人忍痛习之，三日大愈。又过数日，在操场凌空抽射足球也。
腰部问题，如腰突、腰痛等，西医并无良策，以解剖学大谈医理，骇人胆魄。而其术无他，唯静养也。
歧黄医家，以活血化瘀之膏药为用，或参以拔罐、点穴、针穴、艾灸之类，或可取效一时，然多不能取完工。
亦有此中里手，以姜桂附细辛麻为用，多有效。
然此类药物多大毒，医患皆不敢轻为也。
更何况，辩证为中医不二法门，值此西风渐进之际，用毒高手已罕见矣。
查腰部疾病，不管是腰突、腰痛，还是种种虚亏，都与下元、督脉、膀胱经大有关系（尤其是膀胱经）。
按医书“通则不痛，痛则不通”法则，用导引术治此类疾甚简矣！
方法：用陈林峰先生所创的《反正法》之第三法，即“足根蹬108次，足尖蹬49次。蹬时意念集中于两足、颈椎至腰椎。站、坐卧均可”，反复再三用之，可愈也。
唯用此法时，不可蛮干；不可畏痛，而要用力屈伸，力达而止；勤而习之，必可成功。
待膀胱经通畅之时，诸痛必无矣。正所谓“通则不痛，痛则不通；不通则痛，不痛则通。”
本人去年曾经有过腰椎间盘突出的经历，从开始有酸痛到最后恢复，差不多有4个多月的时间，由于长时间坐着办公，连续6-7个小时坐着不动是常有的事，结果先是腰特别的酸痛，接着是下肢经常麻木，那段时间，站立都坚持不到两分钟就开始酸，坐下要在腰后垫一个枕头才会舒服一点，右腿无法向前后摆动，晚上睡觉经常被痛醒。痛的时候我就用一个硬的塑料棒用力顶腰部。后来实在痛的受不了了，就去一个盲...
　　本人去年曾经有过腰椎间盘突出的经历，从开始有酸痛到最后恢复，差不多有4个多月的时间，由于长时间坐着办公，连续6-7个小时坐着不动是常有的事，结果先是腰特别的酸痛，接着是下肢经常麻木，那段时间，站立都坚持不到两分钟就开始酸，坐下要在腰后垫一个枕头才会舒服一点，右腿无法向前后摆动，晚上睡觉经常被痛醒。痛的时候我就用一个硬的塑料棒用力顶腰部。后来实在痛的受不了了，就去一个盲人按摩所，找到一个手法不错的男按摩师按摩，按摩师说我属于轻度的最键盘突出，总共就按了3次就好了，第一次按完效果就很明显，后来我自己坚持步行锻炼和自己敲环跳穴，晚上睡硬板床。又巩固了2次就完全恢复了。以后注意连续坐的时间不要太长，再也没有复发过。
腰椎间盘突出的原因是气虚导致脊韧带无力，失去弹力，长时间弓背，或者突然弯腰都会使腰椎间盘移位，韧带又无法使其复位导致神经遭到压迫产生剧烈疼痛，严重者会使神经阻断，下肢失去直觉。所以治疗腰椎间盘的根本在补气，其他诸如牵引、按摩都是辅助手段。西医手术更会造成很大伤害，直接在督脉上动刀，不仅有伤及神经导致瘫痪的危险，还有破坏韧带和周围组织，损坏经络系统，而且五年以内必定复发。所以腰椎间盘突出绝不可以手术，我就认识一位朋友，5年前因为重度突出，疼痛难忍，由于受到“中医慢，西医快”的误导，为求一时之快，冒险做了手术，目前又复发，严重到无法站立行走，西医已经宣告无法再次手术，无奈之下才向中医求救。从中医角度，只要把气补足，人自然能够昂首挺胸，坐姿也会笔直，韧带也会恢复拉力。椎间盘自然会复位。中医补气的方法很多，可以食疗，也可以用药，也可以艾灸，还可以按摩，用气功....，同时注意调整自己的生活习惯，病痛很快远离你的身体。
