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this.p={ dwrMethod:'queryLikePosts',fpost:'3c83aa_9e8f901',userId:,blogListLength:30};1 绝大部分人痛苦的根源是做到和知道发生了巨大的偏离，即是知道太多，做到太少。杨绛先生说，你的问题是想得太多书读得太少。书读得再多，不践行，只会更痛苦。&br&&br&2 想法/点子并不如你想象的重要和值钱。不要再傻逼兮兮地说，tmd这个idea我早就想到过，只是没去做！接第一条，做到才是真牛逼，想到的人有一万个，做到的可能只有十个，或者更少。&br&&br&3 重要但不紧急的事决定了你的长远生活和和个人状态。例如读书，例如运动，例如养成良好的自律，例如与人沟通时的走心。人们总是被眼下的死线（deadline）挟持，而忽略了真正塑造个人和生活的力量。&br&&br&4 生活没有成功的模式。很多年轻人是定势思维的受害者（Victim of Stereotype）。不要总觉得有什么捷径，有什么职业/公司/发展模式是一定值得大部分人去追求的。当所有金融专业的毕业生都想进高盛的时候，他们选择忽视身边一群和他们同样年纪的人以更自由的方式赚到了更多的钱。一个高盛的投行分析师一年可能赚到100万。一个有10万粉的公众号自媒体人一年也可以赚到这么多，但请考虑工作压力和自由度的差异。所以，不要觉得只有高盛才是好的。精英主义是好的，但不要go too far，被它毒害了。&br&&br&5 很多努力是为了证伪，努力的意义并不总是成功。你有一个想法，你只有努力去做了，才知道这个想法的结果如何。大家总觉得努力就该成功，才是努力的意义。可是，努力（行动）的过程本身就是意义，它让你的想法落地，让你双脚落地，让你更有力量。至于结果，很多时候可能是证伪，哦，原来创业真的会失败呀，原来投行里真的很累的，原来出国回来真的也不好找工作。&br&&br&6 鸡汤和反鸡汤都没有问题。问题在于你的经历和行动能否对这些具备鉴别力和消化力。我经历了股市大起大落告诉你股市投资有风险，控制心魔最重要，你第一次买股票，连赚了10个涨停板，你当然觉得控制心魔这种说法是鸡汤。同样地，没创业过的人永远都觉得创业者在“忽悠”，在灌鸡汤。&br&&br&7 客观只存在于事实当中，只有主观的观点。观点背后，全是利益。从来都不会有真正的感同身受，也从来都没有真正客观的观点。你要做的是，对这些牛鬼蛇神张三李四的说辞具有足够的鉴别力，这个词的体面表达叫：批判思维能力。&br&&br&8 成熟不等同于世故，更不等同于放弃普世价值观去合群。最厉害的成熟是将简单纯粹做到极致，看尽生活的阳光，也看透生活的阴暗，但依然像新生孩童一样热爱生活。普世价值观有哪些？正直，勤奋，善良，忠诚，上进。有多少人越来越老后还坚持这些？不是成熟，大家只是在老化。&br&&br&9 生活就是一场不同代价（tradeoff）之间权衡选择的结果。你想做大事赚大钱，你就要放弃安逸，稳定和对未来的可预见。你要舒适安稳，就要放弃未来发大财，出大名的奢望。生活总是公平的。不存在什么便宜都被你占尽的情况。&br&&br&10 生活不止眼前的苟且。还有诗和远方的田野。你赤手空拳来到人世间，为找到那片海不顾一切。每个人都曾为了苟且搁置诗和远方，但有些搁置了还能捡起来，更多的人搁置了就永远搁置了，还不忘回头来骂一句 那些讲诗和远方的人傻逼。&br&&br&如果以上你认同，那么你需要搭配以下问题使用：&br&&a href=&/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&为什么「道理都懂，可执行力差」的现象如此普遍？ - 秦小明的回答&/a&
1 绝大部分人痛苦的根源是做到和知道发生了巨大的偏离，即是知道太多，做到太少。杨绛先生说，你的问题是想得太多书读得太少。书读得再多，不践行，只会更痛苦。 2 想法/点子并不如你想象的重要和值钱。不要再傻逼兮兮地说，tmd这个idea我早就想到过，只是…
&p&随着这份回答被几位微博大V转载，有的人就专门给我私信说我的东西是鸡汤，没有营养云云。我也不想争辩，如果你觉得是鸡汤，你千万别喝，说不定还有毒。我并没有拿刀架在你的脖子上逼着你喝。&/p&&p&本来自我提升就是一场终身的修行，不能一蹴而就。况且真的需要因人而异。答主在这里分享的经验需要你根据自己的情况和特点进行内化，我们写的回答只是给你提供一个方向。比如我的这篇回答就是着重从思想认知层面作为切入点进行分析。本来我就喜欢思考这方面的问题。就我自己的经验来讲，我认为要改变不自信的状况，改变自己内心的看法要比改变很多外在的东西实用的多。&/p&&p&许多时候你内心在挣扎与彷徨，其实就是要么你没有意识到某些方面是不对的，要么就是你错误的意识到某些方面是对的。在不知不觉间你就掉入了一个环，自己在错误的思想闭环里生活了很久，也许一年，也许很多年。&/p&&p&进入了错误的思想闭环，所以你会觉得痛苦，所以你会觉得迷茫，所以你会觉得生活没有意义。例如就像我回答里说的，太过于在意他人的看法就是一个错误的思想闭环。你在痛苦的期间根本意识不到这是错误的。想要走出来，你必须将这整个思想完全打破，然后再建议一个新的思想和思维模式。&/p&&p&我的回答能带给你的，不是很多条条框框的方法论，让你跟着做了就能变得自信起来。我所讲的，是思维模式的变更，是经过反复实践与思考所造成的思想认知的改变。其实我有时候想，自我提升，我自己得到提升，生活的比以前好了就行了，没有什么比我自己得到改变更令我开心了。但是我还是在知乎这个话题下写下了我的答案，并且还得到了这么多赞同，我很欣慰。因为至少有人从中明白了一些自己以前未曾明白的东西，这对我来说就够了。&/p&&p&至于看到的人怎么想，怎么改变，就不是我所能掌控的了，因为每个人面临的情况都不同。当然，我是希望你们在看了我的回答之后能有所顿悟，一天比一天变得比以前更好，更通透。&/p&&p&不喜欢我的回答的，出门左转，晚了就赶不上二路公共汽车了。喜欢我回答的，可以点一波关注，我们可以继续一起探讨一些有意思的话题，我的世界永远欢迎你。&/p&&p&另外欢迎关注渣浪：@追风师兄&/p&&p&---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&&b&前序&/b&：&/p&&p&如果你在和陌生人交谈时很害怕冷场，很害怕尴尬，你不妨面带微笑，坦诚地回答对方的每一个问题，自己就不要去生拉硬拽一些话语来填充交谈中的空白，因为往往那些话语你自己都觉得没有逻辑，更何况别人呢。如果对方也没有问题要问你，你也不知道要说什么，你该玩手机就玩手机，该做什么就继续去做。&/p&&p&你为什么会觉得没话说就很尴尬？究其原因难道不是你太在意别人的看法了吗？你怕自己没话说， 别人会认为你不善言谈，
不懂人情事故。 更有甚者会认为对方会看出自己的尴尬
，怕对方在心里嘲笑自己，怕对方知晓自己的愚懦与阴暗面。所以要刻意去表现地自己很善言词，刻意去表现地自己很懂交际，结果反而越弄越糟糕。&/p&&p&仔细想一想，别人怎么可能看得穿你的内心呢？你的阴暗面你不说别人是不会知道的。你保持从容做自己该做的事，即使对方会认为你不善言词，不懂交际，那又如何？那本来就是你最真实的自己，为什么不敢用最真实的自己去面对别人呢？而且你自己本来就是一个独立的个体，为什么要那么在乎别人对你的看法呢？他说你不懂交际那是别人的看法，你如果不去在乎，那个看法又真的对你这个个体影响的到多少呢？你还是要自己吃饭，自己睡觉，自己喝酒，自己去做自己喜欢的事，慢慢继续在自己的人生路上向前。&/p&&p&你必须将自己与外部的一切事物隔断开，其实根本没有多少东西可以影响到最根本的你，但是如果你太去在乎一些外部的东西，那么它便可以影响你了。许多痛苦其实都是自己造成的，自己给最真实的自我套上一层又一层的枷锁，那些枷锁将自己压迫成了自己最不喜欢的样子，懦弱，自卑，猥琐，躲在阴暗的角落里苟且偷生。&/p&&p&你要解开自己的重重枷锁，就必须在思维上把自己和外界的一切独立开来，只有独立开来思考，你才会发现最真实的自己，你才能知道其实最真实的自己已经足够强大，最真实的自己才是你持续自信的来源。一个独立的自我，没有任何外部枷锁的自我，才是你最真实的自我。你要用最真实的自我去左右外部的一切环境，而不是让外部的环境来左右你。&/p&&p&我对最真实的自我在脑海中最简单的构想就是你把自己脱光，你的身体，皮肤，四肢，大脑，你的整个躯体，你外部的一切都是靠它们创造的。你的躯体从很小很小的一团变成现在这样，你的心中真的没有一丝幸运并且感到一丝奇迹感吗？你用你这副幸运的躯体去做了多少取悦外部环境的事，你一心想要取悦别人，你可曾回头看过自己？你可曾知道自己的双手已破，自己的脑袋已经因为烦恼而一夜白了头，你的内心已经变得敏感而多疑，这还是你最真实的自己吗？&/p&&p&对自己的这幅躯体好一点，晚上躺在床上多去感受自己的这副躯体，每一寸皮肤，而不是去思考一些勾心斗角，互相算计，互相猜疑。只要你还活着，你的这副躯体还在，那么即使你一无所有，你还可以再去创造，再去拥有，再去变得更好，亲爱的，你还在惧怕什么呢？为什么不敢将最真实的自己展现出来，你甚至已经将最真实的自己挤压的变形了，你知道吗？（谈到这里我必须说锻炼真的很重要，没事跑跑步，健健身，你在维护的是你最珍贵的财富，有些人年纪轻轻就体弱多病，虽然获得了很多的成就，可是那样靠压榨自己的躯体来赢得的一切，真的有意义吗？）&/p&&p&我觉得每一个都应该给自己的这副躯体鼓掌，因为不管你迷失还是清醒，贫穷还是富有，你依旧还是走到了这一秒，你从出生时的一无所有，到现在这一秒所拥有的一切，全是因为你的这副躯体给你创造的，有的是因为相貌，有的是因为双手，有的是因为大脑，有的是你自己去获得，有的是因为你本身的存在别人帮助你获得的....你必须知道，你出生的时候什么也没有带来。你本该去爱的躯体被你无限奴役成了一个工具，你可曾什么时候真正去关心过它吗？你在无限追逐，哪里还顾得上去看自己的躯体一眼，因为它可以被你无偿使用并且永远不会离开你，对吗？&/p&&p&&b&你想要拥有强大的自我，必须要学会爱自己，而要爱自己的根本就是要爱自己的这副躯体。&/b&&/p&&p&&b&有一句话叫光脚的不怕穿鞋的。你最真实的自己就是光脚的，没有任何掩饰，那么你还惧怕什么？你已经没有什么可以被击破，被拆穿，你这个状态其实是最强大的自己。&/b&&/p&&p&你要自己去应对外界的一切。你选择了群居，但那并不是终点，因为你不可能永远群居下去，你还是最终会落入孤独，一个人去面对生活的风浪，一个人走完自己的一生。&/p&&p&想到自己一个人已经做和将要做这么多事情？一个人在将来去劈荆斩棘，去邂逅，去拥抱，去欣赏人生的风景。有没有很热血沸腾？