人体排出的垃圾毒素图内有哪些毒素，从何而来。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-27 01:48 标签： 人体内毒素
>&五脏六腑有毒素时表现在哪里
每个人的体内都有毒素，我们可以根据身体的症状表现，判断体内的毒素藏在哪里。然后再想办法彻底的清除他们。那么各个器官暗藏毒素的时候有哪些表现呢？
心脏暗藏毒素的表现
中医认为舌头和心脏的联系最紧密，所以舌头溃疡时可能是心脏内火，火毒攻心。
当心脏不能顺利的将毒素清除，一直处于工作状态时，就会睡不安稳，严重的还会出现类似晕车胸闷心慌的感觉，更甚者会引起刺痛感。
额头是心脏管辖的区域，心里压力较大、心火旺盛的时候，会形成火毒，额头这块就会此起彼伏的冒痘痘。
肝脏暗藏毒素的症状表现
中医认为’肝主筋“，指甲是筋的一部分，肝脏存在毒素的时候，指甲表面会出现很明显的凸出或者凹陷的棱线，这是肝脏毒素蓄积比较明显信号。
乳腺是肝经循环路线的要塞，如果积累了毒素，就容易诱发乳腺增生，尤其在女性行经的时候，很容易引起乳房胀痛。部分女性肝脏积毒的时候还会出现痛经的现象。
脸部两侧长痘
肝脏排毒不畅，会容易使人抑郁，情绪低落，阻碍气血运行，影响脸部两侧皮肤代谢，从而诱发“痘乱“。
脾脏暗藏毒素的症状表现
脂质代谢异常
脾脏聚集毒素通常也就是我们说的“痰湿“，这个会导致脾的消化功能退化，不能正常代谢脂质，从而造成”虚胖“。
脾脏是消化系统的一个重要器脏，堆积毒素的时候，其消化功能会退化，女性消化系统不佳的时候通常容易长斑。
脾主管体内排湿，脾脏不能正常排湿的时候，体内湿气重加重，白带就会增加。
口臭或者唇周围溃疡
脾湿的人口气会比较明显，脾脏聚集过多毒素，不能排除体外的时候，通常会在唇部周围爆发，比如出现口臭、或者使得唇部周围溃疡。
肺脏暗藏毒素的症状表现
当肺部沉积的毒素较多的时候，会作用在皮肤上，使得皮肤看上去暗淡没有光泽。中医认为肺是管理全身皮肤的器官，皮肤是否润泽、白皙，主要是看肺功能好不好。
毒素积于肺部的人容易悲观，情绪化。主要是肺部毒素会干扰气血运行，胸中有闷气，被压抑着，自然会忧郁悲观。
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大家都在搜为什么人体内有那么多毒素？
&经常听人说起，但是你知道你体内为什么会有毒素吗?人体内的毒素从何而来呢?广东省中医药学会的金世明医学硕士认为，人只要和外界接触，例如吃入食物，就有废物产生，就会有毒素，中医称之为&糟粕&。&到底哪些才算&毒&?&关于毒，金医生说，西医与中医对之定义不同。西医的解释非常抽象，就如我们《现代汉语词典》中所释义的：&&毒&是进入有机体后能跟有机体起化学变化，破坏体内组织和生理机能的物质。&&而中医所说的&毒&范围要更广泛，广义的&毒&包括新陈代谢产生的所有对人体不利的物质，这包括脂肪、蛋白质的代谢物以及由外界经口鼻、皮肤进入人体内的有害物质。《中医诊断学》所述的&毒&一是指具有强烈传染性的特殊病因，即疫疠之气，又名毒气，如麻毒、疫毒是指某些有特殊毒性作用的病因，如蛇毒、食毒、虫毒;三是指邪盛病重之证候，如热毒、火毒、湿毒、麻毒等;四是外科疮疡类疾病，如痈、疽、疔、疖等。&无论是西医理论还是中医看法，我们不难得出，人在一生的过程中，无论体内体外，都难以预防与&毒&的不期而遇，即使体外的毒极也可能已经通过某些渠道进入了人的身体内，成为了内在毒素。&为什么人体内有那么多毒素?&金医生认为，就像我们平时一定要吃东西一样，人类很难不与外界接触，于是&毒&就来了。毒的来源主要有三种渠道：&1、先天爸妈给的体质&当一颗卵子和一粒精子相遇后，结合成为胚体，带着来自精子和卵子的遗传基因，这便形成了个人的先天体质，中医根据阴阳五行学说，便把人的体质分为阴虚型、阳虚型、气滞血瘀型、痰湿型、气血两虚型。阴虚型、阳虚型、偏热型体质容易生湿。