　　前段时间央视“神医”李培刚的治疗方法其实就是中医按摩和气功疗法（尽管他本人不承认），按摩可以快速缓解病痛，气功则可以达到当时痊愈的神效，但是还要靠病人自己从饮食和生活习惯上调理，否则一样复发。李宁因为害怕卷入争议而选择西医手术治疗，是很不明智的，三五年之后，也许还会再做二次手术。
　　附：腰椎间盘突出特效药方（网友推荐）
　　《治疗腰椎间盘突出特效方》自2004年7月在几个论坛发表后，在网友中起到了强烈的反响，每天通过QQ和电子邮件求医问药的患者络绎不绝。根据各地患者反馈的信息来看，不少患者服药后很快得到了康复，有的还把此方介绍给周围的病人，也治愈了不少的患者。经不完全统计，在2005年就在网上治疗了1500多例病人，有效率在百分之八十五以上。
　　笔者84年毕业于中医学院，2000年晋升为副主任中医师。95年开始从事CT诊断。96年因妻子得腰突症，疼痛难忍，不能起床。用《中国中医秘方大全》上所载秘方加味治疗，很快得到康复。由此开始专门从事腰突症的研究和治疗。由于我在CT室工作，每天有机会接触不少此类患者。经过近十年数千例患者的观察和治疗，积累了丰富的临床经验，形成了自己独特的治疗体系和方药。
　　目前治疗腰突症一病多采用综合疗法，如牵引、推拿、手法复位、针灸、微创手术，约5%的病人需要手术治疗。能不能单纯用中药治愈此病，是我一直以来研究的重点，经过近十年的努力，我相信我已经做到。
　　与其它方子比较，我的经验方有以下几个特点：一：不用毒药和贵重药，每包药只要七元左右（包括药引），全国各地有买，而且安全可靠，没有副作用。二：标本兼治，经一到二个疗程（20天一疗程）可达到根治目的。三：见效快，三到五包见效，一疗程痛止，再服一疗程巩固疗效，如果连服10包痛不止就停服（只有百分之五的病人）。四：本方适用于各种类型的腰椎间盘突出患者，无论是急性期，还是慢性期，都有效果，而且对病程短，疼痛厉害的病人效果更佳，一般三到五包即可止痛。五：只要单服中药即可，不必牵引或其它治疗，而且服药期间可正常工作和生活。
　　现将方子介绍如下:
　　原方：载于《中国中医秘方大全》中卷913页。
　　功能与主治：补肾活血、理气止痛。主治腰椎间盘突出症。
　　处方组成：核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、元胡３０克　川续断30克、木瓜30克、香附30克菟丝子60克、当归60克。除核桃仁、黑芝麻外，余药均晒干，研磨过筛备用。将黑芝麻于碾槽内碾碎，再放入核桃仁一起碾，当用手摸无颗粒时，与经过筛的药面一起倒入盆中，以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌，反复揉搓成团块，再取团块7克制成丸子。丸子可放入冰箱内贮存。每日服2次，每次服一丸，黄酒20毫克送下。连服100丸为一疗程。
　　临床疗效：治疗腰突症15例。年龄14-51岁，病程1-14年。结果痊愈14例，显效1例。随访5-10年，均未见复发。
　　方剂来源：中国人民解放军513医师郭大平。
　　2：笔者经验方：是在上方基础上加味,经我临床十年反复论证而成.主要功效是:补肾益肝健脾,活血化痰利水,舒筋通络止痛.
