外伤性肩周炎的锻炼方法能锻炼吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-25 04:42 标签： 肩周炎怎样锻炼
百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入肩周炎需要锻炼还是静养
肩周炎需要锻炼还是静养
肩周炎需要锻炼还是静养肩周炎需要锻炼还是静养
医院出诊医生
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
问题分析：你好 肩周炎虽然不是一种危，重，急症，但也需要积极治疗。不少肩周炎的患者多次求医，因无特效药物而苦恼。意见建议：目前来讲运用按摩，理疗都有良好 的治疗效果。如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，分离粘连，增大肩关节的活动幅度，逐渐恢复功能
职称：医生会员
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,阑尾炎,疝气,胃十二...
&&已帮助用户：1104
指导意见：您好很高兴为您解答，肩周炎适当运动是很好的，另外不受凉，可以到医院做仪器治疗，效果显著，中频治疗，中药熏蒸治疗，都有不错的疗效，希望可以帮到您！
职称：主任医师
专长：乳腺增生,乳房纤维瘤,乳腺囊性增生症,乳房纤维腺瘤...
&&已帮助用户：6959
问题分析：您好！根据您的描述可能是肩周炎，肩部长期慢性劳损，受凉都可以使局部肌肉痉挛、渗出 、出现炎症造成软组织退行病变，您不要过于担心，肩周炎是自限性疾病，经过治疗和功能锻炼肩周炎可以完全康复。意见建议：建议您可以口服消炎镇痛药、痛点局部封闭、理疗，按摩推拿、自我按摩。不能静养以免关节粘连，需要同时进行关节功能练习。经过一段时间会好的。
职称：主治医师
专长：阑尾炎,甲状腺瘤,腹股沟疝,肛裂,肛瘘,痔疮,急、...
&&已帮助用户：5378
问题分析：你好，肩周炎也称凝肩，是肩周肌、肌腱、滑囊及关节囊的慢性损伤性炎症。意见建议：肩周炎的治疗需要配合功能锻炼，不能静养，很高兴为你解答问题。
问肩周炎需要进行日常锻炼吗
职称：副主任医师
专长：开放性脑外伤,脑损伤后综合征,脑室内出血,脑震荡,神经胶质瘤,脑蛛网膜下腔出血,硬脑膜下血肿,外伤性硬膜下积液,颅脑损伤,蛛网膜囊肿
&&已帮助用户：13155
指导意见：你好！肩周炎一般是过度劳累，长时间磨损造成的肩关节活动障碍的表现，建议药物治疗、理疗的同时，通过拉单杠、摸高等锻练促进恢复。
问肩周炎锻炼能治好吗需要多久
专长：荨麻疹、牛皮癣、白癜风
&&已帮助用户：220505
目前来讲运用按摩理疗都有良好的治疗效果.如能注意家庭养护进行功能锻炼才能促进局部血液循环改善营养代谢缓解肌肉挛缩分离粘连增大肩关节的活动幅度逐渐恢复功能.1.中药及偏方(1)群透骨草25克川乌草乌红花防风土虫地龙川芎各15克蜂房2个.放半脸盆(铝锅)水加一付药煮开后即可以气熏患处.边加热边熏十分钟撤火降温后用毛巾或白布洗敷患部20分钟.洗敷时切忌在伤处用力移动以免擦伤皮肤洗敷后慎避风寒.如果气熏不方便可单用洗敷.每日熏洗l-2次一付药可连用5天.(2)群白芍陈皮各15克柴胡当归清半夏羌活桂枝白芥子附片秦艽云苓各10克.水煎服每日一剂以白酒作引于早晚饭后分两次服.2.按摩：如有条件可去诊所按摩理疗能到疗养院康复更为理想.也可在家中请家庭成员对患肩进行按摩搓揉每天l-2次也有肯定效果.3.康复措施(1)摇膀子锻炼法：健手撑腰患洲手腕肘关节伸直呈车轮状摇膀数10次每日2次.(2)绳索过滑车锻炼法：在天花板或房沿下装一滑轮用一根绳索穿过滑轮两手分别握住绳子的两端作上下牵拉运动20-30次每日2次.(3)手指爬墙锻炼法：面对墙壁站立用患侧手指沿墙壁徐徐上爬至最大限度在墙上做一标记重复锻炼时力争超过这一标记.反复锻炼逐步增加高度使患肩活动度加大恢复功能.(4)上举屈肘锻炼法：患者站立双脚分开与肩同宽双手握一木棍上举以健肢带动患肢然后屈肘上举再屈肘再上举…….反复进行数十次每日锻炼两遍.(5)健手牵拉患臂锻炼法：患者站立双脚分开与肩同宽双手后背相握用力将患臂向健侧向上牵拉幅度由小到大反复数十此.每日锻炼两遍.
问肩周炎需要怎么治疗？怎么锻炼？谢谢。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：88077
病情分析： 您好：要使肩周炎的疗效好，首先要明确诊断，使治疗能有的放矢，取得良效。要详细地鉴别诊断，以除外肩袖的不全断裂、钙化性肌腱炎及肱二头肌长头肌腱炎，因为这些疾病都可产生盂肱关节的疼痛与活动限制，最易误诊。其次要增强患者战胜疾病的自信心，因为肩周炎是可以自愈的，如果治疗得当，完全可以在开始期或在冻结期的开始阶段使病程停止发展而得到治愈。肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩，同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法。
问得了肩周炎是休息好还是多锻炼好？需要吃药吗？
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：84103
指导意见：您好。根据你所提的问题。建议您做做爬墙、扶墙下蹲的锻炼。这样可以减轻关节部位的粘连。晚上睡觉的时候关节部位要保暖。局部可以涂擦点活血的药物比如红花油等。
问肩周炎治疗锻炼有效果吗
专长：荨麻疹、牛皮癣、白癜风
&&已帮助用户：220505
⒈屈肘甩手--患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。 ⒉手指爬墙--患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
问肩周炎的锻炼方法有哪些
专长：饮食营养、不良嗜好
&&已帮助用户：220863
病情分析：自我按摩防治肩周炎：在足四五趾缝间可以找到一压之特痛点,该点是治肩部疾病的特效点.左肩痛压右足,右肩痛压左足,每次按十分钟.意见建议：多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，每次10分钟，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。 对于轻度肩周炎患者紧靠坚持功能锻炼就可以治愈。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
肩周炎相关标签
肩周炎是以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，致一定某种程度后逐渐...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入

我要回帖

更多关于 肩周炎怎样锻炼 的文章

 

随机推荐