19人羽毛球比赛单打 分4组 单循环 取各组第一 再循环 每天一轮 打几天?
本回答由提问者推荐单打比赛获胜的10个要素！ - 爱羽客羽毛球网
单打比赛获胜的10个要素！
夏天一到，就是各种羽毛球业余比赛的赛季，对于喜欢单打的球友来说除了平时加强训练外，现场的自我调整也是非常重要的，以下就是小编收集而来的球友心得，希望能对您有所帮助。
夏天一到，就是各种羽毛球业余比赛的赛季，对于喜欢单打的球友来说除了平时加强训练外，现场的自我调整也是非常重要的，以下就是小编收集而来的球友心得，希望能对您有所帮助。
1.热身与准备
相信不用我说，很多球友也有体会，准备和热身确实是很重要，在比赛前用拉高远球的方式进行热身也是很容易伤身的，在这里，关于热身我要说的是，多做一些牵拉动作，例如立位体前曲，伸展运动等等，同时辅以慢跑，我一般在大型比赛之前，热身时间维持在40分钟-一个小时之间，这样可以保证身体的各个部位得到充分的活动，有条件还可以找人帮助按摩一下容易受伤的腰，膝盖等关节处，也可以辅助进行拉伸，这对保护身体很有帮助。
关于准备，我一般在比赛前会准备5-7把同型号球拍，为什么是同型号呢？
虽然拍子对技术影响不大，但毕竟是有影响，比赛那么短的时间不可能给你进行手感适应的机会，同型号的拍子手感还是相当接近的，这样有助于手感的保持。
有人扯什么高手用任何球拍都可以打出任何打法，我是不赞同的，否则为什么专业球手不用超市拍呢？
拍子对于个人技术的发挥还是相当有作用的，一把适合自己的球拍，屯同一种型号的球拍，都有助于保持好的手感。
同时在比赛前检查球拍的情况。
我习惯于在比赛前用手轻拍拍面，发现有声音不对的，我会把线剪掉重拉，原因很简单，掉磅到25的球拍没时间去适应它的性能。
2.练习与适应
很多专业球手在比赛前都会先练习几个球，而我们常误认为是热身。
其实这是适应场地风向风速以及比赛用球的过程。
我在单打比赛前会先练习进攻平抽和防守平抽，然后是高远球和平高球，再然后是搓球和接杀，最后是发球，吊球的技术在我的比赛中运用得不多，所以我通常在想运用之前请求换拍，然后用换拍后的几拍球来练习。
这样可以充分使自己进入比赛状态，争取每一个球都可以打出高质量。
在适应的过程中，还有一个重要因素是鞋子和地板。
在正式开球前，一定要跑一跑步伐，看一看场地的情况。
3.发接发与试探
自己在比赛时，前几拍球基本处在一个试探的阶段，不管是熟悉的对手还是陌生的敌人，因为试探可以使自己进入比赛的节奏，也可以检验对手的状态，在试探阶段，充分展现自己的控球能力，同时对杀手锏型的技能作以保留，来给对手造成压力，而最重要的莫过于发接发。
在发球时，我习惯于发短球，但却从不抢攻，因为那样很耗费体力，而且前几拍大家精力都比较亢奋，不适合突击，不过偶尔也会出其不意地攻一拍。
接发球，由于比较喜欢陶菲克，所以接发完全模仿陶菲克。
属于对自己技术比较有信心，不抢点的消极接法.
4.相持与消耗
在相持阶段，最忌讳面露败色。
赌场上有一个著名的名词叫“Poker Face（扑克脸）”，意思是不管自己拿到一手好牌还是一手烂牌都不会在脸上表现出来，不管赢还是输，脸上都不会有丝毫变化，这样对手不会察觉到你心态和体力上的变化，当感觉自己体力下降比较厉害的时候，不要逞强，这毕竟是比赛，不是练习，在体力严重下降的阶段逞能没有一点用处，反倒会快速丢分，所以申请休息，喝一些体能冲剂，擦擦汗，调整呼吸，按摩一下肌肉，可以快速缓解疲劳引起的症状，同时迟缓对手的进攻锋芒，破坏得分节奏。
在这里要补充一下，赛前最好注意饮食，并补充维成素，并尽可能使赛前体内维生素C的含量达到饱和，有助于体力的保持。
在场上可以准备类似红牛这样的牛磺酸营养饮料（说红牛有问题的纯属胡扯），和香蕉这种水果，牛奶就不要喝了，据说是不好的.
