嗯，挺多回答的思路都跟着题主跑了，那我来稍微岔开一下话题。&br&我看这个问题需要关注的部分跟性观念没什么关系。这种私事儿你抱有什么样的看法都没问题，那是你的身体，你想怎么对待它都可以，是你的自由。至于你保守他开放也很合理，毕竟风险基本上都是需要你承担的，你希望慎重点儿正常。&br&&br&我的关注点是【你为什么不生气？】&br&性这个字眼放这儿有误导思路的嫌疑，所以我们换个例子，本质是一样的。&br&假设是他邀请你去一起蹦极，你不敢，并且你已经跟他阐明了自己的恐惧（这点儿夸一下题主，虽然沟通无效，但是你沟通了，这就比挺多人强啦），他觉得你是胆小鬼，很瞧不起你。&br&这种情况下你生气吗？还是单纯觉得自己活该被他瞧不起？你会不会来提问”他生气了，我该怎么办？“&br&&br&你意识到问题在哪儿了吗？&br&人际关系不管怎么粉饰，离不开力量对比，哪怕是合作关系也没办法避免这一点。&br&事实上感情没有像挺多人宣称得那样让相处变得简单，它把这个问题复杂化了。&br&你明显把自己摆在了一个相对弱势的位置上，这样才会出现明明是针对一个问题意见不合，他出言不逊，你却顾不上感受自己生气不生气，或者说你对他的情绪关注度超过了对自己情绪的关注度。他一情绪升级，你第一反应就是害怕，有点儿慌了，来找别人讨个主意。&br&就算这档子事儿过去了，将来在别的问题上出现分歧了怎么办？还是他一情绪升级，你立刻就害怕然后妥协？你对你的人生还有点儿话语权吗。&br&&br&再说爱，我看见第一行的”深爱“这个词儿了，我不知道你们对深爱是怎么理解的。但是爱的前提得是尊重吧？最起码要尊重对方的想法吧。观念冲突很正常，谈不拢很正常，尊重就是在冲突的时候倾听人家的想法，如果希望人家按你说得来，你就阐述你的观点去说服对方，针对对方的担心摆出解决方法。一上来就情绪升级，不听我的就是不行，观念有冲突就是因为你低俗，要报以人身攻击，这还得了？&br&&br&光说分很简单粗暴，遗憾的是这个问题不是你分手就能解决的。你需要忧心的并不是”他生气了怎么办我坚持自己的想法是不是会失去这个男朋友“，而是”自己是不是已经落入了一种对自己非常不利的感情模式中，在将来的感情关系中，还会不会重复这个让你痛苦，没有安全感的感情模式“，分不分手倒是个不太重要的问题。毕竟你要想重新开启一段感情，随时都可以。&br&&br&还是那句话，多想想自己的意愿，这个世界上只有你自己最关心自己，你都不为自己的感受负责，谁还有这个义务呢。
嗯，挺多回答的思路都跟着题主跑了，那我来稍微岔开一下话题。 我看这个问题需要关注的部分跟性观念没什么关系。这种私事儿你抱有什么样的看法都没问题，那是你的身体，你想怎么对待它都可以，是你的自由。至于你保守他开放也很合理，毕竟风险基本上都是需…
钱钟书在围城里写过一个文士，叫汪处厚，太太死了之后续弦年轻夫人，他是这么写的：&br&&br&何况汪处厚虽然做官，骨子里只是个文人，文人最喜欢有人死，可以有题目做哀悼的文章。棺材店和殡仪馆只做新死人的生意，文人会向一年、几年、几十年、甚至几百年的陈死人身上生发。“周年逝世纪念”和“三百年祭”，一样的好题目。死掉太太——或者死掉丈夫，因为有女作家——这题目尤其好；旁人尽管有文才，太太或丈夫只是你的，这是注册专利的题目。汪处厚在新丧里做“亡妻事略”和“悼亡”诗的时候，早想到古人的好句；“眼前新妇新儿女，已是人生第二回”，只恨一时用不上，希望续弦生了孩子，再来一首“先室人忌辰泫然有作”的诗，把这两句改头换面嵌进去。这首诗到现在还没有做。&br&&br&&br&&br&对文人来说悲伤有时候是可以把玩的，甚至可以拿来炫技，所以有了悼亡诗这么一个专门的类别。&br&&br&宝玉对晴雯的死，当然是难过的，但还是自上而下的“同情”，某种意义上来说，他哭晴雯，跟黛玉葬花，文人即景生情一样，本质是一种自怜。&br&&br&但黛玉死的时候不一样。悲伤到极致，只想把这个事情，囫囵吞枣地咽下去，不想去深究其中的美学意义。有什么好写的呢，想说话的人都死了。&br&&br&&br&现在也一样的。写文章总有卖隐私之嫌，能写出来的，都是迈过去了的事情。而那些迈不过去的，就留在心底做千山万水的图腾。&br&&br&现在也很喜欢，张艾嘉在提到李宗盛时候说的一句话，“关于我们的事，他们统统都猜错”。
钱钟书在围城里写过一个文士，叫汪处厚，太太死了之后续弦年轻夫人，他是这么写的： 何况汪处厚虽然做官，骨子里只是个文人，文人最喜欢有人死，可以有题目做哀悼的文章。棺材店和殡仪馆只做新死人的生意，文人会向一年、几年、几十年、甚至几百年的陈死人…
这个问题大概我最有发言权&br&考研85，提前复习，9~12月政治时间非常短，基本是当作放松。&br&&br&考研每分都很珍贵，政治经过合理复习可以轻松到80分以上，拉分能力毫无疑问是基础科里最强的。&br&希望大家都要珍惜这个&b&捷径&/b&。&br&&br&&br&&br&几个诀窍：&br&一、&b&暑假前，看一遍初高中课本&/b&。&br&大部分人肯定建议“政治不用提前看”，实际政治提前看也有难度，因为红宝书《大纲》一般九月才出，提前看缺乏依据。&b&实际我强烈建议是要提前复习政治的，因为9~12月时间太宝贵了，不应该把时间放在政治上。&/b&&br&中学政治课本基本涵盖了全部基础知识，而且写得比较有意思，大学课本编得太烂不用看了。&br&把中学政治知识巩固了，可以大大降低吃透红宝书的难度，是后面迅速搞定红宝书的关键。&br&&br&看中学课本是非常好的方法，上面很多人写经验只有一句“看《大纲解析》”&br&实际复习中是有的人能看下去吃透，有的人看到12月也没有吃透。&br&其关键就在1、学习能力有差异。2、缺乏政治知识基础。&br&高中课本是弥补这方面最好的教材。&br&&br&&br&&b&二、暑期，吃透《红宝书》《任汝芬1》《肖秀荣知识点精讲精练》任意一本。&/b&&br&&b&同步做《任汝芬2》《肖秀荣1000题》任意一本。&/b&&br&&br&&br&红宝书这个时候还没出，可以买上年二手的， 任、肖的为了赶暑期班应该出了。&br&如果自学，就选&b&红宝书&/b&去教室看、 但是也可以&b&报班&/b&或者淘宝搜&b&视频教程&/b&&br&（看自制力，有的人对着电脑看不进去书，不如老实报班）。&br&&b&做题的时候不会可以直接看答案，对照找书中原文。&/b&&br&&br&&br&&b&长段的原文，每一句上标1、2、3、4...分点，然后每个分点后面用一个词代替。&/b&&br&&b&这样就很容易把长段完全背下来。&/b&&br&&br&&br&报班或自学，做笔记是可用缩写，&br&比如【社会主义】缩写为【社`】；&br&【资本主义】缩写为【资`】&br&以此类推。&br&所以&br&【社会主义精神文明】可以缩写为【社`精】&br&&br&&b&三、8月底暑期末&/b&&br&重新做一遍《任汝芬2》或《肖秀荣1000题》，&br&&b&这次做的同时不能看答案，必须把错题标出来&/b&，看熟。&br&&br&&b&再重新做一遍&/b&《任汝芬2》或《肖秀荣1000题》，把错题标出来。&br&这个时候错题总数应该控制在几十道题了，以后多看几遍即可。&br&&br&---------- 9月份开学时------------&br&上面你已经熟读了红宝书
《大纲解析》或肖任的课本。&br&并且做了三遍《1000题》
（或者任2等其他版本的 几千题，都可以）&br&&br&这个时候政治过线肯定没问题了。 &br&&br&&b&四、9月关键&/b&，买一本当年最新版的大纲解析，并且对照出当年改动的部分。&br&实际每年改动不多，但是万一有大改，你不知道就麻烦了。&br&每次大纲出来后各补习班都会有解读，可以网上搜一下即可。&br&&br&大纲出来后，就可以做模拟题了，比如《任汝芬3》 《xx天xx题》 等等。&br&&br&有了熟读红宝书、三刷《x000题》的基础，做模拟题非常容易。&br&关键是&b&对答案的时候回归红宝书。&/b&&br&把每个题考点对应回红宝书原文内容。&br&然后把这一段内容再背一遍。&br&这个时候可以用&b&《风中劲草》背诵版，也可以继续啃红宝书，&/b&总之目标是把《红宝书》越读越薄&br&&b&自己画几张知识结构图&/b&，帮助答答题时落实知识点位置。&br&&br&&b&五、10月~11月。&/b&&br&各种做题《x套题》，一方面鲸吞各种客观题，另一方面开始关注时政和大题答题技巧。&br&客观题单独出来，一套卷子分几次做，比如英语学累了，花10分钟扫一张卷子的单选。&br&过一会再花20分钟扫一遍多选。 &br&起到放松作用，完全不占用大块时间。&br&&br&时政不用靠积累，买个肖、任之类的册子就行了。结合各种押题背。&br&主观题技巧可以看下新东方。&br&记住一个回答铁律：&b&是什么、为什么、怎么办。
what、why、how。&/b&&br&即回答大题，包含如下内容：&br&&b&是什么：这个问题哲学上/政治上的含义。&/b&&br&&b&为什么：踩得分点，逐条分析，宁多勿少。&/b&&br&&b&怎么办：针对问题，我们应......
（这块主要在时政里）&/b&&br&&br&&br&&b&六、12~1月。 调整期。&/b&&br&保持刷题，量不必多。&br&反复回归红宝书，知识框图，要把&b&书的内容最后简化为三四张图。&/b&&br&考前进考场就带着三四张图最后看一眼就行了。&br&结合各种押题，磨练答题技巧。&br&&br&有空的话练练字。 政治大题参考答案其实都不长，但是高分政治卷子大题都是写作文的，&br&题目下面一面写满还没写完很正常。
字最好工整点。&br&&br&恩，差不多就这样。政治80分以上很轻松，大题回答感觉好，分分钟上90.
