早上起床后总是脖子疼，只要转动脖子就疼，有时下午的时候也疼，疼的有差不多一个月了，这是不是有问题啊？我才25岁。
没什么大碍,脖子疼痛牵扯项背,可能是你长期上网而电脑摆放低于你的水平视线,还有就是你如果有点驼背的话长时间上网也回出现这种情况.不过值得警惕的是这样下去有可能发展为颈椎病.
其他答案（共2个回答）
院试试针灸治疗。因为像颈椎疼、腰痛等症状西药只能暂时缓解疼痛根治几乎是不可能的而且西药都有副作用的。中医却恰恰相反虽然可能需要长期配合但如果症状不是很严重的话也可以买"陈氏天龙活骨丸"他针对各种骨病治疗效果都不错，平日还可以做做对颈椎有益的保健操，总之中医是首选
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教你一招：把两臂伸平，并走步，迈左腿两手握拳，迈右腿时两手松开，每天坚持走400米，一年后绝对见效，我就是这样练好颈椎的，滋味虽然不好受，可是很见效，建议你尝试一下
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日常生活活动指导
1. 枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者...
这个主要是你的姿势问题。要做正，头不要老向前弯。还有坐一会就起来活动一下。不然这样日子久了会得颈椎病的。
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要先做检查找出病因再到相关信息院试试针灸治疗。因为像颈椎疼、腰痛等症状西药只能暂时缓解疼痛根治几乎是不可能的而且西药都有副作用的。中医却恰恰相反虽然可能需要长期配合但如果症状不是很严重的话也可以买"陈氏天龙活骨丸"他针对各种骨病治疗效果都不错，平日还可以做做对颈椎有益的保健操，总之中医是首选
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教你一招：把两臂伸平，并走步，迈左腿两手握拳，迈右腿时两手松开，每天坚持走400米，一年后绝对见效，我就是这样练好颈椎的，滋味虽然不好受，可是很见效，建议你尝试一下
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日常生活活动指导
1. 枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。
2. 避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。
3. 某些日常活动应该停止：在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的活动，如擦高处的玻璃。
颈部疼痛有很多症状，不知你是哪种症状，你可以对照下面症状看看。 扭伤颈项痛:表现为单侧颈项疼痛，有负重感，疼痛向背部放散，颈项活动时疼痛加重，甚至深呼吸、咳嗽、...
估计是落枕了
可以考虑枕头的高度
和睡姿问题
可能是一个动作睡太久了
一天多就好 还可能更快
或者自己（或叫别人）按摩按摩就O啦~
你好,考虑颈椎病.
多由于退行性变,感受风寒等原因导致颈椎病变.平时可以适当采用热敷方法缓解.
建议在医院进行系统的治疗,采用针灸,推拿,理疗等保守治疗.
这是颈椎有问题引起的,可能是椎间盘出现问题,到医院检查确诊。
答: 成都哪家医院能治好肿瘤？有哪些治疗方法好
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这个不是我熟悉的地区腰酸.腿疼,晚上睡觉出汗,退脖子有点肿,是不是肾阳虚吗_百度拇指医生
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?腰酸.腿疼,晚上睡觉出汗,退脖子有点肿,是不是肾阳虚吗
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|科室：中医科
房县城关卫生院
你好，你这个属于典型的肾阴亏虚，一般可见头晕耳鸣腰膝酸软潮热盗汗口干咽燥。普通的肾阳亏虚主要表现为手脚冰凉怕冷夜尿多，性功能减退。。
宁武县中医院
腰酸腿疼，睡觉汗出，脚脖肿可能是肾阴阳两虚所导致，可口服金贵肾气丸试试，祝身体健康
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?男孩，16岁，手握拳、扭动腰或脖子时，骨骼发出嘎嘣响声是什么原因？如何治疗？ 回答的满
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男孩，16岁，手握拳、扭动腰或脖子时，骨骼发出嘎嘣响声是什么原因？如何治疗？
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是因为骨骼僵硬，长期不活动造成的。可以选择按摩疗法。使颈部放松。1.两足分开同肩宽站立，一手叉腰，头稍后仰使颈部肌肉放松，另一手四指放在颈部，从下向上再从上向下按摩肌肉。两手交替，反复10次。2.两足分开同肩宽站立，两手叉腰，眼睛平视，颈肩部肌肉放松，自然呼吸，逐渐深长，坚持2—3分钟。 3.姿势同上。首先呼气时头部缓缓下垂，下颌尽量接触胸部;再吸气时，头部缓缓抬起;然后呼气时，头部缓缓后仰，眼睛看后上方;最后吸气时头部还原至正常位，平视前方。重复5—10次。4.姿势同前。首先呼气时头部慢慢地向左转动，眼视左后方;然后吸气时，头部还原至正常位;再呼气时头部缓慢地向右转动，眼视右后方;最后吸气时头部还原至正常位。重复5—10次。[2]
骨骼关节间的摩擦，很正常
骨骼僵硬了，大概是不经常运动的缘故吧!
