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2010暑假班主任培训方案
嘉积中学学年度教师校本培训
暑假班主任培训方案
随着课程改革的不断深入，为了适应新时代发展的要求，为了继续创造嘉积中学的辉煌，需要不断提高班主任队伍的整体素质，增强教师们的事业心，责任心和进取心。学校决定在暑假举办为期两天的班主任培训班，特制定以下方案。
一、&培训的指导思想：
认真贯彻执行教育部《关于进一步加强中小学班主任工作的意见》，充分认识加强班主任工作的重要意义，明确班主任的工作职责，丰富新时期班主任工作的理念和思路。以人为本，构建和谐校园。
二、&培训的内容和目标：
内容：班主任工作职责与常规，班主任工作经验交流，班主任工作策略等。
目标：1、全面了解我校班级管理特点，掌握班级管理的科学方法。
&&&&& 2、明确班主任的工作职责及工作常规。
&&&&& 3、加强交流沟通学习的能力，积极吸取经验教训。
三、培训时间与地点：
时间：2010年8月20 & 21日
地点：8月20日下午15:00 ~ 17:00在学校多媒体报告厅
&&&&& 8月21日在琼海官塘度假村
四、&培训组织机构：
主&任：李世怡
副主任：司衍雄、何书明、卢业洪、周熙胜
委员：李高亮、韩慧、陈泽惠、林书庭、钟雯、罗堂怡、周明、粟乘林、王祖标
后勤保障：符巨才
五、&参加培训人员（约40人）
2013届班主任及有关人员
六、&培训程序（主持人&何书明副校长）
1、8月20日下午15：00集中报告厅
①&李世怡校长动员报告
② &班主任经验交流（每位老师发言时间8&10分钟）
《多一点责任，多一分爱心》&&2010届高三（1）班班主任&& 姚汝庆
《浅谈我的班级管理》&&2010届高三（22）班班主任&& 刘顺清
《我做班主任的一点体会》&&2012届高三（18）班班主任 &&石国亮
③陈泽惠副主任关于《明确目标，履行职责，科学管理》的报告
④分组讨论安排：
第一组组长：申丽燕，参与领导：李高亮、罗堂怡
组员：姚汝庆、周建芬、梁崇君、侯明珠、高&飞
第二组组长：陈爱花，参与领导：陈泽惠、卢业洪
组员：杜登燮、王馨蔚、黄&茹、陈&永、姜成学
第三组组长：刘华亮，参与领导：张春杏、周熙胜
组员：曹慧勇、徐亚立、梁&燕、唐信福、陈宙强
第四组组长：陈琼芳，参与领导：韩&& 慧、粟乘林
组员：葛艳霞、吴&敏、梁其福、娄&青
&&&& ⑤分组研讨问题
★ 班主任职责与工作常规
★ 案例研讨一：警惕高一新生&心理沼泽&
★ 案例研讨二：班主任如何处理学生网络成瘾问题
⑥ 17：00准时集中校门口，前往琼海官塘富海度假村休息
2、8月21日：
① 8：00起床，8：30吃早餐
② 9：00~9：50各小组组长负责分组讨论
③ 10：00集中会议室进行小结，各小组组长发言（时间限定在10分钟以内）
④ 10：40李高亮主任关于《新时期怎样当好班主任》的报告
⑤何书明副校长总结发言
七、会议结束（午餐后返校）
班主任工作常规
一、一日常规：
1、班主任每天实行例行检查制。
2、班主任每天早晨自修前到岗，检查早读及本班学生仪容仪表、着装、佩戴校卡等（此项工作班主任也可落实副班主任或班干部进行，但须每日有记载）。
3、负责检查教室和走廊卫生，督促学生及时清倒垃圾，保证室内空气新鲜。
4、负责组织好本班学生参加每日课间操、眼保健操，做到全员出操，提高做操质量。
5、检查学生每天出勤情况，负责学生一天之内病、事假的审批并报学生处，无论学生请假或缺课半天的，应马上与学生电话联系或家访，对无故旷课的学生，应及时配合家长进行教育，并向年级组长和学生处反映并登记。
6、负责检查，保持本班课间秩序良好，保持正常。
7、做好班级的课间管理，保证安静自修，提高自修质量。
8、及时与学生处、年级组长配合、处理本班学生违规行为，事不过夜，并进行违规教育登记。
9、负责督促学生干部、考核小组干部搞好每日学生个人行为规范量化考核评价。
10、检查督促班干部安排好教室和包干区的值日生（早晨上课前和下午放学前各一次），保持学习环境全日整洁。
11、搞好每天本班级的清洁工作。
12、参加全校执勤轮值，并写好班主任工作日记和班主任工作手册。
二、周常规：
1、周一早晨按时组织全班学生穿好校服，戴好校卡，着装整齐，精神饱满，整队参加全校升旗仪式。
2、参加年级组、学生处的班主任例会。
3、认真准备并写好班会课教案，开好每一周一次的班会（或团队活动）。
4、及时记录班主任德育工作情况。
5、查看班级周记、日记、班会记录、小组记录、获奖记录、班级活动大事记、团员日记、团会记录等，及时了解学生情况。
6、负责组织好本班学生参加学校规定的每周体育锻炼活动。
7、每周找本班学生谈话12人次。
三、月常规：
1、主持召开1~2次班干部（扩大）会议。
2、督促检查班宣传委员组织同学出两期黑板报。
3、安排本班学生家访或联系家长2~3人次。
4、每月1日检查一次男女发型，及时处理。
5、每月统计一次《学生个人思想品德量化考核评价》及《学生日常行为规范每天一评》本班情况。
6、每月末向年级组汇报一次当月班级工作、活动开展情况。
7、每月对学生进行一次安全教育。
四、学期常规：
（一）、开学初
1、学生报到、军训及军训会操，缴费注册工作。
2、布置班级，出好第一期黑板报，优化教书育人环境（学习园地、表扬与批评、卫生角）。
3、按规定落实《学生在校一日常规》的要求。
4、编排学生座位，实行&定人、定桌椅、定编号&的定位管理，贴好座位表。
5、排好课间操与升旗仪式、校会时学生的集会队伍，服从指挥，整队入场，有序退场。
6、确定班干部名单（于开学第二周星期一上午交年级组长和学生处各一份）。
7、开学二周内制定班规、文明公约和班级工作计划交学生处一份）。
8、与任课教师一起建立&后进生&导师制，设立登记卡和工作手册，进行德育与学习方面的跟踪帮教。
9、开好本班精心策划准备的第一次班会，要求收到较好效果。
10、协助年级组、学生处、总务处做好校服、校卡的发放工作（开学初）。
11、严格按规范要求，做好本班学生心理素质情况和社会实践活动的建档工作。
（二）学期中
1、初步形成班级集体：
①班委会成为班级核心，形成有机整体。
②班级教育目标化为自我奋斗目标，集体观念的形成。
③自我教育，自我管理能力较强。
④班级活动有吸引力，人人积极参加。
⑤良好班风和行为规范。
2、动员迎月考，进行考风、考纪、文明考试教育。
3、月考后分析本班学生思想动态和学习情况，班集体建设情况，明确下半学段班级工作的努力方向、采取措施和办法。
4、召开部分和全班学生家长会。
5、召开不同层次、不同形式的学生座谈会，了解学生对班级工作的反映。
6、半学期班级表彰会，对本班半期工作进行小结。
（三）学期末
1、做好&学生个人思想品德量化考核评价&的计分工作，并评出学生个人思想品德量化考核成绩的班级前六名。
2、搞好学生操行评语工作（第一学期写评语，第二学期写全部评语）。主动征求本班任课教师和主要学生干部的意见，并将成绩上报学生处和教务处各一份。
3、认真做好学期班主任工作总结，并交学生处。
4、按学生处安排和布置民主推荐&校级三好学生&、&优秀学生干部&、&优秀团员&、&先进集体&及各种单项积极分子，并将名单及时上报学生处。
5、布置假期工作，进行遵纪守法和安全教育。
6、做好学期&班级德育管理量化检查评估&的自我评估工作。
（四）安全常规
1、应经常对学生进行乘车安全、骑车安全、遵守交通法规、游泳安全、活动安全、饮食安全、防火、防盗、防毒、防爆、防灾害事故的教育，交待注意事项，提高自我保护意识，不要怕麻烦。
2、凡班级组织学生外出，应于活动的前二周，上报活动方案，订出具体安全措施，经教育局批准后方可组织活动。外出活动结束后，应及时向学校反馈安全情况。
3、班级发生失窃、受伤害等安全事故或突发事件，应及时采取应急措施，并向学校报告，凡学生在上课时间请假或外出应及时同家长取得联系，并按学校规定的审批手续办理相关请假手续。
新时期怎样当好班主任
学生处主任&&& 李高亮
班级是学校对学生进行教育管理的基本单位，班主任工作好坏直接关系到学校工作的成败。班主任应根据学校管理的要求，组织、协调师生活动，抓好后进生转化。在教育改革日趋深化的今天，为了提高学校教育水平，我们必须来研究如何当好班主任的问题。
班主任是班级的组织者、领导者，是班集体的核心。班级质量如何完全取决于班主任工作的能力和水平。班主任作为人类文化科学知识的传递者，党的教育方针的贯彻者，要适应形势的变化发展和时代的要求，站在现代化的高度，掌握时代脉搏，形成和确立现代化的教育思想、管理思想和现代化的人才观、学习观和教育质量观。要学习掌握必要的技能，更要用心于学生，用心于工作，这样才能成功地做好班主任工作。
一、对待自己的事业要有责任心
责任心就是自觉把份内的事做好的心绪与情怀。班主任是连接学校与学生之间的桥梁，是全班学生的组织者与管理者。班主任的工作责任就是要保证学校布置的各项工作能够迅速及时、准确无误地传达下去，并积极带领同学通过各种组织形式，使工作得到很好的贯彻落实。另一方面，班主任要经常深入学生，全面了解学生，及时掌握学生的思想动态，通过日常的学习和工作等各项活动，进行针对性的教育和引导，帮助他们树立正确的观念。如没有责任心、没有奉献精神，只是将工作布置下去，由学生自己完成，是不会搞好班级工作的。
二、对待工作
1、要有敬心&& 作为班主任应该对我们的教育事业有敬业之心和献身精神，这是做好班主任的前提条件。只有这样才可以使你全心全意地投入到工作中去，干好本职工作，学生也会亲近你，佩服你。
2、要有钻心&& 班主任的工作重心是学生，每位学生都有不同的生活经历，不同的性格特点、心理特点。对此，班主任要认真钻研教育学、心理学，认真分析本班学生的特点，掌握较多的适应本班学生的管理方案。
