宝宝偏瘦如何增加营养的宝宝怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-03 14:15 标签： 纯母乳宝宝偏瘦的原因
孩子偏瘦怎么办_百度宝宝知道
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孩子偏瘦怎么办
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宝宝1岁4个月LV.2
我家宝宝4月，体重只有11.5斤，是不是好瘦，要怎么办
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宝宝1岁3个月LV.3
我家三个月才九斤半
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宝宝1岁3个月LV.7
混合喂养吗？我家宝宝也是不胖，三个月12斤，不喝奶粉
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宝宝1岁3个月LV.9
我家宝宝一样瘦
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宝宝1岁3个月LV.5
我家体检一直被医生说长的少长的少长的少，现在快四个月了才12斤，天天在老公面前说这个事，人家说我得了神经病，不相信孩子
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宝宝1岁3个月LV.5
确实是瘦，我们家三个月跟你家宝宝差不多，他吃奶怎么样
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宝宝1岁3个月LV.5
我家也是不喝奶粉，也不喝水，怎么办呢
189*****284_3kfO:混合喂养吗？我家宝宝也是不胖，三个月12斤，不喝奶粉
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宝宝1岁4个月LV.4
我家宝贝三个月去体检才九斤半捏，也是瘦瘦的
快乐芳儿⊙▽⊙
宝宝1岁3个月LV.2
我家宝宝三个月15斤
柠檬香_LzY6
孕30周LV.2
不肯吃奶吗？如果是有可能缺锌
songsongmonica
宝宝1岁3个月LV.9
我家也是四个月十二斤，愁死了都
155*****882_0zhr:我家体检一直被医生说长的少长的少长的少，现在快四个月了才12斤，天天在老公面前说这个事，人家说我得了神经病，不相信孩子
189*****284_3kfO
宝宝1岁3个月LV.7
比我家还瘦
songsongmonica:我家百天十斤半
宝宝1岁3个月LV.6
宝宝1岁3个月LV.2
出生多少斤？我宝出生七斤三个多月体检差不多十四斤，我都觉得瘦了，之前混合喂现在不怎么喝奶粉了[黑线]
生个猴仔仔
宝宝1岁3个月LV.9
都一样十二斤哦
宝宝1岁4个月LV.2
我家也是不胖，
155*****882_0zhr
宝宝1岁3个月LV.5
现在宝妈有给他补点什么吗？
songsongmonica:我家也是四个月十二斤，愁死了都
宝宝1岁3个月LV.6
我家宝宝快四个月 现在十四斤
漫舞☆づ飞扬
宝宝1岁3个月LV.9
我们3个月多20天了也才11斤半
宝宝1岁3个月LV.6
我家3个半月现在14.6斤。而且我母乳很少的。搭点奶粉吃。有的母乳营养好点有的差点吧
欢乐多1993
宝宝1岁3个月LV.9
我家的快17斤了，纯母乳
