常为小事动怒，太不值得了
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常为小事动怒，太不值得了
人生短暂，如果为了芝麻点小事而生气的话，那简直就是在浪费自己的时间和精力，何苦呢？实际上，静下心来想想，这些都是些小事，为了不值得生气的小事而生气，那就太不值得了！
常为小事动怒，太不值得了
前段时间在一本杂志上看到这么一个故事，说是有一个人夜里做了个梦，在梦里，他看到一位头戴白帽、脚穿白鞋、腰佩黑剑的壮士，大声斥责他，并向他的脸上吐口水，吓得他立刻从梦中惊醒过来。次日，他闷闷不乐地对朋友说：“我自小到大从未受过别人的侮辱，但昨夜梦里却被人辱骂并吐了口水，我心有不甘，一定要找出这个人来，否则我将一死了之。”于是，他每天一早起来，便站在人潮熙攘的十字路口，寻找梦中的敌人。几个星期过去了，他仍然找不到这个人。结果，他竟自刎而死。
看到这个故事，你也许会嘲笑这个人的愚蠢，做梦乃是一件极其平常不过的小事，做噩梦也是常有的事，怎么能为此而大动干戈呢？可生活中就有许多人为小事而疯狂，甚至和别人闹翻脸而大打出手，这样的例子比比皆是。
娇气的女孩儿因为男朋友多看了漂亮妹妹一眼，而对男朋友大打出手；
因男朋友约会迟到几分钟，女孩儿一整天都苦大仇深的板着脸，好像整个世界都欠她似的；
公车上，因为她的高跟鞋不小心踩了他一脚，他一个大男人就横眉冷对，喋喋不休的没完没了；
学校里同学之间为一些鸡毛蒜皮的小事，如不小心碰落了同学的铅笔盒之类而出言不逊，大动肝火，怒气冲冲；
邻里之间为了一些小纠纷而各不相让，争吵辱骂，没完没了；
今天早上在电梯和上司打了招呼，可上司高昂着头没有回应，为此，猜测……上司是没看到我吗？疑惑……难道上司看不起我还是我的工作没做好？这点小事就能为之一连苦恼好几天；
这个月公司宣布业绩，自己的业绩比平时最要好的同事少了很多，这也太气愤了，第二天再见到那个同事，眼皮抬都不抬……
遇到一点小事就随便生气的人太多了，因为一点点小事就为之动怒、为之生气，中国有句话说：“九层之台，起于垒土；千里之堤，溃于蚁穴。”有的时候，事情虽小，但杀伤力却很强，小则破坏人的好心情，大则可以让人前功尽弃，甚至送命。历史上有多少人从大风大浪里走过来了，却在阴沟里翻船的例子啊！今天不也正在上演一幕幕这样的悲剧吗？
因此别为小事抓狂，对待一些委屈和难堪的遭遇，在内心转变成另一种心情，以健康积极的态度去化解这一切。如果能从中得到更大的益处，不也是另一种收获吗？这不是比到处记恨别人、处处结下冤家强吗？有一则小故事说，有一个人经过一棵椰子树，一只猴子从上面丟了一个椰子下来，正好砸住了他的头，这人摸了摸肿起来的头，然后把椰子捡起来，喝了椰子汁，吃了椰子肉，最后还用椰壳做了碗。
我们之所以对小事缺乏足够的承受能力，说明我们没有把精力放在更重要的事情上，因此，面对生活中的烦恼，我们首先要间自己：“这是我生活目标中至关重要的事情吗？为此花费时间与精力值得吗？”
小利气冲冲地向心理师抱怨道：‘在我考研的头天晚上，姐姐带着小孩来了，我对他们说我第二天要考试，你们还是回去吧。但是妈妈说姐姐他们好久都不来了，那天偏不让他们走。姐姐的孩子太顽皮了，我本想静下心来学习，但是怎么也看不进去，气得我跑回屋子就哭，想起以前的种种不快，哭得更伤心了。第二天头痛欲裂，考得当然不理想。“