3、要有进心&& 在教书育人过程中，班主任首先有进取之心，不断提高自身的心理素质、道德修养和管理水平。马卡连柯曾说过：&学生可以原谅老师的严厉、刻薄，甚至吹毛求疵，但不能原谅他的不学无术。&这就要求班主任要向现代化，不断学习适应时代发展产新知识，才能使学生充分依赖你，敬佩你。
4、要有恒心&& 恒心是做好班主任工作的保证。班级的管理是一项长期的工作，不可忽冷忽热、忽紧忽松，必须常抓不懈。像我校的综合评比检查，包括了宿舍、纪律、卫生、迟到、课间操等方方面面的工作，能被评为&文明班级&，不仅是班集体的一种荣誉，也是班主任工作能力的一种体现。虽是日常工作中的一些小事如自习纪律、卫生、课间操，但都要始终抓住不放，稍有疏忽，就会影响成绩。实践证明，班主任只要能够用心去做，班级工作一定能取得成效，成为一个优秀的班主任，受到学生的尊敬和爱戴。
三、对待学生
1、要有爱心&& 只有真心实意地热爱、关心和尊重每一个学生，投身处地为学生着想，用爱心感化、教育学生，才能得到学生的信任，工作中得到同学们的支持与配合。班上的住校生，他们远离父母，特别需要我们在生活、学习上特别关心，使他们感受到家庭一样的温暖。爱也是后进生转化工作的润滑剂。
2、要有严心&& &严&即所谓&严师出高徙&。&没有规矩，不成方圆&，班主任是班级的领导者，在班级中应有一系列行为规范、条例、守则，班级的日常事务由班干部负责，全体同学参与，在班主任严格把关管理、众目睽睽之下，那些纪律性较差的同学也有所克制，久而久之，也会成为一个自觉遵守纪律的人，只有在这样严而有格的班级氛围中，班级工作才能井然有序。
3、要有耐心&& 班主任的工作对象是学生，工作重点是做好每个同学的思想工作，而每个人的思想又受到社会各方面的影响。一种好的习惯不是一朝一夕形成的，做思想工作不可能一蹶而就。在对待&屡教不改&的学生时，首先要认真分析学生犯错误的原因，牵住&牛鼻子&，然后采用多种方法，既有暴风骤雨，也有轻言细语、促膝谈心，防治结合。对学生身上的闪光点，不遗余力地表扬，促成他们的转变。工作中一定要做到不急躁、不厌烦、能持久。
4、要有细心&& 班主任工作存在着一定的不可预见性，班级中也会因一些突发事件而产生新的问题。班主任一定要成为有心人，在日常的工作中细心地对全班同学进行仔细地观察，了解每个人的特点，及时发现苗头，防微杜渐，避免事态进一步发展。如一个同学有迟到或上课说话现象，而班主任没有及时发现进行处理，就有可能在别的同学身上也发生类似的情况受到批评时，给工作带来不良影响到。
四、思想深处要有净心&& 在商品经济的浪潮中，作为班主任应有不受金钱诱惑，甘受清贫的纯净之心。培养学生良好的道德品质，净化学生的心灵。要知道路、只有净心的种子，方可结出高尚的果实。
总之，班主任工作千头万绪，这就要求我们必须具有爱岗敬业、孜孜以求的奉献精神，必须具有严谨治学、一丝不苟的科学态度，真正发挥以德治教，甘为人梯的师表作用，只有这样，才能胜任班任工作，圆满完成教育教学任务。
明确目标，履行职责，科学管理
&&谈谈班主任工作
学生处副主任&& 陈泽惠
班级是学校对学生实施素质教育的基本单位。班主任是班级工作的引导者、协调者和促进者，是青少年学生形成优良品德、健全人格的导师，是沟通学校教育、家庭教育和社会教育的桥梁。为更好地对青少年学生实施素质教育，使每一个学生都能获得全面发展，班主任首先要明确班主任工作的目标、任务、职责和要求，在工作中不断学习，逐渐提高班主任工作的业务水平，进行科学管理，改进班主任工作的方法，提高教育教学质量。
班主任工作目标：根据党的教育方针，遵循学生身心发展规律，从学生实际出发，创设健康向上、管理科学、富有团队精神和合作意识的班集体；指导学生确立正确的发展目标，把握学生发展的状态，形成良好的师生关系，促进每一位学生全面和谐发展。
班主任工作的基本任务：引导学生并共同确定切合班级实际的发展目标，制订班级工作计划，建立班级管理制度；重视过程性评价，建立学生发展性评价机制；协调家校关系，组织班级教育活动；保护和发展学生的学习情趣，关注学生个性特长的成长，提高学生自我教育、自我管理、自我评价的能力，促进学生良好行为习惯和高尚道德品质的形成。
一、进行班级日常管理
制订班级工作计划，建立学生档案，形成班级管理机制，指导班委会、班级团支部开展工作，发挥班干部的带头作用，提高学生的自理能力，把班级建设成为奋发向上、团结友爱的集体；重视学生的安全教育，提高学生安全防范和自我保护能力，及时有效地处理学生校内伤害事故，依法保护学生的合法权益，保障学生的安全和健康；坚持面向全体学生，关注学生精神生活，丰富学生内心情感，促进学生身心健康发展。
二、开展思想道德教育
教育学生热爱祖国、热爱人民，逐步树立正确的理想信念，培养良好的道德品质；做好学生的心理疏导工作，形成积极向上的心理品质；关爱和帮助在品德、学习、健康、家庭、生活等方面有困难的学生，根据学生的心理特点、思想实际、个性差异以及社会、家庭的影响，提出不同的教育要求，提高教育的针对性和实效性。
三、培养公民素养
认真实施教育部新颁布的《中学生守则》、《中学生日常行为规范（修订）》，加强学生日常行为规范的养成教育，培养良好的道德品质；普及法律常识，提高学生的法律素质和自我保护能力，增强尊重、保护他人权益的意识。
四、组织班级活动
根据班级实际，认真组织班会课，指导学生积极参加综合实践、社区服务和公益劳动等活动，通过形式新颖、吸引力强、寓教于乐的活动，调动学生自主参与的积极性，满足学生兴趣爱好，丰富学生精神生活。每学期至少举行6次主题鲜明、讲究实效的主题班会活动，提高学生道德素养，促进学生全面发展。
五、经常与任课教师交流研讨
及时了解学生思想状况，经常与任课教师沟通，共同研究促进学生进步的策略。每学期至少有2次与任课教师进行班级教育工作的专题研究。
六、营造良好的学习氛围
保护和发展学生的学习兴趣，引导学生不断明确学习目的，增强学习毅力，改善学习方式，提高主动学习的能力。加强自身的业务进修，不断更新教学观念，进一步提高教学能力和水平，促进学生在知识与技能、思维与方法、情感态度价值观等方面得到良好的发展。
七、重视家校联系
重视了解学生校外表现情况，帮助家长做好家庭教育工作，建立家校联系制度，每学期班主任要对班级的每位学生家庭至少2次家访（或电访、信访）。每学期召开1次家长会，向家长介绍学生成长情况，展示学生取得的成果，交流家庭教育经验，与家长一起研讨子女的教育问题，互相了解、互相沟通，形成家校教育合力。
八、建立发展性评价机制
把过程性评价作为重要的评价方式，建立科学、公正、客观的学生自评、互评体系，引导学生自我反思、自我认识，激励学生不断进步。做好学生品德评定工作和日常学生成长记录工作。
九、创建民主、平等的师生关系
主动听取学生的意见和建议，主动协调好与学生的关系，努力缩短师生间的心理距离，增进师生情感交流和体验，营造良好的心理氛围，发挥教育的心理效应，做学生的朋友和导师。
十、强化教育研究
善于观察学生，掌握学生个性的心理品质和发展状况，掌握学生成长发展的家庭、社会的基本环境，认真研究学生心理成长规律，研究学生工作的重点和难点问题，改进班主任工作的方法，提高教育效益。
多一点责任&多一分爱心
2010届高三（1）班班主任&&& 姚汝庆
今天，能在这里跟大家一起交流班主任工作心得，我感到非常荣幸，经验谈不上，我就把做班主任工作的一些心得和感想和大家交流一下，不当之处还请大家批评指正。
作为一名教师，从走向讲台那一刻起，我就把成为一位好老师作为我工作的目标和动力。所以，工作中，我常做换位思考，假如我是学生，我希望一个什么样的老师来做我的班主任？如果我是学生，我希望我的老师是一个具有很高个人修养的老师，我希望我的老师是一个知识渊博的老师，我希望我的老师是一个充满智慧的老师&&
班主任工作是烦琐和艰难的，也是最需要有责任感的。从班委的建立，班级凝聚力的形成，到学生学习成绩的提高，都需要班主任的组建、协调和操持。
首先要做到&腿勤、眼亮、心细&。每天从早操一直到晚修，凡是要求学生按时到校的时间，我都会准时出现在教室，这样既是对学生的一种鞭策，又是对学生的一种影响，老师每天都能够做到这样，学生一般不会也不敢迟到或犯其他的错误。多年如一日这样坚持，有的老师会认为太辛苦了，没有必要把自己弄得这样累，但我认为每天多往教室跑几趟，其实也是在锻炼身体，同样一件事，心态改变了，工作起来也就愉快了。光做到腿勤还不行，到教室后还要善于观察，把眼睛擦亮，观察学生面部表情的变化，了解学生的思想动态。是学习遇到了困难，还是家庭出现了问题，还是学习有了进步，都会在脸上反映出来。发现问题，老师要做好耐心细致的工作，针对性地采取措施，该表扬的表扬，该鼓励的鼓励，该帮助的要帮助，使整个班集体始终处于一种良好的积极状态，形成一种你追我赶的学习气氛。
其次，班主任要做一个有心人。前苏联教育家苏霍姆林斯基说：没有爱，就没有教育。班主任工作千头万绪，但是我们要做一个有心人，建立有凝聚力、感召力的班集体，让每一个学生都能快乐的学习、生活，而我们自己也会感到其乐无穷。
一、爱心&& 有人说：&一切最好的教育方法，一切最好的教育艺术，都产生于教育对学生无比热爱的炽热心灵中。&因此，作为一名教师、一名班主任，首先应该是爱孩子。对全班学生，无论他是出生于干部权贵之家或平民百姓人家，无论他是品学兼优的好学生或是令人头疼的后进生，均应一视同仁，爱得公正，爱得让学生信服。作为一名班主任，给学生以真诚的爱，是我们的责任。其实，学生的要求真的不高，一个微笑，一个眼神，生病时的一杯热水，失望时的一句鼓励，都能温暖学生的心灵，增强他们的信心。&爱的力量是无穷的&。学生在师爱的沐浴下轻松快乐地学习、生活。即使他们违反了纪律，老师严厉批评时，也要动之以情，晓之以理，更要让他明白：老师是关心你、爱护你的，是为你着想才这样严格要求&&&这样，在&严师&面前他就不会产生逆反心理或敌视情绪，而会理解老师的苦心。正是老师的爱才使得这&良药&不苦口，&忠言&不逆耳。
