出汗多或是病 4种多汗症的改善方法
核心提示：中医将出汗过多诊断为“自发性多汗症”，亦称“汗病”。“汗病”也叫“虚汗”，是因虚所致。
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　　出汗是一种人体新陈代谢的生理现象，它具有调节人的体温的作用，特别是在炎热的，出汗可散热降温、减少。但“出汗过多”就属于不正常的现象。将出汗过多诊断为“自发性”，亦称“汗病”。“汗病”也叫“”，是阴虚所致。虚汗包括自汗和盗汗两种：气虚自汗是由于气虚，清醒状态下汗液外泄；盗汗是由阴虚所引起的，指入睡觉之后阴阳失衡，汗液外泄，但醒后自然停止的现象。　　夏天出汗多不仅与气温高有关，而且与人的身体健康状况、体质相关。中医认为，稍微一运动就大汗不止，并伴有、、困顿等症状多为气虚。由于现代人的工作压力大，精神经常处于紧绷的状态，体质下降，饮食不规律等，就引起了气虚，最终就引起了，植物神经功能受损。夏天出汗多不仅为我们的日常生活带来诸多不便，而且还会引起元素的流失，导致、功能下降等，严重时还会影响智力的发展。　　小编总结了4大类型的多汗症，并提出相对的方法。各位爱健康、爱美的网友们就要多多留意咯，想必总有一种方法能够为你带来成效。　　情景一：自汗　　白天就算不运动或者只是轻微活动一下，就会出汗很多，只是做一点小运动就会汗流浃背。患者身体虚弱、精神不佳、食欲差，弱，并且容易。主要是由于气虚或引起的正气不足，汗液外泄。　　饮食疗法：材料包括50g瘦，30g浮， 30g。将洗净切块的瘦猪肉加入与黑豆煮熟，饮用。每日1剂。　　日常习惯：自汗者要多喝水，使得体内的液体量维持在正常的水平，不宜吃过多的生冷瓜果，适宜吃有营养价值的食物如：鸡、鸭、鱼、蛋、、、桂圆、。另外，在平时生活中，要注意劳逸结合，加强体育锻炼。　　情景二：盗汗　　由阴虚所引起的，入睡后汗出异常，醒后汗泄即止。中医认为“肾阴衰不能内营而退藏，则内伤而盗汗。”所以治疗盗汗就要滋阴降火。　　饮食疗法：新鲜1000克，500克，白糖适量。百合洗净，晒干或烘干，研粉，装瓶盖紧备用。百合粉、藕粉各1匙，加冷水2～3匙调成薄芡，再用沸水冲泡，加白糖拌匀服食，每日2次，连服1月。　　生活习惯：盗汗者要适当调节居住环境的温湿度，经常拆洗铺板、被褥，保持干燥。宜进食冬虫草、山药、等具有补肾、健脾、补肺功效的食物。　　情景三：手脚出汗多　　手脚多汗分为虚实两种，主要是由脾胃功能紊乱引起的。是一种津液不足的虚热症，伴随着心绪不宁、烦躁、舌燥、舌红少苔等症状。脾胃实症者主要有大便不畅、小便不清、、舌苔浑厚等症状，主要是因为过度喝酒和食用过多的辛辣肥腻食品。
　　饮食疗法：针对脾胃虚弱者可选用增液汤(生地、、各20克)加、、、花各15克治疗。　　针对脾胃实症者可选用三仁汤(、白蔻仁、厚朴、、、通花各12克，苡仁、各30克)加、子各15克治疗。　　生活习惯：保持积极乐观的情绪，避免激烈起伏的情绪。控制好自己的情绪，尽量不要一直处于亢奋的状态，保持心境平和。
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夏季气温高容易出汗，尤其是身材较胖的人，非常容易大汗淋漓。但如果出汗过多，就要当心是否是多汗症了。多汗症何时需要手术治疗？
　　其实多汗症基本上是一种体质的问题，需不需要外科手术治疗完全要看病患对排汗过多的反应如何。通常患者要求手术的情况是因为手掌流汗过多而造成社交、工作、学习等方面的困扰，才要求进行外科治疗。学童手掌多汗会造成写功课时必需一直擦手，考试时流汗的速度更会加倍，经常弄湿考试卷；参加才艺班弹钢琴时，琴键像是泼了水似的。这种情况随着年龄的增长，困扰与日俱增，长大后不敢与人握手，连牵手都有问题，造成情绪及社交上的畏缩，精细的工作如制图，电工等几乎难以进行。以前认为多汗的小孩长大后病症会改善，,然而这种理论无法证实，并且临床的研究中发现儿童在学龄前给予治疗，会使得他们在学习及交朋友上能够早一点步入常轨，减少不必要的心理障碍。以今天的医学水准，六岁以上的学童接受手术已没有特别的困难。
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提交1个解答0正解解答因为多汗症可以从小就发生，到了青春期更为明显，这一时期患者主要过学校的集体生活，手掌、脚底、胳肢窝、大腿根部、肛周至生殖器一带的会阴部等部位的多汗给他们带来了很大的困惑。同学们异样的眼光、背后的议论，给他们带来了无形的精神压力。另外，年轻人情绪易紧张不安、焦虑、害怕等，使出汗更为严重，出汗的增多又加重了焦虑，这样造成了一种恶性循环。有可能造成患者性格孤僻、内向、不善与人交往、自卑等，影响学业和职业。参考资料丁香医生：健康问答 解答
因为多汗症可以从小就发生，到了青春期更为明显，这一时期患者主要过学校的集体生活，手掌、脚底、胳肢窝、大腿根部、肛周至生殖器一带的会阴部等部位的多汗给他们带来了很大的困惑。同学们异样的眼光、背后的议论，给他们带来了无形的精神压力。另外，年轻人情绪易紧张不安、焦虑、害怕等，使出汗更为严重，出汗的增多又加重了焦虑，这样造成了...作者：失憶。来源：正解网链接：收藏已收藏感谢已感谢修改分享扫码分享复制网址OK了，粘贴即可！修改解答&&&&&##解答
因为多汗症可以从小就发生，到了青春期更为明显，这一时期患者主要过学校的集体生活，手掌、脚底、胳肢窝、大腿根部、肛周至生殖器一带的会阴部等部位的多汗给他们带来了很大的困惑。同学们异样的眼光、背后的议论，给他们带来了无形的精神压力。另外，年轻人情绪易紧张不安、焦虑、害怕等，使出汗更为严重，出汗的增多又加重了焦虑，这样造成了一种恶性循环。有可能造成患者性格孤僻、内向、不善与人交往、自卑等，影响学业和职业。
##参考资料
丁香医生：健康问答 [多汗症](/faq/5863)提交图片把图片文件拖到这里即可上传上传完，点击「插入图片」按钮插入title插入图片图片链接:图片描述:添加取消视频title插入视频视频链接:添加取消出于安全考虑，目前正解网仅支持腾讯视频（支持 HTTPS）的视频播放页链接
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