九个宝宝可以7个月宝宝吃什么鱼好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-29 05:49 标签： 9个月宝宝吃什么鱼
9个月宝宝食谱 9个月宝宝要吃什么
　　宝宝到了九个月的时候，也就是身体发育到了一个比较关键的时候了，那么大家知道食谱是怎么样的吗、要吃什么呢，下面就让我们一起来了解一下9个月宝宝吃什么吧。
　　9个月的宝宝基本已经长出了3到4颗的牙齿，这时候他们也已经有了咀嚼的能力，那么此时，妈妈们要给宝宝准备什么样的食物呢。
　　他不再喜欢吃糊状食物，而喜欢吃有点&嚼头&的食物，妈妈这时给宝宝做的辅食应由半固体的泥、糊状转为较松软的固体食物。
　　一、宝宝最喜欢吃什么辅食
　　1.可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记，此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏。
　　2.给宝宝的辅食，要以流食或者是糊状食物为主，这样方便宝宝食用以及咀嚼。
　　3.五谷根茎类的食物种类，可以增加稀饭、面条、土司面包、馒头等。
　　4.纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不适合喂宝宝吃。
　　5.喂食前，先试试食物的温度，别烫着宝宝了。妈妈可以做如下食品给宝宝吃。
　　二、宝宝9个月营养提示
　　妈妈在宝宝9个月的时候就要做好给宝宝断奶的准备了，在搭配其他的一些营养食品，不能让宝宝偏食挑食。
　　每周加一种新的肉类食物，让婴儿用手，取食切成小块的水果、面包等。
　　水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予，制作上更进一步复杂化，向断奶婴儿发展。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂食。
　　1.阳光翠绿粥
　　菠菜20克，鸡蛋一颗，米饭半碗(约100克)。
　　制作方法
　　1、将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。
　　2、取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。
　　3、将鸡蛋置于水中煮熟。
　　4、取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。
　　5、米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。
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来自妈妈帮社区：
只要是海鱼我家宝宝都吃
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怎么烧的？清蒸放姜盐吗
我家宝宝吃的鱼就直接清蒸，什么也没放
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宝妈家宝宝多大了？是熟了以后直接打成泥吃吗？
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葱姜也不放吗？会不会腥呀？
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洗净就蒸，啥也不放
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现在五个多月，鱼洗净就蒸，啥也不放
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刚开始没敢直接给他吃鱼，先用鱼汤冲米粉喂他几天，然后才慢慢添加的
黄花鱼，带鱼补充宝宝大脑，书上看到的，可以给宝宝煮三文鱼，DHA含量高
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好的，过几天给她煮鱼汤试试，
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嗯嗯，谢谢宝妈啊
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宝宝吃什么鱼好 特别推荐五种鱼
养生导读：不少专家都提倡给宝宝多吃鱼，宝宝多吃鱼聪明又明目！但妈妈要知道不是所有鱼都适合宝宝吃的，那么鱼好呢？下面特别推荐宝宝食用五种鱼，同时妈妈要注意了，宝宝不宜吃生鱼和鱼松！
从食用安全性的角度来说，一些无肌间刺（俗称刺少）的鱼类比较适合孩子食用，比如大黄鱼、、鲳鱼、带鱼等。从受环境污染程度的角度看，一般自然生长的海鱼类要比人工养殖的海、淡水鱼类污染更少，尤其是在人工养殖地环境污染比较严重的情况下，更应该避免给孩子食用这些鱼类。从生物链重金属富集来看，最好是选择中等以下个头的鱼类，鱼的个头越大，生长期越长，体内所积累的污染元素越多。
因此，家长在给孩子选择鱼类时，不必专挑名贵的鱼，可以就地取材，选择价格相对实惠的鱼，如鲐鱼（青鲇）、蓝圆（竹荚鱼、池鱼、黄鲇）、马鲛鱼（鲅鱼）、等鱼类，DHA含量都很高、蛋白质含量也高，而且肉多味美。另外，鱼的种类丰富，产地也很多，给孩子吃鱼时没必要拘泥于某一种或几种鱼类，要注意多给孩子尝试不同品种的鱼，这样可以让孩子品尝不同的口味，综合摄取不同营养特点的鱼肉，并养成不挑食的好习惯。
怕鱼刺卡着宝宝的家长可以给宝宝选择罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼、鲶鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼等。这些鱼肉中几乎没有小刺。吃带鱼时先去掉两侧的刺，就只剩中间与脊椎骨连着的大刺了，也很好剔。吃鲈鱼、鲫鱼、鲢鱼、胖头鱼、武昌鱼时，可让宝宝吃没有小刺的鱼腹肉。还有，鱼肉买回家后最好采用清蒸的方式，避免油炸，以保留最多的营养。
宝宝吃鱼最佳食谱
鲅鱼200克，葱姜末10克，花生油10毫升，食盐、酱油、米醋、芝麻油、香菜末各适量。
鲅鱼去头和内脏后用白水煮10分钟，捞出晾凉。将鲅鱼去骨刺，撕成碎条。起油锅，下入葱姜蒜末炝锅，再下入鲅鱼丝，煸炒片刻后下入食盐、酱油、米醋、芝麻油、香菜末，略翻即可。
鲜黄花鱼1尾，食盐、米醋、味精、芝麻油、香菜末、葱姜末各适量。
将鱼按常法洗净蒸熟后，去骨刺，净肉碾碎。鱼肉与调味料拌均，撒上香菜末即可。
鲭鱼或草鱼一条，胡萝卜片、青椒片各20克、花生油10毫升，食盐、酱油、米醋各10克，植物油30毫升J实耗15毫升K，鸡蛋清1个，食盐、料酒、淀粉各5克。
鱼去头后，片成两片，去骨去皮，取中段肉约150克切成1～2毫米厚的片，再在鱼片中放入鸡蛋清1个，食盐、料酒、淀粉各适量，拌均。
旺火起油锅，油四五成热时滑入鱼片，小心翻炒，至鱼片变成乳白色断生后，捞出。
锅内留底油，下入葱姜蒜末炒香，再下入胡萝卜片、水发木耳和青椒片，接着下入食盐、料酒适量，待菜炒熟后，下入鱼片，略翻即可。
特别推荐宝宝食用五种鱼
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