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为兴趣而生，贴吧更懂你。或　　距离高考只有两个星期时间，接下来这段时间要如何调整考前情绪，怎样保持做题手感，才能在高考发挥出最佳状态？5月24日，记者联系了去年我省的4位省、市状元，他们在高考考场上发挥出色，除了长期的扎实学习，更得益于良好的心态，以及对细节问题的正确处理。4位高考状元为学弟学妹们提供建议时均表示，高考倒计时两个星期的时候，成绩要想突飞猛进已经很难了，当前最关键的是保持平稳心态。
　　2014年江西省文科状元胡邱玉：
　　可以多给自己积极心理暗示
　　胡邱玉目前就读于清华大学经济管理学院，去年高考，她以总分654分的成绩成为江西省高考文科状元。
　　“距离高考只有两个星期，每天都是在复习之前掌握的知识，和很多同学一样，那时我也觉得日子有些无聊，恨不得马上考试。”回忆起去年的高考，胡邱玉侃侃而谈，她说高考前最关键的是调整好自己的心态，保证充足的睡眠。
　　胡邱玉说，目前，绝大部分同学都完成了复习计划，因此没必要太过焦虑。接下来要以知识回顾为主，一定程度上要控制一下做题的时间，不要再盲目去做很难的题目，而是要增加对知识点的总结和反思，多看以前的笔记，尽量回归课本，如果时间充足，可以把课本再过几遍，尤其是热点要重点关注，把以前自己犯错的知识点弄清楚。
　　“去年高考结束后，我自己没有估分，当时我做了各种打算，如果成绩正常，我应该考得上清华、北大，如果发挥一般，我应该也能上武汉大学，如果发挥失常了，大不了就去复读。反正各种情况我都能接受，无论是考前还是考后，我都没有一点心理压力。”胡邱玉说，她建议学弟学妹们，高考时如果发挥得不太好，要多给自己一些积极的心理暗示，比如“这个题目太难了，很多同学也不会”。考完一科后，无论考得怎么样，都要朝前看，安慰自己每考完一科包袱就减轻了一点。
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1              　　同学们在过去的十来年学生生涯中，已经经历了大大小小的无数考试，可是多数同学都有临门欠佳的体会，即养兵千日时(日常学习)感觉良好，可用兵一时之际(考试)却发挥不出自己的应有水平。
　　调查表明，不少学生考前睡不好，吃不好，甚至一听考试就紧张。高考要取得好成绩，固然靠平时知识的积累，技能的培养，但临场发挥也很重要，俗话说“养兵千日，用兵一时。”三年来辛勤的劳动主要通过高考体现其价值。那么怎样才能使自己在考试时发挥出最佳水平呢?下面结合往届学生的考试经验，给出一些建议。
　　一、试卷上的送分题！他们到底在哪里？
　　 任何考试都有其出题的要求，包括基础题目、能力提升题目、选拔人才高难题目，高考出题也是如此。基础题目一般都是送分的题，他们到底在哪里呢？
　　比如数学科目的送分题即选择题的前5个，填空题的前2个到3个，解答题的前2个。拿上试卷可以先做这些题，这些题目做对了，数学基本就可以及格了。接下来就是挑会做的题目先做，需要有一定思考时间的最后做，不会做的可以放弃，把时间留下来检查做完的题目。试卷出题一般是由易到难的，所以根据这个规律，其他几个科目的送分题也就一目了然了。
　　二、问题这么长！其实有用的没几句。
　　许多老师都会教育学生，审题别偷懒，要一遍遍看仔细了。这个没有错，但是如果遇到特别长的题目，多看几遍就能审得清楚明白吗？不一定，其实很长的问题，有用的没几句，多读几遍还浪费时间。
　　如何正确的审题，这里给学生一个建议。拿到卷子，读一遍问题，一句一句地读，没有用的句子用笔划掉，有用的留下来。再读一遍留下的句子，把关键词、关键字圈出来理解这是什么意思。这样一来，你就会很快的知道题目问的是什么，考的是什么，或许也就知道怎么做了。注意，不要在答题卡上这么做，不然就是有考试作弊的嫌疑了。
　　三、答案这么相似！凭啥他比我多几分？
　　告诉大家一个真理：高考阅卷，对于可给可不给的分，一般的处理原则是尽可能地给分。但是为什么相似的答案，会出现有的多给了几分，有的就少给了几分呢？因为这完全取决于你的做卷态度！不是每个人都能写出漂亮的字，但是把字写工整了，让卷面保持干净了，这些并不难。
　　如何把答案写工整，只需利用一张白纸。一方面白纸可以把做完之后的题目罩住，防止字迹未干时被手或胳膊蹭到；另一方面白纸也可作为尺子，来衡量在作答时候，文字是否在一条水平线上。
　　四、答题区域真够大！我们要不要都占满？
　　考试卷上一般会留出足够大的答题区域，有些同学不想浪费，就很辛苦地全部写满，这样做既浪费时间，还不一定能获取高分。所以，精简你的答案很重要！
　　试卷的作答内容其实也有技巧，如何让答案简洁而准确，只需调整回答问题的思路。作答时，首先把回答的关键词放在最前面，之后再对关键词做详细解释，阅卷老师一般看到关键词，就会把分数给你了。
　　五、考试节奏有问题！你瞧别人都在检查呢。
　　有些学生考试表现得特别慌张，一直到快收卷子了还在急急忙忙地作答。有人会说这孩子是不是太紧张了。其实最重要的原因是这样的学生没有把时间分配好。