心理师和蔼地说道：“看来你经常会为一些小事生气，那为什么不去找找有什么可行的方法来解决这些小事呢？比如你可以告诉孩子‘别闹，这样会影响小姨学习的。’这主要归因于你处理事情的方式不对……”
动辄生气，想一想，人的一生会遇到很多小麻烦，如果这些小麻烦没有得到及时的解决，就会产生很坏的影响，长时间就形成一种思维定式：
一遇上问题不是想想如何宽慰自己，如何采取合理的方式去解决，而是发怒、生闷气，甚至只注意消极的一面并将其加以夸大，这样就使得生气成为较为固定的条件反应，乃至最终固化到人格当中去了。
生活中不要因一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于怀，为这些小事而浪费你的时间、耗费你的精力是不值得的。以下几点妙招或许对你有所帮助。
集中精力追求自己的梦想。如果一个人只关注梦想和目标，他就不会为眼前的小事所左右，更不会为一些小事生气，这样生活中的烦恼便会大大减少。因为梦想能让一个人的价值得到体现，这样对于身边芝麻点小事就不会上心了。
按捺住自己，让自己平静下来。不让自己大动肝火的最好办法就是让自己平静下来，可以左转三圈，右转三圈，边转边念：我不生气，我不生气，我坚决不生气……实际上，这样做的过程就为自己提供了思考的时间，慢慢的，心中的怒火也就平息下来了。
对待小事的态度要宽容点，因为宽容能让事情化干戈为玉帛。当愿望和要求得不到满足时，牢骚便常常不由自主地冒出来。看不惯了发牢骚，不满意了发牢骚，想不开了发牢骚。其实，人生在世，错综复杂的客观事物总要反映到人的脑海，有苦也有乐，有忧也有悲。有些事情就得看开，唠唠叨叨根本没用。对待小事最好的态度是“想开一点，豁达一点，原谅一点，幽默一点”，因为那些小事根本不值得生气，犯不着为之大动肝火。
自己和自己搭话。多多和自己沟通，多问间自己为什么要发脾气？为什么要生气？为什么喜怒无常？这一点非常重要，自问自答式让你自己把真实的想法统统倒出来，再平静地默念一下这些话，你会发现实际上并不是什么大事，为这些鸡毛蒜皮的小事生气简直有伤大雅。
英国著名作家迪斯雷利曾经说达“为小事生气的人，生命是短暂的。”如果你真正理解了这句话的深刻含义，那么你就不会再为一些不值得一提的小事情而生气了。
星云大师笔录：
&& 把心放空、让心柔软、这样才能包容万物，洞察世界…………
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标题: 我老公今年29岁,我们结婚2年多.一星期做一次爱.近期发现他做完?（挂号,泌尿外科,静脉曲张,浑身酸痛,毛病,医院,健康）
摘要: 我老公今年29岁,我们结婚2年多.一星期做一次爱.近期发现他做完爱后,蛋蛋会有些刺痛,两个肾的位置也痛,浑身酸痛.1.我老公口重,能吃咸.2.压力大3.爱干净的人4.我腰不同.请教:这身什么原因引起的.
2.若检查,挂号什么科 ?你老公的问题可能是静索静脉曲张建议到正规的医院检查.挂号:泌尿外科或男科,祝他健康,祝你们幸福!可能前列腺出了毛病，建议去医院看看。……
你老公的问题可能是静索静脉曲张建议到正规的医院检查.挂号:泌尿外科或男科,祝他健康,祝你们幸福!