这个问题大概我最有发言权 考研85，提前复习，9~12月政治时间非常短，基本是当作放松。 考研每分都很珍贵，政治经过合理复习可以轻松到80分以上，拉分能力毫无疑问是基础科里最强的。 希望大家都要珍惜这个捷径。 几个诀窍： 一、暑假前，看一遍初高中课本…
谢邀。接纳自我是个人成长的重要内容：一个人越能接纳自我（指的是自我的阴暗面），他/她内在的紧张感越少，与他人的关系越和谐。当然，接纳自我说说容易做做难，它需要不断经历自我探索和觉察的过程。&br&&br&对于我们身上好的部分，比如自信、阳光、热情、友善，我们会感到满意、自豪，乐意去觉察或展示它们；对我们身上坏的部分，比如嫉妒、敌意、贪婪、恐惧、害羞，我们很难接纳，往往是会选择逃避，或者把它们扔给别人。所以，自我接纳主要指的是：对自我中坏的部分的接纳。&br&&br&也许在育儿过程中，面对孩子的不合作，你经常会感到无奈和难过；也许你在工作或学习中不断产生失落和愤怒；或者在社会比较中，你经常会有被打败的沮丧感……所有这些与好自我不一致的经验，很可能会被排斥、疏远、遗忘——比如通过娱乐的方式来麻痹自己忘掉它们。你试图继续保持好自我的纯粹，但代价是增加了心理的紧张——那些被你压抑的体验会转变为紧张的情绪状态。&br&&br&一个一心想给孩子很多爱的妈妈最近被自己吓到了，她会时不时地冒出把孩子掐死的念头。她觉得很不可思议，因为自己是那么爱孩子，一直努力给他最多的爱，她实在无法理解自己突然冒出的荒唐念头。&br&&br&在心理咨询过程中，这位妈妈慢慢地觉察到育儿过程中对孩子潜藏的愤怒、无奈和不满意，因为一直想成为好妈妈，以往当这些情绪产生时，她会下意识地屏蔽它们，坚信自己非常爱孩子。慢慢地，她承认有时候确实不喜欢儿子，很讨厌他的某些行为，但她逐渐感觉到：“我现在能承认我喜欢他或不喜欢他，但我们的关系仍然是令人满意的”。她逐渐的修正了之前的自我概念——我对孩子很温暖，我要给他完全的爱；替代为——我和他相处很好，我努力做一个好妈妈，但我承认有时我不太喜欢他。这种觉察让她更放松了，内心的紧张下降了，掐死孩子的念头慢慢不见了。&br&&br&对孩子讨厌情绪的接纳缓解了这位妈妈内心的紧张感，也改善了与儿子的关系，所以自我接纳往往伴随着与周围人关系的改善。你去观察生活中那些关系良好，理解他人的人，他们往往是高度自我接纳的人。当一个人对自己更少的防御态度，能允许自己去体验丰富的自己，他便能更加独立面对自己，更能对他人有全面的视角。&br&&br&我曾在&a href=&/question//answer/& class=&internal&&我们为什么讨厌一个人？ - 俞林鑫的回答&/a&
一文中谈到：我们之所以讨厌别人，往往来自于对自身阴暗部分的投射，我们把对自身讨厌的部分放在别人身上并进行攻击，以此洗白了自己，保持了主观上的自我良好。所以，当一个人更能觉察和接纳自己的阴暗面，意味着这种投射会越来越少，与别人关系将会改善：他更能以客观准确的态度对待他人，把他人当成独立的个体。&br&&br&正如@FuHouzhi所说，自我接纳不能仅仅是一句口号，而是一个经历自我觉察的过程，光是对自己默念“接纳自己”是不够的，重要的是认识自己，认识自身的阴暗面。其实每一次负面情绪的产生（讨厌、嫉妒、愤怒…），都是一次认识自身阴影面的机会，通过反思去看看自己哪些部分被扰动了，慢慢地让它们见诸于阳光。关于这方面的知识，请参见：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&运用什么样的（思维）方式进行剖析式的自我审视？ - 俞林鑫的回答&/a&&br&&br&参考文献：卡尔·罗杰斯著等著，李孟潮，李迎潮译. 当事人中心治疗——实践、运用和理论（第11章：人格和行为的理论）. 中国人民大学出版社，2004&br&&br&——————&br&欢迎关注我的公众号：&br&psychotherapist_ylx
谢邀。接纳自我是个人成长的重要内容：一个人越能接纳自我（指的是自我的阴暗面），他/她内在的紧张感越少，与他人的关系越和谐。当然，接纳自我说说容易做做难，它需要不断经历自我探索和觉察的过程。 对于我们身上好的部分，比如自信、阳光、热情、友善，…
&blockquote&&b&欢迎大家加入我的公开课直播QQ群：凡事都有解直播群B &/b&&/blockquote&&b&&br&&br&你对自己越狠，就越不需要在乎别人的看法。&/b&&br&&br&&br&&b&　　以下是证明过程：&br&&/b&&br&&br&　　很多文章试图解决“在乎别人看法”这个问题，显然是把问题搞错了，其实是&b&困难感&/b&在作怪。&br&&br&&b&状态1：&/b&&br&　　大家说任何认真做事业的人，会在乎别人的看法、口碑和评价吗？当然在乎，因为每个认真做事业的人都是想要把事情做好，在竞争中胜出的人，用户的口碑和评价，是让他们获取反馈，改良产品，调整结构的客观依据——这属于力争上游的状态，这时候人的思维是比较清晰有条理的，&b&这样的在乎给自己带来的是正面效应，因为带来的是一种促进作用，让人的注意力更集中&/b&&br&&br&&img src=&/b1d3cbc578e2fe5d540a1a08c1042274_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/b1d3cbc578e2fe5d540a1a08c1042274_r.jpg&&&br&&br&&b&状态2：&/b&&br&　　当然还有一种状态，跟女神约会感到胸闷气短不知所措，去社交场合手足无措支支吾吾，去向领导汇报时说话底气不足思维混乱，感觉一举一动都有一种被审判感，生怕自己搞错、搞砸，越是这样越是搞错搞砸——这属于自我怀疑的状态，这时候人的思维是非常混乱的，究其根本是因为你对自己没有把握和信心，由此升起的应激性情绪冲乱了你的思维条理，&b&这样的在乎给自己带来的是负面效应，因为带来的是一种干扰作用，分散人的注意力。&/b&所以大家都不喜欢，且深知其害。&br&&img src=&/fe95cb872111_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/fe95cb872111_r.jpg&&&br&　　所以在这种时候，人最容易出现的情况就是：&b&毫无头绪，一脸矬比&/b&&br&&br&　　如果对比两种状态，状态1是&b&进取。&/b&状态2是&b&退缩&/b&&br&&br&　　大多数人出现的应该是&b&状态2&/b&的情况，而要解决太在乎别人的看法给自己带来的负面效应，应该是由&b&状态2&/b&转变为&b&状态1&/b&。&br&&br&　　而这两种状态之间的切换往往取决于内心对外界的掌控感，这在很大程度上决定了自己的心态和状态。&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何克服自卑？ - 猫爵士的回答&/a&&br&&br&　　那么状态2和状态1中间的差别是什么呢？就是由&b&困难感&/b&进而产生的&b&“焦虑情绪”，所以我们要关注的是如何才能不感到“困难”，而不是如何解决”太在乎别人看法“&/b&&br&&br&　　EVA最后一集也对有类似这种问题的孩子讲述了这个问题，而且讲得很有“禅意”。&br&&br&&a href=&///?target=http%3A//v.pps.tv/play_31N44P.html%3Fvfm%3D2008_aldbd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&新世纪福音战士EVA-26-PPS视频&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&“在乎别人看法的焦虑感”为什么会产生？&/b&&br&&br&　　任何情绪的产生都有意义，因为情绪实际上是一种警报器，我们感觉到”在乎的别人的看法“，并且让我们产生焦虑、紧张感的，都是能量等级高于自己的人或者人群，比如男神女神、大BOSS、黑老大、大神……等等，而这种”在乎别人看法的”的焦虑感，其实翻译成&b&“前方高能预警，请注意”&/b&就对了，主要原因是&b&感到困难，害怕结果不好&/b&，在压力之下自己的大脑会宕机。&br&&br&　　其实这种在乎别人的看法所导致的不安的感觉，是因为一种对&b&客观标准的“不确定”感所造成的“自我怀疑”&/b&，因为人缺乏掌控感，对于达成目的没有任何把握，进而产生焦虑情绪促使人离开当下环境。&br&&br&　　所以“在乎别人看法”是因为害怕得不到对方认可而觉得挫败，自己又不知到底该怎么办才好，因此会产生想要逃避的心理。这种情况下人会心跳加速，紧张凝噎，大脑空白，思维混乱。&br&&br&　　而且这种焦虑感如果没有解决，真的逃了，会让人“成瘾”，什么意思呢，也就是说，当你下次再面对同样的情况，你依然还是会产生焦虑、烦躁和逃避，因为你并没有真正面对当下情况去寻找解决办法，也不曾真正地把类似状况恰当处理好，所以时间长了，容易&b&“习得性无助”&/b&，觉得自己哪哪都不行，更加害怕他人的眼光。&br&&br&&b&“困难感”是怎么来的？&/b&&br&&br&　　比如说，在一个完全陌生的地方，让你进入一个黑洞洞的山洞，只有你一个人的情况下，大概只要山洞里有那么一点点风吹草动，你都会马上想要退出来，因为你眼睛看不见，也不知道出口在哪里，所以整个人就会很慌张，非常在乎周围的一切情况，提心吊胆，草木皆兵……&br&&br&　　但是假如你去的是游乐园的鬼屋，就算里面再可怕，再吓人，再黑漆漆的一片，除开你真的胆子非常非常小，或者鬼屋实在太吓人，或者你患有某种心理疾病（比如幽闭恐惧症），否则很少会有人真的从鬼屋里跑出来。&br&&br&　　这就是因为其实你了解很多信息，知道这里面的各种情况确定性高，疑点少，所以即便产生紧张感，但并不会让你真的放弃，因为你很清楚只要走出去就没事了。&br&&br&　　所以不会让人有很强的“困难感”&br&&br&　　我们常听见女孩抱怨，你们很多男的追女孩追到一半的就不追了。然后有神回复说：&b&你倒是给个进度条啊！&/b&&br&&br&&br&　　举几个例子来说明：&br&&blockquote&&i&　　1、下载进度条，如果没有这个读条的过程，恐怕等文件的过程中你会很容易放弃&/i&&br&&i&　　2、广告读秒，如果没有这个读秒，人也很容易感到烦躁而换台&/i&&br&&i&　　3、快递、物流信息查询，一直等快递等不到，人也会产生焦虑情绪&/i&&br&&i&　　4、等人，如果发起位置共享，就不会出现等人过程中的焦虑感了&/i&&/blockquote&&br&　　所以当一个人在心理上对于一件事产生困难感，就会感觉到回馈遥遥无期，因而产生“焦虑”的感觉，而困难感的产生往往就在于对客观事实和标准的掌握程度。&br&&br&　　比如：&br&&br&　　你妈如果让你拿你手边的水杯给她，你一定会很乐意；但是如果让你上从来没去过的杂物房找一个你从没见过的小推车给她，你一定很不乐意。&br&&br&　　但是如果你经常去杂物房，而且你也知道那个小推车在哪，那么你心中对这件事的困难感就低多了。&br&&br&　　也就是说，&b&你心中对一件事的熟练度越高，相关因素就掌握得越具体，思路越清晰，这件事的困难感就越低，&/b&而对相关因素掌握得越具体越依赖于你对于一件事参与的积极度，而一个人参与一件事情的积极度往往又与正面反馈相关，而积极参与又能促使你积累在该事务方面的经验、信息、熟练度，因此更能促发正面反馈，由此产生正面反馈，进入一个正面循环。&br&&br&　　这就是状态1：&br&&img src=&/c0ea1f244e3_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/c0ea1f244e3_r.jpg&&　　反过来就是状态2：&br&&img src=&/ef12c730b59ad9c53dfe9a5_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/ef12c730b59ad9c53dfe9a5_r.jpg&&&br&&br&&b&　　与人交往的”困难感“为什么会产生？&/b&&br&&br&&b&　　究其根本是自动产生的抗拒感&/b&&br&　　不论是对于人、人群还是由人或者人群组织而成的机构，他们看上去越强大，越光鲜亮丽，我们就越容易自我矮化而产生&b&“困难感”&/b&，这是因为我们离得远，缺乏长时间、近距离的亲身观察、了解和体验，因此就会对他们产生这样的感觉。