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[导语] 宝宝偏瘦的原因有哪些？宝宝偏瘦怎么办？宝宝偏瘦吃什么好？这些困惑家长们的问题其实并不难。宝宝偏瘦的原因来自营养、遗传、疾病等多方面因素，想要调理好宝宝偏瘦的状况，首先要找到原因并注意均衡营养。
（1）宝宝偏瘦的一个原因是吃得过少，摄入的营养不能满足身体需求，这是宝宝偏瘦的一个常见原因。
（2）宝宝偏瘦可能是得了慢性疾病，慢性疾病包括胃肠道疾病、呼吸系统疾病、贫血、结核病、慢性肝炎、肠寄生虫病等。
（3）宝宝偏瘦可能是消化不良，消化不良的宝宝会食欲不振、消瘦、身材矮小。
（4）宝宝偏瘦可能是家族遗传因素导致的，这是体质原因，并不影响宝宝的正常发育。
宝宝偏瘦怎么办
（1）家长们首先要明确宝宝偏瘦的原因，要找对症，才有办法让宝宝胖起来。
（2）宝宝日常饮食要注意均衡营养，饮食结构要合理，不要单一。
（3）要想宝宝消化功能好，就要帮助宝宝改掉不好的习惯，如边看书边吃饭，边看电视边吃饭等，这些都会影响宝宝的消化功能和对食物的营养吸收。
（4）宝宝应定期做全身的身体检查，及时了解宝宝的健康状况，一旦发现宝宝得了慢性疾病，应尽早治疗。
（5）宝宝每日三餐应定时定量，好的饮食习惯会让宝宝更健康。
（6）宝宝如果食欲不振、消化不良，可以多运动、多喝水，促进身体新陈代谢，有助于增进食欲。
宝宝偏矮怎么办
（1）宝宝偏矮需要注意加强营养，均衡的饮食结构能保证身体发育对营养的需求。
a.宝宝偏矮可以补充钙元素，钙元素能帮助骨骼发育，促进宝宝长身体，富含钙元素的食物包括牛奶、鸡蛋、豆腐、雪里蕻、排骨等。
b.宝宝偏矮可以补充蛋白质，蛋白质能维持人体组织的生长，人体靠蛋白质来形成肌肉、骨骼、神经、毛发等。没有充足的蛋白质，人体就不能正常生长，因此，宝宝偏矮应补充蛋白质。
c.宝宝偏矮应多吃蔬菜水果，蔬菜水果能为宝宝提供生长所必须的维生素。
d.宝宝偏矮应少吃高盐食物，高盐食物不利于宝宝发育。
（2）宝宝偏矮应保证充足的睡眠，充足的睡眠有利于宝宝长个。夜里22点-24点是生长激素分泌旺盛的时候，宝宝应在21点前入睡，这样利于长高。养成早睡早起的好习惯会让宝宝长个更轻松。
（3）宝宝偏矮应注意加强体育锻炼，适合宝宝的锻炼包括散步、慢跑、跳绳、单杠、打篮球等。
（4）乐观愉快的情绪也有利于宝宝长高。研究表明，长期处于精神压抑中的孩子的生长激素分泌更迟缓，容易造成宝宝身材矮小。
（5）在晴朗的好天气，可以带宝宝多到室外呼吸新鲜空气、晒太阳，帮助身体合成维生素D，促进钙元素更好吸收，促进宝宝更快生长。
宝宝偏瘦吃什么好&
（1）巧克力
& & 巧克力能为宝宝提供能量，同时，巧克力也是高脂肪、高热量食物的代表。平均每100克巧克力中含糖65克、脂肪27.4克、蛋白质5.5克，由此可见巧克力的主要成分是糖和脂肪，所以我们说巧克力是高热能的食品，对偏瘦宝宝有一定的助胖作用。巧克力有保护心脏、益智、改善人体情绪等有益作用，但因其糖分含量过多，宝宝多吃容易生蛀牙，因此建议一次不要给宝宝吃太多巧克力，吃完巧克力后应刷牙或漱口。
& & 板栗也是适合偏瘦宝宝的美食，板栗中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪，能为宝宝提供较高的热量，如果饭后吃板栗，吸收效果会更好，宝宝更易于长胖。
& & 鱿鱼中含有丰富的钙、铁、锌等微量营养元素，对宝宝的骨骼发育、免疫系统发育和造血功能十分有益，还能有效预防贫血。平均每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍，宝宝吃鱿鱼更容易长胖。
宝宝偏瘦营养食谱推荐&
（1）山药炖乳酪
原料：山药、乳酪、大米、白糖