&/p&&p&&b&从现在起，勇敢抬起头，去面对每一个陌生人，去直视每一双眼睛。你或许丑陋，或许猥琐，不管谁会因此而离开自己，那都无关紧要，你还拥有自己，你还可以继续去认识你值得认识的人，即使你身边的人全部走光，所有人都嫌弃你，你还有自己，就够了。你只有真正勇敢起来，将自己最真实的摸样解放出来，你才能获得自信，你才能不惧一切，拥有全新的人生。&/b&&/p&&p&也许这只需要一个抬头，一双坚定明亮的双眼，从容完整的回答好一个问题。。。真的就这么简单。可是这需要勇气，真的需要极大的勇气，你敢吗？&/p&&br&&p&不要再去给自己数谁谁谁没给自己点赞哪怕他/她的每一条朋友圈你都去点了赞，也不要再去想为什么她/他回复了别人为什么没回复你，不要再去强求自己去融入谁谁谁的圈子....&/p&&p&你又不欠谁，你不是为了谁而活，这样累了自己难道真的没有一丝难过与苦楚吗？你想给谁点赞就点赞，想给谁回复就回复，想搭理谁就搭理谁，用最真实的自己去活着。不要害怕谁又会因此而离开自己，不要惧怕孤独。你理解了人生命的本质就是孤独，你才会变得有勇气，有勇气去面对一切，有勇气去爱自己，有勇气去抬起那个你低了许多年的头。&/p&&br&&p&你如果看到这里，那么就继续往下看，去看看我的五点观点，你会得到的更多。&/p&&br&&p&----------------------------------------------&/p&&p&谢邀。&/p&&br&&p&我在寒假开始的时候，给自己只定了一个假期目标——提升自我。我将自己在校期间的零零散散的关于提升自我方面的观点总结了一下，并付诸于实践，自己花一个寒假的时间去检验自己的想法能够带来怎样的效果。我一直觉得只有自己的观点经过了实践的检验之后才能写出来分享给别人，要是自己都不知道是否会有用，写出来对别人根本起不到实质性帮助。&/p&&p&现在寒假已经过了一大半。从寒假的第一天检验开始，我完全是以另外一个姿态去接人待物，过去二十年来完全没有过的姿态。&/p&&p&我发现自己现在正在摆脱过去二十年来那个生活中处处充满尴尬，时而自卑，时而自我不断怀疑与否定的自己。我正以一个全新的姿态去面对自己的人生。
&/p&&p&我现在将我自己的观点提炼总结了下来，总共有五个方面：&/p&&p&&b&一， 接纳负面的自己&/b&&/p&&p&&b&二 ，承认并享受孤独&/b&&/p&&p&&b&三，遵循自己内心（本体）的选择做事&/b&&/p&&p&&b&四，以最真实的自己去拥抱世界&/b&&/p&&p&&b&五，找准自己准确的定位&/b&&/p&&p&这五个观点可以适用于关于自我提升的方方面面，自信，自卑，内心强大，气场，应对孤独等。只是我选择了在自信这个问题下面回答。&/p&&p&观点如下，希望对在自我修行方面存在“病态”的人们一点帮助：&/p&&h2&&b&（一）接纳负面的自己&/b&&/h2&&p&一个人应该接纳自己的一切，爱自己的一切，不管是正面的自己还是负面的自己。当你获得了成功，你会激动会开心，这个时候你会充满无尽的自信，那是因为你给了自己肯定，你接纳了正面的那个自己。而当你遇到失败的时候，你会悲伤，你会痛苦，那是因为你给了自己否定，你没有接纳这个负面的自己。&/p&&p&其实人从一出生的时候，就被刻画了两个自己，一个正面与一个负面。在我们成长的过程中会根据不同的情形正面的自已与负面的自己交替出现。正面的自己出现的时候你会开心，负面的自己出现的时候你也不应该烦恼。因为那也是你自己，你唯一能做的就是去包容与接纳。&/p&&p&我们从小到大受外界各种各样的法则，价值观的影响，导致我们对自我的认知出现了严重的偏差。我们会觉得我们自己的一生应该美好，我们自己应该是正面积极向上的，所以我们会一味地去追求成功，追求正面的东西，似乎那些东西才能让我们实现自我价值，似乎只有不断去追求美好然后实现美好的成长才是真正属于自己的成长，在那个过程中我们才会认为我们真正做了自己。&/p&&p&而当不好的东西出现来影响我们的时候，我们会很厌恶，想要避免，想要去逃离，因为他们会让我们悲伤与痛苦，他们不能让我们正常的做自己。其实我们一味的去逃避，也就一味的去逃避另外一个真实的自己，只是那一个自己注定是有缺陷的而已。你想，你去抗拒自己，去逃避自己最真实的表达，那个自己怎么又不会让你痛苦，因为你去抗拒它，所以它就要让你痛苦。&/p&&p&我们需要学会的就是爱与包容有缺陷的自己。当负面的自己出现的时候，学会去接纳与包容。当你莫名的焦虑或恐惧的时候，你什么也不要去想，坦然的去接受，让自己沉下心来，仔细去感受自己负面自己的到来：原来这就是另一个自己呀，原来它是这样的，我想看看它是怎样带来痛苦的...渐渐的，你会发现自己完全已经从情景之中抽离了出来，以一个旁观者的姿态去看着负面的自己到底是如何施展它的魔力的。&/p&&p&当你接受并去感受这种负面的时候，你会去发现自己痛苦焦虑的本源是什么，找到了本源，你似乎也就豁然开朗了。我自己就是这样做的，我发现效果很好。我现在不仅不会厌恶自己的负面情绪，我反而对负面的自己有点渴望，因为我怀着的是一种想要看它施展魔力的心态。而且我告诉我自己，我只有多去面对自己的负面，我才能对负面产生特定的“免疫”，我才能受到的伤害越来越小，因为我已经爱上了它，我最终才能做到泰山崩于眼前而面不改色。&/p&&p&这不是找虐，这是一次对自我的突破，也许前期你会很不习惯，可是当你习惯并且适应之后，你会觉得自己人生体验好像达到了另一个高度。你们知道马斯洛所说的“高峰体验”吗，你学会了感受负面，“高峰体验”的出现频率会大大增加。&/p&&p&当你学会了爱自己。那么没有什么可以伤害到你了。紧张，痛苦，愤怒，绝望...这些全都是你负面的自己。因为你爱它，所以它自然给你造不成伤害。外界一切的一切，都无法影响到你了。&/p&&p&如果你学会了接纳自己的负面，但这还没有结束。因为人总是希望变得更好，当你对自己的所有负面温柔对待之后，你必须要对你的负面或者说缺点有一个清醒的认识。你要学会将缺点区分对待，明白哪些是可以改的，哪些是很难改的。对于可以改变的缺点从现在开始行动，很难改变的缺点，放到后面慢慢去改变。但是改变的前提始终是你在心中已经接纳了它们。
&/p&&h2&&b&（二）承认并享受孤独&/b&&/h2&&p&从一定程度上来说，一个人从生到死都是孤独的，因为没有一个人有义务而且能够真正陪伴你从一开始走到最后。&/p&&p&你必须知道没有一个人可以永远陪你，生命的本质原来就是孤独。你现在的朋友最后会离开，你的父母也会死亡，你的伴侣也只是你生命中的一个过客，也许她最后和你结婚，和你有了家庭，可是那也是她的一个选择而已，她也可以随时选择离开。&/p&&p&能一直陪着你的只有你最爱的自己。你一个人来到这个世界，最后也是一个人回到你来的地方。所以你的一生中你最信的过的其实也就是自己，你应该给予自己更多的爱。&/p&&p&当你的生命中出现了孤独的时候，不要去抱怨与消沉，你得去接受并习惯，因为孤独才是你成长的根源。孤独并不意味着你被世界抛弃，而恰恰意味着你走在了自己该走的路上。&/p&&p&如果你意识到了你的成长本该就伴随着孤独的话，那么你失去了一个伴侣那也是无关紧要了。别人选择和你在一起是她的选择，和你依偎了一段时间后再次选择离开，也是她的选择，你没有权利去干涉。爱情一样，友情，亲情也是一样。你能做的就只是好好享受在一起的时光，到了离开的时候，你也能不痛不痒或者疼痛之后能很快走回你该走的路上，因为你始终爱的自己不会离开你。
一个人在成长的途中要习惯人走人留，有些美好就像短暂的焰火，再绚丽也要熄灭，熄灭之后的黑暗其实就是孤独，而你正好又回到了你该走的路上，那就再次前进，不要遗憾什么。不要把每一次的邂逅与拥抱当成是永恒，那些只是你一生之中的一处风景，你学会了欣赏风景，才能学会享受人生。&/p&&p&你学会了享受孤独，你也会知道其实你在这个世界上是如此卑微。你在别人眼中其实真的没有你想的那么重要（针对这句话的详细解释，可以参见我的另外一个回答&a href=&/question//answer/& class=&internal&&自信来源于什么？ - 孤岛的回答 - 知乎&/a&）。&/p&&p&别人没有义务对你进行正面的反馈。别人对你的每一个正面反馈都是你的幸运，别人对你的每一个负面反馈也都是应该的。&/p&&br&&h2&（三）&b&遵循自己内心（本体）的选择做事&/b&&/h2&&p&你从降生到这个世界上，除了带来一副赤裸的躯壳，其它什么都没有。你之后所拥有的一切，包括生活的必需品，荣誉，认知能力，思想层次，社会阶层等等一切脱离你“本体”的一切东西，全是因为你自己存在于这个世界才给你带来的。要是你自己的本体不存在，那么你的一切都没有，都是虚无。所以你现在做的一切事情，对外界刺激做出的任何反应，必须要依据自己的“本体”，我对这个“本体”对理解就是“最纯粹的自己”，你在降生到这个世界的时候那个“干干净净”的自己。&/p&&p&你之所以会痛苦，那一定是因为你为了去取悦你本体之外的东西而让你的本体去做了不能让你的本体获得满足感的事。你为了考试不挂科，所以你通宵达旦复习，你会厌倦和疲惫。你为了获得更高的社会地位，你选择去拼命工作，你会劳累与痛苦。你为了获得别人的赞赏，你选择去做一些令别人开心的事，你虽然做的时候会很开心与激动，但那也只是在那一个阶段而已，过了那一个阶段，在你因为获得了别人的赞赏而达到了某个特定的目的之后，你再回去看自己为了取悦别人而做的事，你也会心里有一丝苦楚，你肯定会，因为那并不是你本体愿意做的事。&/p&&p&你可能会说我愿意呀，我去做那个事情的时候我很主动啊。你的主动难道不是建立在你为了达到某个除了让你本体获得满足感之外的目的上的吗。那和你饿了去吃饭，渴了去喝水的行为是不一样的，虽然都是在那个阶段很主动，但是你吃饭喝水的行为目的是为了让你的本体获得一种满足感，你的本体在你做了那个行为之后不饿不渴了，这样的行为不管过了多久你都不会后悔。你永远不会后悔自己的吃饭喝水的行为。&/p&&p&所以只有当你的行为是真正为了你的本体而做出的时候，你才会真正获得满足与快乐。有的人没有万贯家财，却依旧很开心，因为他们可能以前做的种种选择没有导致他获得万贯家财这个结果，但是他们的每一个选择却一定是让自己的本体获得了满足感的。而有的人经过幸苦打拼获得了自己设定的人生目标之后，他一定会在某个不知名的夜晚感到迷茫与空虚，问自己：我这么做，到底是为了什么？&/p&&p&只要他一在这个达到目标之后的人生阶段停留久了，他一定会感到乏力与空虚。因为他一直都在奴役自己的本体去为他做让他可以达到某个外在目标的事。而有的人一生不会有这种空虚感，那是他在达到了这个目标之后又有了下一个目标，一生都在持续不断地奴役自己的本体。在奴役自己本体的过程中那种空虚与迷茫感却很少出现，因为始终他前面有一个还没得到满足的膨胀的欲望在指引着他。&/p&&p&说了这么多，我是想告诉你，你在产生一切行为的时候一定要尽量向自己的本体靠拢，真正问问自己你真的乐意去做吗，问的前提是你抛开了一切除了你本体之外的其它东西的干扰。如果你点头，那么你就去做吧，不管导致了什么样的结果你都去接受，因为那是你自己本体的选择，你能做的就是尊重你的每一个选择。&/p&&p&不再会去遗憾什么。我现在花了许多的复习时间来写这篇文章，我并不会因为浪费了该用来学习的时间而悲伤与遗憾，因为这是我自己的选择。我可以在大家都蜂拥去图书馆占座学习的时候自己点一根烟逆着人流往宿舍走，仅仅是因为自己不想再待在那里了，我也不会去遗憾自己又浪费了一个晚上的学习时间，因为那是我自己做出的选择。我的选择导致了什么后果，我都会去坦然接受。&/p&&p&即使外界情况很糟很糟了，只要我还活着，那么我就可以再次做选择，再次去改变外界的条件。我曾在失恋后会感到无尽的痛苦，那种心脏一次又一次愈合一次又一次被撕开的感觉让我近乎崩溃。现在再看完全没必要了。因为我失恋这个结果也是我自己前面作出的种种选择导致的结果，我能做的只有坦然接受，不必再去遗憾与伤痛。&/p&&br&&p&PS：&/p&&p&评论区里有朋友说 ，无法判断自己内心的选择到底是否会导致到自己想要的结果。&/p&&p&比如一个知友说他内心的选择是想要玩耍不想努力学习，可是他又想将来过上舒适的生活。而总所周知。好像努力学习比玩耍更能让他过上舒适的生活的梦想变得现实，所以他很困惑，到底自己是该遵循内心的选择还是违背自己的内心而去学习呢？&/p&&p&我只是想说，他不知道如何选择的根源其实就在于他没有勇气。 他没有勇气舍去学习而选择玩耍