二、细心&& 有人说班主任是世界上&最小的主任&，可这&最小的主任&管的事却特别多、特别细。大至教育教学工作，小至扫把、粉笔之类鸡毛蒜皮的小事，样样少不了班主任操心。班主任还应有一颗纤细如发的心&&细心。平时，细心观察学生的学习、情绪、身体、表现；多与学生交流、谈心，了解他们的喜怒哀乐、爱好兴趣；多家访，了解学生的家庭情况，分析其思想动态；关注学生点滴的进步，及时鼓励、表扬；多记录、多总结，积累经验&&这样对学生各方面情况均了然于心，才能因材施教。不厌其烦，不厌其细，时时抓，细细抓，是班主任工作不可欠缺的。
三、耐心&& 俗话说：&十个指头伸出有长短。&转化后进生成了每位班主任都会遇到的问题。班主任对他们不仅应施以爱心、施以细心，更应施以耐心。
几乎每个班级里都有令人头痛的学生，这些学生对学习一点兴趣都没有，老师不在身边，他们就会犯这样或那样的错误，无论是苦口婆心的教育或是声色俱厉的批评均无济于事，一副&软硬不吃&的样子。遇到这种情况时，我就在提高他的学习兴趣上下功夫，千方百计地创设机会让他获得成功，细心注意他哪怕是微小的进步，及时给予恰到好处的表扬。使他看到了自身的力量，获得成功的喜悦与自信。做了一点事的人，无论事情大小，只要他尝着一点成功的快乐，便会渴望再次成功的光荣。
四、谈心&& 没有谈心，就谈不上班主任工作。在谈心中，班主任了解了学生个人的思想；在谈心中，班主任了解了学生的个人兴趣和爱好；在谈心中，班主任了解了整个班级取得的成绩，存在的问题。在谈心中，学生感觉到老师对自己的关注和尊重；在谈心中，学生感觉到老师知识的丰富，学识的渊博，人格的高大；在谈心中，学生感觉到老师的真诚，情操的高尚，心地的善良。谈心，既是了解学生的手段，也是教育过程的本身。在谈心中不知不觉就把问题解决了。大雪无痕，春风化雨，润物无声。把问题消灭在萌芽状态中。所以作为班主任，就要坚持天天谈心，利用一切可以利用的时间谈心。谈心的形式，不必拘泥。和学生的语言交流，眼神交流，肢体语言的交流，甚至一个眨眼，一个转身，一个举首，一个投足，都可以把必要的信息传递，把自己的感情表达。当然，深层次的谈心，每星期要根据情况，做必要的安排。&横吹笛子竖吹萧&，凡是都应讲究方式方法。不能只图讲着痛快，来个&竹筒倒豆子&脱口而出。如果硬把萧当笛子吹，嘴吹破了也吹不响。谈心也是一样，如不注意方法同样很难取得效果。
这么多年的班主任工作，可以说是酸甜苦辣样样滋味皆在其中。尽管工作尚不够尽善尽美，但确已尽心尽职了。其实，做班主任并不是一件很困难的事，只要我们用心去做，像教育自己的子女那样，就&没有过不去的关&，&没有解决不了的问题&。
&&& 谢谢大家！
浅谈我的班级管理
2010届高三（22）班班主任&& 刘顺清
匆匆几年过去了，回顾这几年的班主任工作，没有取得很大的成绩，但还是积累了一些经验和做法，现拿出来和大家一起探讨。
班级是学生成长的摇篮，其管理水平的高低，直接关系到学生能否健康全面的发展，我个人觉得可以从以下三大方面做好班主任工作：
一、形成教育合力
管理班级、教育学生是一项非常复杂和烦琐的工作，光凭一个人的力量，要想取得好的效果十分困难，所以我们要挖掘开发一切可利用的资源，形成教育合力。三个臭皮匠顶个诸葛亮，集中大家的智慧去做一件事比一个人单打独斗要轻松容易得多，而且效果也会更好。
首先，向其他班主任学习，寻求帮助
我们学校有个传统，每年都会举行几次集中的班主任培训，目的就是提供一个平台，让班主任们相互学习交流，相互帮助。但仅有的几次培训显然不能解决班级管理过程中时刻可能出现的新问题，这就要求我们的相互学习和帮助更要注重平时。遇到困难，自己难以解决时，可以把问题摆出来，求教于其他有经验的班主任，不要怕暴露自己的缺点。我自己是这样走过来的，效果不错。
其次，班主任可以充分发挥科任老师的力量
每个班都有多名科任老师，很多都是曾经或现在的班主任，对于班级建设很有经验，我们可以向他们请教，这是一个方面。另外，正所谓，当局者迷，旁观者清。我们在做一些学生工作时可能会出现一些不当或不佳的做法，自己很难发现，而科任老师和我们同教一批学生，对部分学生的了解不一定比班主任少，就可能看得比较清楚，经常和科任交流，可以在处理一些问题方面得到提醒，避免走弯路。还有，由于每位老师的风格不同，在班上有不同的崇拜群体，这样，当这些学生出现什么问题时，直接请对应的科任老师出面帮助处理，岂不是轻松又有效果。现在，我班上的很多事务都是这样处理的。
再次，把家长的作用利用起来
只有当学校教育和家庭教育形成了合力，我们的教育才会收到事半功倍的效果。每一位家长都希望自己的子女将来能成才，有出息，在教育子女方面更是舍得花时间和精力的，但关键是很多家长不知道劲该往哪儿使。鉴于这种情况，我的做法是，干脆把派给家长教育学生的任务具体化。每次放假，我都会布置一些作业或任务，打印在一张纸上，并附上一个表格，要求家长填写学生在家作业完成情况并签名。这样，家长的监督作用就发挥出来了。我还要求家长每个月给我打个电话，相互了解学生在家在校的情况。
二、建设班级文化
班级管理中，制度管理很重要，但文化管理才是更高的境界。因为制度管理是被动的，让人感觉被管、被束缚，学生会有反感和抵触情绪，而文化管理是主动的。优秀的班级文化一旦形成，学生会自我约束地管理自己，知道什么是对，什么是错，什么该做，什么不该做。文化管理的作用，从古至今，小到企业，大到国家民族，都是如此。
在形成班级文化方面，我的做法是，分三步走建立一个核心文化：&同一个家，同一个梦&。
第一步，先学做人，后学知识
热爱祖国，热爱集体，尊敬师长，关心他人等是中华民族的传统美德。判断一个人是否成才，我认为关键不仅在于他学了多少书本知识，更重要的在于他是否拥有了优良的人格品质。把人做好了，就奠定了成功的基础。教育学生做人，我觉得最好的方法莫过于教师的言传身教，学生的相互影响。我现在带的这个班，只要有学生生病，我一般都会亲自带他们去看医生，谁有困难，我一般都会尽力帮助，上的每一节课，从不敷衍，学生中有做好人好事的，我会大加赞扬，经常布置学生回家后帮助父母做一些家务等等。目的只有一个，让学生们在学习生活的过程中不断养成优良的品质。
第二步，团结就是力量
一个人要有好的发展，与他所处的环境有很大的关系，一个团结向上，有凝聚力的集体，会给每个人一份力量，有利于其中每一位学生的健康成长。怎样才能把几十个人牢牢的团结在一起，形成一个整体呢。当然是举行一些有益的集体活动效果比较好。例如：刚开学时的军训活动就是一个绝佳的机会。拉歌、走步等一系列的比赛活动，可以让学生深刻意识到：一个优秀集体的形成，需要每个人的付出与支持，而反过来一个优秀的集体又是推进自己不断前进，获得更大成绩的动力源泉。但同时要注意，我觉得集体活动不在于次数的多少，关键在于组织的质量，一次不好集体活动，例如参加人数很少或是没有激情等，不但培养不了班级凝聚力，相反可能还会使学生对这个集体失望。我在平时的集体活动中比较注重这一点，一般都会坚持到场，也会要求学生全都到场助威。
第三步，人无我有，人有我优，争当第一
俗话说，两强相遇勇者胜，斗志在竞争中的作用非常重要。高中三年，说长不长，说短也不短，如何让学生在学习成长过程中一直保持昂扬的斗志，对学生未来能否长期持续的进步有很重要的意义。
我的做法是，在班上促成一股竞争的氛围。首先，我自己要做一个激情的班主任，不论遇到什么情况或困难，都要给人一种很自信、很有希望的样子。我会经常在一些班会上，或是学生宿舍里，和学生们聊一些他们同龄人中的优秀案例，让他们感觉人外有人，山外有山，自己和别人还有很多差距，激发他们内心的斗志。配合一些赞扬和鼓励效果更好。
三、真正关爱每一位学生
所谓真正关爱，我个人觉得不光是平时对学生嘘寒问暖或是物质帮助，更重要的是要真正做到用全面的发展的眼光看学生，做到公平教育，因材施教。
世界上的任何事物都在不停的发展变化，人的一生也是如此，所以看待一个人，一定要用发展的眼光。我们经常听到一些后进生的家长念叨，他们的小孩初中时怎么怎么好，小学又怎么怎么好，只是到了现在怎么怎么不行了。我相信这是事实，这说明我们的学生正处在世界观形成的关键时期，外界对他们的影响很大，一不留神，优等生就有可能转化成后进生。而有些后进生也可能受到良好环境的影响，会不断进步，转化为优等生。所以，不要一成不变的看学生，对于优等生，一旦发现其有退步或转坏的迹象，要马上制止，该批评的要批评，把不好的苗头扼杀在摇篮中。对于后进生，只要其稍有进步或转好的迹象，则要多加鼓励。
说到公平教育，在几年的班主任工作中，我就曾犯过这样的错误。刚开始的时候，我错误理解了人人成才的含义，理想化地追求全班齐步走，花大力气培养改造后进生，希望他们都能迅速跟上，不掉队，结果呢，由于他们的基础与优等生之间的巨大差异，效果甚微。而另一方面，由于认为优等生很听话，会自己主动学习，很少关心关注他们，最后，有一部分原本不错的学生成绩下滑了，甚至个别还转化成了后进生。反过来如果只关心优等生，忽略后进生，我想其结果也肯定会不太好。所以，我觉得在做学生工作时，不论他处在什么层次，都应该花差不多相同的时间和精力去关爱，做到公平教育，因为人人都需要爱。
说到这里，可能有人会觉得我这样做，工作没有了重点，是眉毛胡子一把抓，可我认为，既然全班几十个人都是我们的学生，为什么要分成重点和非重点呢。当然，在特定的时期内，特别关照特定的个体，有针对性的工作是必要的。我希望我自己在整个循环的带班过程中，对自己所有学生的关爱整体上是公平的。
一个班级是一个整体，但同时也是几十个个体，每个个体的性格、爱好、成长环境等情况都不一样，需求也不一样，对他们的教育应当因材施教。有的学生智力较好，而有的属于勤奋型，有的学生性格内向，而有的活泼开朗。这就要求我们在给学生制定奋斗目标，个别谈话时，要很讲究艺术，要用针对性，几十个人，就要有几十种教育方法。否则，不但达不到目的，可能还会适得其反。试想，你一定要把刘翔培养成一位科学家，把爱因斯坦培养成一名运动员，不知会是什么结果。
以上都是我的个人做法，一家之言，有很多不当之处，欢迎批评指正。
如何做一个合格的班主任
<span style="line-height: 150%; color: #10届高三（13）班班主任&& 葛艳霞