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全部答案（共10个回答）
。。。。。。。。。。。
随着孕期进入后期,肿胀的手脚,做事和走路都让孕妈们觉得不方便。但这也是大多数准妈妈必须经历的。总之,只要不是突然肿得很厉害或体重增加得特别多特别快,准妈妈大都可以安心地度过孕期。 一、孕妈水肿的原因 由于种种原因,孕妇在怀孕时在脖子、脚、腿、腹壁、外阴等部位会出现不同程度的水肿。但最容易发生水肿的是孕妇的下半身。有时内脏也会水肿。孕妈可在家中进行自检,将大拇指压在小腿胫骨处,当压下后,皮肤会明显地凹下去,而不会很快地恢复,即表示有水肿现象。尤其是在进入孕28周以后,随着怀孕周数的增加,孕妇的水肿现象会日益明显。 产生孕妈水肿的原因,包括以下4种: 1、妊娠期下肢毛细血管压力升高,滤过率增加,加上静脉压力升高,影响组织液回流,尤其站立或走路时间过长,可使水肿加重。 2、毛细血管通透性增加,尤其是妊娠高血压综合征时,全身小动脉痉挛使毛细血管缺氧,血浆蛋白及液体进入组织间隙导致水肿。 3、内分泌影响,使肾小管对钠的重吸收增加,使体内水钠潴留,也引起水肿。 4、血浆胶体渗透压降低。也就是血浆白蛋白下降,在蛋白质摄入不足或吸收不良时尤其劳动负荷量过大时,都容易出现水肿。 二、“肿妈妈”水肿的种类 1、过胖的“肿” 过胖的“肿”也可以说是假性水肿,孕中期由于准妈妈胃口大开,营养全面,没有切实的控制体重,到了孕后期,体重一下增加了不少,看起来更加肿胀,而不是真正意义上的水肿。如果是这样,准妈妈就要开始节制自己的饮食了,不能让体重增加过多。 2、生理性水肿 所谓“生理性”水肿,主要是由于子宫压迫造成,增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液循环不畅,代谢不良,导致腿部组织体液淤积,一般多发生在脚踝或膝盖以下处,通常孕妇在早晨起床时并不会有明显症状,但在经过白天久站和夜间活动量减少后,大约在晚上睡觉前,水肿症状就会比较明显呈现,但生理性水肿大致是不会对胎儿造成不良影响,这种水肿产后会自愈,所以准妈妈不用担心。 3、病态性水肿 “病态性水肿”是由疾病造成的,例如:妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病,不仅呈现在下肢部位、双手、脸部、腹部等都有可能发生。如果用手轻按肌肤时,肌肤反应多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象。这些疾病不仅会对准妈妈的身体造成不同程度的影响,对胎儿的健康也会有危害。
三、肿妈妈饮食上的禁忌 无论什么原因引起的妊娠水肿,药物治疗都不能彻底解决问题,必须改善营养,增加饮食中蛋白质的摄入,以提高血浆中白蛋白含量,改变胶体渗透压,才能将组织里的水分带回到血液中。 怀孕期间,孕妈应注重营养的合理搭配,多喝水,多吃富含铁、叶酸等的健康食物。如果水肿严重的话,可以多吃些利尿消肿的食物,如红豆水、冬瓜鲤鱼汤(清汤、无盐)等。 预防水肿应多吃: 1、富含钾的食物:香蕉、梨、香蕉、梨等新鲜水果。 2、富含维生素C的食物:柠檬、蔬菜、草莓、柠檬等水果和各种黄绿蔬菜。 3、富含维生素B1的食物:猪肉、花生、猪肉、花生等。 预防水肿禁忌食物: 1、烟熏食物:牛肉干、猪肉脯、鱿鱼丝等, 烟熏类食物中含有过多的盐分和其他不利于孕妇健康的成分,尽量少吃。 2、腌制的食物:泡菜、咸蛋、咸菜、咸鱼等。 这些腌制食物,看起来似乎营养充足,而且可以适当地刺激孕妈的胃口,但在无形中却增添了不少有害的物质,造成水肿等孕期不适。尤其是咸鸭蛋,一只咸蛋所含的盐已超过孕妇一天的需要量。在人体内,盐和水分是一对孪生姐妹,食盐过多会产生口渴,必然大量饮水,水、盐积聚在体内超过肾脏排泄能力,从而导致孕妇高度水肿。
四、肿妈妈减轻水肿的有效方法 面对孕期水肿,孕妈也可以通过以下几种方式,减轻水肿带来的不适症状: 1、充分休息消除水肿最好的方法莫过于静养,研究表明,人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少,水肿自然会减轻或消失。、睡觉时,选择左侧卧位是消除浮肿最有效的办法,排尿量也会由原来的500～600ml渐渐增加到1000ml,帮助排出体内多余的水分。 2、坐着时——把脚稍稍垫高为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏,坐在椅子上的时候,可以把脚放到凳子上,与臀部同高;坐在地板上时,可用坐垫把脚垫高。 3、穿着合适的衣服穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅,从而引发身体浮肿。因此,孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。 4、按摩小腿、脚背可以由准爸爸帮忙做一下按摩,按摩时要由下往上,这样才有助于血液返回心脏,力度以舒服为宜。睡前的按摩,可以解除腿部酸痛,有助于睡眠。另外,洗澡时按摩也是个不错的选择。 5、经常散步借助小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏,因此,散步对于浮肿的预防是很有效果的。
我也有这种情况,我敢肯定这不是一个好信号.我血压高,所以我在降压的同时,吃软化血管的药物,而且还注意心脑血管方面的问题.
说明:我的年龄并不大.
答: 手掌上对降低血压有效的穴位是哪 个？
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