狗脊30克川断木瓜熟地杜仲当归菟丝子白术元胡各15克,苏木骨碎补香附萆薢各12克。加减法:有外伤史者加桃仁12克，田七粉5克(分二次兑服）；单纯腰痛加桑寄生15克;伴下肢痛加千年健15克，怀牛膝15克;舌苔黄腻加薏米仁20克黄柏8克；舌苔白厚腻加半夏12克，云苓15克。加水煎服，一天一包，分两次服用(在煎好的汤药中加少量的白酒效果更好)。也可再加核桃肉黑芝麻各30克.。药渣可用毛巾包好热敷痛处。
中老年的腰腿疼痛，多属于腰部的退行性病变，如椎间盘突出膨出、腰椎骨质疏松、骨质增生等，除了腰痛之外，往往牵扯到下肢疼痛、酸胀、乏力，如果压迫了坐骨神经，则从臀部到后脚跟出现剧烈的、刀割样疼痛，压迫了硬膜，则肢端麻木，走路不稳。西医主张外科手术，但手术有时不成功，有些人不适合手术，手术后经常留下后遗症。中医的按摩、针灸、各种外治法，对于缓解疼痛有一定效果，但无法根治，许多内服方如“独活寄生汤”有效，但仍然不能达到理想效果。我从《蒲辅周医疗经验集》中得到一首“百损丸”，适当加减，试用于治疗腰椎退行性疾病，取得较好的疗效。其方为：
&&&&&&补骨脂75克&&
骨碎补60克&&杜仲30克&&川牛膝30克&&续断30克&&肉苁蓉30克&&当归30克&&鸡血藤90克&&三七15克&&琥珀10克&&血竭10克&&沉香15克&&黑豆30克&&蜜丸
&&&&&&加减：加全蝎30克，土鳖30克海马30克紫河车30克；骨质增生加穿山甲10克，鹿角霜10克，白芥子10克，急性子10克，威灵仙15克；骨质疏松加龟胶30克，鹿角胶30克
&&&&&&蒲辅周先生说：“此方为老中医口授方，我得此方已六十余年，治跌打损伤，不论内伤脏腑，外伤筋骨，以及劳伤经络。并治遗精、脚弱、腰膝酸痛，诸虚日损，久服自效。功专滋补肝肾、强壮筋骨，活血消瘀，续断伤，补骨髓，纯属以通为补，而无滞补之弊。”
&&&&&&从我的临床经验来看，本方所适合的病机，是由瘀致虚、由虚致瘀、虚瘀夹杂的病症。原方中以补骨脂、骨碎补、杜仲、续断、肉苁蓉补肾，强筋壮骨；当归、黑豆、鸡血藤、川牛膝补血、通经络、利腰膝；沉香理气，三七、血竭、琥珀活血止痛。全方补消兼施，药性平和，正如蒲辅周先生所说：“纯属以通为补，而无滞补之弊。”我注意到整首方的药力，是集中于下焦，故虚与瘀，当以下焦的病症为主。进一步从朱良春先生用动物药的经验中获得启示，在原方中加巴戟天、全蝎、土鳖、紫河车、大海马等，如检查有严重的骨质增生，再加急性子、威灵仙、白芥子、鹿角霜、穿山甲等，骨质疏松加龟胶、鹿角胶等为蜜丸,每丸重9克,早晚空腹服1丸。意在通过加入虫类动物药、软坚散结药物，达到修复骨质、溶解骨刺的作用，以期标本兼治。近年来，我用本方治疗中老年腰椎骨质增生、骨质疏松、腰椎间盘突出等引起的腰腿疼痛症数百例，坚持服几个月，确实有很好的疗效。
&&&&&&&&验案举隅：腰椎间盘膨出，伴骨质疏松，骨质增生
&&&&&&&&沈某，女，82岁，贵州人，某机关离休干部，日初诊。
&&&&&&患者八年前诊断为骨质增生、腰椎间盘膨出，近年来，又发现有骨质疏松症，腰痛，腿疼，走路费力，日益加重，西医认为无法进行手术，也没有其他特效的治疗方法，建议经常服用有机钙，疼痛时，服炎痛喜康、布洛芬等，可以减轻痛苦。三天前，突然出现腰腿部剧烈疼痛，从右边臀部一直痛到脚后跟，痛如刀割，西医诊断为坐骨神经受压，注射止痛针剂无效。察其面容紧张痛苦，呻吟不止，卧床不起，转侧不能，已经三天未解大便，舌淡无苔，脉弦紧。此为闪挫疼痛，当活血通络止痛，拟用复元通气散加减：