5.受控与反受控
高手虐菜鸟，主要在于控制，菜鸟赢高手，赢在反受控。
所谓受控与反受控，其实就是利用多变的球路控制对方回球节奏，利用优势网前和后场控制回球线路来创造突击机会的一种打法，反受控是在多拍相持中，反调动，被对方调动的同时，利用接斜线回斜线，接直线回直线，接网前回后场对角这些手段反过去调动对手，达到反受控的目的。
反受控在场上的娴熟运用来自于场下多球的训练，网前手感的练习，受骗启动的节奏，步伐的灵活运用等诸多条件的限制。
在场上如果不能很地反受控，就会牢牢地被对手控制，这样对手完全掌握比赛节奏的情况是极为不利的，这就需要球友去了解对手，清楚对手的一些习惯，特点，尽管在场上会有变化，但下意识的东西是改不了的，多回击对方的弱点区域，少在对手强的部分多纠缠，打乱对方的节奏，达到变速的目的，而变速，恰恰是现代羽毛球技术高度的概括，是最有效的进攻手段。
6.压制与反压制
说完了控制，接下来说压制。有的人不太清楚什么是压制，举个例子。
2012年奥运会男单四分之一决赛，李宗伟对谌龙时，谌龙好像没有还手之力，这就是被李宗伟抓到的死穴。
李宗伟赛前研究了谌龙的特点，于是就出现了场上拍拍追身，拍拍下压的压制型打法，谌龙身高臂长的优势反倒成了劣势，由于对方杀球多在中路，而身高臂长的谌龙接起来十分困难，因此十分被动，加上进攻手段单一，对方不给高球就没什么得分机会，所以谌龙理所应当地被一路压制最终败北。
这就是典型的压制。
我的打法多存在于下压控网，通过连续的下压保证回球的质量，同时破坏对方防守节奏，一个回合多是以对方挑球出界告终。
对于能力较强的选手，就需要赛前的侦查，知道了对方的死穴，先不急着压，先观察，让对方的死穴成为关键时刻的杀手锏，例如在19:18,19:20这种关键分的处理上，就需要压制的打法，在制胜的时刻，使出雪藏的杀手锏，会让对方心里的防线崩溃。
防守是一个很大的话题，在这里我不多说，只说防守时的心理问题，在防守时，其实心里压力最大的是对手，因为他要让每一拍都质量很高，拍拍都要打控制，但防守方只要回球质量不是太差都可以，所以在防守时要保持一个平稳的心态，越着急越容易出乱子，防守时尤其要注意脚下的步伐，被对手多拍调动时一定要想好球路和衔接，平稳移动，保证每一次回球的稳定，不要追求回球的弧线，稳定是最重要的。
8.策略与战术
选择一个好的策略和战术对于一场比赛也是至关重要的，例如陶菲克限制林丹的下压战术，限制林水镜的换球战术等等，这些都是限制特定对手的特定战术。
当然在选择时不可太偏激，要看情况，特殊情况特殊对待，战术和策略只是建立在打法之上的一种辅助手段，娱乐比赛，友谊第一。
进攻时要送大家四个字，有条不紊。
进攻手段不止杀球一种，劈吊，劈杀，点杀，都是优秀的手段。
也不要指望一次进攻就能打死对方，时刻做好衔接的准备，进攻时一定不能麻痹大意，不要认为对手是被动接球，球就一定没有质量，相反大多数情况，被动接球质量还是很高的。
杀球时少重杀，多打落点，打角度，单打重杀无异于自杀。
10.攻心为上
主要有两方面，第一方面就是重头戏-假动作。
在单打中假动作的运用更为频繁，虚放实挑，虚挑实放的节奏，发接发正手勾对角的停顿，后场跃起看似重杀其实劈吊的动作连贯性，都是完成优秀的假动作的关键。
所以你要确保自己的假动作做的足够“真”，有人的假动作做的一看就是假的，那就起不到假动作应有的效果了。
假动作的价值在于迫使对手二次启动，打乱对手的步伐和防守节奏，导致回球不到位或出界，在单打中使用价值很高，但与股票相同，高收益的背后是高风险，假动作对于受骗启动非常流畅的人来说起不到特别明显的作用，但内耗是肯定的，只是多少的问题，持续不断的高质量假动作同样会打乱所谓高手的节奏，但假动作只可顿悟不可强求，实在不会做就不要做了，我上面已经提出了假动作的三个关键，节奏，停顿，动作一致性，可以自己练习。
千元稿费等你拿，爱羽客投稿通道：
<div v-if="index
= 3" style="display:">
3 && !el.moreLoaded) ? 'block' : 'none'}">
<div class="loadMoreControl loadMain" :style="{display: page.currentPage
林丹、李宗伟已到职业生涯末期，而谌龙奥运后状态不好，你看好今年世锦赛谁能夺冠呢？
精选观点论
以前有个朋友叫王鹏，后来看了这个视频后苦练胯下回球，如今练得炉火纯青，那天我看到他的微信名字改成王朋了。
男单选手步伐最快的是李宗伟，最稳的是谌龙，最省力的是林丹，最合理的是李炫一，女单里喜欢王适娴和因达农的步伐
林丹的五个世锦赛冠军，几乎把羽毛球打法玩了个变。而且你仔细想想就能得出结论，在羽毛球方面，林丹是个完全黑不动的人物。首先，0607的冠军，来源于他无解的速度，移动速度，技术动作速度，反应速度，360度全方位压制你。但是那时技术还很不全面，网前和防守算不上顶尖。其次，0911的冠军，来源于他防守和控球能力的全面提升。在场上速度已不及李宗伟的情况下，用控球限制进攻，再加上仍然稳定的攻防能力和关键时刻绝不手软的球风，一次又一次把亚军送给同样巅峰的李宗伟。最后，最让我服的13冠军。速度明显下降，一年没参加比赛的情况下，愣是把假动作，对球路的理解，稳定性又提升了一个等级。我不是丹粉，但我是丹吹，无意给林丹招黑，求轻喷。
小编说得杀手锏就是叶城万和里斯本两大护法吗
丹神今天爆冷输了，可是我们也要体谅他，毕竟34岁的人了，不能像年轻时对羽坛拥有绝对统治！可是对我们球迷来说，能看到丹神，拿督这些老将在这个年纪还在赛场上挥洒汗水，奋力拼杀，这本身就是一种成功，一种幸福！
