40岁女性低血压头晕吃什么药吃什么东西好经常头晕胸

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-14 07:48 标签： 低血压吃什么东西好
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低血压头晕吃什么食物好
“我的血压一直都很低，这两天天气热的很厉害，我血压低的就更加严重了，总是有头晕的现象，尤其是蹲起之后头晕的最严重，我想调整饮食改善一下这种情况，想知道低血压头晕吃什么好呢？
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 今日头条作者
您好！首先要规范饮食，三餐固定。另外建议吃些水果，喝点葡萄糖水。因为水果一般都含果糖较高，对低血压都会起到缓解作用，严重可以借助葡萄糖。饮食中增加一些含铁丰富的食物，例如红肉、动物血、少量肝脏、鲜枣等。
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医网摘要： & &轻微低血压在女性朋友中是很常见的病症，很多人都有。
&&& 血压低有一系列症状，如头晕眼花、晕厥等。血压低吃什么食物好呢？对于血压低的治疗方法，除了平时多锻炼身体增强体质外，还应该补充营养，食用一些有益于升高血压的食物。血压低吃什么食物好，本文将对此详细介绍，血压低的朋友可以借鉴一下哦！
&&& 中医认为血压低多半因为失血耗气、后天失养所致，如果能够善用食疗，对缓解低血压有很好的效果。血压低吃什么食物好呢？血压低的食疗最重要在于补气，可以多吃一些补气的食物，如各种豆类、红枣、黄芪等。下面一起来看看血压低吃什么食物好吧！
&&& 血压低有哪些表现？
&&& 轻微低血压在女性朋友中是很常见的病症，很多人都有。低血压患者身体娇弱，具体的症状主要有：经常头晕，食欲不振，看见什么都没胃口。吃下去的东西也经常消化不良。常常头痛，坐车或者坐船都易出现晕车船的现象。脸色苍白，没有血色，睡眠不好，动不动就觉得倦怠无力。
&&& 血压低吃什么食物好？
&&& 低血压患者益喝一些高汤，增加液体。比如，赤小豆放在鱼里面，或肉里、猪蹄里，比较好。将红豆、黑豆、猪蹄放锅里，煲成汤，如果加入一些黄芪更好。黑豆可以补气，赤小豆可以补血，猪蹄有胶原蛋白，可以维持血液的渗透压，对缓解血压低非常有好处。
&&& 血压低吃什么食物好？还可以多喝能活血补血，增加营养的汤。比如，在煲鸡汤或排骨汤时放入人参。另外，大枣也是低血压患者的佳品。煮粥的时候，可以加几个大枣，少量枸杞子，与大米、小米、荞麦或紫米一起煮，效果都非常好。
&&& 血压低吃什么食物：黄芪炖鸡
&&& 对于血压低的人来讲，最重要的就是将血压提升到正常的健康水平，有一个方法很有效果，就是吃黄芪炖鸡。黄芪能促进机体代谢、抗疲劳、促进血清和肝脏蛋白质的更新，从而改善低血压者贫血现象；能升高低血糖，降低高血糖。而鸡肉是很好的补肾食物，对于血压低的人来说，有很好的调养作用。
&&& 黄芪炖鸡的做法很简单，选用1只小公鸡，黄芪30克。将小公鸡宰杀、处理干净后放入砂锅，加入葱、姜、蒜、陈皮、盐、料酒等调料，加水适量，放入黄芪，用小火炖至烂熟，即可食用。
&&& 营养健康
&&& 血压低吃什么食物：食疗方
&&& 升压茶：肉桂10克，炙甘草10克，桂枝10克。将3味药研成粗末，取适量用滚开水泡约10分钟，即可饮用，代茶饮。
&&& 鲫鱼粥：鲫鱼1条，糯米100克，姜、葱、植物油、食盐等调料适量。先将鲫鱼处理干净，切块，与洗净的糯米一起用文火熬粥，出锅前加适量调料，即可。
本文来源： /a/5938.html
责任编辑：肖秀燕
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患者信息：女 43岁 浙江 杭州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
体质低血压（程度中级）
想得到怎样的帮助：
平时生活中应该注意什么，食疗之类的应该吃什么（具体搭配），保健品有什么很有效的吗？
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
请尽量具体些
医院出诊医生
擅长：脑血栓、冠心病、动脉硬化等
擅长：冠心病、脑供血不足、脑动脉硬、心肌炎等
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
&&已帮助用户：93121
病情分析：
您好，1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
5.少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品
问低血压吃什么好可以吃什么保健品
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：628826
病情分析： 你好，出现这低血压建议口服点生脉饮，平时多吃鸡蛋和牛奶等食物是比较好的，贵在坚持。
问患低血压吃什么保健品比有些好
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升.每天多喝水,多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压
问甘油三酯偏低，血压偏低的人能吃苹果吗？平
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：22186
问题分析：你好，鉴于你所说的情况，对于甘油三酯高及低血压的情况需要注意饮食营养意见建议：对于苹果是可以吃的，建议多吃优质蛋白、适量的运动
问上下嘴唇发麻，血压偏低？
职称：医生会员
专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
&&已帮助用户：121155
病情分析： 血压偏低，这反映伴随是贫血状态，会影响末梢供血。所以出现发麻，头晕等症状。也见于心脏损伤所致。意见建议：可以检查血常规，心电图等，并调理气血，如服用驴胶补血颗粒治疗等。
问低血压吃什么比较好？
职称：医生会员
专长：脑血管疾病
&&已帮助用户：67515
问题分析：一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。
三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。意见建议：平时生活中增加营养。同时应当注意休息,积极锻炼身体.注意监测血压
问我低血压，低血糖，该吃什么保健品
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：141545
问题分析：你好，低血压的人在饮食营养方面应给予高营养、意见建议：可以试试服用生脉饮口服液缓解低血压症状，平时生活上多食用些红糖、大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状，忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物，祝早日恢复。
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