&&&&&&穿山甲10克牵牛子15克
木香30克 陈皮10克 炙甘草15克 延胡索20克 白芍30克 蜈蚣2条 全蝎10克 乳香10克没药10克 红参10克附子10克
2剂，每次煎药，以黄酒30克同煎，日2次，饭后服。
&&&&&&11月12日二诊：服上方1剂后，解大便二次，疼痛减轻大半，服2剂后，大便一次，疼痛十去其九，现感觉腰腿无力，微痛，舌淡，脉弦缓。当补肾健腰，强筋壮骨，先服煎剂，拟用青娥丸加减：
&&&&&&杜仲10克续断10克补骨脂10克
核桃肉15克 巴戟天10克 肉苁蓉15克 菟丝子10克 白芍15克 木瓜15克 鸡血藤30克7剂
&&&&&&11月20日三诊：服上方后，感觉尚好，已能下床走动，但腰腿仍然乏力，走路时仍然疼痛，饮食、大小便正常，急于恢复正常。告知患者：腰椎间盘膨出、骨质增生、骨质疏生等，属于老年退行性疾患，非几剂煎药可以痊愈，修复骨质需要较长时间，须以丸剂缓图，拟用百损丸加减：
补骨脂50克 骨碎补30克 杜仲30克 怀牛膝30 续断30克 肉苁蓉30克 当归30克 鸡血藤60克 三七15克琥珀15克血竭15克
沉香10克 土鳖30克 菟丝子30克 山萸肉30克 紫河车30克 大海马1对
穿山甲15克鹿角霜15克蜜丸，日二次，每次10克，饭后开水送服。一料药大约可服一个半月。
&&&&&&2004年2月，服完一料药后，患者自行来诊，感觉腰腿有力，已很少疼痛，对完全治愈充满信心。告之仍然须注意：不能受寒，不能提重物，不能做弯腰踢腿等运动，只要能达到生活自理即可。原方鹿角霜改鹿茸10克，加地龙30克，续服一料。
&&&&&&患者遵医嘱，安心长期服药，腰腿疼痛未发作，至今仍然健康，起居活动自如。
&&&&&&心得体会：中老年腰椎椎间盘滑脱、突出、膨出，骨质增生、骨质疏松等，属于腰椎退行性病变，手术效果不佳，牵引等物理疗法作用有限，西药能止一时之痛，但时间一长，产生耐药性，止痛效果降低，况且无法阻止其继续发展，特别是一旦膨出、增生的骨质压迫坐骨神经，则从臀部到脚后跟产生难以忍受的、放射性的剧烈疼痛，即中医所说的“闪挫疼痛”，多因受寒、外伤、弯腰、侧身不当所引起，一诊治疗方剂以复元通气散为主。方中加大木香的剂量以理气止痛，加白芍，合炙甘草以缓急止痛，加乳香、没药，合延胡索以活血止痛，加蜈蚣、全蝎，合穿山甲以搜涤经络止痛，加人参、附子益气温阳、补虚止痛。患者三天不大便，这是疼痛症常有的情况，通便是止痛的一个重要环节，方中有牵牛子可利水泻下、通便止痛。总之，经过这种调整组合，使得本方止痛效果极快极佳。二诊用青娥丸加减，补肾、强筋壮骨，选汤剂以资过渡，三诊以百损丸加减，治本为主，标本兼治，在二诊原方中已有的补肾强筋壮骨药物的基础上，再加入菟丝子、山萸肉、紫河车、大海马、地龙、鹿茸等大队补益肝肾药，帮助骨质疏松的改善，加穿山甲、鹿角霜、等软坚散结之品，以助骨质增生的消除。经过几个月甚至几年的坚持治疗，这种老年骨质的退行性疾病得以缓解，不再发展，患者摆脱了疼痛的折磨，获得了高质量的老年生活。该案有几处本人的用药心得：其一，用大剂量木香、延胡索止痛。这两味药一般剂量为10克，但遇到这种剧烈的坐骨神经痛，分别可以用到30克，其他如剧烈的肾绞痛，肠痉挛疼痛，也可如此，一般不会有副作用。