可能前列腺出了毛病，建议去医院看看。
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由于自身压力太大…再加上某些他人因素「具体不想说请楼主见谅」，弄的我现在连女朋友都不敢找…现在一月工资才两千多，对现在的社会来说根本不值一提。当初我曾想过趁自己年轻出去闯闯，没准儿能闯出点名堂。毕竟读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数。出去见见世面总归是好的…现在这个想法还一直在我心底压抑着。谁都不想一辈子跟人家打工对吧。别人都信这教那教什么的，可我只信万能又万恶的金钱教，有了钱你可以做好事也可以做坏事。说白了就是要风得风要雨得雨。我没那么贪，我只想赚足了钱让我的家人开开心心安安乐乐过完一生。仅此而已……楼主阐述一下你的想法吧
回复：119楼漫山翠草枫幕，花簇莺鸣。&一曲碧波清澄，蜿蜒匆淙。&村舍错落，炊烟袅袅，犬吠禽声。&古寺庄严，云迷雾漫，不染尘红。&男耕女涤，牧笛悠静。&陈桥如月，荡舟采蓬。&日出而作，耕一亩菩提，琐去尘世繁荣。&日落而息，饮一壶浊酒，拂走恩怨仇情。&踏绿意，伴红簇，看云端归鸿。几声清鸣，吟不出离悲合兴&披星斗，倚参树，听持胡老儿。一弓悲曲，唱不完人世凋零。 &起苍茫，落归黄，品满田忙农。一锄汗水，收不去岁月峥嵘。&舞白沙，裹银妆，卧一叶孤舟。一杆寂寥，钓不尽人情暖冷。&&&&&&&&&&&&&
俺一直都有这样的想法。。。但是想法归想法。&&&&
该面对的还是要面对，路还是要走。&&&&&
只为自己活着的人是自私的。人生就是生命开始到生命结束之间经历过的喜怒哀乐。谁也逃避不了，于其每天痛苦，倒不如豁达一点，多大点事啊。。离死远着呢。。
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回复：120楼&&&&
不能叫有才叔，。。。哥今年刚25。。。。
首先向您和宝宝送上最真挚的祝福，原满天神佛都保佑你们。
怀孕期间的母亲，体内的激素发生变化，若提前进入更年期一般，由于生理上的原因，容易变得比较脆弱，心里常会产生一些莫名其妙的失落感、压抑感、恐惧感，遇事容易发怒、焦虑、惊慌、悲伤等。&&&
建议：尽量放松自己，多看一些让人心情愉悦的东西。或者多出去走走。怀孕期间要学会调整自己的情绪。负责会影响到宝宝的成长。让您老公多陪陪你，多说说话。切忌不可动怒。。。。。。
回复：124楼有才哥：麻烦您老看清我的问题，你地明白
？？？我已经生过孩子了 ...我所说的问题全部在我生过孩子之后体现出来的,不生哪来的因?不因哪来的烦?不烦为什么要问你 ???
回复：122楼&& 。。。我一月刚刚二千块。。还不如您呢。。&& 你那就是自己给自己找罪受。
闯呗。。。。
干吗不闯？人活一世，草木一秋。趁着年轻出去转转。。&&&
赚钱不赚钱不重要，。重要的是，你要有一个目标。&&&
出去后，要达到什么目的。或者学到什么东西。&&&
闯荡很辛苦。。。需要自信，坚持，毅力，心态。。。缺一不可。&&&
加油吧，路还长着呢。&&&
切记,既然到外面的世界走走,就要承担由此而来的一切后果,包括成功和失败!一定要有接受任何失败的心态和肚量,因为今后的世事实难预料,很可能生活会变得不如现在! &&&
回复：125楼&&
好吧，。。。你那明显的属于轻微的产后抑郁。
找点资料打发你得了。。☆ 焦点转移：如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是粘滞在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意，象《飘》中女主角郝思佳面对困境时所说“明天再想”，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。&&&&& ☆ 主动求助：产后抑郁的女性内心会有一种无助，心理专家分析，这种无助感可能是幼年被忽略的阴影地重现。这其实是一种希望获得他人关注的信号，所以主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式。&&&&& ☆ 放松充电法：适当调节变动生活内容，不要时时刻刻关注孩子而忽略了自己，将孩子暂时交给其他人照料，让自己放个短假，哪怕是两小时、半天，也能达到放松自己的和精神充电的作用。