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人体的毒素从哪里来？又是怎么排出体外？毒素过多的表现和危害有哪些？今天就让我们一起学习如何用正确、天然的方法排毒。
从中医角度讲，毒素总体上可分为“外来之毒”和“内生之毒”两大类。外毒指来源于人体之外的，如大气污染、水污染、农药残留、汽车尾气等有害身体健康的致病物质。内毒指的是机体在新陈代谢后产生的各种废弃物。
人体毒素堆积主要有两大原因：一是毒素本身摄入过多；二是人年纪大了或某些器官患病，不能及时将毒素排出体外。
排毒不成反中毒
市场上各类排毒书籍尽管称不上占据主流，却依然吸引着众多读者的眼球；也有很多人看了某排毒广告就以为能解决所有问题，便买来每天吃，结果半个月后拉肚子拉到虚脱。
现代人确实有点过于依赖排毒产品了，往往寄希望于一个产品就解决所有的健康问题。于是就有了弄巧成拙的问题：排毒不成反中毒。
毒素可分为几类？
其实，人体是一个被毒素包围的世界，一旦体内毒素堆积过多，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了。
体内毒素蓄积的信号主要有头晕、烦躁不安、疲劳乏力、昏昏欲睡、食欲不振、便秘等。人体内的毒素垃圾有很多种，主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒、火毒等。
这对于上了年纪的人来说最严重。
常见症状是小便减少、颜色深、排便不规律等。40岁以上的人尤其需要注意，如果早起后发现下眼皮、脚踝浮肿，就得提高警惕。
吃得太油腻，肝细胞会被脂肪占据，肝脏就不能正常工作。要想清除脂毒，首先要降血脂。
淤毒通常隐藏在人的血液里。
很多人到了40岁后，脉象就变了，血管开始有淤积，老年人的血管更堵得厉害。高血压、糖尿病等慢性疾病的高发就与淤毒堆积有关，如果一直没有得到清理，可能会被冠心病缠上。
痰多是它最主要的表现。
一般人早晨起来后，咳一两口痰也就过去了，但有些人一天到晚痰总是咳不完，这就是痰毒堆积的表现。这可能与饮食不当或肺出了毛病有关。
最主要的表现是口臭和排出的大便有异味。
气毒在我们的肺里边，为了防止气毒，每天晨起最好做做深呼吸，把肺里的浊气呼出去。
毒素并不只"青睐"中老年人，它从小就会形成。比如说，小胖墩是脂毒惹的祸；青少年易上火是火毒在作怪；中老年人肝功能减弱，更容易受到淤毒、水毒、痰毒和脂毒的侵扰。由此可见，排毒并不只是老年人的专利，而应从小就开始。
人体自身的三大排毒器官
在西医里没有排毒的概念，不过，人体通过新陈代谢将废弃物排出体外，与此有一定的相似性。人体自身有非常强大的排泄系统，包括肝、肾、皮肤在内的很多器官，都能将有害物质排出。
肝在中医里是个解毒器，几乎参与体内的一切代谢过程，能将包括有害物质在内的非营养性物质排泄掉。
肾脏是人体内最重要的排毒器官，能够过滤掉血液中的毒素，通过尿液排出体外。
肾脏是人体内最重要的排毒器官，能够过滤掉血液中的毒素，通过尿液排出体外。
