早春一定要喝这碗汤，让春天的小病别上门-博宝头条
早春一定要喝这碗汤，让春天的小病别上门
有关成长最好的/都在碗里 NO：613篇 碗爸说 早春了，天气开始变暖，但从今天开始又变冷了，冷暖搞来搞去。这天气，抵抗力差的孩子很容易就生病了... 今天，碗爸要给大家推荐的是一碗美味的【菌菇汤】，献给抵抗力差的宝贝，在早春迎来一个少生病的开始！ 春天多喝这碗汤， 给孩子一个少生病的开始。 小碗/今日观点
01 一碗简单的菌菇汤， 给宝贝最棒的营养养护！ 大家知道么，菌菇是高蛋白、低脂肪、低热量的食物，欧洲人把菌菇誉为"植物肉",美国人甚至把菌菇称为"上帝的食品"。大家知道么，菌菇是高蛋白、低脂肪、低热量的食物，欧洲人把菌菇誉为"植物肉",美国人甚至把菌菇称为"上帝的食品"。
俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，一年四季喝菌汤。真心跟大家推荐这1道美味【菌菇汤】，你和宝贝一定要吃！ 这是因为： 1）菌菇含有的氨基酸多达 17 种，其中我们身体所需的8 种氨基酸，大多数菌菇都含有。菌菇含有的蛋白质高达30%以上，还可以增强T淋巴细胞功能，多吃能增强身体的免疫力，让宝贝身体棒棒少生病。1）菌菇含有的氨基酸多达 17 种，其中我们身体所需的8 种氨基酸，大多数菌菇都含有。菌菇含有的蛋白质高达30%以上，还可以增强T淋巴细胞功能，多吃能增强身体的免疫力，让宝贝身体棒棒少生病。
2）菌菇不同于其他蔬菜、水果，它含有的丰富的维生素D，有利于孩子的骨骼健康。 3）蘑菇中含有粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内的水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，可以预防孩子便秘噢。
02 跟着我说的做， 一碗汤，给宝贝一个好开始！ 这道简单美味的【菌菇汤】，15分钟就搞定了，快来学学吧！ 先准备好这些材料： 平菇3朵、口蘑1朵、金针菇150g、鸡蛋2个、香菜1棵、小葱2棵 好了，跟着我说的做起来吧！ 1、各种菌菇切成孩子能咀嚼的大小； 2、热锅冷油，放入洗好的各种菇，翻炒，炒出香味后放水； 3、汤沸腾后，加入打好的鸡蛋； 4、等汤再次沸腾之后，放点盐调下味，关火； 5、出锅前加点香菜碎，就可以开动啦！
碗爸提醒： 1、菌菇炒一下，可以去除菇特有的味道，这样味道就不会太重了； 2、菌菇类可以随意选择3-4种，也可以放点蔬菜； 3、菇一定要煮熟噢，同时确保孩子对菌菇不过敏。 让我们一起行动： 这碗美味的菌菇汤，献给抵抗力差的宝贝们，愿我们的宝贝都身体棒棒、少生病哈~ 如果您觉得【小碗】能帮到您，请关注我们，也请分享给更多的朋友，让我们一起行动！ ----------------------------------------------------- 【小碗】育儿精谈：用专业，守护孩子健康。 [小碗] 是由身为育儿专家、儿科医生、营养师、美食达人的粑嘛们组建。 每一篇文章都是独家精品，根据孩子们遇到的健康问题进行解疑答惑。 [小碗]坚信，能给粑嘛们最棒的健康育儿方案。 小碗微信号：guangzhouxiaowan(长按复制在微信搜索即可关注,或直接搜索“小碗”) ------------------------------------------------------ 作者：头条号 / 小碗育儿精谈 链接：/i2247682/ 来源：头条号（今日头条旗下创作平台） 著作权归作者所有。 商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。 ------------------------------------------------------教育部发文反对虎妈狼爸式家长 对孩子因材施教