避免心理、情绪透支。 &&&& ☆ 行为调整法：鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。&&&&&& ☆ 倾诉宣泄法：找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。&&&&&& ☆ 角色交替法：别忘了虽然已为人母，但仍是老公的娇妻、父母的爱女，谁也不可能只做24小时全职妈妈，所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。&&&&& ☆ 自我鼓励法：自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。&&&&& ☆ 自我实现法：生儿育女只是女性自我实现的一种方式，但决不是唯一的方式，所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要。也许趁着休产假的时间还能关注一下自己有擅长的事业，等产假结束会有改头换面的新形象出现。&&&&&& ☆ 食物治疗法：产妇在“月子”里通常都会吃大量补品，殊不知这些食物很容易令人心烦气躁，失眠焦虑，严重的还会出现种种“上火”迹象。所以要多搭配吃一些清淡食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝温开水，自内而外地调整身心状态。
回复125楼：
别介意啊！说实话对子您的问题俺也没研究过。也没机会体会。只能这么打法您。您看您是满意呢？还是满意呢？还是满意呢？自由选择，绝不强求！
回复：127楼谢谢
。。虽然你没生过孩子，但是还是比较有用。。真的感谢。。
怎么样去控制一颗&&
想她的心&&
好想而不能见的心
回复130楼：
别企图去控制了，越控制越不可自拔。顺其自然吧。其实想念一个人也是一件很美妙的事。这不可怕，可怕的是没有人让自己去想。
山哥，您是在这里瞎喷呢？还是瞎喷呢？还是瞎喷呢？ &&&
嘉世玉禾标准物质
回复132楼：
……………………雯文你是个捣乱皮？还是捣乱皮？还是捣乱皮？
山哥和文文一个是瞎喷,一个是倒乱皮!!!&&&&&回复:山哥府卧撑俺艺做完!&&&&2000米类冲刺一人跑着没意思,,等嫩俩来一起!!!
回复：134楼俺不去，你自己跑吧 ，加油
吃了中午饭都想睡!!
为什么让我每天·················
问世间情为何物，直叫人蛋疼不已。 不知在何时 我貌似渐渐喜欢上了她 可我不知该如何向她诉说我心里那份真情。也许是我在怕 怕我一开口 她拒绝我之后 “拂袖而去” 得不偿失啊！&&&&&&&&&&
那一年，那一天，他来了......我和他相恋了...虽然总是经历坎坷，他口口声声说爱我..可是他总是冷淡我 或许 他就是这样的个性吧...........
那一天 ，那一天，她来了
她是他以前的女友，知道我们谈了后。 她很生气，在中间搅拌我们....我忍，我忍，我忍...
他也是很恼他以前的女友，他也怕我生气， 可是，我总是对他说：“没事的，乖，我理解你，我不会生气的，毕竟你没有隐瞒我，有什么事了。咱们一起解决....”
那一年，那一天，他不联系了 &&&&
过后两天， 他不给我发短信了，打电话不接了。发短信不回了....&&
之后，手机就关机了
就好比，那一年，那一天，他走了....从我的世界消失了
没什么大不了得开个单子、不多、贰佰。包治百病
早知今日何必当初！速求解决
我想说我好像太傻了，被我朋友耍的团团转，以后不会了。
回复:145楼讲两件听听
回复：146楼 &&
从哪说起呢？一个从小学玩到初中的朋友，前几天去三中等她放学，等了足足一个小时，这我都不说了，人家放学时竟然给我说他爸接她类。要是我是他我会让俺爸回去，我和她一块回去，么发，咱人品就真赖，拌我掉低拌了不止一两次。
以前还有个快乐的家，现在什么都没有了，好像只剩我自己一个人，我受不了，压的我喘不过气，感觉呼吸都快停止了，每天还要强颜欢笑的上班，我觉得我快疯了，楼主帮帮我，
回复:147楼.&&&噢.&&&嫩朋友在扮你调低楼,我去接你.咱人品也就真赖!!&&么法.&&&和你一样啊!&&&你不会扮我调低吧!&&&&我听傻子的!!!
貌似我会拌你掉地&&&
谁也不认识谁
丫丫的，我想杀人
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