复元通气散原方中有小茴香，也是温寒理气止痛之品，但我不喜用，因为性味偏温，剂量稍大即容易产生伤阴上火等副作用，妨碍进一步的治疗。其二，通过多种治法止痛。对于剧烈疼痛，不能只使用一、两种途径止痛，我在方中适当加减，融入了理气止痛、活血止痛、缓急止痛、涤络止痛、补虚止痛、通便止痛诸法。其中通便止痛与补虚止痛最容易被忽略。剧烈疼痛患者通大便非常重要，但根据疼痛部位的所在，用药当有所区别。如治疗胁下闪挫疼痛的复元活血汤，方中有大黄消瘀通便，本方中则有牵牛子利水通便，胁下属于肝经部位，肝主藏血，故用大黄活血，腰部属于肾，肾主水，故用牵牛子利水，制方的精妙可见一斑，不可再在本方中加大黄，以免画蛇添足。凡是年高体弱的患者，往往元气不足，对疼痛的耐受力降低，当随其不足之所在，酌情加益气温阳、养阴补血的药物，一方面可以使其他止痛药增效，另一方面，也可对机体起到很好的保护作用，以防止出现意外。其三，对于骨质增生，骨质疏松症，我喜用动物药，其中，穿山甲、鹿角霜通过软坚散结的作用，对抑制骨质增生进一步发展、消溶骨刺有佳效，紫河车、大海马、地龙、鹿茸对控制骨质疏松，促进对钙等元素的吸收有一定作用。&
腰间盘突出症不花钱、最简单的治疗方式
腰间盘突出症，不花钱、最简单的治疗方式。
腰椎间盘突出症是体育运动者和办公室白领人士容易发生的一种常见病。是由外伤或其他多种原因造成椎盘间纤维环破裂，使髓核突出于椎间盘，从而压迫神经根引起的腰腿痛。
北京国都尚医研究院的大夫，设计了一种“沉腰斜板组合手法”。此法对治疗腰椎间突出症有很好的疗效，它的优点是：病人治疗时基本没有痛感，见效快，方法简便，宜于推广。轻的几次就能使症状消失。
（1）俯卧沉腰法：病人俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上，腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟，这种姿势可以使腰椎后缘间隙变小，把突出的骨髓核推入椎间盘间隙内。
（2）仰卧沉腰法：病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，双腿屈在胸前，双手抱住，腰部自然下沉十五分钟以上。这种姿势可以使腰椎后缘间隙增大，利用韧带的动力，把突出的骸核推入椎间盘间隙内。
上述两种姿势作为主要锻炼方法，一天至少两次，每次做一至二势。
患者经过自我治疗，腰腿痛基本消失后，再加做加强腰背肌功能的两种姿势。
（1）俯卧鱼跃势：病人俯卧在平板床上，腰部挺在板床上，头、足两头向上翘起十次以上。
（2）站立搁腿：站立势（手可扶杆），患腿伸直搁起五分钟以上。
严重腰椎间盘突出症的患者，做完俯卧沉腰法和仰卧沉腰法以后，请别人帮助，再做一次“斜板”使椎体旋转，更有助于突出的髓核回纳到椎间盘内。
对于患腰椎间盘突出症的老年人或体弱病人，无力做俯卧沉腰法和仰卧沉腰法者，可采用病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，使腰部自然下沉的方法进行治疗，也能收效。
沉腰锻炼法还能有效地防止久坐造成的腰部损伤。
治疗腰间盘突出的散剂方，有效率100%
川断15&&&&狗脊15木瓜15乌药15&&&&威灵仙15淫羊藿叶15