对自己发怒就对了，证明自己还想赢，还有这一口气。世锦赛加油！
各大演员配合不错，不过都是有技术的主，女选手跑的挺快，手上技术也是练家子，菜师兄就纯粹奥斯卡哦，希望下次碰见不要打我就好，李老的步伐都是学了几招，期待三季
台北眼镜侠陈宏麟是我们学习的榜样！！！
谌龙：此刻我无心恋战，只因思念你 刘国梁！
看着陈清晨这么累，真的好心酸，嘴唇都是白的，没有血色，这个妹子不容易，苏杯失利，被那么多喷子骂，她才19岁，你们19岁在干嘛，人家19岁为国家拿了那么多荣誉，让爸爸过上好日子。大家多多支持这个小姑凉吧
羽毛球赛事
羽毛球明星
羽毛球技术
2011 - 2015
爱羽客羽毛球网页面已拦截
无锡网警提示您：
该网站已被大量用户举报，存在代办假信用卡的嫌疑，可能会骗取您的手续费或窃取您的个人信息，建议您谨慎访问。您的位置：&>&&>&&>&
用英语说中国传统体育运动：Badminton in China中国羽毛球运动（双语阅读)
lily85 于发布 l 已有人浏览
用英语说中国传统体育运动：Badminton in China中国羽毛球运动，介绍了中国羽毛球运动，含有中英双语阅读。
Badminton in China
中国羽毛球运动
In ancient China, there was a badminton-like game. In this game, the players served a decorated ball like serving a shuttlecock. The first bad minion association in the world is the UK Badminton Association founded in 1893.& It's the start of modern badminton sport. At that time, there're not many nations joining in the International Badminton Association, which made some international badminton matches aren't the real world-level matches. This situation had lasted till the International Badminton Federation was founded in Hong Kong in 1978. Then the 1 st and the 2nd World Badminton Championships were held, in which Chinese players won 8 gold medals. This indicated that China had reached the world-level in badminton at that time. China National Badminton Team is one of the strongest teams in the world, and it has many outstanding players. The Indonesia National Badminton Team and the China National Badminton Team have had advantages in badminton skills since 1970s. China National Badminton Team won the gold medal when they took part in The Thomas Cup in 1982 for the fast time. Their skills were greatly praised in the world.
中国古代有一种游戏，用木板拍击一个装饰的球,这种球的玩法，颇似今日的羽毛球运动。1893年，世界上最早的羽毛球协会&英国羽毛球协会成立。这是近代羽毛球的开始。当时以中国为首的许多国家的羽毛球协会未能加入国际羽联，使一些国际性比赛相对逊色，没能真正体现世界级水平。直至1978年，在香港成立了&世界羽毛球联合会&（简称世界羽联），先后举办了两届世界羽毛球锦标赛，中国共荣获8项冠军，表明中国羽毛球运动已达到世界水平。现代中国羽毛球队是世界上的强队之一，人才辈出。70年代以来，男子羽毛球技术处于领先地位的是印尼队和中国队。 1982年中国队首次参加汤姆斯杯赛就荣获冠军。中国队的技术受到了世界羽坛的普遍赞扬。