&&&&三年的班主任工作已结束,对于我这位新班主任来讲,这三年让我感受了当班主任多彩的日子,也尝到了班主任生活的酸甜苦辣.今年我的班级在高考中表现还算不错,让我在辛苦之余有了些许安慰.其实,说到做班主任的工作经验,我可以说很多都是借鉴而来的.象我数学组陈主任、郑俊老师、林尤伟老师都是有经验和方法的优秀班主任。大家真的可以向他们学习很多。
&&& 当好班主任不容易，当好高中班主任则更加不易。上了高中，学生的心理迅速发展，进入青年初期的学生的独立心理、批评心理、逆反心理增强，他们处在情感上不成熟的过渡期，总觉得自己是大人了，力求摆脱对成人的依赖，老师、家长在他们心目中的权威降低。他们不再以老师为中心，不再绝对服从教师的命令，你也不可能再像初中那样对他们哄哄吓吓就可以了。他们中有的人情绪不稳定，多变化，不易控制，可以说软硬不吃；他们自觉不自觉地向老师闭上心扉，这给班主任的教育工作带来一定的难度。就我自己而言，应该只能算一个合格的班主任吧。在班主任工作上只能浅显的发表一些自己的见解。
一、言传身教
班主任工作经常和学生打交道，是育人的工作，而育人很重要的一条就是要用言语说教人，要靠自身的表率作用影响人。也就是说，对学生，班主任要靠言教，更要靠身行。古人云：&其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。&很多老师都说为什么十三班的学生那么听话，迟到现象几乎没有。我觉得和老师的潜移默化是分不开。比方说早读，从高一的时候开始我们的语文高义娟老师和英语王馨蔚老师都会早早的来到班级，布置好学生要完成的任务。这样不管刮风下雨，三年如一日，教师的榜样对学生是无声的教育和有力的鞭策。学生看在眼里，他怎么好意思不按时早读呢？作为班主任更是这样，要时刻注意一些小事、细节，不要自己觉得没什么、无所谓，其实学生的眼睛一直盯着呢。他们在心中评价你，在背后议论着你。如果老师言不雅、行不正，学生就不服，老师就容易失去威信，给班级管理带来不利。所以，班主任工作者一定要特别自尊、自爱、自信、自强，为人师表，让自己的良好风范增强对学生的吸引力；要有儒雅的举止和浩然之气，让自己的神韵、风采使学生折服；要求学生做到的自己首先做到，要求学生不做的自己坚决不做，真正做到既教书又育人。这样才能让学生从情感上接纳你，会给自己的班主任工作带来事半功倍的效果，进而为班主任工作打下良好的基础。
二、发扬民主
高中班的学生更愿意在同学中表现自己，来实现自己的价值，体验自己的能力，比在初中时更在意自己的学校和班级。基于这一点，我们应因势利导，发挥学生的这种优势，让学生更多地参与班级的管理和建设，做班级的主人。班级有事班主任应多学生商量，多征求学生的意见，这样，既可以调动学生的积级性，也可解脱班主任一些无谓的琐事，形成良好的班风比如老师发现有些同学存在影响班级、影响学习的现象，教师要讲明其要害后征求学生如何解决再予以实施，要比老师直接批评这些同学、限制这些事情发生，其效果好得多。我们班的一名学生原先上化学课时不遵守课堂纪律，喜欢讲话。化学老师多次向我反映。对此，我没有严厉的批评他，而是对其进行深入细致的思想工作，晓之以理，动之以情。使这位同学逐渐认识到自身的错误行为给班级带来的不良影响。并诚恳地给我承认错误：老师，我不能给您和同学们脸上抹黑，让别人瞧不起咱们班。自此，该同学上化学课时能认真听讲，积极发言。化学成绩也有了很大的提高。所以开展一项班级活动，让学生献计献策，总比老师一个人设计完成好的多。开展民主管理，学生能做的事让学生自己去做，学生自己不能做的事要指导学生去做，这样，学生是班级的主人，班级做的一切事情都是为了学生，学生有了这样的感觉，班风就一定会好起来。比如，校运动会上，我们班级在各运动项目均能获得很好名次的名次。这一成绩的取得，均来自学生们的集体荣誉感和自觉性，而我所做的只是负责组织、后勤保障工作。
三、爱生如子
高中学生要比初中生更懂得爱，更需要爱。他们在逐步走向成熟的过程中，一方面表现出比较成熟、自信、顽强等，但另一方面有比较脆弱，遇到困难容易退却，这就需要老师的关爱，使他有战胜困难的决心和勇气。特别是那些有毛病的学生，他们平时听到的多是批评，他们最缺乏别人的理解及老师的爱。因此，班主任不仅要在学习上，而且还要在生活上、思想上关心他们，爱护他们，使他们感到老师可亲。比如，有一天晚上12点多，我已经休息了，突然接到一个电话，蔡法同学发高烧，他是我们班一个纪律不大好的学生，也比较爱惹事。我和一个学生赶快把他送到医院打针，为了不影响另外一个同学的休息，我让他先回了宿舍，自己在哪里陪蔡同学打针到2点多，在病情稳定后把他送回宿舍。自此，他就像变了一个人，纪律好的，学习也很积极了，到毕业也没惹过事。只有&亲其师&，才能&信其道&。子女怕父母偏爱，学生更忌老师偏爱，瞧不起他们。班主任必须注意学生这一心理，要一视同仁。当学生家中有困难时，我就加倍的关心他们，帮助解决他们的困难。用真情感动他们。
四、常抓不懈
&&& 班主任工作，不是一朝一夕的事情，需要我们很大的耐心和恒心。当学生在纪律、学习方面进步时，当学生积极参加班级活动时，热心为同学服务时，当学生主动参加学校组织篮球比赛、作文比赛等各项比赛时，当学生卫生做的好时，班主任都要给予表扬，给予鼓励。
这样可以极大地调动学生学习的积极性和参与各项活动的热情，强化了学生的纪律观念、竞争意识，促使学生严格要求自己，逐步完善自己，提高自己，同时促进了好的班风的形成与巩固。因此对于班级管理工作，班主任一定要有耐心和顽强的毅力，始终保持&锲而不舍，金石可镂&的态度，坚持、反复抓、抓反复，常抓不懈。从学习、纪律、卫生等各各方面，长期负责，耐心持续地做好学生工作。努力使他们的思想言行、学习态度、纪律观念等稳步提高，一步一个脚印朝前赶。
我做班主任的一点体会
2012届高三（18）班班主任&& 石国亮
伴随着红楼新的辉煌，新的学期又要开始了。又有许多充满理想的学子迈进了嘉中的大门，他们将在嘉中这片沃土上成长。耕耘者就是我们可爱的老师，而为此付出更多的就是我们的班主任。班主任的工作是学校工作的重要组成部分，关系到每一个孩子的未来，更牵动着每一个家庭。如何做好班主任工作就显得尤为重要。下面是我在实际工作中的一些认识和做法，在这里和大家交流，说的不妥的地方欢迎大家批评指正。
一．我带班的理念是：
&1．&学会做人、学会求知&。一个不懂得做人的人是不懂得求知的，即使是学会知识那也是很危险的。我认为在今天这个物欲横流的社会，人的精神世界是比较空虚的。尤其是现在的中学生从小生活在蜜罐中，对父母、老师的爱，不懂得感恩回报，反而认为理所当然，更谈不上对国家社会有一腔热情。往往表现出自私骄横、缺乏责任感、没有理想、贪图玩乐，不思学习等问题。所以我认为，首先应该教会他们做人，要懂得感恩父母、老师，感恩学校、国家，要有远大的志向。能肩负起社会、家庭、个人的责任。要继承和发扬中华民族的传统美德。我认为这些精神层面的东西是学生学习的原动力，有了这些他们就会发自内心的想学习，就会变&要我学&为&我要学&。其次是求知，我认为高一阶段主要任务是由初中到高中的转型，包括学习习惯、生活习惯的养成、学习方法的掌握等等，这要靠我们科任老师配合，班主任督促，学生来完成，也就是&授之以渔&。我经常教给学生用的方法是&三习法&即注重预习、集中精力学习、及时复习。
2．努力构建和谐的班集体。我认为和谐的班集体的内涵包括学生之间的和谐、学生和班主任之间的和谐、学生和科任之间的和谐，还有学生和家长的和谐。学生之间的和谐也可以理解为同学的团结，一个班集体要有自己的文化特色，同学们才会喜欢她，才会团结起来珍惜这个集体的荣誉。我不容许同学做出有损集体荣誉的事，如果做了是要付出代价的。学生和班主任之间，我认为班主任只是学生平等中的首席。要成为学生的良师，更要成为益友。学生与科任之间应该相互尊重，学生要尊重老师的劳动，老师要尊重学生的人格。而学生和家长的和谐是保障学生安心在校学习的前提。
二．在实际工作中我的做法主要有以下几个方面：
1．做好准备工作
班主任工作是充满乐趣的工作，同时也是非常辛苦的工作。所以做班主任要有充分的准备。首先身体要健康、充满活力，更要有健康的心态和广阔的胸襟。健康的身体是工作的前提，广阔的胸襟是做好班主任工作的前提，班主任要站在一定的高度上来看待学生的喜怒哀乐。也就是说我们能了解到学生的情绪变化，同时还要控制、引导好他们。其次要了解现代中学生的心理，做到工作有的放矢。很多同学考上嘉中是很高兴的，认为初三那么辛苦，应该休息一下再说，到高三还来得及。等等心理状态，我们要了解并找到一些解决方法。
2．抓好入学教育
我认为入学教育不只是军训还包括学生行为习惯的养成，学生的行为习惯是指学习习惯、作息习惯、生活习惯等等。关于军训，学生对军训充满好奇，而且新生到校都会相对老实一些，我们要抓住这个最佳时期，对学生进行思想灌输，我的做法是，除了完成学校布置的学习学校的规章制度外，还精心准备一些教案如感恩教育、励志教育等等，主要利用晚修上好主题班会，目的是对学生整体的人格修养有一个提升。整个军训过程我的做法是一直跟学生在一起，一起站军姿、一起唱军歌，做学生的榜样，让学生信服你。同时配合教官随时做思想教育，让学生感受到你的关怀和爱，让他认为你既有教官的严厉又有父母般的爱。在军训的过程中班主任要对学生进行了解，为班委会的建立物色人选。在教官的配合下督促他们养成生活和作息习惯。
关于班委会的建立，我的做法是确定几个候选人，然后每一位候选人轮流做一周的班长，等轮完以后再进行选举。这样做的好处是充分认识学生能力，把有能力的学生选出来帮助班主任工作，而且这段时间候选人的工作很积极。不足是在没有正式班委会的这段时间有一些工作需要班主任出面协调。
军训结束后班主任的工作重心就转移到学习习惯的养成上。养成好的学习习惯至少要一个月的时间，这一个月也是班主任工作最辛苦的，（由候选班长配合是一个很好的办法）班主任一天要几次的深入教室、宿舍了解学生、督促学生养成习惯，这个月辛苦我认为是很值得的，只要这个月抓好了后面的工作相对就轻松了。我的做法是争取做到和每一位学生单独交流一次，了解他们的心理状态、人生理想、对高中学习的认识，适时给予引导。同时要有针对性的指导一些学习方法。使每个学生都平稳的过渡到正常学习中来。