&br&&img src=&/cdd7dfc39a_b.jpg& data-rawwidth=&1067& data-rawheight=&742& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1067& data-original=&/cdd7dfc39a_r.jpg&&　　我们生活中对于很多高层人士的看法也是一样，他们给人感觉总是那么的光鲜亮丽，但是这些人越是光鲜亮丽，越是会让人跟他们相处感到不自在。&br&&br&　　这是因为他们给你制造的这种感觉或者说包装，会制造一种压迫的气场，禁不住让别人内心有一种“困难”感，觉得对方好高大上的感觉，一方面使人渴望获得认可，一方面又害怕被人拒绝，于是心里就开始打鼓，想自己到底该说什么好，思路就堵住了。&br&&br&　　一般陷入这种心态，其实就已经输了，人会变得很容易情绪化。&br&&br&　　其实我们每个人对这种不确定的感觉都会很抗拒，产生逃避和退缩的心理，但很多时候又不得不去面对，因此就会产生“困难”感，而这种“困难”感会让人不安、焦虑、思路混乱，因而无法进行一个良性的交流，产生糟糕的结果。&br&&br&　　而这种糟糕的结果会让你下次抗拒感更强，甚至完全不去参与，当然就会对一件事的熟悉度熟练度更差，更在乎别人对你的看法，思路更混乱，结果更糟糕……长此以往，就会在这方面极其低能。&br&&br&　　比如你是一个性格内向的宅男，给你个机会跟女神出去单独约会，你真的很愿意吗?其实大多数人首先第一感觉是想去，但到你真的要出发前那一刻心里就会产生很强烈的抗拒感，这就是因为你感觉到了“困难”，但是如果让你真的放弃你又不甘心。&br&&br&　　OK，这个时候假如你去了，&b&到了现场的感觉一定是非常非常在乎对方对你的看法&/b&，因此会出现自我压抑、过于注重形象、过于理性、没话找话、刻意制造亲密……等让人很不舒服的感觉，总之就是放松不下来，让整个气氛很紧绷，很糟糕，完全无法产生交流，自己都觉得自己像个傻逼。&br&&br&　　其实如果把女神替换成高能人群社交场合，也是同样的节奏。&br&&br&&b&侥幸心理&/b&&br&&br&　　在这之后人最容易出现的状态是心存侥幸，也就是“说不定下次还有机会”之类的，之后再跟对方联系会小心翼翼，反复拿捏，过度重视，紧张异常……其实心存侥幸也是一种非常强烈的红色警报，不论是在情场、赌场、股市等各方面，侥幸心理其实都是在提醒你这件事你完全不可控但让你放弃你又完全不甘心，一般这种状态会让人损失最大，因为&b&侥幸意味着你被人或者事牵着鼻子走&/b&。&br&&br&　　在这种情况下，人特别容易在乎别人的看法，也特别容易被干扰，缺乏主见，因为你很清楚，能够主宰你命运，决定你生死的，是别人是运气而不是你自己。&b&很多人备胎多年，其实就是因为有侥幸心理。&/b&&br&&br&&b&完全抗拒&/b&&br&　　其实“侥幸心理”再发展下去，只要吃过一次大亏，就会形成实质上的心理创伤。&br&&br&　　很多人的社交恐惧症，包括恋爱失能，都是这样造成的，这一类人可能因为长期的侥幸心理，自己付出了很多投入了很多，但是结果却得到的是非常负面的回应。&br&&br&　　所以很多恋爱上的失败者，会非常认可“不要对对方太好”，“不要表白”，“不要暴露需求感”这样的话，并不是因为这样的道理是对的，而是因为这样的道理十分符合他们的主观经验，因为他们在这方面感受到过创伤，所以就会开始变得十分抗拒。&br&&br&　　抗拒恋爱、抗拒社交……但另一方面又特别渴望社交和渴望恋爱，但是如果真的当这样的机会来的时候，他们又会因为害怕创伤感，抗拒失败而逃避、退缩……所以造成了很强的心理疾病，因为这样活着实在太痛苦了，太疲倦了，但是这种痛苦感和疲倦感往往又让他们什么都不做，什么都抗拒。&br&&br&&b&所以活得很累的人，往往都是那些什么都不做的人&/b&，他们什么都不做的原因，其实是觉得什么都困难，害怕失败，往往就会想得很多，做得很少。所以就得出以下&b&恶性循环&/b&：&br&&br&&b&做得越少=&越感到陌生=&越有困难感=&越抗拒=&越紧张焦虑不安=&越不可控=&越有侥幸心理=&&/b&&b&结果越差=&越抗拒=&想得越多=&做得越少&/b&……&br& 　　简而言之就是如下图&br&&img src=&/ef12c730b59ad9c53dfe9a5_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/ef12c730b59ad9c53dfe9a5_r.jpg&&　　因此抓到根本，我们要解决的是基于身体上的&b&&抗拒感”，&/b&如果不消灭这个源头，那么就根本无法解决&b&“太在乎别人对你看法”。&/b&&br&&br&&br&而降低抗拒感有6个因素：&br&&br&&blockquote&&i&　　1、自身定位&/i&&br&&i&　　2、亲身参与而掌握的信息量&/i&&br&&i&　　3、思路清晰度&/i&&br&&i&　　4、经验和教训&/i&&br&&i&　　5、面对困难迅速找到方法解决问题的执行能力&/i&&br&&i&　　6、适应环境的经验&/i&&/blockquote&&br&　　这6个因素会让人更加积极地调用大脑资源去面对问题、分析问题和解决问题。可能在这里很多人不太懂第一条自身定位是什么意思，其实举个例子很多人就懂了。&br&&br&　　大家玩游戏都打过排位赛吧，比如LOL这种，比如钻石、王者、青铜这种就是所谓的自身定位，只要有明确的自身定位，就很清楚我的长期目标是什么，我自己现在什么能力，我的当前目标是什么，就算你要上王者组，你也很清楚需要一步一个脚印地去做，这时候你即便菜得抠脚，也会有一种掌控感。&br&&br&　　这样人才会开始逐步积累成就感，投入感会更强，更会有一种在读进度条的感觉，很清楚自身实力，对各方面比较可控，就会有非常脚踏实地的感觉，也并不会对自己缺乏信心，能逐步解决问题和克服困难。至于你想玩到什么程度，取决于你的志向和决心，如果再辅之以正确和科学的训练方法，进步速度会更快，如果身边有志同道合的小伙伴一起，则会让你这个过程更有乐趣。&br&&br&　　如果你再有一些大赛经验，就会真正形成与他人之间的竞争壁垒，因为这种经验决定了一个人发挥实力和能力的稳定度。&br&&br&&b&　　但是即便我在这里跟大家说这6条，依然还是没什么卵用。&/b&&br&&br&　　因为大多数人就算懂这些，还是会有一种“心有余而力不足”的感觉。&br&&br&　　而这个力，就是&b&自制力&/b&&br&&br&&br&&b&　　WHY？&/b&&br&&br&&br&拿不常参加锻炼的人来说，如果大家天天宅，不锻炼，如果让你跑步一个多小时，大脑自然就会提醒你，这个事好难，好费力，自然就会产生抗拒心理，而且特别容易坚持不下去。&br&&br&　　对于常年宅在家的人来说，让他去跟美女搭讪，他们也会因为恐惧而不敢上前，我也把这个问题归结于&b&”自制力“&/b&缺乏，因为无法&b&”自己控制内心的恐惧情绪，而反过来被恐惧情绪所控制“&/b&&br&&br&&br&&b&　　所以这个自制力就是对身体欲望和情绪控制的能力，一个目标感和责任感不清晰的人，自制力就会特别差。&/b&&br&&br&&br&不仅身体是有肌肉，我们的头脑也是有肌肉的，一个人调用自制力越多越频繁，自制力就越强，反之亦然。&br&&br&　　但是要调用自制力进入到完全“自律”的状态，没个一年半载是很难的，这是很多人不知其中所以然的主要原因。&br&&br&&b&究竟跟“太在乎别人看法”有什么关系？&/b&&br&&br&　　我们在网络上，看到的所有的段子、新闻、音像节目、电影……甚至我们在街上看到的女神、漂亮的衣服、去餐厅里吃的菜品等等，哪一样东西不是千锤百炼，很多人下了巨大的功夫以后才呈现在众人面前的？&br&&br&　　就拿现在女孩来说，大家在街上看到的美女，除了一些先天艺术天分比较高的以外，她们哪一个不是在家里一堆化妆品、做过一堆美容护理、甚至看过一堆美容杂志。哪个不是在手术台上经历巨大的痛苦？哪个不是在健身房挥汗如雨？&br&&br&　　当她们花了那么多功夫，成为走在街头最亮眼的那个人的时候，她们需要在乎别人的看法吗？如果要说她们在乎别人的看法，也只是希望通过别人的反馈，来要求自己做到更好。&br&&br&&b&这就是状态1的情况&/b&。&br&&img src=&/c0ea1f244e3_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/c0ea1f244e3_r.jpg&&&br&　　所以总结为一句话：&br&&b&你对自己越狠，越不需要在乎别人的看法。&/b&&br&&br&&br&因此针对大家的情况，我们平台推出了两门课程解决大家的问题，内容分别如下：&br&&blockquote&&i&&b&凡事都有解----&/b&&b&心态&/b&&b&建设&/b&&b&（课程介绍）&/b&&/i&&p&&i&&b&课程内容：&/b&&/i&&/p&&p&&i&o &b&建立&/b&&b&自信&/b&&b&心的原理&/b&&b&----&/b&&b&通过什么样的方式才能逐步建立自信&/b&&/i&&/p&&p&&i&o &b&自信心、人格与人际关系&/b&&b&----人际关系融洽度与自信心的关系&/b&&/i&&/p&&p&&i&o &b&培养自信心的核心要素&/b&&b&----自制力&/b&&/i&&/p&&p&&i&o &b&惯性，心理能量法则&/b&&b&----&/b&&b&由自制到自律，逐步激发荷尔蒙&/b&&/i&&/p&&p&&i&o &b&走肾与走心&/b&&b&----&/b&&b&激情征服与温柔打动&/b&&/i&&/p&&p&&i&o &b&责任意识的培养&/b&&b&----&/b&&b&如何让感情保鲜&/b&&/i&&/p&&p&&b&&i&讲师：猫爵士&/i&&/b&&/p&&/blockquote&&p&公开课试听：&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A////sound/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&猫爵士：如何改变懒、拖延、遇事爱找借口的臭毛病【微信gz-evolution】【MP3_声音&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A////sound/7674706& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&（精品推荐）猫爵士：女人都喜欢被泡，关键在于你怎么泡【微信gz-evolution】【MP3_声&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A////sound/7674706& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&音&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&br&&blockquote&&i&&b&凡事都有解----立体思维法&/b&&b&（课程介绍）&/b&&/i&&p&&i&&b&课程内容：&/b&&/i&&/p&&p&&i&o &b&定位轴与逻辑网----如何在脑子一片空白时快速理清思路&/b&&/i&&/p&&p&&i&o &b&顺序逻辑与时间管理----如何最快速地达成目标----时间都去哪了？&/b&&/i&&/p&&p&&i&o &b&信息收集与管理----如何对事物进行全盘掌控并作出精准的分析判断&/b&&/i&&/p&&p&&i&o &b&方法论与执行----如何条理性最大化地提升办事效率&/b&&/i&&/p&&br&&i&o &b&沟通象限----如何使用最简洁精准的语言与人交流&/b&&/i&&br&&i&&b&讲师：一思&/b&&/i&&/blockquote&课程咨询Q：和&br&课程咨询微信：i_think2014&br&微信公众号：gz-evolution或者直接在微信搜索框输入“凡事都有解”五个中文字。&br&公开课试听&br&&a href=&///?target=http%3A////sound/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&一思：社交到底可怕在哪？你为什么会有社交焦虑？【微信gz-evolution】【MP3_声音&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A////sound/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&一思：如何融入一个陌生的社交场合【微信gz-evolution】【MP3_声音&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A////sound/7619075& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&一思：如何提升在朋友圈中地位【微信gz-evolution】【MP3_声音&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A////sound/7293529& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&一思：社交中有那些误区【MP3_声音&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A////sound/7308647& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&一思：社交的应用策略【QQ】【MP3_声音&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&br&相关阅读：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何在人多的稍陌生聚会场合表现得自信、自如、外向？ - 猫爵士的回答&/a&&br&&br&　　建议有相关问题的同学关注我，并看一下我的其他回答，你们会发现我的说法很接地气，人人都能懂，而且条理清晰，比其他人有料有深度，是一个真正有价值的知乎号。
