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慰藉心灵的一人食----姜汁培根香菇炒面
今天是周末,醒来已经9点了,磨磨蹭蹭的起来都临近中午了,
拉开窗帘一看,阴阴的天气,那点小忧郁的心情又慢慢的涌了上来,
阳光,花朵,美食,这些都是生活里快乐的元素,
其它两样今天都没有,唯有美食可以慰藉我忧伤的心灵了,
打开冰箱看了看食材,又跑去菜场补充了一些,
一人食就简单一些吧,炒一份面就好,
虽说只是一份炒面,但是也一点都没有马虎,
认认真真的准备了食材,虽说没有阳光,还是拍了图片,
忙活了一阵,一个多小时就过去了,
肚子吃的饱饱的,心情果然也好了很多,
接下来一鼓作气又烤了些司康才作罢,这个周末过得也蛮好的。
虽说光线不好,图片也不怎么样,不过看看还是挺有食欲的,
食材都很简单,培根,香菇,豆芽,洋葱,生姜,没有培根的同学用五花肉代替就行,
豆芽一根根的去掉了尾巴,香菇用了干的和新鲜的两种,洋葱切得细细的,姜丝也要多一点才好吃。
还是那句话,用心去做的食物,一定不会差,嗯,很香!
材料(1人份)
& 面条:一小把&&
豆芽:50G&&
洋葱:1/3个&&
干香菇:2个&
& 鲜香菇:3个&&
姜丝:适量&&
培根:2片&& 蒜苗:适量
酱汁:生抽:2勺&&&
香醋:1勺&&&
老抽:半勺&&&
香油:1勺&&
胡椒粉:适量&& 盐:少许
1.面条煮2-3分钟捞出,用凉水冲一下然后放在漏勺里晾干备用。
2.把酱汁的所有调料放在小碗里搅匀备用。
3.所有食材切好放在盘子里,喜欢吃辣的可以加一个小米辣。
4.锅里倒油,放入培根,炒到微微焦黄,放入姜丝和洋葱,小米辣翻炒。
5.炒出洋葱和姜丝的香味后,放入香菇和豆芽翻炒均匀。
6.放入沥干水的面条和酱汁,翻炒均匀,最后撒上蒜苗就可以出锅了。
啰嗦两句:
1.这份炒面姜味比较浓,不喜欢吃姜的可以减少用量。
2.培根要炒到金黄再下配菜,没有培根用五花肉代替。
3.面条不要煮太软,七八成熟就可以,因为还要再翻炒。
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香菇丸子汤
香菇由于香气扑鼻,营养丰富,素有“植物皇后”的美称。香菇含有丰富的蛋白质、多糖、氨基酸和维生素,常吃能提高机体免疫力,具有延缓衰老、降血压、降血脂、降胆固醇的功效。
猪碎肉250克、荸荠5只(没有可不加)、香菇8个、鸡蛋1个、姜米5克、胡椒粉1克、鸡精3克、葱末5克、盐和淀粉适量。
1、将香菇切成小丝,荸荠、小葱和姜切成末;
2、将猪肉末放在一个大盆中,加入荸荠、鸡蛋、盐、鸡精、葱末、姜末、淀粉搅拌均匀;用筷子顺时针朝一个方向搅,打到肉末出现筋度,这个步骤非常关键;
3、锅中放油后加入香菇炒香,然后加入水,大火烧开;
4、取一大盘抹上油或垫上生菜,将猪肉末用手挤成直径2.5 厘米大的丸子,然后放在盘中备用;
5、将捏好的丸子倒入香菇汤中,大火煮开直到丸子浮起在水面;
6、加入胡椒粉、盐和葱花,装盘即可。
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