　　如何分配时间，这里我们给出的建议是：把考试时间按照考试总分分配。比如语文考试，总共150分，考试时间150分种，平均每分钟得1分。默写题、选择题稍快一些，要给作文留足60分钟的时间。
　　以高考语文全国统一卷为例，各个题型具体时间分配如下：
　　1.现代文阅读3个选择题，共9分，大约需要10分钟。
　　2.文言文3个选择题，2个翻译题，共19分，大约需要15—20分钟。
　　3.诗歌阅读题，2个小题，大约需要10分钟。
　　4.默写题6个空，共6分，控制在2分钟左右。
　　5.大阅读题4个小题，大约需要25分钟。
　　6.语言文字运用，大约需要15分钟。
　　7.作文，共60分，最少需要60分钟，这是底线。
　　8.留下3到5分钟做全卷的检查。
　　六、到底是改还是不改？纠结你就死定了。
　　在考场上，当你做完试卷之后，一旦有时间可以检查试卷，学生们通常会出现这种状况。有一个问题的答案不知道选择A还是选择B？第一次的作答要不要改？翻来覆去好几遍，这样纠结着时间就过去了。
　　那选择A还是B呢？最初的作答要不要改呢？给各位考生的建议是，数一数整个试卷的选择题，如果已有的答案A多，这个题目你就选B，如果B多，你就选A。对于最初的作答要不要改？不改！记住，第一感觉是最正确的。
　　七、心慌发抖手心出汗，你是上考场还是刑场？
　　上考场如同上刑场，许多考试都有同感，一考试就害怕，情况最严重的会出现晕厥、肚子疼、呕吐等不良状况。这样的状况不仅影响自身的正常发挥，也会对其他考生造成不好的影响。
　　 最后如何缓解考生焦虑的情绪？
　　我们的建议是，当监考老师说答卷的时候，先深呼吸，静坐1分钟。在这1分钟里平复心情，缓缓地喝上一口水；在这一分钟里放慢动作，让心平静下来。然后你再把注意力集中在考试卷上开始认真答题。
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& 谨防高考考场上答题4类错误 考出好成绩
　　高考大幕即将拉开，除了积极、扎实地复习外，考场上的答题技巧也是考生取得好成绩的必要条件。一零一中学教学主任熊永昌根据往年考生的答题情况，总结出考生在考场上容易出现的4类错误，希望考生在考试时避免这些错误，考出好成绩。
　　审题不仔细
　　审题不够仔细，没弄清题意就答题也是考生在考场上易犯的错误。部分试题包含小括号内容，考生一定要格外注意小括号中给出的信息、限制条件，在解题时不要忘记应用。考生还要注意分析题目中所包含的隐含条件，即题目中个别语句背后的含义。只有弄清题意，才能准确作答。
　　还有考生容易因马虎而看不清题目要求，比如一些题目让考生选择&正确&的选项，还有些题目让选择&不正确&的选项。考生审题时一定要细心，看准问题后再答题。
　　运算出差错
　　数学、物理等学科都涉及运算。在解题时，一些考生容易在最基本的加、减、乘、除运算中出错，而自己却难以发现。考试快结束时，考生的头脑已经处于劳累状态，再回头检查时不易检查出错误。因此，建议考生在做涉及运算的大题时，做完一道后立即对作答的前几步进行重新演算，尤其注意别在基础运算步骤出错。
　　对于涉及多个设问的题目，考生在解题过程中还要注意区分每个设问所给定的条件，不要混淆条件。
　　答题不规范
　　考场答题不规范涉及一些作答细节问题，考生一定要在考试用笔、填涂答题卡等方面做到规范答题，避免不必要的失误。尽管每年再三强调，但还是会有考生用铅笔在非选择部分作答。考生一定要用2B铅笔作答选择题，用黑色字迹的签字笔作答非选择题。考生填涂答题卡时要看准题号，以免涂错位置。
　　作答非选择题时，考生要注意在规定区域内答题。去年，个别考生答满规定区域后，便到答题卡的边角位置继续答题，但是，按规定，这些超出答题区域的答案不能得分。此外，考生答题时要字迹清楚，对于答案中的数字符号、标点符号等要书写规范，以免失分。
　　最后改答案
　　&一开始做对了，最后检查时又改错了。&以往，不少考生走出考场后都会说这样的话。考试快结束了，考生在检查的过程中，频繁地改变答案，也是在考场造成失分的重要原因。尤其是选择题，考生最容易在最后关头改错答案。
　　考试快结束时，考生的大脑处于疲倦状态，对于知识的把握没有刚开始考试时准确，而且心里容易着急。因此，考生在最后检查试卷时改变答案很可能将先前选对的答案改错。这里需要提醒考生注意的是，鼓励检查试卷，但是改答案时一定要慎重。
　　高考是考生人生中的一次大考，是对十几年学习成果的一次检验，因此，绝大多数考生在进入考场后都会有些紧张，这是正常现象。但是，一些考生过于紧张，在开考几分钟后，仍然不能把心静下来，不能马上进入答题状态。这部分考生要尽量放平心态，把高考作为平时的一次练兵考试。
　　此外，试卷前面几道题目一般相对简单，因此，也有个别考生看到题目简单后，会过于放松，不能兴奋起来，这样对于作答下面的题目也会有所影响。
（挑大学?选专业，一步到位！）
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