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你对自己越狠，就越不需要在乎别人的看法。
以下是证明过程：
很多文章试图解决“在乎别人看法”这个问题，显然是把问题搞错了，其实是困难感在作怪。 状态1： 大家说任何认真做事业的人，…
&p&谢邀。其实我考研的时候英语复习就做了两件事，&b&一件事是背单词，另一件事就是写作文。&/b&&/p&&p&相比有些答案90分以上，我表示很惭愧，自己刚好80分。（14年英语一）&/p&&br&&p&我看到前边的答案里有人写了很多应试技巧，要看的资料，作文模板等等。还有人提到了心态问题，信心问题。其实看到这里我心里是崩溃的。&/p&&p&英语作为一门语言的学习方法，和英语作为一门考试科目的学习方法，其实是不一样的。英语本该是在平时点点滴滴积累和使用中逐渐掌握，也只有这样才能真正掌握。但是这个时候对考研党说这些，相信听的人心里也是崩溃的：劳资要是这样懂得未雨绸缪，早就保研了，还用考？&/p&&br&&p&别急嘛，就根本而言，因为考研不考口语和听力，所以说白了要征服的就是&b&读&/b&和&b&写&/b&这两回事。&/p&&br&&p&&b&作文说来话长，今天就说单词的事儿。&/b&&/p&&br&&p&&b&/*
好吧，评论里有人问作文的事儿，个人浅见，回答请戳这里： &/b&&/p&&p&&b&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何能在两个月的时间里，实现考研英语写作水平的质的提高？ - 工常邵的回答&/a&
*/&/b&&/p&&br&&p&我当时把新东方考研词汇的单词&b&过滤了一遍&/b&，&b&整理剩下1000个词。&/b&要不先把这些都会了？要不要死记硬背随你，反正会了就行。至于有人说阅读不仅要看单词还是需要看语法的。&b&我这里要说句难听的话了：&/b&语法问题是应该留在高中就解决的问题，高中学好了，至少考研英语程度的阅读不会是障碍。如果这个时候语法还是学得乱七八糟，估计上80基本上不可能了，因为这意味着你的英语整体水平比较不高。&/p&&br&&p&这1000个词简单来说，比较适合题主所描述的英语水平的考生节省时间使用，因为如果这些单词会了，另外四千多个你基本也都会。如果你有kindle，把这个复制之后转成mobi格式，忘记了是什么意思就长按一下（限paperwhite，我不是广告狗）。&/p&&br&&p&&b&考研单词要你命1000&/b&&/p&&br&&p&&u&A&/u&&/p&&br&&p&abound
accessory &br&acclaim
accommodate
accord &br&accordance
acquisition
advent &br&advocate
agitate &br&allege
allocate &br&allowance
alternate &br&amend
analogy &br&anchor
anticipate &br&antique
appliance &br&applicable
appraisal &br&apt
artery &br&aspire
assert &br&assimilate
assumption
attendant &br&attribute
auditorium &br&augment
avail &br&avert
&/p&&br&&br&&p&&u&B&/u&&/p&&br&&p&bald
barrel &br&bearing
bewilder &br&bibliography
booth&br&bowel
bosom&br&brace
breach &br&breed
brim &br&brisk
brutal &br&bulk
bureaucracy &br&&/p&&br&&p&&u&C&/u&&/p&&br&&p&cabinet
cape &br&cardinal
cater &br&cease
census &br&chart charter
chronic&br&clarity
clip &br&cluster
coalition &br&cognitive
coincide &br&collaborate
commission &br&comparison
compensate
compile &br&complement
complementary
compliment &br&comprehensive
comprise &br&compulsory
conceive &br&concession
condemn &br&condense
confine &br&conform
conscience
consecutive &br&consensus consent &br&conservation
consistent
console &br&consolidate
conspicuous
constituent &br&consumption
contaminate
contemplate &br&contempt
contrive &br&conversely
conversion
converse &br&convict
conviction
cope &br&cordial
correspond &br&correspondence
corrode &br&cozy
council &br&counsel
counterpart &br&county
courtesy &br&crab
crawl &br&credential
cricket &br&cripple
cruise &br&crust
curb &br&cushion
&/p&&br&&p&&u&D&/u&&/p&&br&&p&dam
dash &br&deceit
decline &br&deduce
deficiency &br&deficit
degenerate &br&delegate
deliberate
delicate &br&denounce
depict &br&deposit
deprive &br&deputy
descend &br&descent
desolate &br&despair
detain &br&deteriorate
device &br&dew
differentiate
diffuse &br&diligent
dim &br&diminish
directory &br&discard
discharge &br&discipline
discourse &br&discreet
discrepancy
discriminate &br&disgrace
disperse &br&displace
dispose &br&disposition
disrupt &br&dissipate
distort &br&distress
distribute
disturbance &br&ditch
dividend &br&divine
dizzy &br&dock
dominate &br&dose
draft &br&drain
drawback &br&dread
drip &br&drought
dumb &br&dump
duration &br&dusk
dwell &br&dwelling
&/p&&br&&p&&u&E&/u&&/p&&br&&p&earnest
ebb &br&eccentric
elaborate &br&elapse
electric &br&electrician
eligible &br&eloquent
embed &br&embody
emit &br&empirical
enclosure &br&encounter
endurance &br&endure
entail &br&entitle
envisage &br&epidemic
epoch &br&equivalent
erosion &br&erroneous
escort &br&essence
esteem &br&evoke
exclusive &br&excursion
exemplify &br&exert
expenditure &br&explicit
exquisite &br&external
extravagant
&/p&&br&&p&&u&F&/u&&/p&&br&&p&fabric
fabricate &br&fabulous
facilitate
fatigue &br&faulty
feeble &br&ferry
fiber &br&filter
fixture &br&flap
fleet &br&fling
flourish &br&fluctuate
formidable &br&formulate
forum &br&foster
fragrant &br&freight
frown &br&fume
fuse &br&futile
&/p&&br&&p&&u&G&/u&&/p&&br&&p&gallop
garment &br&gauge
generalize
genuine &br&glide
guideline &br&glow
grace &br&gracious
grief &br&grim
groan &br&grind
grope &br&grocer
grease gloomy&/p&&br&&p&&u&H&/u&&/p&&br&&p&hail
halt &br&hamper
harassment &br&harness
hasty &br&heap
hedge &br&henceforth
hitherto &br&hoist
homogeneous
hose &br&hound
howl &br&huddle
hurl &br&hypocrisy
&/p&&br&&p&&u&I&/u&&/p&&br&&p&ignite
illiterate &br&impair
imperative &br&imperial
implement &br&implicit
impulse &br&incentive
incline &br&inclusive
incorporate
incur &br&index
indication
indicative &br&indignant
indignation
indispensable &br&induce
inertia &br&inference
infrastructure
ingenious &br&inherent
inhibit &br&initial
inquiry &br&insight
instantaneous &br&insulate
integral &br&integrate
intelligible &br&intense
intensive &br&interface
intermittent
intervene &br&intimate
intimidate
intricate &br&intrigue
invalid &br&invariable
irrigate &br&irritate