3．日常管理
高一的日常管理主要围绕促进学生转变学习态度、适应高中学习生活和养成良好的学习习惯这个中心。主要从以下几个方面入手：
① 要真诚的和学生做朋友，用我们的真心去打动他们，用我们的真情去感化他们。正所谓&亲其师，信其道&。
② 每天要经常到班级走一走，尤其是晚修，发现问题要及时处理，督促学生形成良好的学习习惯。
③ 处理学生时要尽量避免激化矛盾，让学生明白为什么处理他，处理的依据是什么，不这样处理会有什么后果，从而使他信服。
④ 多开展一些特色活动，丰富同学们的生活。如每周一歌、拔河比赛、团支部举行有奖问答等等。通过活动也能提高班级的凝聚力。
总之，只要我们用心与同学们交流、用心去奉献自己的激情、用心去教诲他们，相信我们都能收获一份属于自己的沉甸甸的果实。
【案例讨论：警惕高一新生&心理沼泽& 】
迈入高中校门，新奇、兴奋的情绪荡漾在许多学生心间。但是，烦恼也接踵而来，初中的白天鹅，到了高中为何成为丑小鸭；一向受欢迎的自己为何被同学冷落；面对竞争对手，是学习许三多的&不抛弃、不放弃&，还是自暴自弃；新课程面前，熟稔的学习模式不再得心应手&&&高一新生容易产生的心理问题有学习上的不适应感、人际关系上的陌生感、竞争上的失落感等。&高一新生是高中阶段最活跃、最有朝气、最有可塑性的群体，同时，也是最容易出现心理问题的群体。
开学后半个月是高一新生产生心理困惑的高发期。随着课程的深入，和同学经过一段时间的相处，不少学生会产生这样或那样的苦恼。能否尽快调整好自己的心态，适应高中的学习和生活，对他们今后的成长至关重要。
老师们还通过一个个真实案例，对高一学生的心理进行了剖析。
[案例材料]
孤立感：受新同学嘲讽
案例一：悦悦（化名）的性格活泼外向，课堂上活跃，课下总能和同学打成一片。可升入高中后，她发现，高中课堂死气沉沉。而且，她还发现同学们对自己在课堂上积极回答问题的表现有看法。
有一次，班上组织班会，悦悦毛遂自荐要求当班会主持人，遭到几名女生的讥讽。&她就是爱出风头！&&这么爱表现，一点内涵都没有。&同学的不良评价让悦悦陷入了苦恼中，不知道自己该怎么办才好。悦悦告诉心理老师，上高中后，自己总是想起以前的老师和同学，一有空就和初中好友打电话聊天。
失重感：学习方法失灵
案例二：晓天（化名）以优异的成绩考进一所省示范高中。他每天按部就班地上学、放学、做作业、上自习，觉得和初中没差别。一次年级组织英语考试，他的成绩一落千丈。晓天很困惑：&为什么成绩会下降？我和初中一样用功学习，为什么成绩下降得这么厉害？&晓天对老师诉苦，这次考试让他不自信，认为高中强手如云，自己不再&超人一等&。
失落感：初中的光芒退却
案例三：岩飞（化名）从小就是父母和老师的宠儿。上高中后，一篇日记将这个骄子的内心另一面展现在老师面前。日记里，他坦言，从小学、初中一路走过来，谁没担任过&一官半职&？想想自己在初中时多么风光，作为一班之长，差不多每天都要站起来向全班发号施令。然而，上了重点高中，自己什么都不是，居然连小组长也没捞到&&不知不觉中，一切都由&主动&变为&被动&，学习成绩也一落千丈，以前高高翘起的尾巴从此垂落下来。
[案例分析]
案例一建议：&人际交往苦恼&是高一新生普遍存在的问题。很多同学抱怨，高中同学之间的关系不亲切、不真诚，甚至有点冷漠。他们非常怀念初中同学之间的那份善意与默契。也有同学辩解，因为我们成熟了，所以不再像初中时那么单纯与幼稚，所以常常把个人想法埋在心里，同学之间不愿意敞开心扉交谈。
确实如此，和初中生相比，高中生一般不倾向于情感和表达的外露。尤其是到了一个全新的环境，同学之间彼此不熟悉，大家习惯性将自己的真实想法隐藏起来。在悦悦的同学看来，上了高中还这么&爱表现&，这是一种矫情。由于难以被新同学接纳，悦悦只得从以前的同学和朋友那里寻求安慰。
&对悦悦和同学来说，双方都没有错。只是因为缺乏了解而产生误解。如果是性格使然，悦悦不妨继续保持自己活泼、外露的个性，时间长了，同学就会明白：&哦，她原本就这么活泼。&
&集体活动是促进高一新生彼此熟悉、建立友谊的良方。相信通过几次集体活动，悦悦也能建立新的朋友圈子。同时提醒像悦悦一样的高一新生，不妨主动接纳同学，发展友情。同学们生活在一个群体中，人与人的交往是不可回避的。只有怀有开放的、包容的心胸去了解他人、接纳他人，才能找到生活的乐趣与归属。
案例二浅析：高一基础没有打牢，将直接影响到高中后两年的学习，造成恶性循环。这一现象对升入重点高中的新生显得更为突出。究其原因，在于学习方法存在问题。毕竟进入高中，不论学习内容、形式、方法，都发生了很大变化。
与初中课程相比，高中具有以下几个特点：1.理论性增强。初中不少知识仅要求作初步的了解，只进行静态性研究，强调直观形象，而高中则要作本质、动态、定量的研究，抽象性和概括性增强。2.知识量增大。各学科不仅难度增大，知识内容的&量&、单位时间内接受的信息急剧增加。3.综合性增加。高中学习中，要解决任何一门学科的问题，都不是单纯地直接运用一种知识一种技能所能完成的，它需要运用多种知识，在阅读、写作（表达）、思维、计算和实验等方面的能力都比初中要求要高。4.系统性增强。高中课程要求把基本概念、基本原理、基本方法联结起来，构成一个比较完整的知识体系。其次，学习形式也由教师的&教会&变为&教学&，学生的&学会&变为&会学&，学生的角色由被动转为主动，更强调课前的预习、课内的思考、课后的复习。而刚刚升入高中的新生们并没有意识到这些变化，仍沿用初中学习方法，因而常常感到摸不着门道。上课时，似乎是听懂了，可一做起作业来，又觉得不怎么清楚，题型一变就不知该从何下手。
&案例三建议：这种&失落&心理真是太普遍了。对于每一名能考上重点中学的学生来说，都有其可以值得称道的昔日&辉煌&。一位细心的班主任作过统计：某班60名同学中，曾担任过班委、科代表职务的就有54人。升入高中，原先的遥遥领先的成绩优势已不复存在，自然也就没有初中时那种众星捧月般的美好感觉了。
&实际上，大部分同学都能以一颗平常心找准自己的位置，而小部分同学则很长一段时间难以摆正心态，自怨自艾、自卑自怜、郁郁寡欢。其实，有这种&失落感&，正说明尚有一颗敏感、自尊、积极进取、不甘平庸的心，这正是大有作为的新起点，应予肯定，尤需引导。
&岩飞的失落心理，也反映出当今学生在遭遇挫折时心理脆弱的普遍性，以及现在教育的功利性。现在的学生大部分是独生子女，长辈的娇惯，使其在成长过程中渐渐形成了以自我为中心的思维定势，稍有不如意，便情绪波动。考入高中，特别是重点高中的同学，优秀的学业往往掩盖了其行为和心理上的&营养不良&，使他们成为心理品质上的&低能儿&：自私、狭隘、偏激、任性、敏感、脆弱等等。当学业的光环慢慢淡却，其各方面的缺点也暴露出来，而他（她）却无心理准备，于是如末日来临，消极甚至自虐。所以，引导他们正视挫折，增强心理&免疫力&，不仅有助于高中的学习，而且将受益终生。
&三招教你走出&沼泽&
&出现心理焦虑，尽快找老师沟通，别让&烦恼&在心里扎根，影响今后的学习。&武昌水果湖高中心理教师韦小芬提醒，以下三招，能帮助高一新生克服不良情绪。
&认识自己，合理定位。绝大多数学生进入重点中学的目的，是为了在良好的学习氛围中求得更好的发展，由此都会产生较高的期望值。但在学习中，必须实事求是地分析自己的能力，做到知己知彼。
&具体来说，要正确认识自我，合理地要求自我，知道自己的优点与不足，做到成功时不沾沾自喜，失败时也不气馁。同时，面对竞争环境，既要积极地参与，又要注意能与他人和谐相处。每个同学要给自己一个合理的定位。根据原有的水平，确定自己的发展目标，并明确具体步骤分阶段实施。特别需要强调在目标的制订上必须切合实际，不可好高骛远。过去的优等生根据实际要适当降低期望值，不要一律停留在初中的名次标准来要求自己；相对落后的同学更要清醒了解自己在入学时的班上所处地位，要估计自己的可持续发展能力，努力寻求好的发展。
&扬长避短，确立自信。要加强自我教育，在认清自己的基础上，做到扬长避短，努力发挥自己的比较优势，并通过参与竞争来表现自己优势，体现出价值。切忌拼命地与他人比较，以自己之短比他人之长，看不到自己的优点，越比越感到惭愧；也不必为超越别人而强迫自己做乏味的事，避免效果差，情绪糟。一旦学生确立自信，以积极的心态投入到竞争中，就能正确对待在学习中碰到的失败与挫折，并能认真总结经验，以高昂的情绪投入到学习中去。
&培养良好的学习习惯。
　学生因学业成绩不佳而产生焦虑的一个重要原因就是学习习惯与方法不合理。学生要正视高中阶段课程增多、难度增大的实际，必须适当改进自己的学习方法，不能照搬照抄初中阶段的学习方法。同时转变学习观念，努力从&要我学&向&我要学&转变。在专注于学习的基础上，努力发展自己的兴趣爱好。
高一新生普遍存在的几种心理
高一学生的生活并不那么动力十足，也存在不少的问题。高一年级的学生现在普遍存在这样几种心理情况：
1．松懈心理&高一年级的许多学生步入高中后，觉得没有了中考的紧张和压力，离高考又有三年的时间，正是可以好好休息缓冲的时机，而这些学生又没有明确的学习目标，于是在高一年级学习不努力，得过且过，干什么都没劲，产生了松懈的心理。有的学生表示自己进入高中以来从未找到初中紧张的学习感觉，相反觉得高中老师在学习上不过分要求自己，一切可以依自己的意愿做，考试及格就行了。甚至有学生表示自己根本就对学习不感兴趣，只是碍于父母的压力才在高中读书。
2．自卑心理&有的学生表示自从升入高中之后，觉得自己的成绩不如别人，从而产生自卑心理。这些学生在学习上不够主动，遇到困难时容易产生消极、焦躁情绪。他们在平时的学习中从不主动问老师和同学问题，以致有许多疑问积累起来，影响了后面知识的学习，这部分学生学习虽然也似乎很刻苦，但成绩却不理想。也有的学生觉得自己的家境不如别人，继而觉得自己什么都不如别人，从而产生自卑心理。这些学生大部分是从农村考来的，家境不如城里的孩子，久而久之这些学生总觉得自己无法与城里的学生交流，自己不如城里的孩子见多识广，于是就产生了自卑心理，不愿与城里的学生交往，班级有城市农村学生两极分化的趋势。