[摘要]教育部日前印发《关于加强家庭教育工作的指导意见》，《意见》指出，家长要严格遵循孩子成长规律，因材施教。要求切实消除学校减负、家长增负，不问兴趣、盲目报班现象，不做“虎妈狼爸”。教育部日前印发《关于加强家庭教育工作的指导意见》，《意见》指出，家长要严格遵循孩子成长规律，因材施教。要求切实消除学校减负、家长增负，不问兴趣、盲目报班现象，不做“虎妈狼爸”。“虎妈狼爸”是近年来对严苛父母的一种另类称谓。培养“一门三北大”的著名狼爸萧百佑就是其中代表，他多次对媒体坦承，“自己在管教时常备藤条、鸡毛掸子狠狠打”，甚至以为“孩子在上大学之前不需要朋友”。随着几个典型“虎妈狼爸”的“成功范例”被曝光，不少家长纷纷效仿，认为这样做是培养孩子出人头地的有效途径。然而北京青年报记者注意到，中国教育科学研究院之前对北京、黑龙江、江西和山东四省市2万名家长和2万名小学生进行的家庭教育状态调查显示，很多家长只关心孩子的健康安全、学习成绩等现实性因素，对兴趣爱好、性格养成等发展性因素的关注度较低。有专家指出：“这种急功近利的家庭教育观与青少年近年出现的道德失范、心理失衡等问题密切相关。”就此，教育部在《意见》中提出，广大家长要及时了解掌握孩子不同年龄段的表现和成长特点，真正做到因材施教，不断提高家庭教育的针对性。例如，小学生家长要督促孩子坚持体育锻炼，增强自我保护知识和基本自救技能，鼓励参与劳动，养成良好的生活自理习惯和学习习惯，引导孩子学会感恩父母、诚实为人、诚实做事。中学生家长要对孩子开展性别教育、媒介素养教育，培养孩子积极的学业态度，与学校配合减轻孩子过重的学业负担，指导孩子学会自主选择。《意见》特别强调，切实消除学校减负、家长增负，不问兴趣、盲目报班现象，不做“虎妈狼爸”。至于家长，不仅要全面学习家庭教育知识，系统掌握家庭教育的科学理念和方法，还要重视以身作则和言传身教，时时处处给孩子做榜样。 (记者 刘旭)
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宝宝长相不重要 主要看气质
11月27日，王心凌在微博上秀出了一张绿色背景的吃汉堡造型，结果有网友回复“主要是气质”。就像“叶良辰事件”一样，“气质”也被玩坏了，网友们纷纷跟风晒气质图。而今天，小编也跟个风，和妈妈们聊聊培养宝宝的气质问题，一起来了解各种好方法吧！
艺术气质的培养攻略
家长是不是都希望自己的孩子多才多艺，从小就有艺术家的气质呢？如果想要，那么就要早早开始培养，从小熏陶。下面就是培养方法，妈妈们不妨试一试。
※ 音乐修养
音乐不仅能开发孩子的智力，还可以净化心灵、陶冶情操，是培养孩子艺术气质的上佳选择。平常妈妈可以带着孩子多听听音乐，感受它的内涵，比如去听一些比较高雅的音乐会；此外还可以让孩子接触一门乐器，什么乐器都可以，这主要就是为了引导宝贝一个发展方向，带领宝贝更加深入地理解音乐的内涵。
※ 美术修养
美术作品大多有着丰富的色彩，这不仅能训练孩子的视觉，还可以培养孩子的观察力以及想象力。简单的涂鸦、手工、剪纸等等都能提高孩子对美术的兴趣。为此，平常可以和孩子一起读一些精美的绘本，陶冶他的艺术情操；另外还可以陪他去看一些高雅的画展，或者学习一些美术才艺，这些都能激发孩子的创作灵感，丰富他的情感生活。