因为外界的大多数成功的例子让人们对于学习比玩耍更能导致成功的观点根深蒂固， 所以这位知友没有勇气从这个观点中跳脱出来，毕竟自己的前途是大事。 所以他在内心的精神满足和外在的物质享受之间挣扎徘徊不知所措 。他其实还是没有将自己与外界完全斩断开来，他还是受到了外界的这样那样的观点的影响，所以才影响了他的判断，所以他才会纠结，所以他才会没有勇气去选择。&/p&&p&可是，问我又能起什么作用呢？我无法替他做判断，无法给他勇气，我无法替他自己决定他应该追求精神满足多一点还是应该追求物质享受多一点。因为每一个人是不同的。在面临每一个选择，权衡利弊时的思考也是不同的，所以会做出不同的选择。&/p&&p&他应该问自己，掂量自己到底有多大的勇气，自己的勇气是否可以大到让他舍弃物质享受而去追求精神满足？如果可以，那么就选择玩耍吧，反正你也不知道自己玩耍到底会导致怎样的后果，玩耍最终失败那是别人的例子，并不是你的经历，那为何不试一试？如果不可以，那么还是选择努力学习吧，违背自己的内心又如何，因为这是你自己经过权衡之后做的选择，不管导致什么结果，不管你在路上是否痛苦，你能做的只有接受。在现代社会，能真正有勇气完全每一个选择都像陶渊明一样遵循自己的内心，追求精神满足的人估计很少很少吧。所以我文中用的是尽量。&/p&&p&&b&其实每一个选择都是对的，出现错误的选择只是因为做出选择的人没有勇气接受选择导致的结果&/b&。&/p&&br&&h2&（四）&b&以最真实的自己去拥抱世界&/b&&/h2&&p&突然在某一个瞬间我意识到了我只是一个平凡的不能再平凡的人。小时候顶着家里亲戚朋友强加的光环长大，光环是那么耀眼，耀眼的让我意识不到自己到底是个什么样子。&/p&&p&外部的环境让自己在脑海中构想出了另外一个自己，一个学习好颜值高前途一片光明的自己。当现实的种种事件与我的构想发生了冲突，我就开始尴尬，开始自卑，开始痛苦，开始不知所措，开始慌乱。因为我觉得一切尴尬都是不应该，一切的鄙夷都是不该针对我的，我应该是受到表扬，受到尊敬的。&/p&&p&当我把我的生活用应该和不应该来区分之后，我的世界也就只剩下了痛苦和不痛苦。&/p&&p&我后来开始认清了自己，自己也不过是一个偶尔能有惊人之语，但大多数情况都在混吃等死的青年罢了。&/p&&p&在我认识到了自己的卑微之后，我的生活反而变得简单了。我好像从一张重重束缚的网里逃了出了来，一切都是那么自由与轻松。我不会再去刻意把自己伪装成什么样，我只是活出自己本来的模样。遇到了他们认为我作为一个重本大学生应该完成的事而我确实完不成，我不会再去刻意装逼然后留下一地尴尬，我只会坦诚的回答我做不了。至于他们怎么看我，我无所谓啊，因为这就是我自己啊。&/p&&p&当我遇到有些场合自己无法掌控的时候，我也不会再去尴尬在思想上批判自己了，我只会顺其自然，以微笑坦诚个来替代一切尴尬，因为我本来就是一个有很多缺陷的人，哪里不足再补哪里呗。&/p&&p&该拍照的时候我就微笑，我不会去纠结这样的表情或者这个角度会不会很丑。该愤怒的时候我就愤怒，我也不会去考虑我这样会不会又伤害到谁谁谁。在亲戚朋友面前，我也不再刻意伪装成一个好学生，我想抽烟了就抽烟，想喝酒了就喝酒，因为我并不认为抽烟喝酒是用来定义一个人是好人还是坏人的标准。当别人说我哪里哪里不好的时候，我也懒得去像以前一样据死争辩，你们爱怎么说就怎么说，我自己该怎么活还是怎么活。&/p&&p&当我认识到了自己到底是个什么模样，我变得勇敢起来，我敢于用最真实的自己去拥抱世界。这种勇敢不需要刻意去强装，这是一种你最真实的自己给你的一种源自骨子里的自信。因为这种自信的基础是没有伪装与虚浮的最”诚实“的自己，所以它根基稳固，所以这种自信牢不可破。 &/p&&p&当我用另一种姿态去生活的时候，我觉得是我二十几年来最自由，最舒坦，最自信的时候。我可以被嘲笑，可是我并不在意。我可以被看不起，但我依旧可以不痛不痒。我自己心中有目标，那么我就沿着自己的路向前走，别人的言语根本无法影响到我。我可以允许自己犯错，犯了错我再去改正，下次不再犯了就成。我可以有很多缺点，我允许它暴露出来，暴露出来了我再去慢慢改变就成。只要我自己保持微笑淡定得对待所遇到的一切不幸与幸运，我就变得无坚不摧。&/p&&h2&（五）&b&找准自己准确的定位（基点）&/b&&/h2&&p&许多人根本认识不到自己真正到底是怎么样的，或者知道了不敢或不愿去面对，去接受，他们越想逃避自己，就越处于现实与幻想的矛盾中而痛苦。认识到自己是一个自卑的人，那么就让自己以自卑为基点，然后不断提高让自己变得更自信，每提高一步都是赚了，都是一种进步。&/p&&p&而不是一直认为自己应该是自信的，那么自己每前进一步不仅意识不到那是进步，反而觉得没有达到预期，那是不应该的。一开始就拿幻想中的那个自己来做基点，这样的人怎么不会痛苦？&/p&&p&这样的人不会看到自己的一点点进步，因为他们没有找准自己真正的基点在哪，哪怕是找到了，也反复安慰自己：这不应该是我，我应该是自信的，美丽的，像他们一样的.... 当真正看到现实中的自己的时候，也许自卑，也许丑，也许贫穷，就会不开心了，焦虑了，想要逃避，不愿意去承认这就是真实的自己，反而觉得自己进入到了一个自己不应该存在的层次。&/p&&p&一个人将自己定位为社交能手，那么他一接触社交场合就认为自己应该立马如鱼得水，得心应手。当情况达不到自己预期的时候，也就是真实的自己和幻想中的自己出现冲突的时候，他们往往会选择站在幻想中的自己的一边，从而否定糟糕的情况，认为那是一种失败，那是一种不应该，一定是自己哪里出了问题，我是社交能手啊，不应该出现这种情况。不仅是社交，在生活中方方面面都有这样的人存在，工作上，学习上，甚至爱情上。&/p&&p&有些人去迷恋泡学，迷恋各种恋爱技巧，耳濡目染，天天被浸泡，从而渐渐丧失了对自己的认识，掌握了许多理论就开始认为自己是“泡妞达人”或“恋爱圣手”，真正遇到恋爱的时候，总要用幻想中的那个“泡妞达人”的标准来要求自己，当事实与自己的预判发生了偏差，就开始慌了，开始怀疑自己了，认为那是自己出错，觉得自己很失败，觉得自己一无是处，是一个废物。&/p&&p&他们本来就是一个不善于泡妞的人，本来就是见到女孩子就会说话结巴的人，偏偏要将自己定位成一个情场高手，用那样的标准来要求自己，认为自己应该一击必中，手到擒来，哪有那么容易。如果你正确认清了自己，在遇到女孩子的时候，就应该首先和别人说：你好，我这个人比较腼腆，和女孩子说话会紧张，要是我说不好话请见谅！&/p&&p&这些人总是将自己定位的过高，没有看见自己最真实的模样，看见了又不想去接受，不想去接纳与爱。当现实与幻想发生冲突，他们会选择坚决附庸自己的幻想，靠否定最真实的自己来取悦幻想中的那个不真实的自己。这样的人一开始就本末倒置了，所以往往以那样的思维方式想要去改变现状，不仅不能让自己改变，反而会越变越糟糕。
&/p&&p&真正正确的对待自己的方式是：&b&憧憬幻想中的自己同时也要认清那只是一个目标，喜爱幻想中的自己同时也不否定现在的自己，幻想中的自己只是对目前的自己的一个激励，以目前的自己为基点，一步一步朝着幻想中的那个自己前进。每前进一步，都是自己赚了，即使最后达不到那个目标，自己也不会觉得亏了。&/b&&/p&&br&&br&&p&感谢阅读。&/p&&br&&p&相关回答：&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&自信来源于什么？ - 孤岛的回答 - 知乎&/a&&/p&
随着这份回答被几位微博大V转载，有的人就专门给我私信说我的东西是鸡汤，没有营养云云。我也不想争辩，如果你觉得是鸡汤，你千万别喝，说不定还有毒。我并没有拿刀架在你的脖子上逼着你喝。本来自我提升就是一场终身的修行，不能一蹴而就。况且真的需要因…