3．逆反心理&有的学生认为自己已经有能力独立解决问题了，不愿意父母把自己的一切都安排妥当，很反感父母和老师对自己的行为指手画脚。有的学生不愿意把自己的心里话讲给父母或老师听，有的学生认为自己与父母有代沟。高一年级的学生往往会觉得自己已经不是初中的小孩子了，自己可以做好一切，什么事情自己都可以拿主意，于是对家长和老师的教育教导容易产生一种逆反心理。这样如果家长或老师在某一件事情的处理上有些过激，学生会很容易与家长或老师对着干，有时候甚至以退学作为代价。
4．沉重心理&有的学生表示感到高中学习压力很大，对自己目前的学习成绩很不满意，他们普遍觉得自己虽然在初中学习成绩不错，但到高中来面临众多的学习优秀者，总是害怕自己的成绩不如别人，学习方法不适应，对考得不理想的成绩特别在乎，老是耿耿于怀，觉得对不起家长，轻易否定自己付出的努力，也容易产生沮丧灰心的沉重心理。
5、独立意识与自理能力的心理落差&随着年龄的增长，知识的丰富，能力的提高，学生的独立意识日益提高，总有想飞的感觉。面对父母所提供的一切都感到轻而易举，甚至多余，想尽快逃脱父母的控制，自己做主做自己的事情，但很多住宿的同学一旦有了独立的空间自己照顾自己才感到力不从心，很多事情都无法自理，产生了对自己能力的怀疑与对自己的失望。
6、期望值与现实的心理落差&我们很多同学可能都会期望高中的学习生活会比初中的更有趣、学习更加得心应手，而在普通中学所面临的学习压力也应该比较少。但现实并非所想之好，面临周围一个个努力学习的同学，面临自己在班级的名次，面对高中学习的不适应，有些同学开始失望了，潜在的自卑感油然而生，开始怀疑自己，开始陷入一片茫然之中，大学的梦想也遥遥甚远矣！
7．微妙心理&高中的男女同学是否存在真正的恋爱情况是学生们谈论的敏感话题。在这个问题上有的学生表示自己对异性同学有好感，有的学生表示自己愿意与异性同学成为知心朋友，有的学生表示经常把自己的心里话讲给异性好朋友听，有的学生认为高中生男女过密交往不是谈恋爱，有的学生表示自己不懂恋爱的真正意义，而有的学生承认自己有心仪的异性朋友。高一年级的学生由于来自不同的学校，会发现有某几个异性同学对自己有莫名的吸引力，慢慢地就会对他或她的一举一动特别关注，有一种特别想与之接近的想法。基于这种微妙的心理，渐渐地就会有男女同学走到了一起，认为两个人在一起很默契，很投缘，于是把当前的学习任务抛之脑后，寻求一时的快乐，学习成绩却每况愈下。
面对这么多问题我们该怎么办呢？
第一，由初中升入高中，面对学习环境、老师教学目的、方法的变化，我们要引导学生必须有这样的观念。
首先是要有良好的心态，将中考的成功延续到高中的学习生活中，将中考中的失利作为鞭策自己努力的动力。其次，要热爱新的学校适应新的生活。初中升入高中，所有学生都有一个新生活的适应问题，面对新学校、新老师、新同学，首先要引导学生自己主动积极与之适应，热情地与之交往，争取较好的外部环境和人际关系。其次要引导学生适应面临高考的现实情境，既要注意抓紧时间学习，又不要过于紧张、焦虑。高考是三年后的事，现在还是冷静地、按步就班、循序渐进地学习，这样才可以使学生不会一进入高中，就陷入莫名的紧张、焦虑状态之中，才可以使他们以良好的心态去完成高中的学业。
第二，摆在高一同学面前的首要问题是怎样做好高中学习的思想准备和心理准备。
高中阶段的学习有不少特点：高中教材知识量明显增大，每门学科都涉及至多个分支；理论性明显增强，高中学习对理解要求很高，不动一番脑子，就难以掌握知识间的内在联系与区别；综合性明显加强，往往解决一个问题，还得应用其它学科的知识；系统性明显增强，高中教材的知识结构化升级；能力要求明显提高。如果上了高中，不注意让学生在学习基础知识的过程中培养自己的能力，特别是思维能力，就会使学习越学越困难；即使勉强毕业，也会直接影响到进一步的学习和工作。高中生对事物的选择性、独立性、自觉性、实效性等方面都增强了，但对高中阶段学习的长期性和复杂性认识不足，过高估计自己的学习水平，因而容易丧失信心。所以，要充分发挥学生健康心理的优势，克服不良因素。进了高中以后，要引导学生在学习上定一个目标，使自己目标明确鼓舞斗志，目标才有动力；学习上要循序渐进，做什么做多少、先做啥后做啥、用什么办法采取什么措施都要认真想好。
学习上一定要学生注意：先预习后上课，先复习后作业；上课专心听讲课后认真复习；定期整理听课笔记，不断提高自己的自学能力。要科学安排好时间，选择最佳学习时间和方法，合理分配时间注意劳逸结合，交替用脑，做到科学性、计划性、合理性和严格性。要养成专心致志的学习习惯，学习时集中了注意力，就能使神经细胞&全力以赴&，使学习的内容留下明显的痕迹，就能加深记忆。还要让学生养成自我整理知识的习惯，这是读书人的一项基本功。整理知识可以从横向角度，也可以从纵向角度，但基本的方法都是简化。简化的过程既是将所学的知识系统化、条理化的过程，又是对所学知识进行综合、提炼的过程，可以加深对知识的理解，巩固所学知识。要在预习、听课、作业、复习、记笔记，课外学习中通过各种途径提高自己的思维力、观察力、阅读力、记忆力、想象力和创造力等。特别是对每学一个知识后让学生学会对自己的认知进行再认知，多问几个&为什么&，从而对所学知识了解更加深透。
产生高中学习生活不适应的原因
大多数高一新生在进入高中的第一个月都有明显的不适应反应，究其原因，有以下几个方面。
1．教育环境的变化&进入高中就读的新生绝大多数是从多所初级中学选拔而来，面对陌生的脸孔和各种新感觉不知所措，内心渴望沟通交流与新同学建立友谊，由于彼此不了解又难以打开心扉，在各种活动中陷入孤独无助的境地，情感因素的矛盾造成新生心灵的锁闭性。初次住校的寄宿生普遍想家，怀恋初中学习生活中良好的师生、同学关系。想家恋旧的心理制约和延缓了新生对新老师、新同学人际关系的建立和学习生活环境的适应过程，导致不安心学习。
2．教学方法的改变&教学方法是为实现既定的教学任务，师生共同参与教学活动的方式、手段和方法。任何方法的选择、运用都必须根据各方面条件和实际情况。初中老师以传授基础知识和训练基本技能为主要目的，对教学活动控制程度比较高，学生主体地位未得到充分的关注和发展，思维和能力仅是浅层次的初步发展，存在重知识轻能力、重认识轻发展的倾向。高中阶级教师根据传授知识及对象的变化而改变教学方法、策略、模式，注重学生自主意识和自学能力的培养，训练学生更高层次的思维的积极性、独立性和创造性，诱发学生从自身角度对问题进行纵深思考，同时把良好的情感品质作为重要的素质因素来优化发展。新生对初、高中教学目标的变化而引起教学方法上的变化以及教师的不同教学风格和个性特点难以在短时间内适应。
3．教学内容的变化&高中教学内容较初中相比有许多不同之处：深度掘进、广度拓宽、梯度增强、角度多维，这是高中新生难以适应的重要原因。从教的角度讲，高中教师对学生提出更高的期望和学习要求，引导学生对教学内容进行更深层的探究去发现一般性规律，同时介绍大量的、相关的、延伸的内容来拓宽学生的知识视野，培养抽象概括能力。教师还有意训练学生从多个角度去观察、分析问题，教学内容更注重系统性、序列化和阶梯度。随着学习科目的增多和学习内容的加深以及方法的改变，难以很快适应任课教师新的授课方式，在方法和学习习惯上仍沿袭初中的老路子。因此，尽管高中教学内容根本上符合&可接受原则&，但对于刚进高中的新生来说确是难以接受。
4．思维定势的制约&心理学研究表明，处在青少年时期的学生在同一环境中观察和思考问题，往往容易形成思维的经验性、习惯性，造成思维定势，即对事物的认识、对学习内容的理解往往按固定的思路去考虑。高中新生经过三年初中学习生活，大部分学生形成了依赖老师的习惯，他们常常满足于老师的教导和传授，满足于老师的练习测试及标准答案，遇到新问题时难以激活思维的火花，通常只能&顺推&不能&逆向&，只能&纵向&不会&横向&、&多向&，只能&单一直线条&无法&立体多角度&。对学习的主动性、思维的辩证性还远远不及，思维定势的惯性冲击高中的学习。但是在高中课程的学习中却是抽象逻辑思维占主导地位，思维的独立性和批判性略有增强，正是由于初高中对思维方式的不同，结果出现对新的学习环境不适应以及学习成绩徘徊不前甚至退步的现象，导致心理上的焦虑和不安。
5．角色转变的反差&因为我们学校是一所重点高中，进入到我校的学生有相当一部分在原学校是班干部，甚至是班级、学校的&明星&人物，但进入新学校新班级后，笼罩在头上的光环都一下子黯淡下去了，只能成为一名普通的学生，扮演被领导者的角色。这种进入新环境后角色转变的巨大落差，不可避免导致一些学生心理失去平衡。
6．管理环节的影响&高中新生刚入学时自主、自理、自护能力都相对比较低，长期依赖于父母形成了心理行为上的惰性难以在短时间内克服掉，面对新的独立的学习和生活时，同学们的心理准备不足，常感到心有余而力不足。由于教学任务的紧迫，新生入校后，我们着眼于建立正常的教学秩序，忽视了对同学们个体的特点进行及时的诊断性了解，忽视了对有不适应感的新生及时进行心理上的调适，这样，管理中的薄弱环节也导致了新生对学习环境的不适应。
7、不合理的的纵向比较和过去&光环&的迷恋&进入高中后，由于教学内容的改变，难度加深，竞争范围的扩大，不论是课堂上对老师所讲知识的理解程度，还是测验或考试的成绩，甚至是平时作业的正确率，都已不再像初中那样知识一听就懂，逢靠成绩必定百分或接近百分，作业上勾勾一大片。这是不管是我们自己还是我们的家长，总是会想到初中时自己的状态，开始怀疑自己的能力，认为自己不适应高中生活，无法完成高中学业，退缩、厌学情绪油然而生。
