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育婴师:这样冲奶粉方法可不对,宝妈们注意啦!
奶粉冲的太浓,不利于宝宝消化。导致孩子的消化系统渗透压失衡,胀气胀得厉害。奶粉冲的太稀,营养值又会大打折扣。杰斯诺管家的小编一一为大家排雷,以下这几种错误冲奶方法也是大家最容易犯的,记得要避免。
1、先加奶粉后加水
按照习惯,大多数人都会把粉末状的冲调品倒入杯中,再加水冲开。可是婴儿奶粉不适合这样做!为什么?首先,先加奶粉后加水,实际水量会少于奶粉冲调指示中水量,不能保证冲调浓度的精准性;再者,先加奶粉后加水,奶粉比较容易结团,溶解不均匀,不利于消化。纠正:正确的冲调次序应该是,根据奶粉罐上标注冲调比例,先往奶瓶中加入温水,然后取适量的奶粉加入奶瓶中。
2、纯净水or矿泉水冲奶
因为担心水质污染,很多爸妈都用上了纯净水或矿泉水来冲奶。纯净水与蒸馏水一样,不含杂质或细菌的水,也不含各种无机盐,也被称为纯水或净水,可是过于纯净,缺少了普通自来水中含有的矿物质;而矿泉水则与纯净水相反,当中含有的矿物质含量多且复杂。若长期使用这两者冲调奶粉,可能会影响宝宝的健康。纠正:使用经过净化、煮沸、冷却到适宜温度的白开水最为合适。
3、用勺子筷子搅拌或使劲上下摇晃
冲奶粉用勺子或筷子搅拌,亦或是以“力拔山河”之势粗鲁的上下左右前后各个方向摇晃奶瓶,都会让奶液产生大量的气泡。而宝宝喝了含有大量气泡的奶液,容易胀气打嗝吐奶。
纠正:按比例加入水和奶粉后,套上奶嘴,用双手手掌夹紧奶瓶,水平方向来回滚搓,请记得温柔一点哟!
4、用勺子筷子搅拌或使劲上下摇晃
危害:无论是由一种牌子换到另一种牌子,还是同牌子的由一个阶段换到另一个阶段,这个过程就叫做转奶,容易导致宝宝肠胃不适。
纠正:转奶初期,必须两种奶粉混合吃。先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉,吃过两三天后都没有不适的话,再老的、新的奶粉各1/2吃两三天,再老的1/3、新的2/3吃两三天,最后过渡到完全用新的奶粉。在转奶的那几天不要添加其他新的辅食,宝宝生病(感冒、发烧等)及接种疫苗期间也不适合转奶。
5、放凉的牛奶煮沸再食用
危害:已经冲调好的奶粉若再煮沸,会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化,从而失去原有的营养价值。纠正:冲调好的奶粉在未吃过的情况下,常温存放不能超过2小时;若放在冰箱冷藏,则不能超过24小时。短时间内未喝完的牛奶变凉,可以将装牛奶的奶瓶放进盛热水的容器内温热即可。
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23982 位HR实时在线杰斯诺管家:母乳喂养的10个建议,宝妈们要注意!
杰斯诺管家:母乳喂养的10个建议,宝妈们要注意!