做法：将新鲜山药洗干净去皮，切碎捣成泥后备用。将大米煮成粥，然后加入山药泥，拌匀之后，放入适量乳酪和白糖，搅拌均匀即可食用。
功效：中医用山药来补体虚、生肌肉，山药还能使人的毛发变得有光泽，是缓解体质羸弱的有效食物。乳酪是用来润肤生津的。山药和乳酪在一起吃，强健身体，健脾和胃的效果非常好。&
（2）酥蜜粥
原料：酥油、蜂蜜、大米各适量。
做法：将大米淘净，煮粥，待沸后调入酥油、蜂蜜，煮至粥熟服食，每日坚持服用。
功效：酥油营养丰富，中医认为其可滋养五脏，补益气血，润泽毛发。蜂蜜补中益气，为营养佳品，富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和微量元素，大米健脾悦颜，润肺补虚。酥油、蜂蜜煮粥服食，香甜油润，又增加补益之力，对体弱消瘦，虚劳低热，皮肤枯槁，大便燥结等都有一定功效。
（3）核桃芝麻粉
原料：核桃、黑芝麻、白糖
做法：将核桃和黑芝麻分别打成粉，然后放入锅内翻炒，先放黑芝麻粉，后放核桃粉，炒香之后放入少量白糖，即可食用。
功效：核桃补脑养气，黑芝麻润肤养发。两者一起吃能强健身体，补气润肤。不过这两种食物热量都比较高，一次不能给宝宝吃太多，要控制食量，坚持每日食用。&
宝宝身高体重标准表
体重（单位kg）
身高（单位cm）
95.0-103.1
94.0-101.8
98.7-107.2
97.6-105.7
102.1-111.0
100.9-109.3
105.3-114.5
104.0-112.8
111.2-121.0
109.7-119.6
116.6-126.8
115.1-126.2
121.6-132.2
120.4-132.4
126.5-137.8
125.7-138.7
131.4-143.6
131.5-145.1
本文仅作为辅教知识提供，如遇问题，请遵从医生指导！
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小孩偏食导至身体偏瘦，首先家长要从自身找一找原因，是不是自己的厨艺不好，或者是我们的饭菜太单一让孩子吃腻了呢，家长自己有平时的生活中没有没挑食、偏食的习惯呢，这些都是造成孩子偏食的原因，还有家长朋友们不要给孩子准备太多的零食，因为孩子的胃都比较小，吃完零食以后，当然就没有胃饭了。
1．尽可能少地让孩子摄取人工甜味及调味重的零食或点心，以免干扰宝宝的味觉而排斥营养合理的正餐。
2．保证孩子的饮食规律，为其创造轻松融洽的就餐气氛，引导其就餐时把注意力集中到食物上。 精彩内容，尽在百度攻略： 3．对于孩子不喜欢吃的东西，要懂得花巧思，变戏法。比如，切碎后混合到喜欢的食物里烹调成新口味，孩子就会喜欢；不喜欢吃菜的孩子可以给他吃，不喜欢吃肉的孩子可以给他吃碎粒肉等。
养成好习惯有诀窍
下班后，妈妈可以带孩子一起到市场去买菜。站在琳琅满目的菜摊前，先和他讨论，依据宝宝的意见买几种不同种类的青菜。然后，再把选择的主动权继续交给他：“绿色已经买了，还买些什么颜色的呢？”继而讨论要搭配汤的颜色，可以选择的有红色的、黄色的或白色的等，此时要引导他买尽可能多的菜。自己选了菜，吃饭时候他就会很高兴地吃每一种菜，享受一顿丰盛的晚餐。要记住，买菜的过程中给其主动权，又要有目的地引导，最后的夸奖更是必不可少的。 精彩内容，尽在百度攻略： 对于年龄稍大一点的孩子，可以跟孩子讲偏食的重要性，比如说吃那种食物可以让我们长的更高、更快，吃那种食物可以让我们变得聪明又漂亮。要多鼓励孩子去尝试更多的食物，不要对孩子大吼大叫，恐吓孩子必须吃掉这些食物，这样只会增加孩子对食物的反感。小孩偏瘦怎么办_百度宝宝知道

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