&/p&&br&&p&&u&J&/u&&/p&&br&&p&jolly
judicial &br&jug
jew &br&juggle
&/p&&br&&p&&u&K&/u&&/p&&br&&p&kit
knit &br&knob
kindle &br&&/p&&br&&p&&u&L&/u&&/p&&br&&p&lag
lame &br&lane
latent &br&lateral
laymen &br&layoff
learned &br&lease
lest &br&lever
liability &br&lid
linger &br&liquor
locality &br&locomotive
loom &br&lounge
&/p&&br&&p&&u&M&/u&&/p&&br&&p&magistrate
magnitude &br&maneuver
manuscript
margin &br&masculine
maize &br&mediate
mediocrity
meadow &br&meditate
midst &br&militant
miniature &br&mischief
mob &br&momentum
monarchy &br&monetary
monotonous &br&monument
mortgage &br&moss
municipal &br&mutual
mutability
&/p&&br&&br&&p&&u&N&/u&&/p&&br&&p&narrative
necessitate &br&negligible
neutral &br&newborn
newsletter
nominal &br&norm
novelty &br&nuisance
&/p&&br&&br&&p&&u&O&/u&&/p&&br&&p&obedience
oblige &br&obscure
obsolete &br&obstacle
obstruction &br&odor
orthodox &br&outbreak
outlet &br&outrage
overflow &br&overlap
overtake &br&overturn
oversee &br&owing
&/p&&br&&br&&p&&u&P&/u&&/p&&br&&p&pact
panorama &br&pant
pasture &br&patron
permeate &br&perpetual
persevere &br&persist
persuasion
pervasive &br&petition
pierce &br&pillar
plaster &br&pledge
plumber &br&plunge
poll &br&porch
portion &br&portray
poultry &br&practically
precedent &br&preceding
precision &br&preclude
predecessor
predominant &br&premise
preposition
prescribe &br&prestige
prick &br&primitive
procession &br&proclaim
profess &br&profuse
proficiency
prohibit &br&prominent
prone &br&propaganda
proponent &br&proportion
proposition
prose &br&prospect
provision &br&publicity
&/p&&br&&br&&p&&u&Q&/u&&/p&&br&&p&qualitative
quench &br&quest
qualification &br&quadruple&/p&&br&&br&&p&&u&R&/u&&/p&&br&&p&rack
racket &br&radical
rake &br&rally
realm &br&reap
receipt &br&recipient
reciprocal
reckless &br&reckon
reconcile &br&redundant
reel &br&reference
refrain &br&regime
reign &br&relay
reliance &br&relish
remnant &br&renounce
repetition &br&repression
resemblance &br&resemble
resolution &br&resort
respective
restore &br&restrain
resultant &br&retain
retort &br&retrieve
retrospect
reveal &br&revelation
revise &br&revive
ridge &br&rigid
ritual &br&robe
roam &br&rouse
&/p&&br&&br&&p&&u&S&/u&&/p&&br&&p&sack
saddle &br&sanction
saturate &br&saucer
scarce &br&scarcely
scatter &br&scattered
scope &br&scorn
scramble &br&scrap
scrutiny &br&seam
semina &br&sensation
session &br&setback
sham &br&shatter
shiver &br&shorthand
shrewd &br&shrug
sideways &br&siege
simplicity &br&simultaneous
siren &br&situated
skim &br&slack
sleeve &br&slender
slip &br&slippery
slogan &br&slot
smallpox &br&snap
sneak &br&soak
sob &br&sole
solidarity &br&solitary
sophisticated
soluble &br&sour
spacious &br&spade
specify &br&specimen
spectacular &br&spectrum
spill &br&spiral
splash &br&spray
spontaneous
sprinkle &br&sprout
stagger &br&stain
stale &br&staple
static &br&stationary
steep &br&steer
stereotype &br&stern
stimulate &br&stool
strap &br&streamline
strife stride &br&stripe
stroll &br&stumble
subsequent
subsidy &br&substantial
substitute
subtle &br&subtract
successive
suffice &br&sulfur
sustain &br&symposium
synthetic &br&swell
sway &br&suppress
surplus &br&susceptible
&/p&&br&&br&&p&&u&T&/u&&/p&&br&&p&tackle
tame &br&tan
tariff &br&tenant
textile &br&thereafter
thesis &br&thorn
thrift &br&thrive
tile &br&tilt
timid &br&toll
torrent &br&toss
trait &br&tram
transaction
transcend &br&transient
transistor
transmit &br&tray
trifle &br&tug
turbulent &br&&/p&&br&&p&&u&U&/u&&/p&&br&&p&undergo
undermine &br&undertake
unearth &br&uphold
upbringing &br&utilize
uranium&/p&&br&&br&&p&&u&V&/u&&/p&&br&&p&vaccine
vaccination &br&vague
vanity &br&ventilate
verge &br&versatile
vessel &br&veteran
vice &br&vicinity
virtual &br&virtue
vocation &br&void
voltage volatile&/p&&br&&br&&p&&u&W&/u&&/p&&br&&p&wagon
ward &br&wardrobe
weary &br&wedge
weep &br&weld
whatsoever
whereas &br&whereby
whip &br&wholesome
wit &br&withhold
wrench &br&wretched
&/p&&br&&p&&u&X&/u&&/p&&br&&p&xenophobia&br&&/p&&br&&p&&u&Y&/u&&/p&&br&&p&yield
yellowish &br&yearn&/p&&br&&p&&u&Z&/u&&/p&&br&&p&zeal
zest&/p&&br&&p&其实帮你上80只是第二好的结果，&b&最好的结果是你的英语水平借着这次复习的机会真的提高了一个档次。&/b&&br&&/p&&p&加油哦O(∩_∩)O~&/p&
谢邀。其实我考研的时候英语复习就做了两件事，一件事是背单词，另一件事就是写作文。相比有些答案90分以上，我表示很惭愧，自己刚好80分。（14年英语一） 我看到前边的答案里有人写了很多应试技巧，要看的资料，作文模板等等。还有人提到了心态问题，信心…
我曾经也碰到过这个问题，并且也觉得清晰嘹亮的嗓音是个优点，而鼻音所造成的音色不明亮的听觉是个弱点。&br&后来从学校的声乐课中，我逐渐了解到我们平时所习惯使用的发音方式对声音质量的影响非常大。你不妨想象一下，从咽到喉到气管是一条主线，发音部位越往上，则鼻音越强烈且音色晦暗，发音部位越往下，则鼻音越弱且音色明亮。&br&每个人固然有自己的音色，但是可以通过勤奋练习得以改正。&br&具体的改正方法可以参照播音主持及声乐专业进行训练的专业知识。&br&如果有一定知识基础，可以依据以下方法检验自己是否避免了早已习惯了的鼻音发音方式。&br&&ul&&li&鼻音发音不累，用的腰腹力量最少。而越往下发音，用的腰腹力量越多。&/li&&li&如果用手帕封住鼻子后，你发现自己已经不能正常讲话，那么你还有鼻音。&/li&&/ul&
我曾经也碰到过这个问题，并且也觉得清晰嘹亮的嗓音是个优点，而鼻音所造成的音色不明亮的听觉是个弱点。 后来从学校的声乐课中，我逐渐了解到我们平时所习惯使用的发音方式对声音质量的影响非常大。你不妨想象一下，从咽到喉到气管是一条主线，发音部位越…
&blockquote&如果大家有个人需要，欢迎大家值乎咨询。&/blockquote&&br&&blockquote&本科邮电类院校 .计算机专业 ---& 三跨考研 ---& 清华大学美术学院.设计类专业&br&&/blockquote&当一切终于结束的时候，看着这么风骚的走位，自己都被感动哭了。（笑）&br&&b&我不是学霸，但我是个计划通。&/b&&br&&br&&br&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&/**
以下是附录部分，有想要一些帮助的小伙伴可以评论，我觉得需要的会更新在这里。