※ 舞蹈修养
舞蹈除了能提高孩子的协调能力，还能让孩子更加快乐，同时还可以提高他的修养。此外，舞蹈往往需要灯光、音乐、肢体、面部表情等多方面的配合，能提高孩子对体形美的认识和韵律感。比较常见的方法就是让孩子观看一些舞蹈表演，当然也可以让他参加一些舞蹈培训，这对培养孩子的注意力、观察力、集中力、记忆力等也有一定帮助。
※ 自然修养
自然风光可以净化心灵，而各种美景也能丰富孩子的眼界。比如无垠的天空、澎湃的大海、奔腾的江河等让孩子学会博大的胸怀；朝霞、落日、白云等能激发起孩子的想象力；而飞鸟、蝴蝶等对孩子有着不俗的吸引力；而绚烂的色彩、神奇的变化则会让孩子感到大自然的绮丽。为此，平常可以多带孩子出去走走，让他能接触到大自然，感受它的魅力和山川河海的包容，感受大自然的伟大之处。
如何培养优雅气质
中国人讲究言谈吐纳、待人接物的方式和态度。如果走到哪都有着优雅、自然的气质，那么就会给人一种亲切、舒适的感觉，日后增加成功的机会。那么应该如何培养孩子的优雅气质呢？
智慧让人文明
智慧可以让人变得文明，所以平常家长要鼓励孩子多学一些知识，提高其思维的敏捷性、灵活性和创造性；此外还可以多带孩子出去走走，涨一些见识。这些做法都能让孩子的言谈变得智慧与大方，对优雅气质的培养大有裨益。
良好的语言习惯
这方面家长要做好榜样，这是因为孩子模仿能力很强，他们会经常学父母讲话。因为如果家长总在孩子面前爆粗口，那么孩子就会有样学样变得出口成脏。因此，家长平常要注意言行，让家庭充满快乐与和谐，避免争吵，让孩子从小就养成文明礼貌的好习惯。
高尚的道德品质
良好的品德是非常重要的，当孩子拥有同情心、关心他人的品质时，他才会扶老人过马路，才会表现出彬彬有礼的优雅气质。所以家长平常就要言传身教，训练孩子良好的道德行为，使其逐渐成为一个品行高尚的人。
完美的服饰打扮
人靠衣装马靠鞍，得体的衣服会让孩子的气质锦上添花。但是要注意在给孩子打扮的时候，不要过于花哨，而是以自然、朴素、大方、美观为原则，避免其出现追求穿戴，爱慕虚荣的不良性格。此外要注意孩子的性别，尽量不要给孩子穿相反性别的衣服，因为这种做法对他的气质培养非常不利。
领袖气质的养成攻略
除了艺术气质、优雅气质，领袖气质也是不可缺少的。那么生活中该如何去培养孩子的领袖气质呢？小编也是仔细整理了一番，一起来看看吧。
? 独立能力
大部分孩子对于父母都有着一些依恋，只不过是有多有少。而如果希望孩子拥有领袖气质，那么首先要培养的就是孩子的独立能力，这是因为只有摆脱依赖，才可能得到别人的信任。为此平常不要总是包办孩子的事情，学会分配任务给他做；等到孩子完成后，也可以适当给些表扬，这样就能提高其自信心，慢慢变得独立。
? 甩掉自私
“人不为己天诛地灭”，可以说每个人都有着一定的自私心理。但是自私的人往往难以受到大家的欢迎，家长要从小教育孩子，让他放弃自私，这样长大后才能拥有宽广的胸襟和容人之心。要知道，一个容不了别人一点错误的孩子是无法拥有领袖气质的。
? 独特技能
一个人如果没有两把刷子，就根本镇不住其他人。所以要培养孩子一些独特的能力，这样他才能技压群雄。不过，这个能力培养不能强制，而是根据孩子的兴趣爱好，选择一门技能并大力支持即可。
? 领导能力
如果仅有领袖气质却没有领导能力，那么孩子依然无法成功。所以在小时候，不妨去培养孩子的领导能力，这样长大之后，他才可能变成一个真正的领袖人物。
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