8、地区教育环境的影响&不可否认，在现代社会尤其是我们所处的这个小环境中，教育陷入了一个让人困惑不解的境地，学校不合理的竞争，产生了一些不合理的现象，部分学生在升入高中时比其他同学多了许多优势。有个别学生的人生观、价值观都或多或少的发生了改变，对学生健康人格的形成形成了不利因素。
从不适应的原因开始入手
高一新生由于其处于生理趋于成熟而心理不成熟的矛盾，其心理有如下特点：
（1）自主、自立、自强、自信心理品质迅速发展及其由盲目阶段向自觉阶段发展过渡的特点。
（2）心境较高，自我扩张心理现象突出的特点。
（3）自我意识迅速发展及其日益指向内部精神世界的特点。
（4）性心理意识逐步体现了理想和理智占主导地位的特点。
鉴于此，高一新生进入新的学校，有可能面临的适应不良问题有：
其一，在原来初中的班上，我一直名列前茅，是佼佼者，可是到了现在的班上我才发现身边真是高手如云，跟他们一比我就差了点，真令人失望。
其二，好不容易熬过了紧张的初三，就想着高一可以不用太辛苦了，所以不小心一放松，成绩马上就掉下来了。
其三，我知道是自己努力不够才会考试失败的，但是我很想做个好学生，只是不知道从何入手，怎么做才能够提高成绩。
其四，进了高中大半个学期了，班上还有些同学的名字我叫不出来，交了几个朋友，但总觉得是浅浅的君子之交，好像找不到真正的说知心话的朋友。
一、高一新生的不适应&高一学生的不适应大概可以归结为以下几个方面：
1、集体生活的不适应。每一位同学都由一个熟悉的环境进入全新而又陌生的嘉中，甚至远离了亲人与同学、朋友，和一个个陌生的面孔建立了新的集体与环境。由于个性与家庭环境的不同，有些同学觉得人与人之间似乎冷漠了，疏远了，进而出现注意力不能集中，难以入眠等各种问题。
2、教学方法的不适应。初到高一新集体，面对一个个新教师，他们的教学思想、教学方法、教学态度，都使我们不由自主地在心的天平上与我们初中的教师相衡量。但称来称去总觉得某些教师没有我们初中教师好，或者说与我们心目中的重点中学教师相差甚远。由此产生焦虑的心理，担心会因此而丧失兴趣考不好此学科等。更有甚者干脆抗拒教师，一味地挑教师的毛病而忽视了自学，落下了学习任务。
3、学习任务、学习方法的不适应。随着目标的转移，相应地学习任务也增加了许多，同学们可能都感觉到现在比初三时还要累，几乎天天都在做作业仍做不完许多资料，严重感到压力太大。比如我经常&听到某同学讲&压抑死了&、&十二点也睡不了了&、&周末也不得玩&等。同时，随着学习阶段的提高和教师的改变，相应地学习方法也应该随之改变，但学生仍然按照初中的学习方法来学习，就导致了学习方法的不适应。
4、自我认识方面的不适应。曾有几位同学这样对我说：&上课教师提出的问题，我有时还没反应过来别人就已经回答出来了，我是不是反应迟钝，还是比别人笨啊！&，&自我介绍时，我发现别人爱好广泛，特长很多，而我什么都没有，就觉得自己什么都不如别人&。其实，我们每一位同学能够进入嘉中，智商都相当高。产生这样的不适应，更多地是没能正确地认识自己与他人，没能正确地认识理想与现实，导致自我评价偏低。
当然，不适应的现象与心理还有很多，但这些都是很正常的不适应现象，是每一个同学都或多或少、或轻或重地在这一时期内存在着的，大家不需要太担心，这是一个自然的过渡阶段，但大家也不能被动地等待环境为我而变化，而是要积极的适应，找出原因，以积极地心态主动地适应，而不是一味地埋怨与牢骚。
二、不适应的原因
找出原因是改变自己心态的动力。只有认识到自己的根结，便不会一味地埋怨与自责。
1、客观环境的变化。从初中进入高一，变化的不仅仅是学校更是生活环境、学校环境。由一个几乎完全被人照顾的家庭生活环境到一个事事靠自己的学校生活环境，由一个众星捧月的学校环境到一个高手如林的学校环境，我们的心理环境或多或少都会产生些孤独感、无助感、失落感等。同时，随着高中学习内容的扩展、加深，随着学习目标的提高，我们面临的对手是来自全国而非全省全市。因此，我们的学习任务与压力自然很重。因此，我们需要的是积极、主动地适应环境的变化。
2、期望值与现实的落差。我们每一位同学在初中可能都是班里的顶尖人物，学校里的佼佼者，被同学尊重，被教师捧着，享受的待遇优越，而且被亲朋好友都视为聪明者，因此自己内心也有一种很强的优越感与高智感。但现实并非所想之好，面临周围一个个高手，面临自己在班级的名次，面临周围同学谁都不在乎谁，面临教师一视同仁公平对待的眼神，有些同学开始失望了，潜在的自卑感油然而生，开始怀疑自己，开始陷入一片茫然之中，大学的梦想也遥遥甚远矣！
3、自我松懈与现实压力的冲突。很多同学觉得能够进入嘉中这样的重点中学就等于踏入大学的门，由此放松了自己，但现实的压力却比初中时更大了，看到别人都在埋头苦学，自己一颗放松的心既放松不起来也集中不起来，玩得不痛快学得不踏实。同时也在内心谴责自己没有好好学习觉得对不起自己辛苦的父母，于是便有一种负罪感。
4、独立意识与自理能力的落差。随着年龄的增长，知识的丰富，能力的提高，我们的独立意识日益提高，总有想飞的感觉。面对父母所提供的一切都感到轻而易举，甚至多余，想尽快逃脱父母的控制，自己做主做自己的事情，但一旦有了独立的空间自己照顾自己才感到力不从心，很多事情都无法自理，产生了对自己能力的怀疑与对自己的失望。
5、新鲜感与怀旧感的冲突。初到一个新环境，新鲜的事物冲击着兴奋的大脑，刺激着好奇的心灵，但随着时间的流逝，新鲜感荡然无存，尤其是那些感觉差的环境就会使我们产生一种强烈的怀旧感，一股辛酸、冷清的凉风吹着大家泪湿了眼。
新生进入高中学习的心理准备
对于一个将要进入重点高中学习的同学来说，心理准备是最重要的准备。有了充分的心理准备，学生才能从容应对即将发生的一切困难，才能不断坚定战胜困难的勇气和信心，才能有毅力、有力量去战胜各种困难。那作为一个高一新生，应该做好哪些方面的心理准备呢？
在南京市有一所江苏省有名的重点中学，一位读完高一的女生对比高初中的不同，写了这样几句不成文的诗。她说：
& &初中，我捧着三好生的奖品，/高中，我拿着不及格的考卷；
&&&初中，老师说我天真活泼，/高中，老师说我不够成熟；
&&&初中，妈妈说我调皮，高中，妈妈说我叛逆；
&&&初中，我喜欢呆在家里&因为家里有&仆人&，高中我讨厌呆在家里&因为家里有&敌人&；
&&&初中的快乐，随手捡来，简简单单；/高中的快乐不再无边无际，因为掺进了理性的感伤；
&&&初中的烦恼，莫过于考试没考第一，/高中的烦恼，莫过于和父母的关系；
&&&初中的生活，明文规定的东西很多，/高中的生活，自觉遵守的东西太多；
&&&初中的我们，更多的是依赖老师父母，/高中的我们，需要依靠的是自己。
读了描写高初中生活对比的小诗，一个高中新生应该从以下几个方面作好心理准备：
1、学习心理准备
因为三好生的奖励和不及格的考卷给人的感觉不一样，因为初高中九大学科学习的规律也都不一样。因为老师、同学、家长、自己各方面对学习成绩的关注程度不一样。因此，作为一个高一新生，在学习心理方面的变化和承受的压力与初中完全不一样，必须有充分的思想准备。
2、人际关系方面的心理准备
&&& （1）因为父母眼中的孩子和孩子眼中的父母和过去完全不一样，正在长大的他们和自以为已经长大的他们与父母之间的代沟明显加深。
&&& （2）昔日只是学习时在一起的同学变成生活学习形影不离，同性异性同学关系的处理变得敏感起来，常常会左右他们的情绪。
&&& （3）师生关系与过去有了很大的变化，老师希望他们自觉，认为他们应该理智，应该成熟，而同学们，更习惯老师的格外关照和具体的指导。
3、生活能力方面的心理准备：
&&& （1）过去学习以外的生活是享受，因为家里有&仆人&，现在连睡觉都会成为重要的问题，集体生活，个人自理令毫无准备，缺乏锻炼的同学害怕。
&& &（2）一方面是大量的时间不会支配，另一方面，又感到连睡觉的时间都觉得不够，自我约束的能力不足。
&& &（3）还有更多的不自在、不自由。单调乏味的校园生活，莫名其妙的孤独，畏惧交往害怕竞争的忧愁，这些都需要有足够的心理准备。
该如何作好高中学习的心理准备
1、学习心理准备方面&& 虽然各学科学习规律有很大的变化，但毕竟有规律可循，只要让学生掌握了这些规律，心理上就不会害怕。这方面，一开始教学时，老师要强调学生要注意留意学法，科学的学习方法才是最有效的武器。
在高中阶段，不要太在意考试的分数，而要在意教会学生总结每一次考试暴露出来的知识和能力的缺陷，重要的不在漏洞有多少，而在教会学生如何及时地补上它。
2、人际关系方面的心理准备&& 首先是与父母的关系方面，对父母这一方，在开学后，老师应该尽快与家长进行辅导沟通，帮助他们掌握和大孩子交流与沟通的科学方法，为同学们减压。同时，也要鼓励学生多与家长沟通交流，通过养成良好的生活习惯和学习习惯，来主动填平和家长之间的代沟，减少和家长之间的摩擦。
其次是与同学，特别是异性同学的相处。朝夕相处，形影不离，对处在青春发育期，性意识日渐增强，校园生活单调，学习压力巨大的同学们来说，随时会成为一个敏感的问题。所以引导学生健康正常的相处显得非常重要。在人际交往中，你对别人的态度和别人对你的态度事实上是一致的，甚至可以说是一样的。一位心理学家曾经说过，我们往往能够从别人的脸上读到自己的表情。这句话深刻地揭示了人际交往中态度决定交往成败的心理根据。成功的交往是人人希望的，把握交往成败的关键在于调整你自己的期待，把别人想象成天使，你就不会遇到魔鬼。
异性中学生的交往原则：不必过分拘谨；保持一定距离（心理方面）；举止落落大方；文雅庄重、自尊自爱；不伤害对方的自尊心；不卖弄自己，令人生厌；不应过分严肃或轻薄。
至于老师，要改变学生把老师当成喂他们知识的保姆的习惯，否则，在知识的天地里他们如何长大成才？老师要教会他们的不是从自己那里获取多少知识，而是获得多少学会获取知识的本领，即方法和能力。明白这一点，学生对高中老师与初中老师不同的教育教学方法就有了充分的心理准备，就不会与老师产生对立情绪。