此回答后半部分含有暗黑成分，请心理薄弱或有道德洁癖的朋友慎读。&br&&br&~~~~~~~~~~~~~~~·&br&&br&在如此短的时间内就判断出对方的人格特征和价值取向，要么是运气好，赶上了对方正处于倾诉欲望强烈，急需直抒胸臆的状态；要么是遇上了头脑简单和阅历较浅的人。&br&&br&&b&想在短时间内就判断出对方的人格特征和价值取向，头一个难点就是自身得具备丰富的阅历。&/b&&br&&br&人之所以难于判断和了解，除了影响人的外界因素太多、人自身有显性和隐形的利益诉求，更关键的是在社交层面，人普遍存在假面。&br&&br&所以判断人格特征除了通过交谈和观察，还需要在交流之后自己去感受、体会、分析和总结，而思想和价值取向更是得通过深层次的沟通才能有较清晰的认知，想更准确地了解人，大量时间的投入几乎是必须的，尤其是在与关键性人物打交道的时候，因为在你了解对方的同时，对方也在了解你。&br&&br&&b&丰富的阅历，与这个人曾接触过多少人，经历过多少事以及思考和总结能力都密切相关，尤其是前两者，是阅历丰富的基础。&/b&&br&&br&在社交生活中，每个人都想尽快了解自己打交道的对象，从生物性上讲，这也是人熟悉环境获取有效信息的一种本能，人们普遍认为只有这么做才能更有效的保护自己的利益和安全。&br&&br&人的大脑有归类的本能，尤其是面对复杂的现实社会，它往往会根据自身所掌握的知识和信息，习惯性的对人格特征和价值取向进行分类，因此通过学习心理分析和人格判断的书籍是一条识人的捷径，但要注意：社交活动中的“按图索骥”容易导致社交思维僵化，尤其是在你阅历尚浅的时候。&br&&br&在“读万卷书，行万里路，识万种人”这三点中，最后一点确实是最难的。&br&&br&&br&以下是一些快速判断对方的人格特征和价值取向的方法及技巧：&br&&br&&b&1，&/b&&b&观察对方对自身情绪的控制能力。&/b&&br&&br&这一点已是公认的衡量人是否成熟的标志，是人自我保护的重要技能，是需要重点修炼的社交基本功，知乎里关于情绪控制能力的论述很多，在此不再赘述。&br&&br&&b&2，最有效的探底是示弱。&/b&&br&&br&人在面对弱者时，心理上的优越感和安全感往往会大幅增加，对情绪的控制也会松弛，与日常相比，这个时候较容易暴露自身的本质。&br&&br&举例：人在社交场合表现出“前倨后恭”，可作为判断人是否势利的检测指标，而如果对于弱者其采取“前恭后倨”的态度，则更能透射出此人的操守品行、自我认知、人格特征和价值取向，在与其打交道的时候就要多加几分小心，以免在彼此熟悉之后被反噬。&br&&br&&b&3，警惕争议性话题。&/b&&br&&br&在人与人交流的初期，一般都会在寒暄和暖场之后才进入正题。&br&&br&对于争议性话题，城府深的人基本都不会轻易表态，甚至完全不表态，在我国这已经被看成是一种社交智慧，但阅历尚浅的人，经常会把这些话题看作是展示思想和彰显个性的机会，暴露自己的成色，因此很多老手往往会将争议性话题作为试探，来挑动对方的情绪和心态，借此推断出人的思想轮廓、成熟度以及定力，如果你初入社会，对这一点要保持提防意识。 &br&&br&&b&4，看对方是否具备多赢意识。&/b&&br&&br&在受过多次挫折和磨难之后依然取得成就的人，对于人生的感悟确实胜于常人，通常其对问题的思考和相关因素的分析会更细致和周全，同时做事情时也常有给别人留后路的意识，正所谓“做人留一线，日后好相见”，即使很多时候只是做出表面上的谦和，也能为其有效消减很多不必要的敌意和龃龉，毕竟在职场和生意场上，有长远眼光的人都不希望自己给别人留下“做人太狠“、”做事太绝”的印象和口碑。&br&&br&因此多赢意识，可以作为判断人格特征和价值取向的指标。在信息传播通畅和迅速的互联网时代，缺乏多赢意识、靠损人利己，会死的很快很惨。&br&&br&&b&5，重视家庭环境和成长背景对人的影响。&/b&&br&&br&人的成长受父母及家庭环境的影响非常深远，在何种环境下耳濡目染和长期熏陶，会直接决定人的言谈举止、人格特征、思维方式、价值观等关键性特征，在正常情况下，父母社交意识较强、家庭环境更优越的人，见识和眼界与普通家庭出身的人相比更有优势。&br&&br&作为个人隐私，稍有自我保护意识的人都不会轻易泄露自己的家庭状况，如果你能提前了解到对方的家庭环境和成长背景，在与之打交道的时候，会是一条相对可靠的判断依据。&br&&br&&b&6，“被视感”可作为判断对方是否有城府的参考指标。&/b&&br&&br&有城府的人习惯于努力地从别人身上发现弱点的蛛丝马迹，正因为如此阅历丰富的人都有一双与众不同的眼睛，这是在长期与各色人等打交道的过程中练出来的。&br&&br&在你观察和了解对方的过程中，对方也同样在观察和了解你。但在被观察者的角度，会有“被视感”，会觉得对方好像总是在用眼睛审视着自己，人的感知是很敏锐的，这种由“被视感”导致的视觉压力与正常社交时的视觉压力在持续时间上有很大的区别，所以即使被观察者很年轻阅历尚浅，也依然能感觉到这一点。&br&&br&&b&7，留意对方说话时的用词和专注度，&/b&&br&&br&说话时用词谨慎同时眼神专注度较高的人，阅历都不会差，这是由于其懂得“谨言慎行”，明白事情能不能做成与话说得满不满没有必然联系。从行为层面看，其以前也应该有过较丰富的实践经历，并对自身的能力进行过考量，对实践层面操作的复杂性有过体验、思考和斟酌。&br&&br&而专注度是成事的重要保证，我身边就有日常貌似吊儿郎当，但一旦做起事来，极其专注认真的人，由于这种人日常表现和关键时刻的对比过于强烈，结果反倒在公司里更受重视和信赖。&br&&br&很难说这种心理学上的对比效应是其性格使然还是刻意为之，如果是后者，那这无疑是一种阅历丰富、深谙人性的体现。&br&&br&&b&8，大多数的人都没有人前表现的那么坚强。&/b&&br&&br&不是每一个人都自带燃烧小宇宙属性，像王勃在《滕王阁序》中所言“穷且益坚，不坠青云之志” ，面对重大挫折、挑战和打击依然能保持内心强大和目标坚定的人终归是少数。在低谷时的表现，往往能更准确地看出一个人的成色。&br&&br&PS：长时间与相近年龄段和相近行业的人打交道，容易令人产生高估自己识人能力的错觉，但对自己的成长进度敏感度较强的人会觉察到这一点，如果你发现身边某个人经常在主动拓宽自身的社交圈，他很可能是个具有较强进取心或对自己要求很高的人。&br&&br&&br&现代人更善于学习“术”，不愿意修习“道”，但有些东西确实得靠时间来积累和打磨，得通过事儿来品，比如学会识人。&br&&br&再怎么精通“识人”之术，也还是应该把主要的精力放在自己身上，以时间和成绩为自己代言。&br&&br&无论何时，先做好自己，让自己变得更优秀，才是做人和做事的基础，到最终你会发现：围绕在你身边的靠谱的人，基本都是被你身上的品行、才华、闪光点和价值吸引来的。
此回答后半部分含有暗黑成分，请心理薄弱或有道德洁癖的朋友慎读。 ~~~~~~~~~~~~~~~· 在如此短的时间内就判断出对方的人格特征和价值取向，要么是运气好，赶上了对方正处于倾诉欲望强烈，急需直抒胸臆的状态；要么是遇上了头脑简单和阅历较浅的人。 想在短…
谢邀。这个问题被很多人称之为“&b&努力的陷阱&/b&”。我在其它答案中也提到过解决方案，但是没有系统的说过。这个答里我会尽可能给大家提供一些切实可行的跳出“努力的陷阱”的方法和发生在我身上和周围人身上的真实的例子。&b&&br&&br&【第一步： 知道什么是“杠杆率”】&/b&&br&导致你回报的原因永远都不会是单一的。我在&a href=&/question//answer/& class=&internal&&学霸们是如何高效率地学习、工作、生活的？ &/a&中提到了杠杆率的问题，看下图你应该明白什么叫“杠杆率”。影响杠杆率的因素有很多，我认为主要有6种：&b&天赋、资源、选择、时机、方法、努力&/b&&br&&br&这6个因素都会影响到你的产出，所以如果你觉得你努力了，那你得到的只是你努力那一部分的回报，其它地方你并没有多少投入。&i&（当然，回报永远是个复杂问题，一个复杂问题不能用简单的方式来解答，所以也不可能仅仅是这六种，也不一定是从这个维度来分类，这里仅是个人总结。）&/i&&br&&img src=&/cf8ef018ddf_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&799& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/cf8ef018ddf_r.jpg&&&br&&b&【第二步： 承认天赋的客观差距】&/b&&br&天赋包括但不局限于智力、情商、兴趣...每个人的先天情况不同，你首先需要做的是承认你在很多地方都没有别人有天赋，所以看到有天赋的人花很少的努力就能取得回报时也不要心理不平衡，承认这个客观事实会让你觉得好过很多。&br&&br&另一点就是尽量发现自己的优势所在。中国的教育是“补短”教育，从小就要不偏科，不要拖后腿。但事实上，除了考试以外，把时间花在你比较擅长的地方的回报要远远高于你去补短。报大学的时候选择自己感兴趣并且擅长的科目，找工作的时候选择自己感兴趣又有优势的岗位。如何发现自己的优势？我会在第七步来说。&br&&br&&br&&b&【第三步： 认识到资源的重要性】&/b&&br&经常能够听到人说“XXX是靠XXX才如何如何的。”仿佛不靠个人“努力”得到的回报是很可耻的。但事实是，能够充分的利用资源也是一种个人能力，甚至可以说是一种很重要的个人能力，因为它的杠杆率非常高。&br&&br&举例个例子，我在更新专栏的过程中发现在服装搭配、日货推荐这一方面我没有经历去写，于是邀请了@&a href=&/people/tangsuanjun& class=&internal&&谢彬彬&/a& 、和 &a data-hash=&535a1aaaf18c4& href=&///people/535a1aaaf18c4& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@成简洁& data-tip=&p$b$535a1aaaf18c4& data-hovercard=&p$b$535a1aaaf18c4&&@成简洁&/a& 一起来写，这样一举多得，彬彬和简洁的文章得到了更大程度的曝光，我节省了时间和精力，读者能够读到多样性的内容。&br&&br&但同时你也会发现，你的个人价值越大，能够被你利用的资源的价值也会越大，永远需要记得的是价值永远是等价交换的。很多人在年轻的时候以为“经营人脉”就是去认识各种大佬，换位思考一下，你可以给大佬们提供什么让他们给予你资源呢？&br&&br&不如把这个时间花在两个地方：&br&&b&1. 提升你自己的个人价值上，有一技之长。（我会在第八、九步说）&br&2. 利用好和你价值相当的资源，进行平等的资源交换，互相促进对方往更高的价值点发展。&/b&&br&&br&&b&【第四步： 认识到时机和社会趋势的重要性】&/b&&br&有些人经常会说“不赶趟”。在一个错误的趋势下哪怕做一件你喜欢又擅长的事情，杠杆率都是极低的。举个例子：人人网（校内网）出来不久以后很多海内网啊朋友网啊都出来了，但是校园社交的红利期已经过去了，人人网的网络效应已经形成，你的产品体验再好，你的代码再稳定，运营能力再牛都很难扳回这局，理论上也可以扳，但代价和成本已经远不如人人网那会儿低了。&br&&br&淘宝、微博、微信早期红利都是如此。很多能力平平的人抓住了机会，有时候就是要比一个能力很强的人在错失机会后的成功率要高。所以当你看到“为什么傻子都能赚钱”的时候心理不要不平衡。能看得到时机，并且把握住，也是一种很强的能力。如何才能把握时机，我会在第十步说。&br&&br&&b&【第五步： 认识到选择的重要性】&/b&&br&&p&“The difference between successful people&br&&/p&&p&and very successful people is that&/p&&p&very successful people say “no”&/p&&p&to almost everything.”&/p& — Warren Buffet.