&/code&&/pre&&/div&&br&&b&＝＝＝＝＝＝＝＝关于使用APP＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝&/b&&br&&b&1.《粉笔网》&/b&（原猿题库）吃饭，走路，坐车都可以刷。&br&&b&2.《考研帮》 &/b&（潜水就行，负能量的帖子直接忽略，建议上厕所的时候，实在不想学的时候看）&br&&b&3.《易呗背单词》&/b&（有个幻灯片模式，干词条，睡前戴上耳机闪一会。其他那种选择ABCD单词APP不推荐）&br&&br&&b&＝＝＝＝＝＝＝＝关于作品集＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝&br&&/b&&br&&br&&b&我当时就是个菜鸟，然后我在知乎搜到了这个&/b&&br&&a href=&///?target=http%3A//zhi.hu/U8Z0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&交互设计作品集应该准备哪些内容？ - 交互设计师&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///bobo& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Purple Li (Experience Designer)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（要翻墙）&br&这个大美女神的回答，当时拯救了我。通过阅读她的作品，我找一些方向性的东西，开始学习。&br&推荐大家多搜，多查，去像厉害的前辈们学习。&br&&br&&b&＝＝＝＝＝＝＝＝公共课推荐书单＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝&br&&/b&&br&1.英语&br&&ul&&li&单词----星火英语词汇（刷干词条，不好记的再去看解释，每天都要刷）&/li&&li&阅读----真题（张剑黄皮书，刷6-10遍，具体怎么刷可以看《老九阅读秘籍》）&/li&&li&语法----如果语法很薄弱，去看《张满胜的语法》，网上PDF很多。&/li&&/ul&2.政治&br&&ul&&li&命题人1000题---肖秀荣的客观题，最好跟着视频教程，按部就班。&/li&&li&官方考试大纲---一定要看清楚了，官方的。&/li&&li&风中劲草---这本书我两年都买了&/li&&li&肖4+任4+Anybody4---最后的预测一定要相信肖秀荣老师，剩下的随便做。&/li&&/ul&&br&&b&＝＝＝＝＝＝＝4月20更新，关于刷单词的经验＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝&br&&/b&&br&评论和私信有小伙伴问我怎么刷单词，我刚回复完私信，把内容粘贴过来。希望对大家有用。&br&&br&刷单词的话，去买一般的考研词汇书，（别买新东方的，推荐星火）都会送那种薄薄的像索引一样的干词条，然后使用这个“干词条”！&br&&br&干词条的具体用法:&br&第一遍:&br&从A~Z:全部刷一遍，不会的前面打叉，会的过。（一定要对自己诚实，像doctor你不知道它有动词篡改的意思就是不会，要知道所有词性）&br&&br&这一遍肯定不会的很多，这就让你意识到差距了，没事，放心打叉。&br&&br&第二遍：&br&买一踏A4打印纸，分三列，从A开始，抄写不会的英文单词，然后记一下词性，意思。纸上不写，只写英文。抄完一面，合上书，开始从头在每个单词后，默写词性和意思。全部写完后，打开书检查，错了的用红笔圈出来！改正！然后这一页结束，收好！！！&br&&br&继续以上工作，任务量自己定，我是一天一个字母，遇到s 这样很多单词的字母，分两天也可以，但每天都要做这个任务。&br&&br&刷单词最重要的一步就是，熟悉单词。&br&&br&每天写完的东西，最后全部过一遍。第二天把第一天的过一遍，第三天把第一第二天的再过一遍，以此类推。这个过程刚开始轻松，累积越多愈来愈难。&br&&br&第三遍：&br&这时候应该是你的字母全写完了，厚厚的一踏纸了，从A到Z再过一遍，一样的是，每天过几个自己定，最少3个，那么第二天就是加上昨天的6个，以此类推。这时候只用看单词，再不用抄了。&br&&br&第四遍：&br&这时候，你要牛逼多了比刚开始。把“干词条”拿出来，（之前的叉用铅笔），终于可以拿出橡皮，从A到Z，开始刷，会的擦了，这是一个很爽的过程！！！&br&&br&第五遍：&br&这一遍，单词会少很多，开始刷“干词条”。每天3个字母，想写就画画，不想写就读一下，刷，这时候速度就要快了，要每天刷！&br&&br&这时候把之前的A4纸草稿，每天贴几张，贴到你学习的地方，上厕所，吃饭，睡前扫一眼。重点是看以前的圈圈！！&br&&br&第六遍~考前&br&不停的刷，这时候，你会爱上刷单词的！23333，一直到考前都要每天刷单词，记住，英语单词，不忘不可能，所以要不停的刷。&br&&br&总结一下：刷单词的核心秘诀在于，要速度不要质量，要重点不要全部！抓主要矛盾和矛盾的主要方面！！然后，再慢慢去看其他的，干词条中实在不好记的单词，再去看详解。&br&&br&＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝&br&&br&&br&＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝&b&环境很重要&/b&＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝&br&&br&在校学生好好的在自习室复习，毕业了的人最好是租房子，不要在家里复习。&br&&b&我是在北京租了半年的房子，所以一定要把环境搞好了。&/b&&br&&br&一下开始步入正文，通过自己的经验，来告诉大家，考研考的是心态这一问题。&br&&br&&br&&br&&br&&br&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&/**
以下是正文部分
&/code&&/pre&&/div&&br&&b&＝＝＝＝＝＝＝＝＝&/b&这篇文章主要讲&b&考研心态准备&/b&与&b&选择专业准备&/b&阶段，提及一下复习方法，因为目前第一名的方法很好了，希望可以帮助迷茫的你。&b&＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝&/b&&br&&br&&br&&b&我的考研历史：&/b&&br&&ul&&li&大三考研（四川大学计算机专业）失败&/li&&li&毕业后中国电信工作一年&/li&&li&辞职后重新考研（美院设计类专业）成功&/li&&/ul&&br&&b&考研该怎么准备？我认为最重要的准备阶段是一开始，选择专业阶段。（&u&注意！我这里说的是选择&i&专业&/i&，而不是&i&学校&/i&&/u&）&/b&&br&&br&&br&&b&1.先来说说为什么我第一次失败了？&br&&/b&
计算机专业的考试科目（学硕）&br&&ul&&li&英语一&/li&&li&政治&/li&&li&数学一&/li&&li&计算机统考408&/li&&/ul&&br&计算机考研我真是觉得太变态了，首先英语一变态，其次数学一变态，最后408变态的要死，三个变态加起来，真是变态，不过考400+的人也有，我觉得他们才是学霸。&br&&br&当时，就跟着班里考研的人一起复习，看着他们学啥，我就学啥。复习起步也有点晚，加上《操作系统》和《组成原理》的折磨，感觉整个人都要窒息了，最后失败告终。&br&&br&这里告诉大家的是，&b&一定不要有这种心态：&/b&&br&&blockquote&&b&别人干嘛，我就干嘛。&/b&&/blockquote&&br&这次考研唯一有所收获的是，上了新东方，遇到了『刘晓艳』老师，知道英语该怎么复习了。（大家可以关注下这个老师的微博，她最近好像出书了）&br&&br&总结失败经验就是：&br&&blockquote&&b&我不适合计算机专业的考试 + 我复习晚了&/b&&/blockquote&&br&这里把&b&考试&/b&加黑就是说，我觉得这个&b&规则不好&/b&，对我&b&不利&/b&，但并不是计算机专业不适合我，我还是挺喜欢计算机的。&br&&br&没错，我觉得就是&b&规则的问题&/b&，我应该找一个&b&没有数学&/b&，没有&b&408&/b&的专业考考。我从小就特别喜欢艺术，喜欢音乐，大学期间喜欢搞UI、PS，擅长PPT（但很讨厌PPT），时常被挂着文艺青年的标签。&br&&br&我就想啊：&br&&blockquote&&b&我能不能当计算机里最艺术的，艺术界里最计算机的。&/b&&/blockquote&&br&然后我就开始搜啊，百度用起来，各种搜，各种加群潜水，论坛里搜，放入浏览器的收藏夹，继续搜。终于我发现了现在好像有&b&艺术和计算机结合的专业！！！&/b&&br&我擦，当时突然感觉这专业，&b&不就是为我开的吗&/b&？333&br&&br&但是，当时搜到有这种专业的几个学校&br&&ol&&li&清华大学&/li&&li&中山大学&/li&&li&江南大学&/li&&/ol&&blockquote&&b&每个学校都比我现在的学校好，我就缩了呗～～&/b&&/blockquote&&br&计算了下，我如果想参加考试，我必须得懂得他们的考试规则（专业课），我就得去报个机构辅导啥的。但是大三暑假已经过了，我才有了这种方向，加上周围环境的影响，迫使我&b&选择方便的，而不是喜欢的专业去考试&/b&。&br&选择方便考试的专业，就能考得上吗？事实证明，&b&我就是考计算机考一辈子也考不上清华&/b&。川大可能第二年早早复习，有点把握。&br&&br&&br&&b&2.我的工作经验告诉我什么？&br&&/b&&br&毕业后，我就去了中国电信这个大国企，这是一份看似光鲜其实十分装逼无聊的工作。而且没想到，还有&b&研究生&/b&来这工作！！！！工资才比我&b&高500&/b&！！！！&br&&br&当时我们HR对我说&br&&blockquote&&b&听说，你PPT做的很棒哦？&/b&&/blockquote&&br&听到这话，我就尿了，我知道以后大大小小的单位PPT都是我来做。而且，为了迎合大国企，我的PPT水平一泻千里，做的越来越像&b&一坨屎&/b&了。&br&&br&我突然意识到，在学校学习是多么好的一件事情，打开了当时收藏在浏览器里的书签，脑子里一直转着这么一句话&br&&blockquote&&b&世界这么大，我想去看看。&/b&&/blockquote&&br&工作经验告诉我：&br&&b&考完研你要工作，不考研你也要工作，总之你肯定要工作，那你急撒！！？？为什么要和别人比赛？？？去选择自己喜欢的专业学习一下，考个两年研究生就是耽误时间？？？&/b&&br&&br&&blockquote&&b&不要和别人比赛，做自己喜欢的，不是耽误时间。&/b&&/blockquote&&br&突然觉得，做这份工作，真是耽误我的时间，于是辞职，考研。&br&&br&&br&&b&3.我为什么考上了？&/b&&br&简单的讲，我改正了之前『1』里提到的两个考不上的原因：&br&考试规则和复习时间的问题&br&&br&我最终决定考清华美院，但是各位一定要记住，&b&千万别和太多人说你要考清华北大&/b&，和一两个不会泄露秘密的说一下就行了，要不真的&b&很烦&/b&，&b&别人语言里对你不信任的语气，会在你意志薄弱的时候，瞬间把你干翻！&/b&&br&&br&清华美院考试规则：&br&&ul&&li&英语一&/li&&li&政治&/li&&li&上机PPT&/li&&li&手绘&/li&&/ul&&br&看到这种考试规则，我发现！&b&没有数学没有408！！！！&/b&&br&&b&PPT？？！！你TM在逗我吗？？给我设计的？？？？？&/b&&br&&b&手绘？？？！！！完了，我是手残！！！！！&/b&&br&&br&&br&最终我计划了下，作为工科背景的我，就是&br&&blockquote&&b&工科男和艺术女的对决！&br&&/b&&/blockquote&&br&一般情况下，艺术生的英语都不是很好，但考研里，英语可是一道关卡。很多厉害的大牛专业课接近满分，英语不行，最后挂掉了，这种人年年都有，所以一定要重视英语。&br&&br&现在我的问题只剩下手绘了（后来发现PPT也是问题，当时太自信了）。于是我就找辅导机构，去报名学习!从0开始！当然，辅导班里大牛很多，这时候就需要有颗坚强的心了。&br&&br&&blockquote&&b&兴趣永远是你最好的老师。&/b&&/blockquote&因为喜欢和平时不经意间的积累，在假期的课程中，专业课水平突飞猛进。我当时就觉得，我真是幸运，能有这么一个适合我的考试内容。&br&&br&如果当初我和很多同学一样，考上了计算机研究生，那么到头来我还是一个&b&不知道方向的码农，现在，最起码可以当个知道方向的美工。&/b&（这里是语言风格，还是请大家以后不要称呼『码农』与『美工』:-) ）&br&&br&&blockquote&&b&专业课的考场上，我第一次有种自己是主角的感觉，上一次都是小学考数学的时候了。&/b&&/blockquote&&br&第一次觉得&br&&blockquote&&b&考试只是为你这个人迄今所做的努力，用尺子量一下，标出来。&/b&&/blockquote&&br&而不是&br&你为了达到分数，一味的追求。&br&&br&&b&英语复习不要背单词，要刷单词。真题反复刷6-10遍。（详见附录）&/b&&br&&b&政治信肖秀荣，得永生。&/b&&br&&br&清华的复试还是很苛刻的，初试完了紧接着复试。因为是34所，所以复试时间很靠前。&br&&br&我就是马不停蹄的准备，那段时间真的比初试还煎熬，因为&b&没有大纲的考试永远是最难的&/b&。&br&&br&要做&b&作品集！！！&/b&&br&&br&&br&工科生根本没这个概念！！！于是，我又开始百度，知乎！！！各种搜，各种查！！！最后终于在复试前一天晚上装订好了第二版也是最终版本的作品集。（当时觉得真心憔悴了）&br&&br&当复试进入教室，老师看完作品集问的第一句话时&br&&blockquote&&b&这...?都是你设计的？&/b&&/blockquote&&br&我真是超级兴奋，觉得努力都值了。这种不相信一个工科男能搞出一份精致的作品集的疑问句，直接触到了我的G点！！！瞬间高潮！！！&br&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&while(true)
