西安老年人耳鸣原因患者在饮食上应该注意哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-28 02:36 标签： 老年人耳鸣吃什么好
耳鸣患者饮食需注意
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耳鸣不能吃的食物1、腥膻发物:若耳鸣为外感湿热所致,如脓耳等,应当忌食腥膻食物,如带鱼、黄鱼、鳗鱼、黑鱼、桂鱼、鳝鱼、白蟹、虾等,这类发物可以助长湿热之邪,壅阻清窍,致耳呜时作。2、辛辣之品:辛辣之品如京葱、洋葱、芥末、韭菜、蓼蒿、大蒜等,均具耗散作用,久食可伤及肝肾精血;在外感湿热之时,则使热盛而加重病情,使耳鸣加剧。故无论外或内伤耳鸣,均应忌食辛辣之品。3、高脂肪饮食:肥肉、油炸食品、羊肉汤等高脂肪食物。4、禁食咸寒、甜腻之物避免酿湿化痰,上扰清窍,加重耳鸣,如:海鲜、肥肉、甜点等。5、烟中有害物质可损伤循环系统,加重耳内神经、血管缺氧、加剧耳鸣,故应戒烟。耳鸣吃什么好1、维生素A――有助于提高听力研究发现,血液中维生素A含量偏低会引起听力下降,在一些研究中,24%~74%的耳鸣患者服用了维生素A补充药物后反映耳鸣症状至少有部分缓解。专家建议患者服用β-胡萝卜素,β-胡萝卜素在人体内会转化成维生素A。2、维生素B12――保护耳神经缺乏维生素B12会使血液中高半胱氨酸的含量升高,而且会引起多种神经系统功能障碍,包括记忆力减退、反应迟钝、触觉或痛觉能力下降,当然还包括耳鸣和噪声引起的听力下降。3、锌――维持耳蜗正常功能缺乏锌也许是导致包括耳鸣在内的内耳疾病的起因之一。要维持耳蜗的正常功能,锌是不能缺少的。除此以外还可配合喝古方茶系列中的清耳茶。工作、劳累之佘,休闲之暇,人们不禁想把自己投入到自然中,去享受那一份恬静,让心灵得到解脱。回归自然、亲近自然是人的天性,茶则是对这份天性的最好满足。用锌含量较低的食物饲养的动物,听力下降很大。而且,有一点非常明显,在老年当中,轻微缺乏锌的现象很普遍,这同样能加剧由噪声或衰老引起的听力减退的趋势。4、抗氧化剂――保护耳朵不受损伤耳鸣有时是由于耳朵供血的能力下降引起的,无论是进入内耳的微动脉血管被胆固醇堵塞,还是巨大的噪声使动脉血管发生痉挛而减少向内耳的 血液 供应,供血被突然中断都会导致听力问题。而这也正是抗氧化类营养素(包括维生素C、维生素E、β-胡萝卜素及其他营养素)的作用所在。抗氧化剂有助于动脉血管舒张,防止血管斑块的形成。5、镁――保护娇嫩的耳朵动物实验表明,体内缺乏镁的实验动物受到噪声后影响耳蜗内神经细胞所受的损伤比用镁含量丰富的食物饲养的动物更严重。镁含量偏低,再加上受到噪声污染,会耗尽细胞内储存的能量,导致内耳细胞的衰竭、受损和最终的死亡。耳鸣了不要心情烦躁,可以到大自然中走走,放松心情。
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很多人都出现过的症状，有些一天或几天就好了，有的长时间都不见好转。耳鸣产生的病因很复杂，据研究表明它可能是因为一些疾病的伴发症也可能是一些疾病的首发症状。耳鸣影响着人们的生活和工作，如果耳鸣不能及时治疗，可能会导致失去听觉。所以一定要及时治疗。
耳鸣除了到医院就诊寻药外，其实也可以通过食疗方法治疗或辅助治疗耳鸣。现在的人们很注重食补，因为是药三分毒，而食补很健康。那么耳鸣患者吃什么好呢?下面我们一起来看看吧。
耳鸣患者应多吃含铁可观的食物。缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，引起耳部养份供给不足，而使听力下降。补铁，能有效预防和延缓中老人耳鸣、的发生。常见含铁量较多的食品有、、、、豆制品等。
耳鸣患者饮食上，应多吃含锌食物。引起耳鸣、耳聋的因素许多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其它器官。常见含锌可观的饮食如、、、、海产品、、、、、、、等。 精彩内容，尽在百度攻略： 是含铁量较高的一种食物，其中铁和锌的含量都较其他食物高得多。大豆中还含有大量的钙，能补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。
除了上面所说了，耳鸣患者还可以食用，因为牛奶中含有几乎人体所需的所有维生素。除了饮食上要注意外，还要多注意生活方式，改正不好的生活习惯。在这里要温馨提示大家，要休息好，心态好，注意锻炼，积极预防耳鸣。可以使用以下方式登录
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盘点耳鸣患者饮食全攻略
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盘点耳鸣患者饮食全攻略，有过耳鸣的人应该明白耳鸣是件非常痛苦的事情，在我们休息的时候，耳边嗡嗡的声响让我们心烦气躁，在我们想要认真听课的时候，耳鸣让我们无法挺清楚老师讲的话，下面我们来看
盘点患者饮食全攻略，有过耳鸣的人应该明白耳鸣是件非常痛苦的事情，在我们休息的时候，耳边嗡嗡的声响让我们心烦气躁，在我们想要认真听课的时候，耳鸣让我们无法挺清楚老师讲的话，下面我们来看看耳鸣患者应该怎么吃。
第一、多吃含铁丰富的食物 对于那些身体缺铁的朋友来说，血液中的红细胞就会变硬，它运输氧的能力就会降低，导致耳部的养分未得到足够的供给，从而使人的听觉细胞功能受损，导致人的。所以，饮食中应适当的补铁，可以有效地预防和延缓人耳鸣、耳聋的发生。 第二、多补充些含锌丰富的食物 大家应该知道元素锌和核酸、蛋白质的合成，与碳水化合物、维生素A的代谢等都有密切的关系。且据有关数据表明，大约有1/3的老年人耳鸣、耳聋患者，都有不同程度的缺锌。 第三、多吃富含维生素C、E的食物 新鲜蔬菜、硬干果中富含维生素C、E能够提高人体中超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，因而改善人体末梢的血流量，对人的内耳起到一定的保护作用。 第四、适当摄入富含维生素D的食物
维生素D可以促进人体对钙的吸收、利用，据美国的一项调查发现，患者大都伴有血钙偏低的症状，而血钙偏低与维生素D的缺乏存在一定的联系。 第五、多吃有活血作用的食物 常吃具有活血化瘀作用的食物能够扩张人的血管，改善人体血液的黏稠度，从而于保持耳部小血管的正常微循环。生活中可常吃黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。 以上就是为大家介绍的&盘点耳鸣患者饮食全攻略&。在生活中及时没有出现耳鸣，大家也可以按照上面的营养要求来饮食，这样就可以预防耳鸣的发生了，如果不幸患上耳鸣的话，更应该按照上面的要求饮食。（责任编辑：jbwq）
(1)全身检查。应包括眼底、颞颌关节;颈部及耳周有无异常的血管搏动、血管杂音;颈部转动及压迫颈动、静脉后对耳鸣的影响等。
(2)耳鼻咽喉科检查。
(1)耳镜检查：观察外耳道有无红肿、狭窄、耵聍...
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