&br&&br&认识到天赋、资源还有时机的重要性后，根据这三个因素你可以做出一些决定你命运的选择。很多人在多年以后才意识到当初因为种种原因做错了选择而后悔莫及，然而沉没成本已经投进去了，很多人都处在骑虎难下的情况。&br&&br&举个例子，我第一个项目是做智能手表。现在回想起来真的是我一厢情愿，相信现在很多想创业者其实都和我一样，项目那么多，偏偏选择一个自己喜欢，但不擅长的，那么苦就自己吃吧。我在硬件方面完全没有优势，不熟悉供应链，不熟悉研发，明明知道很多硬件大佬们都被坑了，自己还要往里跳。除了“不自量力”以外再没有别的形容词。&br&&br&回想起很多人都劝过我不要做。一方面是时机不好，产品较弱，另一方面是因为背景实在太不相关。后来反思过，如果这件事是资源驱动的，而你恰好没有资源，或者找到资源的成本比你的对手高得剁，那最好慎重选择。而选择你擅长的、感兴趣的、符合社会整体趋势的事情，才是杠杆率最高的。&br&&br&&b&【第六步： 认识到做功和做无用功是两个概念】&/b&&br&我还在&a href=&/question//answer/& class=&internal&&每天坚持英语学习为什么还是学不好？ &/a&中提到了四种不同的人。&br&&br&&br&&br&&br&&br&&img src=&/4c20e23fced3afd0425f7_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&418& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/4c20e23fced3afd0425f7_r.jpg&&&br&&blockquote&&p&我们来看一下上面这张图。4个人都要从A点去B点。&/p&&br&&p&1是理想中最快的途径，一开始就知道路该怎么走。&/p&&p&2是在开头稍微探索了一下，很快就找到了方向。&/p&&p&3从头到尾都在各种折腾。&/p&&p&4不管多费劲儿多努力都跑不到终点。&/p&&br&&p&见过太多的第四种类型，勤奋，拼命，但不知道为什么自己就是达不到自己的目的。一开始就不知道往下一站最快的路是什么，拼了命在原地奔跑。一边用天道酬勤鼓励自己，一边还要抱怨努力得不到回报。不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。&/p&&/blockquote&&br&&b&做功和做无用功是两个概念，不要以为你在努力，其实你都是在浪费时间而已。高效的人用百分之20%的努力完成80%的结果，低效的人用80%的努力完成20%的结果。&/b&&br&&br&&br&&img src=&/1b63db931d38a6cbbb7a_b.png& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/1b63db931d38a6cbbb7a_r.png&&&br&&br&思考一下你的学习方法，工作方法是否有效，比闷头学闷头干活重要得多。因为早年各种“学习的革命”还有某些成功学的东西影响太不好，导致很多人以为学习方法或者工作方法是所谓“奇技淫巧”而拒绝一些可行的学习方法，这也是一种思维误区。&br&&br&举个例子，我最开始考托福的时候进书店随便买了一本托福词汇书，然后开始按照中小学背单词那样的方法背。背了3个list我就精疲力尽再也不想背了。想当初如果闷头坚持背下去，不仅时间花费长，自己学得苦，而且应该背到最后一个list就把前大半本书都忘了。后来看了《17天搞定GRE词汇》以后，两周就解决了那一本单词书。举这个例子应该有很多人都会有和我一样的共鸣。&br&&br&综上所述，大部分情况下可能的杠杆率（只是大部分情况）：&br&&b&正确的时机&有效资源&某一领域的高智商&强烈的兴趣&正确的方法论&高劳动密度&/b&&br&&br&总结一句话就是：&b&先看做某件事有没有相对有效的资源，然后看在不在你的能力范围内，接着看你感不感兴趣，上述都没问题的情况下再研究一下做这件事的方法，最后开始高劳动密度的实施。&/b&&br&&b&&br&【第七步： 认识自己】&/b&&br&知道了前六步以后，可以使用结构化的工具来认识你自己，给大家推荐这个工具：&a href=&///?target=http%3A///subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&商业模式新生代（个人篇） &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&【第八步：系统化学习（&/b&&b&对于已有成熟他人经验的领域，如某个岗位的升职、考学等&/b&&b&）】&/b&&br&&b&推荐这本书：&/b&&b&&a href=&///?target=http%3A///subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&如何高效学习&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&br&&ul&&li&如果有资深的老师或者前辈，就去请教他们。&/li&&li&如果没有好老师，那就去找综述类的书、综述视频看。&/li&&li&大量信息摄入会造成你觉得你学了很多东西的假象。这些未成系统的信息反而会让你偏离正轨。&/li&&/ul&&br&&b&【第九步： 结构化试错（&/b&&b&对于没有成熟他人经验的领域，如创业、科研、以及探索自己的擅长点&/b&&b&）】&/b&&br&&br&&img src=&/3aeb9cb0ba36bb499120e_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&283& class=&content_image& width=&350&&&br&&a href=&///?target=http%3A///subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&精益创业 &i class=&icon-external&&&/i&&/a&这本书我常看常新，它不仅仅对创业有帮助，从一个更高的层面上是对一种面对不确定性的方法论，如何在面对不确定性时去结构化减少不确定性，减少盲目试错导致的失败，也减少臆想的规划导致的失败。&br&&br&&b&【第十步： &/b&&b&进入“时间原点”获取资源】&/b&&br&虽然网络时代缩短了信息时差削弱了壁垒，但不得不承认，信息依然有时差，也依然有壁垒。如果你不在某类信息的核心区域，你可能永远都抓不住一些机会和资源。&br&&br&这个时间原点包括圈子、地区等许多因素。举个例子，初次创业又没有特别出色背景的同学可能很难接触到投资人，甚至连程序员都找不到，虽然可以通过很多渠道获得联系方式，投递BP或者去会场搭讪，参加创业大赛等等，但这些都是相对来说成本较高并且确定性较低的事情，自己也不知道哪家投资机构好，投哪些领域，最近看哪些方向，程序员也十有八九不搭理你。&br&&br&但如果你在这个圈子呆过一段时间，自然而然就会了解相应情况，能够节省更多时间。当然，首先要通过前九步提高自己才能进入圈子，圈子的资源对于你才是有效的。&br&&br&&img src=&/dfe_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&238& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/dfe_r.jpg&&&br&&br&&br&&b&————————————&/b&&br&&b&微博 &a data-hash=&a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba& href=&///people/a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@寺主人& data-tip=&p$b$a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba& data-hovercard=&p$b$a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba&&@寺主人&/a&_进化论，微信：hibetterme 同步更新。&/b&&br&&br&&br&&b&转载请经本人许可。&/b&
谢邀。这个问题被很多人称之为“努力的陷阱”。我在其它答案中也提到过解决方案，但是没有系统的说过。这个答里我会尽可能给大家提供一些切实可行的跳出“努力的陷阱”的方法和发生在我身上和周围人身上的真实的例子。 【第一步： 知道什么是“杠杆率”】 …
&p&容我从头讲起。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&一、前提&/b&&/p&&br&&br&&p&大部分人愚蠢的地方在于，喜欢把事情绝对化，而不是去认清事实的本质之后再根据自身的实际情况去做判断。&/p&&br&&p&谈论这个问题你首先要意识到的一个前提是，人类作为一种群居生物，只有极少数的人才能到达“不需要”别人认可的心理强大的程度，这个几率小到，在坐的各位基本上是不可能达到的。&/p&&br&&br&&br&&p&但是不管你是否承认，任何人在潜意识里都有寻求他人认可的倾向，这是群居生物的基因里的联结与维持种群凝聚力的天性，因此你没必要非要追求一定要不去在意别人的认可。&/p&&p&而是你要根据你自己的情况去分辨，当你太过在于别人的认同，或者因为追求别人的认同而丧失了自我，或是因为得不到别人的认同而无比焦虑的时候，那么这才是一个你需要去在意的“问题”。&/p&&br&&br&&br&&p&寻求别人的认同在本质上是为了保证你的心理“安全”与身体“安全”。&/p&&br&&p&&b&心理安全：&/b&获得别人的认同意味着你获得了与他人的联结感，令你不会被个体的孤独感与不确定感所淹没，令你对自身认知获得正向的反馈。&/p&&br&&br&&p&比如：我是一个宇航员，现在开着航空母舰要去火星上开个保定大型驴肉火烧连锁店。&/p&&br&&p&你想想要是你一个人在乌漆抹黑的太空里遨游着那得多可怕啊！&/p&&br&&p&于是我忍不住想：妈逼的！这要是忽然跳出一个星际海盗来打劫我该怎么办？我要是一不小心方向跑偏了到了冥王星该怎么办？要是忽然嫦娥蹦进来要和我来一场生命的大和谐怎么办？&/p&&br&&p&我恐慌，我焦虑，我抓狂，我害怕。怎么办？妈逼的！要崩溃了！哎呦呦妈逼的！要崩溃了！&/p&&br&&p&然而！