&/code&&/pre&&/div&（语言风格，语言风格....）&br&&br&总结下，我成功的原因只有仅仅一条&br&&blockquote&&b&我选择的正是我喜欢的&/b&&/blockquote&如果一开始我蹦着清华这个牌子去的话，我肯定会失败，幸运的是，我找到了喜欢的专业，再找到了有这个专业的学校。有时候，目的性太强的向目标前进，往往会越走越远。这让我想起了一句话：&br&&br&&blockquote&&b&As soon as you stop wanting something, you get it.&br&当你不再期待什么东西的时候，你却会得到。&br&
-Andy Warhol &/b&&/blockquote&&br&匿了，有问题发邮件就好。最近比较忙，没有时间回复私信抱歉了。&br&&br&&br&&blockquote&Ps:这一年多，帮很多同学解答了许多问题，现在越来越忙了，也没有太多时间回复，实在抱歉。我开通了值乎，欢迎大家有问题在上面问我。&/blockquote&&br&&b&PS：拒绝任何转载，包括日报。这是我目前最用心写的答案了。&/b&
如果大家有个人需要，欢迎大家值乎咨询。 本科邮电类院校 .计算机专业 ---& 三跨考研 ---& 清华大学美术学院.设计类专业 当一切终于结束的时候，看着这么风骚的走位，自己都被感动哭了。（笑） 我不是学霸，但我是个计划通。 /**
以下是附录部分，有想要一…
&p&经管类专业硕士备考经验，涉及科目，政治，英语一，396经济学联考，432统计学。&/p&&p&此答案长期维护，有其他问题或评论或私信，都会回复。个人观点，仅供参考。&br&&/p&&br&&p&&b&谨以此文，纪念过去的一年，并感谢所有帮助我鼓励我的人。&/b&&/p&&br&&ul&&li&&b&
中央财经。
&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&p&&b&前言&/b&&/p&&br&&blockquote&&b&
可能我没有把全部知识都学到，但是我知道要考什么。&/b&&/blockquote&&p&
————我的学霸女友&/p&&p&
我一直认为战略比战术要重要些，所以本文侧重交代各门考试的&b&构成、&/b&&b&考核目的、&/b&&b&特征&/b&，希望大家能对各门考试有感性认识进而&b&把握复习方向&/b&。条条大路通罗马嘛，不同人面对问题都会有自己解决问题的方法，在这里，我想告诉你准备考研的过程可能会面对的问题，然后你就可以找到自己的路，当然这里也会提到&b&我的学习步骤和方法&/b&，觉得我的套路还行，你也可以按着下面写的来，&b&要根据自己的情况适当做些调整&/b&。&/p&&ul&&li&&b&全文共一万五千余字，略长，耐心一点，你一定不虚此行。&/b&文章大致分为三部分，&b&第一部分&/b&是前期准备，包括考研原因，学校选择，作息时间等问题；&b&第二部分&/b&是关于考试科目的经验分享，顺序是政治，英语一，396，专业课（大家各取所需），&b&第三部分&/b&是彩蛋，&b&第四部分是&/b&感谢。&br&&/li&&/ul&&br&&ul&&li&&b&下面，一切为了考试。&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&p&&b&第一部分 前期准备&/b&&/p&&br&&p&&b&1.1
&/b&&b&基本情况
&/b&&/p&&p&
本科吉林大学管理学院投资经济及管理专业，金融双学位，六级519（托考研英语的福），纯理科生，高考不到六百，七月中旬正式准备考试。&/p&&p&
考研结果，中央财经大学统计与数学学院应用统计专业，&/p&&p&
初试 366，政治 67，英语65，经济学联考 126，专业课 108，排名 20/53；&/p&&p&
复试 92.34 排名 7/53，综合排名 9/45。&/p&&p&&b&1.2
&/b&&b&考研原因
&/b&&/p&&p&
我应该有一个创新保研的资格，有一个考中央选调生的名额，这么算来死心塌地考研确实是一个艰难的决定，沉没成本也不小。&/p&&p&
在实际上还在犹豫是不是考研的过程中，发生了这样一件事：&/p&&p&
一直关注的 &a data-hash=&6e5d9c6ddc61e60c9a14& href=&///people/6e5d9c6ddc61e60c9a14& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@Lydia& data-tip=&p$b$6e5d9c6ddc61e60c9a14& data-hovercard=&p$b$6e5d9c6ddc61e60c9a14&&@Lydia&/a&
突然把签名改成了“进城务工人员”，仔细留意了一下，发现是去北京某自媒体公司工作了。要知道，&b&一个女生放弃了一个相当稳妥的事业单位跑到一千多公里外的城市做与之前几乎完全不相关的行业&/b&是多不容易的一件事哎。同期，她在某答案（或是微博）里说了一句话，原话记不太清，大意这样：&/p&&blockquote&&b&
年轻，就是要站在风口浪尖嘛。&/b&&/blockquote&&p&
她可真没跟大家说说笑笑，喂喂鸡汤，她真的跑去北京了！&/p&&p&
（从此我开始认真粉李老师）&/p&&p&之后的某一天，我也突然想明白：&/p&&p&&b&总不能一辈子都平凡下去啊。&/b&&/p&&p&
当然不是说考了个研究生就能酷炫起来，但是毕竟朝着那个方向努力嘛。真的想做的事情，努力过就是失败也不会后悔，不是嘛？关键，咱还年轻还有好多时间可以输啊，要是都平平淡淡，到老了还不能心安理得的吹牛逼，也会很后悔的吧？所以…从这一下就开始专注起来准备考研。&/p&&p&&b&1.3专业及学校选择&/b&&/p&&p&
我本科学了管理，懂些金融，但是这些科目大都是偏于理论，离实际应用还有相当的距离。所以，我必须要找一个学科把他们联系起来，有一个核心竞争力，增加自己的不可替代性，把本科的知识作为有广度的背景，把研究生的专业作为日后纵深的切入点，blablabla…，在这个互联网、资本市场日渐繁荣的大背景下，综合这些因素在我了解的学科中…&b&我选择了统计学，这样不是完全因为兴趣，是必须要学。&/b&&/p&&ul&&li&&b&学硕还是专硕&/b&&br&&/li&&/ul&&p&
坦白说，我理解的学术硕士和专业硕士，大致是普通高中和职业高中的区别，前者偏向理论、概念的学习；后者偏向职业技能培养。因为本科参与过老师的项目，自己做过项目，发过渣期刊的论文，发现是在是对学术研究不感兴趣，所以选了专业硕士。&/p&&ul&&li&&b&学校&/b&&br&&/li&&/ul&&p&
个人并不认为可以仅凭985,211就决定自己要考的学校，或者考虑的权重也不应该太大，更多的是要根据自己的实际情况和日后需要确定。&/p&&p&&b&
综合各种情况，我觉得自己去中央财经的把握还是比较大的。&/b&&/p&&p&这时候大致是五月份，因为有期末考试和假期，正式看书准备考试的时间是七月十四号。&/p&&p&&b&1.4 作息安排&img src=&/62fda10ec8a8b4c8a61f0415_b.jpg& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&424& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&/62fda10ec8a8b4c8a61f0415_r.jpg&&&br&&/b&&/p&&ul&&li&&b&学习&/b&
每一段的三个小时是真的学习，心无旁骛的高效率。做到这样，需要三点，一个超安静的自习室，知道自己为什么考研，手机不能上网。如果有一个乖乖的女朋友在旁边,会有很大的加成哎~（之前有研友，后来有了女朋友就没有研友了）。注意，每一段结束后要好好休息一下，自己很累会低效率，知识记不住，很耽误时间的。&br&&/li&&li&&b&至于为什么是三小时 &/b& 因为考试时候每科规定的时间是三小时啊，学习是在是个体力活，挺累的，所以每个阶段结束后要休息下。三小时不上厕所，注意力高度集中，说实话开始挺难的，后来锻炼锻炼也就好了，不用一定要做模拟题的时候再规范时间和习惯，平时就好。&br&&/li&&li&&b&手机使用&/b& 那时候我随身携带的手机换成了诺基亚1050，至今我也很感谢他，他不能上网，让我精力集中；输入法简单，让我自觉降低发短信的长度和频率；九宫格键盘，会有种中学的感觉，很怀念哎。&br&&/li&&li&&b&关于如何静心&/b& 送你个秘籍叫
&b&关你屁事&/b&。我把这四个字一直贴在了平时自习的桌子上，以示告诫。&br&&/li&&/ul&&p&
暑假有人开始保研，有人找工作，有人出国，&b&你要考研&/b&；&/p&&p&
当保研、找工作、出国的同学的事情都办妥的时候，&b&你仍然要考研&/b&。&/p&&p&
别人出去吃饭，看电影，旅游，秀恩爱，&b&你一直在考研&/b&。&/p&&p&
可是，别人事关你屁事啊，也不是你的，即使考研很累还可能没有结果，但是之
前不是做好了决定的么？不是说好准备酷炫起来的么？答应自己的事情都不尽力去
做，以后怎么面对别人，昂？&/p&&p&
准备考研的时候，有些事还是不知道的好，别人保北大保人大，签银行签券商，你不去问可能也就不知道了，有那时间看看书不好么，听说好奇害死猫。&/p&&p&&b&1.5&/b&&b&我对考研的理解&/b&&/p&&p&
考研，是一个系统性工程，涉及逻辑清晰的知识体系和众多细节。让人开心的是，&b&考研拼的不是智商而是体力和耐力事情&/b&。如果你能看到这片文章，我就默认你之前在考研论坛、贴吧、QQ群以及别人嘴里知道好多传说中逆袭的事情：某校大一开始准备研究生考试，数人荣登清北；一战渣，二战逆袭斩获理想学校各种浮夸的例子，之前我不信啊，觉得...既然这么强，高考的时候干嘛来着，&b&后来我发现这是真的，这不是梦！&/b&也就是说，对考研初试这件事，是英雄不问出处的：按照稳妥的学习方法，做好时间管理，学够足够的时长。&b&只要目标不太诡异，都没问题的。&/b&问题就出在，&b&方法不对，不知道反省，静不下心，半途而废。&/b&考研的过程中，我还真是认真留意了一下身边认识和不认识的战友们，上述四条，会虐掉80%以上的人。&/p&&p&&b&第二部分 各学科介绍&/b&&/p&&p&
对刚刚接触的学科我一定先要有个整体把握，要不学起来没有整体概念我不安心。比如&b&要了解该学科分成那些部分，各部分特征和主要脉络，这些部分是分别用来做什么的，整个学科是用来做什么的&/b&，比如看一本书，首先要看目录，把握整体后再各个击破。&/p&&p&&b&2.1
考研政治&/b&&/p&&p&&b&
2.1.1 考研政治概述及学习方法&/b&&/p&&p&
作为理科生，看着这个东西也是头大，但是，说好要披荆斩棘的啊。&/p&&p&
政治分为马克思主义基本原理概论、毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系、中国近现代史纲要、思想道德修养与法律基础、形势与政策与当代世界政治经济与政治五个部分，试卷分为选择题50%，大题50%，其中每个科目基本上固定对应一个大题。这也让准备考试分成两部分，选择题和大题，总体来说，&b&选择题靠听课（这个后面会介绍），靠刷题；大题靠押题&/b&。&/p&&p&
考研政治一个&b&时效性非常强&/b&的科目，学到最后，你也许发现除了马原（很可能从领导人今年的讲话中截取），毛概，史纲，思修，形势与政策，世界政治经济，几乎全部都从今年的热点问题、事件、领导人讲话、方针政策中出发，并各学科中找到相关的知识点进行考察。例如：14年的APEC、经济新常态、互联网大会成为重点。&br&&/p&&p&