骨碎补15 桑寄生15怀牛膝15&&杜仲20
当归20茯苓20&&&&鹿含草20&&&&泽泻20&&&&伸筋草20&&&&元胡20菟丝子20&&&&鸡血藤30&&&&黄芪30克香附10半夏10&&胆星10
土元10僵蚕10 蚯蚓10 全蝎10
乳香10没药10克&&田七粉5&&辽细辛5
上述共研细粉,每次5克,每日二次.黄酒送服 疗效非常棒
补肾益肝健脾,活血化痰利水,舒筋通络止痛
治疗腰间盘凸出引起的腰疼、腿麻、腿疼症状，应用10余例，有效率100%
3-5日疼痛减轻，10-20日疼痛消失，30日可康复。
作者： 诸恶莫作众善奉行zjg99
腰椎间盘突出手法复位
&腰椎间盘突出通过手法复位毋容置疑，但为什么可以复位，不是每个人能够说清，手法为什么可以复位呢？
腰椎间盘突回纳，反向复位更安全。其原理是就是反向真空吸附。懂得手法奥妙的人明白是怎么回事，其实许多治病的秘密就是一层窗糊纸，捅破了就不是秘密了。
反向真空吸附为何是手法复位的原理呢？手法复位有好多派，不论哪一派的手法基本上都要求在手法复位时要准要快，因此手法在复位时通常都用快速而短小的爆发力作用于腰椎，此时患处腰椎关节在一瞬间反向张开，而瞬间张开的腰椎关节就会形成真空负压，随着真空负压的产生而突出的腰椎间盘就会被吸附复位，病变髓核因此复位而康复。当然腰椎张开的大小要根据病人的个体差异而定。这样经过多次的治疗，突出的髓核就慢慢的变小尽至回纳。
通常人们用的都是正向复位手法，正向手法有一定风险性，如果采用反向复位不仅效果好，而且更安全，为什么？懂得反向真空吸附三轴原理就明白，反向复位主要受反向推拿的启发而成。注：该文是根据南少林伤科传人蔡震讲解，洪学彦整理
能腰椎复位术，不懂医术也能用
来源：http://user.//blog/
该腰椎复位术之所以成为万能复位术，是因为不论哪种腰椎盘突出、脱出，腰椎错位，均可应用该法，且均有疗效，例如中央型腰椎盘突出、侧旁型腰椎盘突出、单节腰椎盘突出、多节腰椎盘突出、腰椎错位，当然伴有骨结核、骨质疏松、骨肿瘤患者不能应用该法，有这些病的患者，任何复位手法都是禁用的。该复位术最大的有点是安全简单，不懂医学的也能用。操作方法如下：1、患者侧卧，患肢在上，健肢在下；2、甲助手2-3人牵住患者患肢用力牵拉；3、乙助手拉住患者肩部固定不动，在甲助手用力的牵拉同时，术者用双手向前推动骨盆，着力点放在患侧髂前上棘，推动速度为每分钟60次左右，用力均匀，由轻到重，每次推动骨盆2分钟左右，推动时间不宜过长，每天可施术2-3次，施术得当，可一次复位治愈，该复位法与其它正骨复位相比安全简单，不懂医学也能用，只不过效果慢一些，本复位法最大的缺点就是至少需要四个人才能应用。图画的不太准确，看不懂请电话不复短信，谢绝短信咨询，午休时间请勿电话。补充一下，如果是中央型腰椎盘突出、双侧型腰椎盘突出、腰椎错位，按照上述手法腰的两边都作。
腰椎间盘突出症是武术界和体育运动者容易发生的一种觉见病。现在腰椎间盘突出主要发病于久坐办公室的白领（长期坐姿不对）、长期开车者等人群。它是由于外伤或其他多种原因造成椎间盘纤维环破裂，使髓核突出于椎间盘，从而压迫神经根引起的腰腿痛。
上海曙光医院推拿科医师范兴发，参考了以往惯用来进行腰背肌功能锻炼的鱼跃势和治疗腰椎病的踩桥法，设计了一种沉腰斜扳组合手法。