Now the &Young fighters& such as Lin Dan, Bao Chunlai, Chen Jin, Cai Shun and Fu Haifeng, have been main forces of the National Badminton Team at the latest two Thomas Cups. Lin Dan realized his world medallist dream at the 15th World Badminton Championships in Madrid.& Lin Dan is a left-hand player.& He mainly uses sudden attacks mixed with clear and drops, and always attacked actively. His fast speed, nimble movement and good fall-point make his attacks sharp and threatening. He won his first world title at the World Badminton Championships by defeating Bao Chunlai in 2006. Then he and his teammates won the gold medal in men's team at The Thomas Cup at the same year. After that he won gold medals at the UK Open, the China Taipei Open, the China Hong Kong Open, the Macao Open, the World Badminton Championships, the China Open, the Badminton Championships, the China Open, and the Yiyang World Cup, and silver medal at the Malaysia Open.
林丹、鲍春来、陈金、蔡赞、付海峰等&年轻的老将&，已在最近两届汤杯赛中挑起中国队的大梁。林丹终于在第15届马德里世锦赛上把世界冠军的梦想变成了现实。
In China, women's badminton began at the 1950s and reached the world-level at the 1960s. At that time, women players such as Chen Yuniang, Liang Xiaomu and Liang Qiuxia, had defeated other world medallists at all kinds of matches by using men's players' skills.& In 1980s, the China National Women's Badminton Team began to join in international matches with the Men's Team. The famous women players such as Zhang Ailing, Han Aiping and Li Lingwei, who were skillful, nimble, active and speedy, set a gold age in women's badminton skills and strategies in the world. At present, the representatives of the China National Women's Badminton Team are Xie Xingfang and Zhang Jiewen. Xie Xingfang won gold medal of women's doubles at the World Youth Badminton Championships in 1998, and won The Uber Cup with her teammates. She was one of the tops 8 at the Korea Open and the UK Open. At the Athens 2004 Olympic Games, China's Zhang Jiewen and Yang Wei won the gold medals in women's doubles by defeating their teammates Huang Sui and Gao ling(7-15, 15-4, 15-8), which was the 17th gold medals China Delegation, and Huang Sui and Gao Ling won the silver medals. China National Badminton Team totally won three gold medals, one silver medal and one bronze medal at the Athens 2004 Olympic Games. Zhang Jiewen used to cooperate with Wei Yili and won silver medal at the World Badminton Championships and the UK Open in 2001 .After the Asian Games in 2002, she began to cooperate with Yang Wei. Soon after this, they ranked world No. 3 and once World No. 1 .Then they won gold medals at the Athens 2004 Olympic Games.