&/p&&br&&p&这时候如果我那虔诚的乡村耶稣教的信徒我姥姥，我那热爱社会主义的七舅老爷，我那擅长八卦掌的妹妹一起每天不停的鼓励我：加油！凤红邪！你一定可以的！你做的是正确的事！你可是要成为火星上最伟大的驴肉火烧店主的男人啊！！！&/p&&br&&p&对不对，这样我就不会焦虑不会恐慌了，对不对？这样我就能安静下来愉快的驾驶着航空母舰了对不对，这样我就能一边打着外星人的飞机一边享受着和嫦娥一起进入生命的大和谐了对不对！&/p&&br&&br&&br&&p&&b&身体安全：&/b&在远古时代，趋同性与观念上的凝聚力是令种群长久发展的保证，因此人类社会的内在逻辑就是诱使你追求获得别人的认可，诱使你与大众的主流观念保持一致。在远古时如果你得不到种群的认可就意味着你会被种群抛弃，你就会有生命危险。&/p&&br&&p&比如：&/p&&br&&p&我在一个原始部落里，大家要求长得丑的一律全部弄死。&/p&&br&&p&于是我每天打扮的花枝招展的，每天都希望别人夸我美。 &/p&&br&&p&然后像黄继新长得那么丑的人就都被弄死了。&/p&&br&&br&&p&我在一个原始部落里，大家要求不会打LOL的全部弄死。&/p&&br&&p&于是我每天德玛西亚，每天你的剑就是我的剑，还希望别人夸我打得好。&/p&&br&&p&然后像黄继新长得那么丑的人就都被弄死了。&/p&&br&&br&&p&我在一个原始部落里，大家要求不崇拜凤红邪的人一律全部弄死。&/p&&br&&p&于是我每天大声朗诵凤教主训言100条，给凤红邪的所有回答点赞，赞美他，夸奖他，给他约妹子，还希望别人都说我最崇拜凤红邪。&/p&&br&&p&然后像黄继新长得那么丑的人就都被弄死了。&/p&&br&&br&&br&&p&：）&/p&&br&&br&&p&但是任何事情的本身是好的还是坏的，都要根据不同的情境，去具体情况具体对待。&/p&&br&&br&&p&不要相信别人由其自身经历所得出的结论，那根本就不可能适合你。&/p&&br&&p&虽然我知道你喜欢看故事，虽然我知道你更容易被别人的亲身经历打动，但是如果你真正的期望自身的成长与发展，那么请记住这句话，不要相信任何其他个体由其自身经历所得出的结论，那根本&b&不可能&/b&适合你。&/p&&br&&p&我知道现在的你无法理解，你会以为别人亲身的经历更具有参考性，别人的亲身经历更具有说服力，但是记住这句话，不要相信任何其他个体由其自身经历所得出的结论，那根本不可能适合你。总有一天你会明白的。&/p&&br&&br&&p&“寻求他人的认同”这本身并没有好坏与对错之分，你需要考虑的是自身的实际情况。&/p&&br&&p&&b&但也不要因为你总是会因寻求他人的认同而很焦虑，就把“寻求他人的认同”全盘否定，认为你任何寻求他人认同的行为都是不好的。&/b&你需要保持理性与客观去评判事实本身，你越是接近事实的本质，你的内心就越成熟。&/p&&br&&p&如果你确定“太过寻求他人的认同”已经成为了你生活中的一个问题的话，那么请继续看下去，我们来谈谈如何解决它。&/p&&br&&br&&p&&b&二、问题的本质&/b&&/p&&br&&br&&p&先问自己一个问题：你为什么总是会太过于想寻求他人的认同？&/p&&br&&p&在这个时候，你往往会给出自己两个方向的答案。&/p&&br&&br&&p&1.因为你内心空虚，你抓不住什么，你可能会很难沉下心去做一些事，你觉得内心没有依靠，没有安全感，你也不知道自己真正想要的是什么，你不得已要向外界去寻求认同，寻求内心的一个安稳之所。&/p&&br&&br&&br&&p&2.因为你童年时的一切经历。比如家长的错误教导，总是对你否定，成长环境的混乱，得不到关爱，被其他小朋友嘲笑等等。&/p&&br&&br&&p&对于大部分人而言，这两个原因往往是他们最愿意接受的。&/p&&br&&br&&p&因为接受这样的原因，他们就不用面对残酷的现实。&/p&&br&&p&接受这样的原因，他们就会觉得这个问题能够更轻松的解决。&/p&&br&&p&接受这样的原因，他们就又可以习惯性的逃避自己的责任，逃避面对自己身上真正的问题了。&/p&&br&&br&&br&&p&当然在实际情况中，也的确存在是有一部分人的问题在于这两个原因。&/p&&br&&br&&p&但是，大部分人都不愿意承认的一个事实其实是：&b&他之所以会在意会追求别人的认同，很大一部分的原因在于他的能力根本不足以得到别人的认同。&/b&&/p&&br&&p&&b&他追求别人的认同是因为他不自信，他不自信是因为他根本就没有自信的资本。&/b&&/p&&br&&br&&p&一个人的自我认同其实来自于他对自己的客观行为的评价，并不是仅仅依靠主观意志就能转变的。你骗得了别人，但永远骗不了自己。&/p&&br&&br&&br&&p&比如：你每天九点钟上班，八点半起床就足够了。你给自己设定每天七点半起床，举狗熊半个小时锻炼身体。&/p&&br&&p&但是你总是很懒，每天磨磨蹭蹭的都是八点才起床。虽然你的起床时间并没有影响你的工作，你也会宽慰自己反正又没影响正常上班起晚点也没什么。&/p&&br&&p&&b&但是在你的潜意识里你已经默默的给自己扣分了，你已经因为自己的行动力不足而降低了对自己的评价。&/b&&/p&&br&&br&&p&在人类社会中，有形与无形中总有一个主流的，大众的评判标准，每个人在潜意识里都能意识到这个标准的存在。大家都能至少知道什么样的人是美的，什么样的长相是丑的，什么样的人是优秀的，什么样的人是辣鸡的。&/p&&br&&p&但凡你处在人类社会中，都不可避免的会用这套社会大众的评判体系来衡量你自己，你21岁月入过万，在这个社会主流的体系中你就是一个挺不错的年轻人；你36岁月入2300没车没房没有女朋友，在这个社会主流的体系中你就是一个loser。这是客观事实，你否认事实，你不愿面对真相这是没有用的。&/p&&br&&p&我再重复一遍，你骗不了自己。&/p&&br&&p&你客观的衡量一下你自己，现在的你到底是怎样的人？&/p&&br&&br&&p&很多人如果能够敢于面对他自己的话，他就会发现，现在的他根本就不够优秀，现在的他根本就不配得到别人的认同，现在的他根本就没有自我认同的资本。（当然，我所要告诉你的是，你要保持对自己“&b&客观&/b&”的评价，你要分清楚你没车没房月薪不高在你二十多岁的时候这是很正常的。你只需要认识到【自己还不够优秀】这个事实，但不需要因此而自卑或者否定自己。&/p&&br&&br&&p&在人类社会的架构体系中，不管你是否承认都将永远存在着阶级与等级的划分，一般水平之上的人他自然而然就能够获得社会大众对他的认可，他也不需要总是焦虑于无法得到别人的认可。&/p&&br&&p&即便他因为童年的阴影或自身的自我认知的错误而还是会追求别人的认同，但是这种人本身也会很容易就能从这种焦虑中走出来。&/p&&br&&br&&p&而那些社会等级一般水平之下的人，除非是那种非常优秀，非常明确的有着自己目标的人，否则对于大部分人而言，他们都会不可避免的需要去寻求他人的认同。&/p&&br&&p&这是一个现实。&/p&&br&&br&&br&&p&所以看到这里你明白了吗？&/p&&br&&br&&br&&p&不要幻想自己是那种第一无二的幸运儿，不要幻想着别人可以通过转变自己的思维就能做到不在乎别人的认可所以你也能做到，不要幻想着解决了表面的问题你真正的问题就能被掩盖过去了。&/p&&br&&br&&br&&p&你得先接受自己是一个平常的人的这个事实，所以你的一生几乎不可能拥有那些天才的幸运机遇，不会有忽然出现一个天使来拯救你，不会有一个美女平白无故的就喜欢上你然后疯狂的为你付出一切，不会有一个愚蠢的老板忽然就给你升职加薪。&/p&&br&&p&全世界几十亿人才出一个爱因斯坦，全中国几十万人才出一个彩票大奖得主，不要对现实抱有不切实际的幻想，接受自己在社会中真实的地位，承认你真正的问题所在。&/p&&br&&br&&br&&p&比如说：你长的&b&丑&/b&就是长得&b&丑&/b&，你说自己&b&不好看&/b&的时候，你自己很清楚你是在故意混淆概念、欺骗别人、和给自己安慰，&b&丑&/b&，和&b&不好看&/b&是两码事。&/p&&br&&p&你一顿饭能吃三十个隔壁老王，你说自己一顿饭能吃不到一百个隔壁老王的时候，你自己也很清楚你是在玩文字游戏，夸大事实。&/p&&br&&p&因此我重复了很多遍：&b&不欺骗自己，是迈向成熟的第一步。&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&三、如何解决问题&/b&&/p&&br&&br&&p&你得先学会坦诚的面对自己，你才能意识到并且接受“你总是想寻求别人的认同”这个问题真正的原因何在。&/p&&br&&p&我们都是普通人，所以最适合普通人的解决问题的办法，就是最适合你的。不要幻想着走捷径，走捷径只是懒惰的你用来逃避责任和欺骗自己的借口而已。&/p&&br&&p&所以，对于你而言，最好的，最实用的解决这个问题的方法就是，&b&提升你在社会主流评判标准中的价值。&/b&&/p&&br&&p&这个价值包括两个方面：&/p&&br&&p&1.你的外表，衣着，品味，工作，谈吐，金钱，人际关系，社会影响力，待人接物等。&/p&&br&&p&2.你的行动力，毅力，耐心，上进心，眼界，知识面，思维方式，执行力等。&/p&&br&&br&&br&&p&看到这里你会想，不是说要不去迎合别人的认同么？为什么我还需要提升自己的外表，衣着，谈吐等等这些地方呢？这样不就变成刻意的去迎合别人的认同了吗？&/p&&br&&p&没错，的确是这样。&/p&&br&&br&&p&大部分人的自我认同的建立，其实都是需要“&b&培养&/b&”的。仅凭你自己的能力你“&b&很难&/b&”空地起高楼的就建立自我认同了，&b&而这个“很难”在现实生活中对于你而言往往意味着不可能。&/b&&/p&&br&&br&&p&自我认同的培养是指，在你的成长过程中，你先获得了父母，长辈，同伴，社会观念等对你的认可，然后你才能因为别人对你的认可，从而逐步坚定你自身的世界观与价值观，从而达到自我认同，然后你才不需要别人对你的认同。&/p&&br&&br&&p&“培养”，这是对一个普通人而言最好的、也是最实际的方法。&/p&&br&&p&因为你想不在乎他人的认同，最本质上在于你要建立自我认同。建立自我认同的前提，是让自己对自己满意。&/p&&br&&br&&br&&p&如果你自身问题一大堆，二十五六的人了自己的衣服还不愿意洗天天拿着西瓜刀强迫楼下的老太太帮你洗，二十八九了还连个女朋友都找不到每天晚上饥渴的跑出去猥亵苏门答腊小母猴，明明喜欢给郭冬临洗澡却在从事为保定大型驴修脚的工作。&/p&&br&&br&&p&试问这样的你怎么可能对自己满意？这样的你怎么可能建立自我认同？这样的你怎么可能不去寻求他人的认可？