此法对治疗腰椎间突出症有很好的疗效，它的优点是：病人治疗时基本没有痛感，见效快，方法简便，宜于推广。经几千次临床观察，严重的一般治疗三十多次，轻的几次就能使症状消失。
沉腰锻炼法有两种：
（1）俯卧沉腰法
病人俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上，腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟，这种姿势可以使腰椎后缘间隙变小，把突出的骨髓核推入椎间盘间隙内。（见图1）
（2）仰卧沉腰法
病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，双腿屈在胸前，双手抱住，腰部自然下沉十五分钟以上。这种姿势可以使腰椎后缘间隙增大，利用韧带的动力，把突出的骸核推入椎间盘间隙内。（见图2）
上述两种姿势作为主要锻炼方法，一天至少两次，每次做一至二小时，根据自己病情与体质条件灵活掌握时间，有高血压、心脏病等严重慢性病者不宜使用此法。
患者经过自我治疗，腰腿痛基本消失后，再加做加强腰背肌功能的两种姿势。
（1）俯卧鱼跃势
病人俯卧在平板床上，腰部挺在板床上，头、足两头向上翘起十次以上。（见图3）
（2）站立搁腿
站立势（手可扶杆），患腿伸直搁起五分钟以上。（见图4）
范医师说，如果有条件的话，严重腰椎间盘突出症的患者，做完俯卧沉腰法和仰卧沉腰法以后，请别人帮助，再做一次“斜扳”（见图5,双手用力向相反的方向扳，用力方向见图中箭头），使椎体旋转，更有助于突出的髓核回纳到椎间盘内。
对于患腰椎间盘突出症的老年人或体弱病人，无力做俯卧沉腰法和仰卧沉腰法者，可采用病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，使腰部自然下沉的方法进行治疗，也能收效。（见图6）
采用沉腰锻炼法进行自我锻炼，还能有效地防止因练武术时造成的腰部损伤。
腰椎间盘突出特效方&&&配方：生芪120克，当归30克，熟地30克，制川乌30克，制附子30克，黑小豆30克，麻黄15克细辛18克，桂枝45克，白芍45克，防风30克，蜂蜜150克，鲜生姜45克，枣21枚，杞子30克，菟丝子30克，补骨脂30克，仙灵脾30克。用法：加冷水2500ml（七到八碗）文火煎三个半小时，煮取600ml（一碗半），日分3次，饭后服。七日为一个疗程。可连服一至两个疗程。&&此方名“加味改良乌头汤”，是一位出家老和尚秘传方子，愈人无数。老和尚慈悲，将方子公开，普愿见闻者，悉发菩提心，慈悲种福田，施与众生乐。&
防止腰间盘突出复发的要环节
每天倒走半个到一个小时。倒走健身效果明显，倒走可刺激不经常活动的肌肉，促进血液的循环，对防治脑萎缩，特别是腰腿痛都有疗效。但由于是反序运动，走时有一定的难度和险度，需要有正确的方法和技巧。
在锻炼时，倒走脚尖先着地，脚后跟后着地。频繁的脚尖活动会刺激脚上的经络、穴位和各部的反射区，同时也能不停地变换关节角度，增加韧带强度，活动肌肉群。
建议有腰间盘突出的朋友睡觉的时候最好睡硬木板的床，对于治疗腰椎很有好处。
腰间盘病变不单纯是骨骼病变及肌肉病变，它同时还有经络病变,是一种三样病症合一的疾病，而经络病变是许多临床医师治疗时最容易忘记、忽视，甚至不知道的一个环节，既然腰间盘突出是一种三样病症合一的疾病，那么临床中只有骨骼、肌肉、经络同治，才能不会复发或少复发，尤其是重度腰间盘突出患者其经络损伤会更明显，调理损伤的经络必不可少。