林丹左手握拍，以拉吊突击为主打法，进攻意识强，场上速度快，进攻落点好，攻击犀利，步伐灵活，扣杀较具有威胁。2006年世锦赛上击败鲍春来，首次夺得男单世界冠军，2006年汤姆斯杯男团冠军成员，全英、中国台北、中国香港以及澳门公开赛冠军，马来西亚公开赛亚军，世锦赛男单冠军，中国公开赛、益阳世界杯冠军。
China, Indonesia and Japan National Badminton Teams are the strongest three teams in the world. China and Indonesia have won 70 percent titles of the International Badminton Federation since 1934. In China, badminton has been very popular. In the city of Guangzhou, it has been a required course in many elementary schools. The China Badminton Open is a professional match, and it supplies a self-showing platform to numerous fanciers of badminton, and has really discovered many excellent badminton players. We can say that China's badminton development has made great contributions to the international badminton matches.
在女子方面，女子羽毛球从50年代起步，到60年代达到世界先进水平。当却以陈玉娘、梁小牧、梁秋霞为代表的中国女选手，学习男子技术动作，以快速、灵巧的技术在各种场合击败过世界冠军。到了80年代，中国女子羽毛球队和男子队一样，全面走向世界，以张爱玲、韩爱萍、李玲蔚等为代表的中国女队，技术全面、打法多变、主动积极、快速突击，开创了世界女子羽毛球技术与战术的全盛时期。而现代的中国女子羽毛球队以谢杏芳，张洁雯等为代表。谢杏芳为1998年世界青年羽毛球锦标赛女双冠军，2004年尤伯杯冠军成员；韩国公开赛八强；全英公开赛八强。2004雅典奥运会羽毛球女双决赛在古迪奥林匹克综合体育中心进行，经过激烈争夺，最终中国选手张洁雯/杨维在先失一局的情况下连扳两局，以总比分2：1（7；15,15；4,15；8）战胜另一对中国选手黄穗/高凌获得冠军，为中国代表团赢得了第17枚金牌，黄穗/高凌获得银牌。这使得中国羽毛球队在本届奥运会中取得了三金一银一铜的成绩。张洁雯与魏轶力合作，在2001年世锦赛和全英赛都取得了亚军。2002年亚运会后，张洁雯转而与杨维合作，不久世界排名就攀升到第三，并一度占据世界第一。2004年夺得雅典奥运会女双金牌。可以说是自1934年中国、印尼、日本三强鼎立以来，中国和印度尼西亚夺得了国际羽联70%的冠军头衔。在这个古老的东方国度，羽毛球已经成为一种很流行的运动，在广州有许多小学把羽毛球作为必修课。而中国羽毛球公开赛，这一专业赛事为更多年轻的羽毛球爱好者提供了一个展示自我的良好平台，也发掘出了大量的优秀年轻羽毛球员。可以说，近代中国的羽毛球运动为世界羽毛球比赛做出了很大的贡献。
双语百科&|&双语百科&|&双语百科&|&双语百科&|&双语百科&|&双语百科&|&
我们也在这里：
本文相关应用▼