类风湿平时注意什么要在阴雨天注意什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-18 05:34 标签： 类风湿平时注意什么
警惕类风湿7个征兆_类风湿不是冻出来的_怎么缓解疼痛_进展能阻止吗
&&&&百拇医药网当前位置： >
阴雨天风湿患者如何应对“风湿痛”
多雨潮湿的天气容易导致风湿关节炎多发。在学上，风湿性关节炎是由于风、寒、湿、热侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅而导致肌肉、筋骨和关节发生酸痛、麻木和屈伸不利，甚至是关节肿大、灼热等病征。
这个时节风湿性关节炎患者要从日常生活起居中预防疾病的复发和加重，要加强锻炼，注意休息，劳逸结合，提高免疫功能。必须在以下几个方面做好预防的准备：
1.饮食有节 不吃过于刺激的食品
首先在吃的方面要避免吃刺激性食品，尽量食用低脂肪低糖的食品。对于羊肉、狗肉、牛肉等偏热的食品也应尽量少吃或者不吃，而平日里烧菜用油最好选用植物油而不用动物油。喜欢补养的南方人在这个多雨的季节也应尽量慎重补养，以免得不偿失。
小编在此推荐几个清淡的食疗方，可供日常饮食借鉴：
(组成)：木瓜4个，白蜜1kg。
(做法)：将木瓜蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1kg炼净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1～2匙饮用。
(功效)：通痹止痛。
(2)老桑枝煲鸡
(组成)：老桑枝60g，雌鸡1只约500g
(做法)：将老桑枝和鸡加水适量煲汤，用食盐少许调味，喝汤吃肉。
(功效)：能温经散寒，清热除湿。
(组成)：木瓜10g，薏苡仁30，梗米30g。
(做法)：木瓜与薏米、梗米一起放入锅内，加冷水适量、武火煲沸后文火炖薏苡仁酥烂即可食用。喜糖食者可加入白糖1匙，宜每日或间日食用。
(功效)：祛湿消肿，解热镇痛。
(组成)：生川乌头3～5g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜适量。
(做法)：将乌头捣碎研为极细末，粳米煮粥，沸后加入川乌头末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀，稍煮一二沸即可。宜温服。患者有热性疼痛，在发热期间及孕妇忌服。本方不可与半夏、瓜蒌、贝母、白及、白蔹等中药同服。
(功效)：祛寒止痛。
2.注意防潮保暖
穿的方面，尽量选取保暖轻便的衣服。因为天气渐暖，很多人穿衣服图一时的凉快，穿得很单薄，却容易对自己身体造成伤害。许多的风湿免疫病与大自然环境的&风&、&湿&、&寒&有关，在梅雨季节里，患者要注意居住环境的通风与干燥，尽可能改善自己的居住条件。居住的房间可以经常使用米醋蒸熏，以达到杀菌与消毒、祛除&邪气&的作用。
3.注意劳逸结合
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。为了更好地预防风湿病，适当的运动也是不可少的。而对关节有损害的运动，比如爬山等剧烈运动要避免做。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
4.保持正常的心理状态
有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
5.预防和控制感染
有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。春季也是很多疾病易感染发作的季节，所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
相关文章：
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜：
健康加油站类风湿性关节炎需要怎要保护？特别是阴天或是下雨，
类风湿性关节炎需要怎要保护？特别是阴天或...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：类风湿性关节炎需要怎要保护？特别是阴天或是下雨，想得到怎样的帮助：怎要才能不那么酸痛呢》
医院出诊医生
擅长：风湿、类风湿、强制性脊柱炎，干燥综合征等
擅长：类风湿、硬皮病、痛风、红斑狼疮，风湿性关
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
问题分析： 类风湿治疗目的是解除关节疼痛,防止关节破坏,保留和改善关节功能.意见建议：一般可考虑使用环磷酰胺,硫唑嘌呤.免疫增强剂胸腺素必要时也可使用.
专长：风湿，类风湿，强直性脊柱炎
&&已帮助用户：2216
问题分析：最重要的是保温，如果在室内还要保持室内干燥
意见建议：因为下雨天空气比较湿，关节处散热比较快
问心脏下方疼有发闷的感觉？一到阴天或是下雨天的时候，...
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
病情分析： 您好，应做高倍彩超查心脏与心血管有无异常；做血液直观分析查循环血液有无异常；只有查清了异常的情况，意见建议：才好及时对症用药。彻底地消除异常。有明显的心肌缺血的表现，不能排除由心律失常所导致的心肌供血不足，由于男性年龄较大，具有缺血性心脏病的危险因素。
问最近两年经常腰疼尤其是阴天下雨的时候或是在潮湿的环...
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
&&已帮助用户：241403
指导意见：你好建议你做以下几点：1、加强锻炼增强身体素质；2、避免风寒湿邪侵袭；3、注意劳逸结合；4、保持正常的心理状态；
问我们这里的天气很不正常，下雨阴天好几天了...
职称：医师
专长：内科常见疾病
&&已帮助用户：121452
你好，第一，生活起居.患者应该避免潮湿与受寒，随气温变化增减衣物，预防感冒.炎热季节，切不可常时间置于空调环境中；还要避免汗出当风.在病变活动期，适当卧床休息.第二，饮食调摄.慢性类风湿性关节炎等患者常有营养不良，饮食应保证足够的热量，蛋白质及维生素，补充钙质.避免过食生冷伤及脾胃.若患者有高热，皮疹，咽喉肿痛等，忌食肥甘厚味，辛辣刺激之品.戒烟戒酒.
问手术做完已经两个多月了，刀口还是会疼，每到阴天下雨...
职称：医师
专长：围绝经期功能失调性子宫出血,护腰,网络成瘾,颈源性眩晕,神经性眩晕,脑源性眩晕,外伤性眩晕,性高潮障碍
&&已帮助用户：37151
问题分析：现在补充营养还是有一定作用的因为，发痒说明你的伤口现在正在增殖。意见建议：另外有的病人刀口想要完全恢复，没有疼痛，可能需要半年左右时间。
问最近两年经常腰疼，尤其是阴天下雨的时候或...
职称：医师
专长：阑尾炎,上消化道出血,疝气,腰肌劳损,脂肪瘤,胆囊息肉
&&已帮助用户：0
你好，建议你做以下几点：1、加强锻炼，增强身体素质；2、避免风寒湿邪侵袭；3、注意劳逸结合；4、保持正常的心理状态；
问类风湿性关节炎症状？
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
&&已帮助用户：221311
病情分析：类风湿的发病可能与遗传、感染、性激素等有关。类风湿关节炎的病理主要有滑膜衬里细胞增生、间质大量炎性细胞浸润，以及微血管的新生、血管翳的形成及软骨和骨组织的破坏等。意见建议：关节肿痛明显者应强调休息及关节制动，而在关节肿痛缓解后应注意早期开始关节的功能锻炼僵直。此外，理疗、外用药等辅助治疗可快速缓解关节症状，祝你健康。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
类风湿性关节炎相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！

我要回帖

更多关于 类风湿平时注意什么 的文章

 

随机推荐