研究表明：人不吃饭可以活20天，肾脏不排毒，只能活5天。正常人在30岁以后肾脏功能下降，排毒功能减退。
最易积存毒素的器官之一。
一个人每天会吸入1000多升空气到肺中，许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入体内。
不过，肺能通过呼气排出部分入侵毒素和体内废气，但与吸入量相比，是微不足道的。
此外，我们每天摄入的食物经过大肠的消化吸收后，会有部分物质形成粪便排出体外，而皮肤出汗、吐痰、流泪等也能排出部分毒素。
当好自己的排毒师
其实，你完全可以成为自己的排毒师。只要掌握了人体自身的排毒规律，就能事半功倍。
时间排毒法
按照中医一天十二时辰的养生规律，晨起（卯时，5-7时）、中午（午时，1-3时）、傍晚（酉时，午后5-7时）分别为大肠经、小肠经、肾经当令，可多喝清水或绿茶排尿。
四季饮食排毒法
春季应多吃豆芽、草莓；夏季应喝绿豆汤、绿豆粥，多吃冬瓜、西瓜、竹笋等；秋季多吃梨润肺；冬季多吃生姜解毒，萝卜、白菜也能排毒，不妨多吃。
保持身体"三通"
大、小便和排汗是身体天然的排毒管道，要时刻保持通畅。大便能将人体50%的毒素排出体外，要养成定时排便的习惯，现代人两天排便三次较为合适。一般来说，每天至少吃1斤蔬菜、一顿粗粮，就能让你远离便秘。
文章来源：佛医堂公众号
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来源：搜狐健康
第1页 :来自食物中的毒素
　　了解了毒素是什么，那么毒素是从何而来的呢？概括地说，毒素可以划分为外来之毒和内生毒素。只有了解了众多毒素的真正来源，才能更好地制定相应的排毒措施，减轻对身体的危害。
　　来自食物中的毒素
　　人们为了维持生存和身体的生长、发育以及正常的生理功能，就必须不断地从环境中摄取足够的食物，通过消化、吸收和新陈代谢，将其中的营养物质转化成自身的一部分。
　　在越来越追求健康生活的今天，“病从口入”已经被赋予了更深一层的含义。“病从口入”已经不仅仅指的是饮食习惯的不当对健康造成的不利影响，还包括某些食物中含有的传染病或者毒素，比如含有激素的肉类、含有大量农药的蔬菜、酱油和醋中的各种添加剂。这样的不健康食物吃进肚子里的话，毒素就会在体内积累，肯定会产生危害。
　　各种蔬菜、水果等，在生长过程中可能会吸收某些化学农药和杀虫剂，此外，在施肥、加工和运输的过程中还可能沾染很多有害致病菌，人吃了这些东西，很容易将毒素和病原体吃进肚子，导致一系列的慢性疾病，如挫疮、口臭和便秘等，这些都是休内毒素开始大量积累的信号。而且，各种高糖、高脂肪食物、多种食品添加剂等，还可能会导致不同的心血管疾病，严重地危害人体的健康。
　　通常情况下，在食用各种蔬菜水果以前最好采取一些可靠的能够去除残留杀虫剂的方法：反复清洗或者浸泡，浸泡时间要保证在半小时以上；能够去皮的尽量去皮以后再吃；吃熟食，生食中往往有残留的致病菌；尽量多吃天然食物，少吃一些含各种添加剂的食物。
　　日常生活中，很多事物都具有解毒的功效，如苦瓜、苦茶等能够解毒的苦味食物；西红柿可清热解毒、利尿消肿；丝瓜有清热凉血、解毒活血的作用；黄瓜、竹笋能清热利尿；芹菜能清热利水、凉血清肝热。另外，胡萝卜、大蒜、蘑菇、红薯、芋头、土豆等，也都具有显著的清洁肠道的作用。
(责任编辑：樊立涛)
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