&/p&&br&&br&&br&&p&但是值得庆幸的是，建立自我认同其实是一件在你的心里边界之内，你拥有完全的掌控力的事。&/p&&br&&br&&br&&p&工作，金钱，人际关系等这些的确是你短期内无法得到迅速提升的。但是外表，衣着，品味，谈吐，毅力，耐心，上进心，眼界，知识面，思维方式，执行力等全部都是你可以通过学习与练习达到。&/p&&br&&p&没错，你想解决“太过寻求他人的认同”这个问题，需要你学习和提升自己的衣着品味眼界耐心毅力执行力等这些东西。说白了，就是令你自己变得更优秀。&/p&&br&&p&如何令自己变得更优秀，网上有许多方法，甚至你自己也清楚的知道只不过是不愿意去落实罢了。如何提升你的执行力，在我过去的文章里有叙述过很多，你可以去翻翻看。&/p&&br&&p&看到这里我相信你应该已经接纳了我传递给你的思考逻辑的体系，所以下面我从另一个角度再来谈谈这个问题。&/p&&br&&br&&p&&b&四、另一个角度&/b&&/p&&br&&br&&p&仅由外向内看的话，要解决“太过于寻求他人的认同”这个问题，在本质上需要两点要素。&/p&&br&&br&&p&&b&第一，你要形成一套属于你自己的价值观与逻辑体系。&/b&&/p&&br&&br&&br&&p&这套价值观和逻辑体系已经形成了你对世界的认知的一个十分牢固的框架，这个框架类似于你的心理边界，能提升你的心理承受能力。并且令你对于人生，对于世界有着独属于你自己的见解和认知，无论是外界的打击还是突如其来的好运，都既不会令你太过受伤，也不会令你太过膨胀。&/p&&br&&p&你的价值观和逻辑体系越贴近事实的本质，你就越成熟，你的心理就越强大。&/p&&br&&br&&p&比如：在我的价值观里，能用三个大棚李清照买到一个野生范冰冰的人才是最牛逼的。&/p&&br&&p&马云来找我：凤红邪你这个low逼！看我这么有钱，发型这么有型，长的又这么酷炫！西方哪一个国家我没去过？我还和奥巴马谈笑风生！在我面前自卑吧！颤抖吧凡人！哇哈哈哈哈哈！&/p&&br&&p&我（不屑：那又怎样？你再有钱你有大棚李清照吗？没有三个大棚李清照你这辈子都不可能买到野生范冰冰！买不到野生范冰冰的人都是辣鸡！哇哈哈哈哈哈~ 马云你真是个low逼啊！你连大棚李清照都没有！穷逼滚粗！我良辰不屑于和你说话！&/p&&br&&br&&p&但是你需要意识到，自身价值观和逻辑体系的建立并非是独立于生活和现实之外，全靠你的思考与空想就能建立的。&/p&&br&&br&&p&你需要在生活中不断的经历，经受许多的喜悦和打击，受到来自现实的反馈从而不断的调整你的价值观和框架，从而令你越来越贴合事实的本质。你越是接近本质，你就越成熟，你的内心就越强大。&/p&&br&&p&“行”大于“知”，你仅仅知道“我不需要追寻别人的认同”“我接纳自己的缺点”这是远远不够的，你的去经历，去做。&/p&&br&&p&比如你们公司比赛抓大棚李清照，你拼尽全力研制出了时光机把中国上下五千年的大棚李清照全部抓了个遍，然后你获得了比赛的第一名。&/p&&p&这个时候你才能意识到别人是否认同你那是取决于你做了什么，你与其去追求别人的认同不如把精力放在如何把事情做好上。这个时候你才算是真正理解了这个道理。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&第二，你要有一项能给你带来自我认同的“事业”或“专长”。&/b&&/p&&br&&br&&p&前面我已经反复强调过，你的自我认同来自于你对自己的正向评价，如果你有一项能做的非常好的事情或技能，那么你就能源源不绝的从这件擅长的事情中获得自我认同。&/p&&br&&br&&br&&p&比如：我十分擅长强奸郭德纲。&/p&&br&&p&梁边妖来找我，二话不说脱下了裤子，表情严肃，目光深沉：凤红邪，我的JJ比你大！&/p&&br&&p&我（不屑：那又怎样？你会强奸郭德纲吗？我有三百种强奸郭德纲的方法可是你呢？我能在火车顶上迎着风强奸郭德纲可是你呢？我能在于谦媳妇的床上和于谦的父亲赵老爷子一起强奸郭德纲可是你呢？&/p&&br&&p&而且郭德纲的菊花只有0.5厘米，全世界只有我一个人的尺寸刚好合适！我他妈天下无敌！&/p&&br&&br&&p&再扩大一些层面，其实在本质上你是一个多么优秀的人的评判标准无非是：你能把哪些事情做好？你能把那些事情做到多好？&/p&&br&&p&当你被许多问题困扰的时候，大多数人往往限于自身的认知和思维的局限性，而只能看到问题的表象，试图从一些表面上的改变来解决他们的问题。&/p&&br&&p&“怎样才能做到不需要他人的认同？”这个问题便是如此，寻求他人的认同也许只是你童年未被放下的阴影，你没找到热爱的事业，你对自己目前的生活不满意的一种表现。&/p&&br&&p&问题能否被解决根本不在于我们做了多少，我们付出了怎样的努力，而是在于我们有没有找到问题的&b&本质&/b&所在，有没有付出&b&正确的，真正有效的&/b&做法。&/p&&br&&p&你要学会对自己诚实，学会不欺骗自己，令自己逐步接近事实的本质。当你对现实的认知越接近本质，你的心理就越成熟，你的内心就越强大。&/p&&br&&br&&p&寻求别人的认可？&/p&&br&&p&骚年，当你意识到了要对自己负责，意识到了你所热爱的事业是什么的时候，这种小事，who care？&/p&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&p&完。&/p&&br&&br&&p&欢迎关注我的微信公众号：凤红邪的神经病世界
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过阵子我会在这里写一个一系列的关于自我提升的文章。&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/4jlQSEbEYhsdrQIr92zw& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/4jlQSEb&/span&&span class=&invisible&&EYhsdrQIr92zw&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
容我从头讲起。 一、前提 大部分人愚蠢的地方在于，喜欢把事情绝对化，而不是去认清事实的本质之后再根据自身的实际情况去做判断。 谈论这个问题你首先要意识到的一个前提是，人类作为一种群居生物，只有极少数的人才能到达“不需要”别人认可的心理强大的…
谢邀，回顾作者问题：&b&你是怎样超过以前感觉比自己强大很多的人的？&/b&&br&&br&&br&鸡汤文不想赘述，聊聊自己的经历希望能对你有帮助。&br&&br&从来没有想过要超过以前比自己强大很多的人。只是一直想成为那样的人。&br&&br&读书的时候&br&&br&脱鞋一五八的身高曾经胖到一百斤（不要说这么瘦，但是我自己接受不了）学习开车一暑假晒成黑煤球满脸长痘，被初恋三年的男友劈腿后还念念不忘，因为无法入党加被人骗钱感觉外加省级比赛几件事合起来虐的差点抑郁，但是都没有倒下，后来，好像自己也慢慢成为了更强大的人。&br&因为自己金钱观不强且消费数据比较庞大（就是花钱比较凶）所以从大学时期起一直想着办法的去做生意赚钱加拿家里的生活费）&br&因为想做到学生会主席放弃了自己最喜欢的决定未来发展的职位深造的机会（不知是好是坏）&br&因为自己嫌自己丑想要变成漂亮的女人留长头发每两天一次面膜每天跑步40-60分钟健身锻炼晚上不吃晚餐（减肥成功的女性同胞知道有多痛苦）&br&因为学生时期的校园工作给自己未来的简历增光添彩在学校活的比工作都累（很少人能理解）&br&因为自己嫌自己黑而暑假在家呆了三个月靠自己做墙绘当实习&br&&br&&img src=&/73ac4ccaf6b08b269a9c2_b.jpg& data-rawwidth=&581& data-rawheight=&506& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&581& data-original=&/73ac4ccaf6b08b269a9c2_r.jpg&&&br&&br&工作后&br&&br&因为自己三个月没业绩直接瘦到了理想体重下，上班发烧三十多度依然加班到十二点&br&因为其他人的客户套单找我指导一直熬夜到天亮连续三天&br&为了年底自己的团队业绩冲刺让其他人休息一周只睡十几小时&br&为了坚守岗位不请假胃病难受到几个晚上失眠第二天继续上班&br&因为工作的事情经期不准确依然坚持工作了半年&br&&br&这样的事情都太多了，能一件件熬过来都是为了想变成更好的人，因为这些经历都让自己成为了比一起啊更加强大的人，回头过去，曾经羡慕的那些人连样子我都不记得了。&br&&br&&img src=&/1da08cefdd5c7f10ac66_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/1da08cefdd5c7f10ac66_r.jpg&&&br&&br&现如今&br&&br&二〇一五年十一月十六日正式离开抛头颅洒热血的金融行业，只为去追求另一份自己想要的高度，无论是这个人还是这颗心都不会拒绝离散和退却，迈向新的起点，闲时也做一个自由的金融分析人。开通了自己的公众微信，也慢慢开始在改变从前的自己。&br&&br&收好高跟鞋和职业装，穿上自己舒服的衣裤，帆布鞋。拿上两个箱子，关上在武汉的房子，锁好门，一张卡，一部手机，一部电脑，一部平板，去到一个新城市，做自己想做的事情，爱自己能爱的人。&br&&img src=&/9c8c7445e_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/9c8c7445e_r.jpg&&&img src=&/a477e24bd873e41df1f4c2ab0e92c5fd_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/a477e24bd873e41df1f4c2ab0e92c5fd_r.jpg&&&br&抛弃每日快餐咖啡的日子开始自己学习做满意的早餐。&br&&img src=&/d83dce40ec4b_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/d83dce40ec4b_r.jpg&&拍满意的照片，看身边的世界，熟悉，陌生，似曾相识。&br&&img src=&/d8a7b4b1e1d5_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/d8a7b4b1e1d5_r.jpg&&看城市的风景，终于也有时间见见这里的晚霞，在感恩节，美盘休市的日子。