母乳是宝宝最好的食物。从宝宝出生到6个月,母乳是唯一的食物来源。今日,杰斯诺管家就为新妈妈们提供10个关于母乳喂养的建议,宝妈们一定要注意好了!1、亲喂,奶越吃才越多  亲喂就是妈妈直接哺乳,在宝宝吮吸的过程中是能够帮助母乳分泌的,因此妈妈最好是亲自给宝宝喂奶:  喂奶次数越多,妈妈的奶水也会变多;  当一侧乳房排空后,再换另一侧;  喂奶不用每天都在同一时间,尤其是开始产奶的前几周,在宝宝觉得饿的时候就可以给他喂奶。2、喝水,哺乳期饮水两升  母乳里面有非常多的水分,要是新妈妈喝水喝得少了,乳汁分泌量也肯定会减少。因此除了喝一些下奶汤之外,平时也要多喝一点水。  推荐饮水量:对于哺乳期的新妈妈,需要在1500毫升的基础上,再额外多喝600毫升。就是说,在日常饮食以外,还应每天单独饮水2100毫升。现在到夏天了出汗比较多,最好是可以再多喝一点!3、睡觉,能眯就多眯会儿  睡眠不足会影响母乳的分泌,但是在照顾宝宝的过程中总是会让妈妈觉得很累,因此,妈妈可以休个“哺乳假”。但是很多人都没有这个假期,所以在孩子睡着的时候自己也要赶紧睡。4、吃饭,吃的多很正常  在母乳喂养时,为了维持妈妈的产乳量和身体健康,每天要额外摄入300 到500卡路里热量的食物。因此,在哺乳期的时候新妈妈应该要多吃一点才行。5、清洁,温水毛巾擦拭就好  有这样的说法:每次喂奶前先挤几滴奶水,然后再让宝宝吮吸,这样子有消毒的作用。这种说法毫无科学道理。在给宝宝喂奶前用温水毛巾擦拭就可以了。生理母乳喂养过程能促进宝宝肠道正常菌群建立。6、月子酒,有些催奶秘方不靠谱  有人说喝酒能够帮助乳汁分泌,这种说法是错误的,根本不可能增加产乳量。所以新妈妈千万不要随意喝酒,有的新妈妈在喝了一些补汤后感觉乳房发胀。这主要是由于汤中有非常多的水分,没有催奶的效果。  一旦乳汁中含有酒精,不管酒精度高低,对宝宝来说都是不安全的。千万不要侥幸地认为,度数低一些就没事,因为只有0酒精度的乳汁对宝宝来讲才是最佳食粮。7、母乳保存,根据时长选择冷冻温度  要是哺乳期妈妈的乳汁分泌过多,或者是要去工作没有办法及时喂宝宝的话,最好是用电动吸奶器吸出乳汁,然后放在专业的储奶袋里,封闭保存。  储存在25℃左右常温,保存4小时  储存15℃便携冰盒,保存24小时  储存4℃冷藏(经常开关冰箱门),保存24小时  储存4℃冷藏,保存48小时  冷冻室-5℃-15℃,保存1-3个月  低温冷冻-20℃,3-6个月8、母乳解冻和加热须知  母乳解冻:  如果是使用冷水的话,差不多需要十分钟。  用40℃左右的热水解冻。  用温奶器设在40℃解冻。  解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉,并且不能再次冷冻,最好不要给宝宝喂剩奶。  母乳加热:  隔水烫热法  把盛母乳的器具放在温水里面,在浸泡的时候要经常晃一下。  温奶器加热  把温奶器的温度设定在40℃,然后加热。  恒温调奶器  使用恒温调奶器,温度设定在40℃,加热母乳。9、接受奶瓶,提前让宝宝适应  在宝宝出生以后,最好是让宝宝习惯吮吸乳房来获取母乳。  如果妈妈要去工作的话,最好是能够提前7-10天让宝宝适应奶瓶,母乳喂养加上奶瓶喂养,可以让宝宝更快适应奶瓶。10、注意药品,哺乳期吃药先问医生  哺乳期这 4 种药物要尽量避免使用:  利巴韦林  利巴韦林也叫病毒唑,这种药物在孕期使用有明确的致畸作用,哺乳期使用的安全性也不确定,而且这种药需要几周的时间才能从身体完全清除,所以,妈妈们在哺乳期应该避免使用。  含雌激素的口服避孕药  国内市场上常见的避孕药通常包含两种成分:孕激素和雌激素,比如优思明、妈富隆等。  而在哺乳期,妈妈们应该尽量避免服用含雌激素的避孕药。这是因为长期服用这种药,会导致妈妈的产奶量减少……  不过,只含有孕激素的避孕药,倒是可以用。  含有氨基比林的药物  这类药物包括安乃近、去痛片、安痛定等,常常被用来退烧、止疼。  但氨基比林可能会导致严重的不良反应,在国际上普遍被禁止使用,所以不仅是妈妈,任何人群都不应该使用这类药物退烧。  四环素类抗生素  除了四环素外,这类抗生素还包括金霉素、多西环素(又称强力霉素)、米诺环素(又称美满霉素)等。  这类药物能进入乳汁,如果哺乳妈妈长期服用,宝宝就有可能会出现四环素牙(牙齿泛黄)。  哺乳期的妈妈用药最好在医生的指导下!
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