腰间盘突出哪些经络会受损伤呢？主要有两条分别是膀胱经及胆经，其中膀胱经受损伤会更严重。
从中医的角度看腰间盘突出的真正深层病因就是膀胱经、胆经受寒不通所致，不过这个内在原因并不为大部分医师所知道。
大凡重度重症及发病5年以上的腰间盘突出患者，其膀胱径所经过的大腿后侧，小腿会出现经包、结节，委中穴有经膜结节、增厚、变硬现象，胆经的绝骨穴（小腿外侧部，外踝尖上三寸，腓骨前缘凹陷处）有阻点、结节，居髎有粘连硬结。治疗腰突，一定要把这2条经络疏通，只有把膀胱经、胆经疏通，才能解决根本问题。
疏通膀胱经时一定要疏通到脚趾，然后是足底心，足底心有一块筋膜，这块筋膜是人体筋膜的联动起点，很隐蔽，容易硬，这块筋膜一旦发硬，就会导致足底不平衡，足底不平衡会导致骨盆不平衡，而骨盆不平衡就会导致腰椎不平衡，有一小部分从事整脊的知道足底的平衡是腰椎平衡的基石，但不一定知道调节足底的平衡的关键枢纽在哪里，许多从事正脊整脊的人多认为矫正足底平衡的观念源于日本的骨盆揉压矫正及西方整脊，其实日本的骨盆揉压矫正术就脱胎少林骨伤整复术，骨盆揉压矫正术的发明人日本国际预防医学实践研究所所长，西园寺正幸先生当初从少林寺学会少林整复术后，然后把日本的指压糅合在一起发明了骨盆揉压矫正术。实际上，把足底心发硬的筋膜变软就能达到矫正足底平衡的作用，进而间接的达到矫正腰椎平衡的效果。
治愈腰突的重点不是复位，而是修复纤维环
椎间盘是由椎体软骨板、髓核及纤维环三部分组成的，当前许多推拿师及手法医师都把治疗腰椎间盘突出的重点放在髓核的复位上，其实只要认真思量一下腰椎间盘里的髓核为什么会突出，就会发现修复纤维环才是治腰突重心所在。不修复纤维环，不论复位在成功，仍不能达到临床上的彻底治愈，因为所要复位的髓核及所要修复的纤维环就像自行车的轮胎一样，纤维环是“外胎”，而髓核为“内胎”，“外胎”不牢固，“内胎”早晚会破的，内行人一看就懂……
接下来再谈谈如何修复纤维环，关于修复纤维环这个问题，目前全世界有95%的骨科专家，包括一些国际的顶级专家认为纤维环不能修复，他们认为椎间盘是一个独立的软骨组织不通血管，药物有效成分很难进入椎间盘，药物进入不了，拿什么修复纤维环，大部分中医骨科专家也认为纤维环难以修复……
从中医的观点看，纤维环是绝对可以修复的，因为纤维环这种组织在中医的范畴属于筋，而肝主筋，因此通过补肝养筋、养肝续筋就可以修复纤维环。
特别提醒：
&&&有的人虽然动手术治好了腰椎间盘突出，但是如果不消除产生这种疾病的原因，以后还会复发。《黄帝内经》曰：肾主骨生髓。肾功能好，就不容易发生骨质增生、腰椎间盘突出等症，肾的锻炼非常重要。详见《瞬间补肾强身秘法之抖动法(治肾虚的不传之密）》。
龟板30克，当归40克，熟地20克，五味子15克，枸杞15克，羌活15克，肉桂10克，生地15克，党参15克，黄芪30克，陈皮15克，川穹15克，麦冬12克，茯神15克，白术15克，山萸肉15克，防风15克共一包，
泡酒5斤，用玻璃或瓷器跑7天，每顿一中，按酒量应用，一天3次。
对椎间盘突出，腰椎增生，类风湿关节炎疗效显著。临床治愈很多人。药品方便，价格不贵，但要坚持服用，半个月见效。
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