&img src=&/63fdba4fd1187caaebae02_b.jpg& data-rawwidth=&1443& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1443& data-original=&/63fdba4fd1187caaebae02_r.jpg&&&br&去大雪纷飞的地方，看一场期待已久的雪，孤独而美好。&br&&img src=&/5474eda4a8f16fdfc820a09_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/5474eda4a8f16fdfc820a09_r.jpg&&在不同的阶段不断地做自己想做的事，成为自己想成为的人。并，做到极致。这个时刻，&b&你是怎样超过以前感觉比自己强大很多的人的？&/b&还那么重要吗？&br&&br&&br&感谢大家的支持和一些邀请，也刚刚开通了专栏，愿你的每一份抛头颅洒热血都有所得所终，不停去追求另一份自己想要的高度，无论是这个人还是这颗心都不会拒绝离散和退却，迈向新的起点。&br&&br&更多问题评论或留言即可，再次谢邀，让我回顾自己的情怀。&br&&br&&br&&br&-----------------------分割线-----------------------------&br&&br&&br&&br&看到一些评论和大家的关注，有的人觉得用健康换东西不值，有的人觉得很羡慕，有的人开始反思自己，有的人也会想要洒脱这样活一活。距离第一次回答已经过了一个多月了。我就来讲一讲，这一个多月我发生了什么，这一个多月我在辞职后又是怎么度过的。&br&&br&&b&说这些的目的是什么？&/b&评论里有人说我“洒脱的，有人说，说走就走毕竟是要钱的”这一点，我非常赞同。后来，也有一些朋友私信我说，我也想像你那样抛下一切来个未知之旅，或者更有甚者，更是在反思自己现在的生活是否是自己想要的。&b&在这里特别想有这样想法的朋友说一句，你们真的只是看到这个答案贴出来，我现在过的有多洒脱，可没有真切体会到，之前在拼工作，拼升职，拼业绩的时候有多辛苦。&/b&&br&&br&昨天收到一位知友的微信，他在思考了一个月之后，决定裸辞了。但是在我看来，这不是潇洒，而是他在告诉我辞职后跟我说了一句话，我不是停下，是想让自己卸下包袱去往更高的方向走。当然，现在是跳槽了。&br&&br&我很开心。不是因为他跳槽，而是，他明白了我也想告诉大家的一个道理，离开现在的生活，是洒脱，但是，为了想要到一个新高度的离开，比洒脱更大的是未知的挑战，这挑战是大是小，是难过是喜悦我不知道，只是，一切都是为了更好，不是吗？&b&庆幸看到这里和评论给我的各位都不是那种安于现状止步于此的人，这就够了。&/b&&br&&br&&br&-------------------接着，跟大家分享一下看似洒脱的这个月我做了些什么吧-----------------------------------&br&&br&&br&&b&这种感觉就像，自己在心里演的一部大戏终于有了结尾。&/b&&br&&br&&br&我好喜欢雪。是那种特别喜欢的喜欢。本身长在湖北，跟我同龄的人应该都有感触，小时候还是有几场大雪的，长大后就越来越少，这几年，更是小雪也见不到几场。报考大学的时候，因为个人感情问题还是选在了武汉，没有去到东北，大学和参加工作后更是少了机会，因此，这次我的第一站就选在沈阳。痛痛快快看了场雪。&br&&br&&img src=&/a1821ecbf12c5529724f_b.jpg& data-rawwidth=&1139& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1139& data-original=&/a1821ecbf12c5529724f_r.jpg&&&br&&br&&br&准确来说，从11-27起我已经辞职大概一个月了。因为此前特别喜欢北方的雪，所以在写下这个答案的时候已经从沈阳回到武汉了，真好。到达西安，来处理一些祖辈上面的家事。事情处理的并不顺利，我也因此在西安停留了大概20天。加上我自己也有找了一个项目入股以支持我接下来的生活和更安心的去做自己的事）。&b&（其实在辞职前我已经开始这个打算了，因此辞职后可以立刻实施也算是无缝接合了）。&/b&那时候的设想真的是很美好的，也确实过了大概半个月这样的日子，没事读读书，上上网，谢谢东西，学学做菜什么的。&br&&br&&img src=&/1420aba6e450e659b07db_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&870& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/1420aba6e450e659b07db_r.jpg&&&br&&br&当然了，事情真的怎么可能这么顺利，如果一切都这么完美，我也算是体验了一把马格里苏的小说女主。老实说，合作项目的事情真的很费劲，中间因为一些原因，月底才把开始把该完善的事情落听了。接着我就去了一趟乌鲁木齐，也算是做好准备工作后继续上路吧。&br&&br&乌鲁木齐的雪真的是太美了，去的时候刚好赶上，虽然也因为大雪别的地方都没去到，但是，只是站在朋友家里看着外面在飘雪，出去买牛奶的路上看着街道上的树，人，车也觉得生活真的很安宁美好。&br&&br&&img src=&/eb9abb4837f_b.jpg& data-rawwidth=&1278& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1278& data-original=&/eb9abb4837f_r.jpg&&&img src=&/c291b572ba9b91b753ddfea61a898ccb_b.jpg& data-rawwidth=&1278& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1278& data-original=&/c291b572ba9b91b753ddfea61a898ccb_r.jpg&&&br&&br&不知道大家有没有这样的感受，就是在工作中或是生活中，人说福无双至祸不单行真的是很正确的，我因为一些身体上的原因吧，加上之前无限透支身体健康，开始出现重感冒和发烧，基本从乌鲁木齐回来之后，一边参与公司运营，一边恢复身体，一边接新的工作，老实说，没料到更辛苦，会比以前更辛苦。
&br&&br&在事业发展不顺利的那段时间，也就是12月第二周左右，一切都在筹备期，加上自身压力也大，还在重感冒期间，心理和身体都虚弱的不行，人一心灵和身体虚弱的时候就会乱七八糟的想以前，我甚至开始怀疑自己的决定是否正确，在想自己现在是否快乐。开始怀疑自己，情绪低迷抑郁。整天把自己关在屋子里不想出门。总是不小心磕到桌角或者打碎杯子，或被热水烫到之类。&br&&br&&img src=&/08f98e75adb3dc24cdeec_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/08f98e75adb3dc24cdeec_r.jpg&&&br&&br&后来觉得这样实在不行，就做了个比较让人大跌眼镜的事情，我丢下正在筹备的项目，简单交代了之后大概一周的工作之后，约了三五好友在这个最不适合的天气，拖着最不适合的身体，进藏了。&a href=&/wangbeiyi/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/wang&/span&&span class=&invisible&&beiyi/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&b&《我问归宿在哪》&/b&&br&&br&&b&所以那段时间知乎上我都没有回复。&/b&过了一周没有网络和跟外界失联的日子，也过了这些年来第一个没有庆祝的圣诞节休市日。&a href=&/wangbeiyi/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/wang&/span&&span class=&invisible&&beiyi/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&b&《圣诞结》&/b&&br&&br&回来之后，大概就是这样，突然之间，回来后就跟打了鸡血似的，一下好像恢复了体力和心理素质，开始全身心投入到工作中，登陆上知乎，也看到了对以前评论的反对声音，更有甚至直接骂我了，那个时候的心态和看到自己被骂后的怒火，居然在吃了一个橙子之后基本可以消除。然后写了一篇文章叫做&b&《终于有人骂我了》&/b&&a href=&/wangbeiyi/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/wang&/span&&span class=&invisible&&beiyi/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&再后来，日子算是比较平静直到现在，找到了自己新的目标（虽然现在不能跟大家分享），也一直在路上。&br&&br&说了这么多，还是想告诉大家一点，&b&你看到的只是你想看到的，可它们的背后往往有很多你所不了解和不知道的，只是，那些都不重要，过程很美好，结果一定很美好，尽管它是更美好或者更稀烂的。&/b&&br&&br&&img src=&/91b1ff9ea7bc7b821315bfe06ce9e94e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&368& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/91b1ff9ea7bc7b821315bfe06ce9e94e_r.jpg&&（特喜欢这张照片，看见它我内心挺安宁的，所以就拍下来了）&br&&br&分享一篇是之前写过的文章，谢谢你们看到这里。&a href=&/wangbeiyi/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/wang&/span&&span class=&invisible&&beiyi/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&b&《我所理解的生活》&/b&。&br&&br&&b&现在还是每天工作