但是咱也不用自己去刷新闻。十一月中旬开始各个机构、老师都会陆续整理一整年的热点时事并结合知识点，然后开点题班、押题班来帮大家解决大题的问题，注意，&b&只压大题&/b&，在这之前你要把必须所有基础知识都学一遍或是几遍，也就是自己解决选择题的问题，这样老师在让大家抱着押题的资料背的时候，你会更好上手，更好理解。不过，提醒一下，&b&考试的时候真的没有时间仔细构思写什么内容的&/b&，三个小时的考试，我整整也写了三个小时。拿起笔就写的时候,很可能会出现“卧槽，这是啥来着，我肯定背过…..”可就是想不起来的情况。所以提前准备好选择题，&b&尽量根据每个找到各学科内的逻辑主线，找好知识点的时间顺序，因果关系等各种联系，把知识点变成知识网&/b&（这个工程我只完成了一部分，效果还好）。重要的是量变引会发质变，在做题和看书的过程中，很会突然一下明白这个知识点和其他知识点潜在的关系，这种潜移默化的影响，会让你在这方面&b&形成特定的思维方式和解题逻辑&/b&，如果在英语里，这叫语感。
最后老师交给你押题时，可以按照自己的理解，校正一下关键词的使用，着重记忆新加入的知识点，毕竟有靠谱押题时已经临近考试了，这时候，效率很重要，效率高你有时间找来其他老师的押题，对比下不同，多背几道，心里会更有底（一道十分，你感受下），也更有把握。&b&有老师说大题就是选择题知识点的集合&/b&，这点我双手赞同。虽然老师会押题，这并不代表自己可以不学。&/p&&p&
老师押题也不会全准，自己也要努力。&b&研究生考试是选拔性考试&/b&，假设大家都用一样准确的押题，那考试就是拼记忆准确性，拼短时间的效率高低。实际上，老师们押题相同是很可能的，因为一年的热点事件就那么些，涉及的知识点也是有限的，老师也会相互借鉴。但是！这并不能保证押题是准确的，因为教育部考试中心的老师也都很牛掰，侦查能力也都很强，随便甩个反押题的技能，&b&很可能就把政治老师们团灭掉，来个四杀，三杀也不是不可能&/b&，15年就是个例子。&/p&&p&
我对各科的理解是：考研政治，其实是从各个角度&b&考察考生对我党执政理念、奋斗历史、发展方向的认同程度。&/b&&/p&&p&
马克思原理——我党的精神支柱，思想根源。&/p&&p&
史纲——以历史为依据的我党奋斗史&/p&&p&
毛中特——我党各代领导集体思想结晶和政策方针&/p&&p&
思修——如何建立正确的三观&/p&&p&
形式与政策当代政治经济——世界这么乱，我们怎么办。&/p&&p&
（这些其实是我后来领悟到的，当然你也许会有其他的感觉）&/p&&p&
我的政治复习比较诡异，之前刷过很多经验贴，大致是&b&不建议报基础班，考试大纲出来后再开始复习来得及，抱着大纲背，抱着风中劲草背&/b&等等等等…&/p&&p&
认真考虑下，我知道&b&这些都不适合我&/b&，我要对&b&知识体系有全面、感性的认识&/b&；我&b&硬记知识是记不住的&/b&，哪怕会记住忘掉也是必然的。&/p&&p&
我选择了网课，优点是：听课时间灵活，听不懂的可以重复听，能倍速，能暂停。所以几乎政治多余一半的时间，自制力比较好的，你会有惊喜我是在听老师讲课，&b&认真听&/b&。&/p&&p&
时间大致都在晚上，那是我自主学习学不动的时间，以及其他我不想去自习室的时间。这样&b&既可以提高效率，也可以放松一下&/b&。私以为老师讲知识会比自己看理解更深入更系统更容易记忆，当然也会有答题的技巧。&/p&&p&&b&2.1.2
考研政治参考资料推荐&/b&&/p&&ul&&li&&b&视频内容&/b&&br&&/li&&/ul&&p&
马原：阮晔老师基础知识，强化，点题。张俊芳老师（面授） 强化&/p&&p&
毛中特：石磊老师基础知识，强化，点题。肖秀荣老师（面授） 强化。&/p&&p&
史纲：刘源泉老师基础知识&/p&&p&
思修：张云天老师 基础知识，强化，点题。&/p&&p&
形势与政策：徐之明老师 肖秀荣老师。&/p&&p&
押题：肖秀荣（面授）&/p&&ul&&li&&b&参考书及练习册&/b&&br&&/li&&/ul&&p&
1.&b&各科新东方讲义&/b&（基础，强化，点题）
认真听课记笔记，过后至少复习一遍（大致浏览下就行，硬记的话，我记不住），新东方更新了就及时看的，基础课会在暑假之前出。之前看别人经验贴，都是大纲之后再开始复习，但是...七月份我就有看了，因为老师也都很专业，讲述内容和九月份大纲基本一致。&/p&&p&
2.&b&肖秀荣1000题&/b&
我做了两遍，第一遍在听了基础课之后，第二变在强化课之后。两遍都是在查缺补漏，看自己那部分的知识点比较薄弱，薄弱看笔记，很薄弱再听课。&/p&&p&
3.&b&思想政治理论考试大纲解析&/b&
因为是教育部考试中心出的，内容非常全，大家都说好，但是，全重点就不突出。根据当时的复习情况，我认真看了马哲和思修部分，其他的参考新东方讲义。&/p&&p&
4.&b&历年考研政治真题解析及复习思路&/b& 这个要做一下，尤其是近几年，看看出题人是怎么把知识点转化成考题的。&/p&&p&
5&b&.肖秀荣八套卷
&/b&肖秀荣四套卷 我就只有时间做了这两个，押题的卷子一定一定要做完整一本，老师们通常是在对全年各科的全部重点有整体把握的基础上，整合知识点编成押题练习册的，所以，做不全很可能会落点。&/p&&p&
6. &b&肖秀荣四套卷&/b&
这个没说的，背好。&/p&&p&
关于肖秀荣老师，我有幸上过肖秀荣老师的面授。直观感觉，肖秀荣老师对各个学科内容、脉络的理解和对热点的把握确实在我接触的其他老师之上，听了课会有一种…”啊…原来是这样”的感觉，这种感觉是短时间内自己为了应试而学习是绝对感受不到的，所以他之前押中政治大题的傲人战绩是有原因的。&/p&&br&&p&&b&2.2
&/b&&/p&&p&&b&
2.2.1 英语一概述及学习方法&/b&&/p&&p&
14年初的那个暑假，我被基友拉去上了某著名英语培训机构的考研英语面授，两周左右，这是对我整个考研过程影响最大的一个课程，没有之一。（一个神奇的课堂，四个高中同学一起，A保研，B考上中国石油大学，C搞定司考之后去了上海财经，D是我）。&/p&&p&
现在想想，因为单词都不怎么认识，那两周的课在知识和答题技巧上并没有太大帮助，关键解决的是研究生考试各门学科准备的方向，步骤，和注意事项等这些战略性的问题。后来和搞定研究生考试的同学们交流，虽然每个人的学习方法都不尽相同，但都赞同一句话。&/p&&blockquote&&b& 方向比努力更重要&/b&&/blockquote&&p&下面是那两周的课程告诉我的，用半年去实践，效果不错。&/p&&ul&&li&&b&自己背单词&/b&，要花时间；不要轻信花式记单词大法；前后缀记单词有依据，但要记区别；做真题，&b&只做真题&/b&，认真做真题（这个后面会有）；&b&作文第一段要会写，第二段要背，第三段要全背&/b&。&br&&/li&&li& 政治，介绍了几个老师，政治部分有写。&br&&/li&&li& 专业课，除了学校指定的参考书，要找到对应学校，对应专业的本科生用的书，练习题，期末题，课件，初试的真题，复试的真题…越全越好。一定要找！最好是还可以找学长学姐交流一下。（&b&在此感谢给过我指点的学长和学姐们，学校见！&/b&）&br&&/li&&li& 吃得好睡得好一定会长肉，但&b&别在意体重&/b&，肉一点就肉一点嘛，反正也没多久。&br&&/li&&li&这段时间别谈恋爱，别分手，尽量维持现状。（额…这点…因人而异）&br&&/li&&/ul&&p&&b&考研英语&/b&，分成完形填空，阅读理解，新题型，翻译，写作（大作文，小作文）这几部分。英语考试的目的，是考核学生对英语文章的阅读和理解能力，毕竟研究生一定会涉及直接阅读外文文献，读不懂，会很麻烦的。所以，考研英语的设置还是很必要的哈。&/p&&p&&b& 出题人&/b&，是这方面专家中的专家，说全国顶配的英语试题研究团队也不为过，所以，不同层次的考生哪些会哪些不会，他们最清楚了，所以&b&，只要补兵够多，团战的时候不掉线，搞定考试是没问题的&/b&。题目文章选自经济学人、金融时报，华尔街日报这类受众为给欧美中产阶级以上期刊杂志，虽然里面超纲的词语已经被替换掉，但用词仍然非常考究，让理解起来增加不小的难度，所以老师都说百分制的七十分就挺好了。&/p&&p&&b&完形填空&/b&，我听过课的大部分老师都说：考试的时候，&b&完型这个你就最后写吧，用来调节时间，乱选的不一定比认认真真思考的结果对的多&/b&。情况没这么夸张，但是大体是这样。我自己选的时候，读题看选项，第一感觉是哪个就选哪个，总体来看，这样确实比瞻前顾后仔细考虑准确率会高一些，还节约时间，不信你到时候自己体会下。人家文章取自欧美科研文章，翻译成中文都不一定能完全明白，再让你选里面动词、副词、形容词......但是别担心，选拔性考试，难度肯定会有，专家出的题，区分度也会有，按部就班的学，分数自然会有。&/p&&p&&b&阅读理解&/b&，用来考核考生对英语文章含义的理解。这个是整个考研英语&b&占分数最多&/b&，最重要的部分，也是&b&学习考研英语的切入点&/b&，这&b&是完形填空，翻译，写作最棒的练习题&/b&。阅读的学校分成两部分，核心是单词，搭配的是技巧。大纲规定5500个，这只是表象，因为每个单词不只是只有一个意思啊，就像中文的，靠，“依靠”的靠和“我靠…”的靠，看起来是一个，实际上根本不是一个嘛，例子有些极端，意思是这样的，所以，单词很重要，是用来雪中送炭的。而技巧，属于锦上添花，比如，确定答案在文章中位置，在两个答案中琢磨不定的时候，有一个稍微靠谱的标准。&/p&&p&&b&新题型&/b&，有一位老师解释的很棒：新题型是考核学&b&生对文章写作特征、习惯掌握和文章整体把握&/b&。所以他会有选段填空和排序两种形式。所以这部分会有一些，看连词，看关键词，看数字，看标点等一些小技巧。&/p&&p&&b&
翻译&/b&，考查学生英译汉的能力。重点还是单词，有些单词你一定见过他，而且知道他好多个意思，但是…就是不知道这里面怎么翻译。比如&/p&&p&
1.读一下句子，大致理解一下意思；&/p&&p&
2.找到分析句子结构，理清修饰关系;&/p&&p&
3.注意下可能考察的关键词；&/p&&p&
4.用汉语把理解的含义写出来，注意把修饰关系，重点词语翻译好。&/p&&p&
对，这都是老师教的，后面给大家介绍的老师授课内容了说的更细致，考试的时候题目的时候，感觉和 &a data-hash=&92d367b87a0d521a6dc8e8& href=&///people/92d367b87a0d521a6dc8e8& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@向日葵人生& data-tip=&p$b$92d367b87a0d521a6dc8e8& data-hovercard=&p$b$92d367b87a0d521a6dc8e8&&@向日葵人生&/a& 学长一样。 （谢谢学长的图）&/p&&img src=&/756de7c33b172c3162befe_b.jpg& data-rawwidth=&466& data-rawheight=&252& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&466& data-original=&/756de7c33b172c3162befe_r.jpg&&&br&&br&&p&所以，大家在复习时候，&b&要先把阅读理解决好&/b&，其他的…再说。&/p&&p&&b&写作&/b&，考试前我很抓狂。二月份老师说：“这个是慢功夫，虽然考试前会有押题、会有模板，但是要慢慢背句子，到时候即使题目奇怪也会写出来，给你们二十个段落，一个月背两段，背熟，没问题吧？”那是年轻的我，略带青涩的大声喊，“没问题！”
结果，呵呵，我从七月份开始到十一月中旬都告诉自己，不着急，不着急。搞得最后很抓狂。&b&所以想告诉你们，作文的事，要适当提前&/b&。&/p&&p&&b&2.2.2 考研英语参考资料推荐&/b&&/p&&ul&&li&视频内容&/li&&/ul&&ol&&li&&b&单词&/b&&b&朱伟老师 《练恋有词》 四十个单元
&/b& 记单词不能硬记中文解释，要记词的感觉。单词按错出现频率选自真题文章（几乎就是考纲中经常出现的），例句是真题摘录的（不要担心到时候做题会测不出真实水平，到你真的掌握这些长难句的时候，就可以搞定考试了），这位老师的单词课给我&b&整个考研的过程打下了坚实的基础&/b&，帮助我高效地解决了英语单词的问题，之前提过单词是整个考研英语的核心，所以搞定单词之后顺带着也就解决了完型，阅读，翻译，写作等很多问题（这是后来才发