3、生活能力方面的心理准备&& 首先要让学生明白到学校来的目的，并不是为了吃好、住好，而是为了学习。&了解到集体生活虽然有集体生活的不便，但是集体生活也有集体生活的优点。对学习上的问题，冥思苦想，也许要半天，但同学之间交流，只有三言两语，问题解决在一瞬间。最重要的是要帮助学生走出一个认识的误区，帮助同学，和同学讨论讲解是有益于已且有益于人还是利人不利己，我们的竞争是否真的就在这样一个小圈子里，实际上对他人讲解是自己对这一知识最透彻的复习，与人讨论是最好的记忆方式之一，道理明白，心里也就安逸了，心态自然会正常。
高一新生三大攻略
攻略一：准备篇
　　从初三升入高中，无论是课程设置、学习内容、学习方法，还是人际关系、身心发育都会面临许多新的课题。不少高一新生由于对新学段缺乏认识或认识不足，不能根据高中学生生活的新特点进行调整，结果上高中后手足无措，生出种种不适应，严重影响了学习质量。
高一新生如何平稳度过&过渡期&，老师应该怎样引导学生尽快步入高中学习生活呢？
1.作好吃苦准备&升入高一，学生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习，面对更激烈、更紧张的竞争环境，面对更长的在校时间和更远的往返路程，都要求新高一的同学要树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。
2.尽快适应新环境&高中阶段不仅所学知识深度、难度加大，而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。尚未成年的孩子们面对新的环境往往目不暇接，难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。高一新生要作好充分思想准备，以自信、宽容的心态，尽快融入集体，适应新同学、适应新校园环境、适应与初中迥异的纪律制度。记住：是你主动地适应环境，而不是环境适应你。
3.学会自主学习&较之初中阶段，高中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，不能再依赖初中时期老师&填鸭式&的授课，&看管式&的自习，&命令式&的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。
4.寻找适合自己的学习方法&初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收，变成自己的东西。高一新生要根据自己的条件，以及高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以及考查的知识和思维触点广的特点，找寻一套行之有效的学习方法。
5.重新自我定位&新生入学前，首先要过好心理关，到了一流学校的学生，以前在初中都是班里的佼佼者，现在进入一个新集体，一旦成绩有所波动，也要认识到是正常现象，不要对自己失去信心。进入高中后，很多新生有这样的心理落差，比自己成绩优秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，这是正常心理，但是应尽快进入学习状态。老师要让学生认识到进入高中，大家站在同一起跑线上，有3年的时间足以不断提高成绩。因此，要明白强中自有强中手的道理，要客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价，相信自己不比别人差，要明白自己感到不太适应，别的同学也是由初中升上来的，也会有同样的感觉，给自己信心。要选择一个正确的定位标尺。对新高一学生，特别是重点高中的学生，你超过平均分就证明你已经适应了高中的学习生活。
攻略二：心理篇
　　1.客观地认识自我&首先要根据自己的情况，客观地分析心理不适应产生的原因。不能把责任都推御到别人身上或客观环境中去。在新的学习环境下建立起一个现实的期望，要符合自己的实际能力和已有水平，要看到他人的优点和自己的不足，扬长避短，切勿好高务远、眼高手低。要不断发掘自身的潜力，看到自己的进步，在此基础上形成积极的自我意识，做到自尊、自爱，对自己始终充满自信。
2.增进人际交往和沟通&对于成长中的中学生来说，人际交往和沟通能满足人归属与爱的需要，故而十分重要。要在新同学和老师前建立良好的第一印象，优化个人形象，对人坦诚相待，学会合理控制自己的情绪。和父母和老师的关系比较紧张时，首先要站在他们的角度来考虑，努力理解他们的苦心；当观点不一致时，应心平气和地向他们讲明自己的想法，增进相互理解，使彼此间的感情融洽。切忌粗鲁、顶撞，那样会伤害父母和师长的自尊心。和同学的关系比较紧张时，要凡事多从他人利益着想，自己有错时应主动承认并道歉，要包容同学的缺点，善意地提出意见。平时多参加集体活动，和同学交往要落落大方，有礼有节，同时要把握好与异性交往的&度&，不要逾越。遇到矛盾和冲突，要争取&化干戈为玉帛&。
3.学会合理宣泄不良情绪&富有感情的人才能坦诚地与别人交流，才会导致心灵的沟通。过分压制情绪非但不利于人与人之间的交流，而且有害于身体健康。生活不可能一帆风顺，如果因为学习、生活、人际交往、青春烦恼等方面问题，感到焦虑、不安、沮丧，受挫、孤独时，要学会及时地合理宣泄自己的不良情绪。找个朋友、亲人或老师一吐为快；参加一些大运动量的体育活动，如打篮球、踢足球、长跑等；听音乐；饱饱地睡一觉；到空旷的地方大吼几声&&切忌以伤人(老师、同学、父母、朋友)、伤己或既伤人又伤己的不合理途径，宣泄自身不良情绪。每位同学都可以找到既不伤害自己又不伤害他人的宣泄不良情绪的好办法。
4.改变不良个性特征&不良的个性会给学习生活带来很大的负面影响。青少年时期性格的可塑性很强，因此学生可以积极改变不良个性特征。在日常生活、学习和工作中，既要严格要求自己，又要避免对自己过分苛求，要学会疏导内心的不满和愤怒；在讲原则的基础上学会灵活地处理问题，善于与人合作，通过向他人倾诉烦恼而取得谅解或理解；学习上要虚心，有吃苦精神；要学会绕过生活的礁石，不钻牛角尖&&使自己最终成为一个独立的、自信的、亲切的、稳定的、诚实的、坚强的、活泼开朗的人。
5.及时诊治身心问题&身体、心理上的问题都会给学习带来不良影响。新生遇到常见的心理问题可以求助学校心理辅导老师，对于心理疾病，可以在专门的医疗机构进行矫治和治疗，尽快恢复到健康、快乐的天地。身体有疾病，也要尽快到医院治疗，恢复健康的体魄，才能以充沛的精力投入到学校生活中。
攻略三：学习篇
　　对于刚踏入高中校门的中学生来说，不适应是很正常的，毕竟高中的节奏和课业与初中还是有很大不同的。了解高中阶段的学习特点，是深入学习的起点。高中各科学习有以下三个突出的特点：
1.知识量大，系统性强。高中各学科几乎涉及了本学科的全部基础知识，而且均形成了各学科独特的系统和体系。学习时，注意把各科知识与其系统和体系联系起来，就有利于深入学习。另外，高中阶段开设的一些发展特长、加深加宽知识面的选修课和各种课外活动，都使高中成为求学时代获得大量知识信息的重要阶段。
2.综合性强，各学科互相影响。高中各学科之间的联系与影响，尤为突出。心理学家曾把数学列为影响智力水平高低的一大因素是有一定道理的。在高中阶段学习中，如果数学功底差，则会极大地影响到物理、化学的学习，碰到的困难大，自不必说。同样，心理学家也指出了语言的重要作用。认为人的思维不仅与感性认识相联系，而且凭借语言进行思维，语言使思维具有间接性和概括性。因此，每个高中生都要努力学好语文，发展思维，多加思考，力求各学科的深刻领悟，学会质疑，发展自己。
3.能力要求高，贵在自我培养。高中学生学习困难的另一个重要原因，还在于我们的一些同学在学习过程中往往局限于知识的学习而忽视了能力(观察能力、思维能力、分析能力、阅读能力、动手能力)的培养。对于学生来说，能力是在掌握知识的过程中形成和发展起来的，正在高中阶段学习的中学生，无论是在课堂上，还是在生活实践中，在努力掌握基础知识、积累经验的同时，更应该注重培养自己的抽象思维能力、较强的记忆能力、科学的判断能力等等，这些不但会使你很好地完成高中学业，还将使你终身受益。
招数一：预习
对预习来说，主要就是要做到看书速度快，理解速度快。最重要的是要克服内外干扰。外部干扰包括无关的声音、让人分心的视觉嗅觉刺激物等；内部干扰主要指疲劳、疾病，与学习无关的思想感情等。克服内部干扰主要应积极锻炼身体，保证充足的睡眠，有意变换学习内容，避免用脑过度，防止身心过于疲劳等。克服外部干扰，除了要尽量避免影响注意的外界刺激，例如把桌上无关的画报玩具收掉，把收音机关掉。还要有意识锻炼自己的意志，培养&闹中求静&的本领，使注意能始终保持并有韧性。
招数二：复习
对复习来说，主要就是要提高做题的速度。无论现在的人如何批评&题海战术&，但对数理化这些科目来说，做题是必不可少的，这是一个把自己所学的知识与具体操作结合的过程，所以在数理化的学习上做题是必须的。但做题并不意味着要见一道做一道，做题&贵精不甚多&，做一道题要学会&举一反三&，用心揣摩这一类题目的特点，这是提高做题速度的很好的方法。同时要注意每做一道题，要有一道题的收获，不能做上十道题毫无收获，还是就会做这一道题，这个收获从哪儿来呢？就是总结归类。寻找不同的题型、不同的知识点之间的共性和联系，把学过的知识系统化。
招数三：课堂听课
争取在老师讲课时，就把这一部分内容学会、理解，否则下课再自学，就会花费很多的时间和精力，而且不一定学好。上课听讲是最重要的一环，学生的大部分时间都在听课，这么多的时间利用不上，就太可惜了。要做好听课笔记，并要学会做听课笔记。上课听课效率高不但可以节省复习时间，对你提高做题速度也有极大的帮助。同时课后针对性的练习题一定要认真做，不能偷懒，也可以在课后复习时把课堂例题反复演算几遍，毕竟上课的时候，是老师在进行题目的演算和讲解，学生在听，这是一个比较机械、比较被动的接受知识的过程。也许你认为自己在课堂上听懂了，但实际上你对于解题方法的理解还没有达到一个比较深入的程度，并且非常容易忽视了一些真正的解题过程中必定遇到的难点。&好脑子不如烂笔头&。对于数理化题目的解法，光靠脑子里的大致想法是不够的，一定要经过周密的笔头